nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(1913 nalezených článků)
Nemusíte zdlouhavě vařit hutná švestková povidla, připravte si místo nich mnohem jednodušší, voňavý a rychlý švestkový džem. Potřebujete: ✿ 1 kg švestek ✿ 100 g sušených švestek ✿ 500 g třtinového cukru ✿ 1/2 balíčku kyseliny citronové ✿ 1 balíček skořicového cukru ✿ 1 balíček Gelfix Extra 2:1 1. Do velkého hrnce vložte na drobné kousky nakrájené čerstvé i sušené […]
Toužíte po tom, aby bylo vaše obočí husté a plné? Vyzkoušejte triky našich babiček. Cibulový elixír podpoří růst K hustšímu obočí vám pomůže obyčejná cibulová šťáva. Cibule obsahuje vitaminy B a C a minerály. Kupříkladu síru, která zvyšuje tvorbu kolagenových vláken, jež podporují růst a sílu obočí, ale i vlasů. Stačí jen vydržet ten typický odér. Oloupanou bílou cibuli rozmixujte na […]
Původně staročeskou vánoční dobrotu oceníte ke snídani i jako zákusek. Potřebujete: ✿ 200 g suchých jáhel ✿ 300 g švestek ✿ 4 vejce ✿ 2 lžíce medu ✿ hrst jader vlašských ořechů ✿ 2 lžíce skořicového ghíčka ✿ ghí a hrubou mouku na vymazání 1. Jáhly spařte horkou vodou, vložte do hrnce, zalijte půllitrem vody a osolte. Přiveďte k varu a zpočátku sbírejte […]
Že jsou vitaminy a minerály prospěšné a pomáhají budovat silnou imunitu, je každému jasné. Přesto se části z nich zcela nesmyslně zbavujeme. Vyhazujete do koše nebo na kompost slupky, natě nebo listy? Je to škoda. Naučte se využívat zeleninu na maximum a spotřebovat ji od kořene až po listy. Využijte je beze zbytku V listech a košťálech brokolice či květáku se […]
Jednoduchý a lahodný štrúdl se švestkami vás mile překvapí svou chutí. Potřebujete: ✿ 500 g listového těsta ✿ 1,5 kg švestek ✿ 50 g cukru krupice ✿ trochu strouhanky ✿ 1/2 sáčku vanilkového pudinku ✿ vejce na potření ✿ kousek másla ✿ cukr moučku 1. Švestky omyjte, osušte, vypeckujte a nakrájejte na čtvrtky. Krátce je osmahněte na másle spolu s cukrem, přidejte půlku […]
Léto jsme trávili opalováním, plaváním, relaxováním na zahradě, pobytem u moře, chozením na výlety… My jsme si užívali, ale naše vlasy ne. Po létě bývají obvykle vlasy hrubé na dotek, suché, lámavé a bez lesku, skoro jako to seno. Mohou také začít více vypadávat. Je nejvyšší čas poskytnout jim zvýšenou péči a dostat je zpátky do kondice. Objednejte […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Nadýchaný a velmi chutný koláč krájejte a servírujte až po vychladnutí. Potřebujete: ✿ 75 g mandlové mouky ✿ 15 g kokosové mouky ✿ 75 g mletého máku ✿ 6 vajec ✿ 1,5 lžičky kypřicího prášku ✿ špetku soli ✿ 1,5 lžičky mleté skořice ✿ 15 švestek ✿ máslo 1. Oddělte žloutky od bílků. Žloutky vyšlehejte do pěny, z bílků se špetkou soli vyšlehejte tuhý sníh. […]
Letní oblečení odhaluje opálení, ale například i temně modré až fialové „metličky“ na nohou. Mávnete rukou, že je máte v rodině? Ale tak jednoznačné to není… Jistě, výjimečně může být v některých rodinách genetická zátěž tak výrazná, že se chronickému žilnímu onemocnění prostě nevyhnete, i kdybyste se na hlavu stavěli. Na vás a vašem životním stylu ale závisí, […]
Tmavé odstíny potlačují, světlé zvýrazňují. Toho využívají i kadeřníci. Seznamte se s metodou zvanou contouring. I vaše vlasy umí čarovat. Contouring znáte nejspíš jako tvarování obličeje pomocí světlých a tmavých odstínů make-upu, pudru nebo bronzeru. Díky šikovnému stínování tak lze dosáhnout například optického zmenšení velkého nosu, zamaskování příliš vysokého čela nebo zúžení širší brady. Obličej se ale dá […]
Marinované kuřecí paličky s pikantní medovou chutí můžete upéct, ale také připravit na grilu. Potřebujete: ✿ 8 kuřecích paliček ✿ 6 lžic medu ✿ 4 lžíce worcesterské omáčky ✿ 4 lžíce sójové omáčky ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku sušeného česneku ✿ mletou papriku ✿ chilli ✿ 2 lžíce oleje 1. Připravte si marinádu – […]
Roláda z kuřecího masa plněná špenátem poslouží jako teplý oběd, nebo studená jako chutné pohoštění. Potřebujete: ✿ 4 kuřecí prsa ✿ 250 g listového špenátu ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 cibuli ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 1/2 lžičky mleté papriky ✿ sůl, barevný pepř ✿ olivový olej ✿ máslo 1. Kuřecí prsa zlehka naklepejte, […]
Ráno vstanete a zjistíte, že vaše čelo, bradu nebo jinou část obličeje „zdobí“ červený pupínek. Jak ho zamaskovat tak, aby byl skoro neviditelný? Někdy ani ten nejlepší korektor nic nezmůže. Přesto se můžete o zamaskování pupínku pokusit. Chce to jen dodržet správný postup. Led proti zánětu Rozhodně nezkoušejte pupínek mačkat. Jako první krok použijte kostku ledu a několikrát […]
Lehký salát se skvělou kombinací chuti masa a ovoce. Ananas můžete použít i čerstvý nebo grilovaný. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1 ananasový kompot ✿ 1 bílý jogurt nebo zakysanou smetanu ✿ 1 lžící majonézy ✿ 1/2 citronu ✿ olej ✿ grilovací koření ✿ sůl, pepř ✿ pár listů zeleného salátu 1. Kuřecí prsní […]
Podzim je sice ještě relativně daleko, ale už teď je dobré myslet na to, jak zvýšit svou imunitu. V chladných měsících jako když ji najdete. Probudila jste se do slunného rána, tělo ještě moc neposlouchá, ale vy už se pomalu chystejte rozhýbat. Ne nadarmo se říká, že ve zdravém těle zdravý duch. Jak cvičit, abychom byli […]
Soté (v originálu sauté) je rychlý způsob přípravy. Maso se nedusí, nedělá se omáčka. Kombinace dobře připraveného kuřecího, čerstvé zeleniny a trochy másla a smetany stačí. Potřebujete: ✿ 150 g kuřecích prsou ✿ misku čerstvé zeleniny (brokolici, mrkev, rajčátka, fazolky, pórek apod.) ✿ ½ citronu ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ máslo ✿ 100 ml […]
Nemusíte ani jezdit k moři nebo ležet na dece u rybníka, stačí i krátká procházka v přírodě nebo ve městě. Než se nadějete, může pokožka nebezpečně zrudnout. I když se mažete opalovacími krémy, někdy to prostě nestačí. Spálit se můžete i koncem léta, když si myslíte, že je vaše pokožka na slunce už zvyklá. Míra spálení totiž záleží i na intenzitě slunečního […]
Zapečenému kuřecímu masu dodá smetana neopakovatelnou chuť a jemnost. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecích prsou ✿ 1 cibuli ✿ 200 g žampionů ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ 1 kelímek smetany ke šlehání ✿ pár lístků bazalky 1, Kuřecí prsa osolte, opepřete a na oleji ze všech stran prudce opečte. […]
Máte na zahradě ořešák? Pak nejspíš na podzim řešíte kam s listím. Ale pokud majitelem stromu nejste, řešte „kam pro listí“. Je zdravé. Z ořešáku je většinou listí veliká hromada. Než ho odvezete do bioodpadu, zadržte. Listy ořešáku mají totiž spoustu zdraví prospěšných látek. Nečekejte až na plody Listy ořešáku obsahují esenciální oleje a mají antibiotické a stahovací účinky, […]
Zelený čaj je nápoj, který má ohromné účinky na zdraví, ale prospívá i vzhledu. Budete možná překvapeni, co všechno dokáže. Je to silný antioxidant, který umí zbavit naše tělo i pleť známek stresu i únavy. Proti vráskám i akné Už samotné pití šálku zeleného čaje denně zlepšuje hydrataci a elasticitu pokožky. Čaj působí i antimikrobiálně a antibakteriálně, takže při […]
Italský salát v národních barvách je velmi osvěžující a hotový raz dva. Potřebujete: ✿ 2 větší rajčata ✿ 1 balíček mozzarelly ✿ špetku soli ✿ špetku pepře ✿ 1 lžičku panenského olivového oleje ✿ 1 lžičku sušené bazalky ✿ čerstvou bazalku ✿ 1 lžíci balzamikového octa 1. Rajčata omyjte, osušte a nakrájejte je na silnější plátky. Mozzarellu vyndejte z obalu, slijte nálev a […]
Má široké využití, například jako základ grilovací omáčky. Potřebujete: ✿ 2 kg zralých rajčat ✿ 3–4 stroužky česneku ✿ 10 listů čerstvé bazalky ✿ sůl, pepř ✿ 4 lžíce třtinového cukru 1. Rajčata nakrájejte na kousky. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky. Rajčata dejte do hrnce, přidejte lístky bazalky, sůl, pepř a třtinový cukr. Přiveďte k varu a vařte na […]
V létě nemusíte trávit hodiny před zrcadlem v koupelně, abyste vypadala dobře a mohla vyrazit ven. Opálené pleti stačí jen pár minut a několik kosmetických produktů. Jde to i bez make-upu V létě je fajn nedusit pleť vrstvami make-upu a nechat ji volně dýchat. Lehce opálená tvář vypadá dobře sama o sobě, a pokud přece jen potřebujete zakrýt nějaké drobné nedostatky, vystačíte si s lehkým […]
Tahle polévka vás mile překvapí souhrou rozmanitých chutí. Potřebujete: ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 3–4 středně velká rajčata ✿ 1 plechovku fazolí ✿ 2 l vývaru ✿ 1 avokádo ✿ 100 g bryndzy ✿ sůl, pepř ✿ špetku tymiánu ✿ bazalku ✿ hnědý cukr ✿ 1 citron ✿ 1 tortillu nebo nachos 1. Na rozpáleném oleji nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte […]
Procházka lesem osvěží na těle i na duchu. Nabízí se tu zdarma svěží a voňavý vzduch, zdravý pohyb, klid i lesní plody. Nejen v lese, ale i cestou do něj na nás číhá zákeřné nebezpečí – miniaturní cizopasník klíště. Letos jsou prý klíšťata nejen velmi aktivní, ale i častěji infekční. Nepusťte ho na sebe Proti klíšťové encefalitidě se můžete nechat očkovat, […]
Použít můžete špagety, široké nudle, vřetena… Potřebujete: ✿ 500 g těstovin ✿ 20 krevet ✿ lžíci oliv. oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 275 g cherry rajčátek ✿ bazalku ✿ chilli papričku ✿ citron 1. Na rozpáleném oleji v pánvi opečte 4 minuty nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a po minutě oloupané krevety, nasekanou chilli papričku rozpůlená rajčátka, nasekanou polovinu bazalky […]
Vyjdete ven, a za chvíli máte pocit, jako byste právě vylezla ze sprchy. Ve vedru se nám to stane jedna dvě, ale my to tak nenecháme, lze s tím úspěšně bojovat. Je celkem jedno, jestli máte vlasy delší, nebo krátké – pocení to nijak zvlášť neovlivní. Je to sice nepříjemné, ale můžete to zmírnit. Začněte už po […]
Chutný teplý předkrm nebo lehká večeře přijdou vhod. Potřebujete: ✿ 15 větších rajčat ✿ olej ✿ 300 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 svazek pažitky ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, osušte, odřízněte vršky a dužinu vydlabejte. Na pánvi na oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli dohněda, pak k ní přidejte mleté maso a smažte několik minut, až […]
Stačí pár dnů s vyšší teplotou, a můžeme se cítit vyčerpaní, unavení. Kromě větráků či sprchy se můžete osvěžit a tělo zchladit pomocí některých potravin. Nejde o to, abyste v horkých dnech jedli pouze ochlazující jídla, jídelníček by měl zůstat stejně pestrý. Je ale dobré držet se několika pravidel. Jak se tělo ochlazuje Vysoké teploty ztěžují život nejvíce kardiakům, seniorům, […]
Chlorovaná či mořská voda, sluneční paprsky a vítr – to vše vlasy vysušuje a oslabuje, ty zesvětlené a barvené zvláště. Aby vás po létě nečekalo nepříjemné překvapení v podobě zničených vlasů, chce to dodržet pár zásad. Barvit, nebo nebarvit? Pokud vás dovolená teprve čeká a máte nutkání si před tím obarvit vlasy, raději to nedělejte. Každé barvení a odbarvování […]
Asi nejtypičtější španělský pokrm. Základem je rýže, do které se přidává maso, mořské plody, zelenina a koření. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecích prsou ✿ 250 g mořských plodů ✿ 150 g sterilovaného hrášku ✿ 2 cibule ✿ 2 rajčata ✿ 1 papriku ✿ 50 g fazolových lusků ✿ 2 stroužky česneku ✿ 300 g rýže ✿ 600 ml vývaru ✿ olej ✿ šafrán ✿ sůl, pepř 1. Na oleji opečte […]
Studená rajčatová polévka gazpacho je rychlá, zdravá, zasytí a příjemně osvěží. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 1 červenou papriku ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 salátovou okurku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 10 oliv ✿ ½ lžičky cukru krupice ✿ 100 ml červeného vína ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžící citronové šťávy ✿ špetku chilli ✿ sůl ✿ zelené bylinky: petrželku, pažitku nebo bazalku 1. Rajčata […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tomáš Jungwirth získal Národní cenu Česká hlava za výzkum spintroniky
21stoleti.cz
Tomáš Jungwirth získal Národní cenu Česká hlava za výzkum spintroniky
Tomáš Jungwirth z Fyzikálního ústavu Akademie věd obdržel nejvyšší české vědecké ocenění – Národní cenu Česká hlava. Cena vyjadřuje uznání za celoživotní úspěšné a excelentní působení ve výzkumné, výv
Dusík z fosilních paliv mění bylinnou vegetaci lesů
epochalnisvet.cz
Dusík z fosilních paliv mění bylinnou vegetaci lesů
Vědci z Botanického ústavu AV ČR se podíleli na dvou významných studiích, které byly publikovány v časopisech Science a Science Advances. Tyto studie se zaměřují na vliv atmosférické depozice dusíku na diverzitu bylinného patra lesů v Evropě a Severní Americe. Výsledky výzkumu prokázaly posun rostlinných druhů na západ i pokles diverzity bobovitých rostlin.   Atmosférické
Strefoval se vévoda perem do pařížské smetánky?
historyplus.cz
Strefoval se vévoda perem do pařížské smetánky?
V politice ani na bitevních polích velkých vítězství nedosáhl. A během povstání Frondy vévoda Rochefoucauld málem zemřel! Když se uzdraví, rapidně změní svůj život. Stává se mistrem hořkých postřehů o slabostech společnosti, jimiž se proslaví po celé Evropě! Pochází ze starobylé šlechtické rodiny. Vévoda François de La Rochefoucauld (1613–1680) se narodil v Paříži, získá vzdělání
Nelehké osudy obrozenců: Otec živící početnou rodinu, koktavý jazykovědec a abbé se záchvaty zuřivosti
epochaplus.cz
Nelehké osudy obrozenců: Otec živící početnou rodinu, koktavý jazykovědec a abbé se záchvaty zuřivosti
Čeští obrozenci to v minulosti neměli jednoduché. Mnozí se potýkali s velkou nepřízní osudu. Přesto se mu dokázali postavit. Jací byli doopravdy? Přinášíme zajímavosti o nich, které v hodinách češtiny většinou nedozvíte. V roce 1793 se František Martin Pelcl (1734–1801) stává prvním profesorem českého jazyka na Pražské univerzitě. Ačkoliv patří k zapáleným vlastencům, snaha získat profesuru nejprve historie, kde neuspěl,
Ze zášti prozradila moje dávné tajemství
skutecnepribehy.cz
Ze zášti prozradila moje dávné tajemství
Ta mrcha si počkala na třídní sraz a tam to pěkně všem řekla. Podrobně a bohužel pravdivě. Porušila tím slib, že bude mlčet, výměnou za peníze a byt, který jsem jí tehdy přenechala! Třídní srazy a vůbec všelijaké ty sedánky s bývalými spolužáky, kolegy či známými, mi byly odjakživa protivné. A to je ještě dost slabé slovo. Můj
Zažijte zimní kouzlo v průhledných iglú s 360° výhledem na Prahu
iluxus.cz
Zažijte zimní kouzlo v průhledných iglú s 360° výhledem na Prahu
Pytloun Sky Bar & Restaurant Prague, situovaný na střešních terasách hotelu Pytloun Boutique Hotel Prague na Václavském náměstí, přichází i letos od listopadu s oblíbeným konceptem posezení ve vyh
Ukládání s vytříbenou elegancí
rezidenceonline.cz
Ukládání s vytříbenou elegancí
Komody, skříně i šatny, jež v obytném prostoru sehrávají nezastupitelnou roli z pohledu praktického mobiliáře, jsou i významným estetickým doplňkem interiéru. Přestože jejich prvotním posláním je věci především skrývat za neprůhlednými dvířky z různých materiálů, k nimž patří především dřevo v různé povrchové úpravě, v posledních letech se objevují i efektní designové prvky s vysokým
Ötzi: Chrání tělo pravěkého muže tajemná kletba?
enigmaplus.cz
Ötzi: Chrání tělo pravěkého muže tajemná kletba?
Když se manželé Simonovi 19. září 1991 vracejí z horské túry, všimnou si, že z ledu trčí lidská hlava a ramena. Nejprve se domnívají, že jde o nějakého ztraceného horolezce, který tu zahynul. Čas od č
Pro tentokrát mu Kohoutová odpustila?
nasehvezdy.cz
Pro tentokrát mu Kohoutová odpustila?
Porodila druhé dítě, pořídila nový byt, pustila se do jeho rekonstrukce a zdálo se, že je herečka Berenika Kohoutová (33) ze seriálu Jedna rodina na tohle všechno sama. Není to tak dávno, co se sp
Potřebujete pečovatelskou službu?
panidomu.cz
Potřebujete pečovatelskou službu?
Někdy stačí, že přijde třeba úraz nebo na vaše blízké dolehne věk a nemoci a tolik by chtěli zůstat doma. Jenže i když se snažíte pomoci, už je to nad vaše síly. To je přesně ta chvíle, kdy byste se měli o pečovatelskou službu začít zajímat. Nemusíte se stydět. Vždyť službu využívají desetitisíce lidí. A
Tradiční zelníky
tisicereceptu.cz
Tradiční zelníky
Jednoduchý recept z levných a dostupných druhů zeleniny – brambor a zelí. Doplnit je můžete špenátem, jogurtovým dipem nebo zeleninovým salátem. Potřebujete 500 g brambor 250 g kysaného zelí 1
Hrady a zámky v zimě nespí!
epochanacestach.cz
Hrady a zámky v zimě nespí!
Zmýlená neplatí. Všechny hrady a zámky v zimě zavřeno nemají. Co se tedy vydat třeba na tyto? Hrad Rožmberk (úvodní foto) Cenné sbírky zbraní, nábytku, porcelánu a obrazů, mimo jiné i portrét Bílé paní Perchty z Rožmberka, která se tu dle pověstí zjevuje, je spolu s věží Jakobínka, prostory katovny a muzeem hrdelního soudnictví, součástí expozice, kterou
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz