Tradiční italský dezert se připravuje výhradně s použitím mascarpone, proto také patří k nejtučnějším dezertům. Ale ta báječná chuť! Potřebujete: ✿ 200 ml espressa nebo silné kávy ✿ 40 ml amaretta ✿ 2 žloutky ✿ 50 g cukru krupice ✿ 500 g mascarpone ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ 20 ks cukrářských piškotů ✿ 2 lžíce kakaa 1. Připravte si espresso nebo kávu, […]
Bahenní zábaly si poradí s mnohými kožními nedokonalostmi a pomohou i s bolavými svaly nebo klouby. Tělové bahenní zábaly jsou vynikající. Ne náhodou je nabízejí různé lázně i některé salony. Podobný zábal si můžete užít nejen tam, můžete si ho připravit i doma. Dopřejte elixír celému tělu Kosmetické bahno má velmi příznivé účinky na pokožku. Během působení jí dodá výživu, zároveň odstraní […]
Může něco vonět lépe než kávová bábovka? Je nejen voňavá, ale i nadýchaná, a hodí se nejen ke kávě. Potřebujete: ✿ 150 ml oleje ✿ 3 vejce ✿ 1 kypřicí prášek ✿ 120 g cukru moučka ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 150 ml vody ✿ 3 lžíce mleté kávy ✿ tuk a mouku na formu 1. Mouku smíchejte s kypřicím práškem a olej […]
Bolest zad je tak častá, že by se skoro dalo mluvit o epidemii. Na vině bývá špatné držení těla, sedavý způsob života, zvedání těžkých věcí apod. Pokud nejde o vážný zdravotní problém, vyplatí se sáhnout po nějakém pomocníkovi, který se bude o bolavá záda starat za nás a pomůže předejít problémům. Podpora zad Často dostává zabrat […]
Malé dortíčky tak akorát pro jednoho si získaly velkou oblibu díky své rozmanité nabídce chutí. Tyhle s kávovým krémem se vám budou rozplývat na jazyku. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 40 g kakaa ✿ 100 g cukru krupice ✿ ½ lžičky kypřicího prášku ✿ ½ lžičky jedlé sody ✿ 60 g másla ✿ 2 vejce ✿ 250 ml mléka Krém: ✿ 50 […]
Trápí vás kruhy pod očima? Citlivá pleť kolem očí vyžaduje speciální péči a pro její mladistvý a zdravý vzhled je nutné ji udržovat v perfektním stavu. Kruhy pod očima jsou častým problémem s pletí a boj s nimi není jednoduchý, protože ne všechny jejich příčiny lze ovlivnit. Přesto je můžeme alespoň zmírnit. Najděte příčinu Tmavé kruhy pod očima mohu být způsobené […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Cheesecake (čte se: čískejk) s chutí čokolády a kávy je lahodný. Místo hořké čokolády lze použít i bílou, pak budete mít krém světlý. Potřebujete: ✿ 60 g vlašských ořechů ✿ 50 g sušenek Krém: ✿ 100 g hořké čokolády ✿ 1 šálek espressa ✿ 240 g krémového sýru ✿ 250 g mascarpone ✿ 60 g ricotty ✿ 1 banán ✿ 30 g cukru moučky […]
Na něco bychom možná občas docela rádi zapomněli, ale v životě prožíváme mnoho věcí, které si naopak zapamatovat potřebujeme. Čím starší jsme, tím méně si toho pamatujeme. Paměť slábne, už nám tolik neslouží a my s tím nemůžeme nic dělat. Nebo snad ano? Paměť jako sval Je skutečně možné, že paměť ve starším věku začíná trochu uvadat, ale […]
Blíží se období nošení sukní, je tedy nejvyšší čas zaměřit se na péči o pokožku na kolenou. Poradíme, jak ji mít hebkou a hydratovanou. Kolena dostávají zabrat Umožňují nám chodit a běhat, nesou celou naši váhu, kolena zkrátka dostávají zabrat. Tím trpí nejen klouby, ale i pokožka na nich. Aby se mohla kůže na kolenou mnohokrát za den napnout […]
Hladký brokolicový krém má výbornou chuť a zasytí, takže si ho můžete dát třeba k večeři. Polévku můžete připravit také v kombinaci s další zeleninou, třeba se špenátem či cuketou. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 3 brambory ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce mouky ✿ 1 kelímek smetany ✿ sůl, pepř ✿ 700 ml zeleninového vývaru 1. Cibuli a česnek […]
Tónovací krémy BB, CC, DD, EE… Znáte je? A víte, na co který z nich je a co všechno umí? Pojďme se na ně podívat zblízka. BB krém Spojuje v sobě podkladový krém s make-upem. Dokáže zakrýt drobné nedokonalosti pleti, regeneruje, hydratuje, chrání před škodlivinami a UV zářením. Sjednocuje barevný tón pleti, rozjasňuje ji a dodává svěží vzhled. CC krém Má lehčí konzistenci […]
Kašel občas dostane snad každý. Obvykle se dá vyřešit kapkami či sirupem, ale co když to nepomáhá, a kašel se stále zhoršuje a je úpornější? V posledních měsících začalo i u nás přibývat případů tzv. dávivého kašle. Černý kašel znovu útočí! Jak poznáme, že jde opravdu o toto onemocnění a jak se mu bránit? Jen jedno očkování nestačí V minulosti si černý kašel […]
Jednoduché a chutné jídlo, které zvládne i začátečník a pochutná si celá rodina. Potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 1 cibuli ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 3 stroužky česneku ✿ 300 g tvrdého sýru ✿ 250 ml smetany ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř 1. Brokolici omyjte a rozeberte na růžičky. Dejte je do osolené vařící vody a vařte asi 10 minut do poloměkka. […]
Jóga prospívá mysli, tělu i duši. Skoro zázraky ale dokáže i ta obličejová. Využijte ji třeba k vylepšení vzhledu svých očí. V oblasti kolem očí se brzy tvoří mimické vrásky a pokožka ochabuje. Je totiž velice tenká a jemná. Správné cviky ji mohou udržet mladou, pevnou a svěží. Cvičte pravidelně Pokud chcete rychle dosáhnout viditelných výsledků, je dobré provádět obličejové cviky 3–5× […]
Zeleninové placičky přijdou vždy vhod a brokolice je pro přípravu této chuťovky jako stvořená. Potřebujete: ✿ 250 g brokolice ✿ 180 g mraženého hrášku ✿ 2 vejce ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 60 g tvrdého sýru ✿ sůl, pepř ✿ 2 stroužky česneku ✿ olej ✿ čerstvé bylinky 1. Brokolici omyjte a nakrájejte na menší kousky. V hrnci přiveďte osolenou vodu k varu, vsypte do […]
Louky a trávníky poseté malými žlutými sluníčky jsou neklamným znamením jara. Pampelišky jsou velmi odolné, ale hlavně zdraví prospěšné. Zahrádkáři vedou s pampeliškou neboli smetankou lékařskou každoroční boje, díky své odolnosti je to nezmarný plevel. Její léčivou sílu ale využívali lidé už odedávna a na tom se dodnes nic nezměnilo. Léčí celá rostlina Z pampelišky se dají […]
Každé poškození kůže zanechává jizvu. Zvlášť ty v obličeji jsou vadou na kráse. Při správné péči se jim můžete účinně bránit. Nejčastěji to bývá úraz, operace, některá kožní onemocnění nebo i akné, které nám mohu zanechat nehezké stopy v podobě jizev. Ať už vznikly jakkoli, vždy si přejeme, aby byly co nejméně vidět. Co pro to můžeme udělat? […]
K péči o nehty bezesporu patří i jejich pilování. To je ovšem velmi důležité provádět správně a šetrně, jinak byste svým nehtům mohli i uškodit. Správné tahy Nehty se pilují krátkými rovnými tahy. od vnějších stran směrem ke středu. Když budete po nehtu pilníkem přejíždět sem tam, mohli byste si nehty roztřepit a polámat. Pro někoho může být ovšem pilování nehtů […]
Jednoduchá, rychlá pomazánka se svěží chutí. Dejte si ji k snídani, svačině nebo jako lehkou večeři. Potřebujete: ✿ 200 g měkkého tvarohu ✿ 40 ml mléka ✿ 6 ředkviček ✿ 1 kyselou okurku ✿ sůl, pepř ✿ hrst čerstvých bylinek (řeřicha, pažitka, petrželka, polníček, rukola…) 1. Kyselou okurku nechte okapat a nakrájejte ji nadrobno. Měkký tvaroh vyšlehejte s mlékem a pak […]
V pohádce o Červené karkulce vlk v roli babičky spojoval velikost uší s lepším sluchem, na velikosti boltců v tomto případě ovšem vůbec nezáleží. Snížení nebo ztráta sluchu nás může vyloučit z běžného života. Proto bychom se o něj měli starat pravidelně. Omezte hluk Naše uši i mozek dokážou dlouhodobý hluk ignorovat a časem si na něj bohužel úplně zvyknout. Jeho působení se tak […]
Vybírání nových brýlí je jako vybírání nového obličeje. Svým tvarem, barvou a stylem totiž dokážou proměnit nejen celou tvář, ale i skvěle doplnit váš outfit. Jak vybrat správné obroučky, které vám budou slušet a budete se v nich cítit dobře? Zjistěte, jaký tvar brýlí se hodí k vašemu typu obličeje. Vhodný tvar brýlí pro vás Brýle mohu zvýraznit, nebo naopak […]
Jablka jsou považována za jedny z nejzdravějších plodů. Staré anglické přísloví dokonce říká: Sněz jedno jablko denně, a doktoři budou bez práce. Kulatý zázrak Všude v obchodech se nabízí spousta různého exotického ovoce, možná proto už jablek nejíme tolik, jako dřív. To je ale velká škoda, protože jablíčka nám toho nabízejí daleko víc než většina z těch cizokrajných plodů, […]
Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci.Po zimě pleť naléhavě volá po zvláštní péči. Dopřejte jí proto alespoň jednou týdně zaslouženou regeneraci. Vítr, chladný vzduch, teplotní změny a vysoká vlhkost pleť vysušují, vyčerpávají, urychlují stárnutí a ztrátu elasticity. To přece nedopustíme! Čištění a hydratace Pro dosažení zářivé a zdravě vypadající […]