Pokud toužíte po dokonalých jemných rukou, dopřejte jim jednou nebo dvakrát do měsíce parafínový zábal. Parafínové zábaly na ruce mají jak zdravotní, tak i estetické účinky. Výsledky jsou viditelné už po první aplikaci. Kromě zjemnění pokožky ji zbaví odumřelých buněk a celkově rozjasní. V salonu i doma Na parafínový zábal si můžete zajít do kosmetického salonu, ale není žádný […]
Mazanec ze špaldové mouky s hrozinkami a mandlemi je krásně vláčný. Potřebujete: ✿ 350 g špaldové hladké mouky ✿ 20 g droždí ✿ 115 ml mléka ✿ 60 g cukru krupice ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 70 g másla ✿ špetku soli ✿ lžičku citronové kůry ✿ 2 vejce ✿ 50 g hrozinek ✿ 50 g mandlí ✿ hrst mandlových plátků ✿ rum 1. Hrozinky namočte do rumu. Do […]
Účinky vody Mrtvého moře jsou pozoruhodné. Ne každý má však možnost si tento zážitek dopřát, ale je tu i dostupnější alternativa. Jmenuje se floating. Člověk se při floatingu vznáší ve slané vodě bez rušivých vjemů. Rozhodně stojí za vyzkoušení. K moři nemusíte Floating znamená „plovoucí“. Při této proceduře ulehnete do speciální vany s uzavíracím poklopem, která je naplněna […]
Správná velikonoční nádivka musí být uvnitř vláčná a na povrchu křupavá. Potřebujete: ✿ 30 g másla ✿ 7 starších rohlíků ✿ 200 ml mléka ✿ 400 g uzeného masa ✿ hrst koriandru ✿ 6 vajec ✿ 1 lžíci pažitky ✿ 1 lžíci petrželky ✿ sůl, pepř ✿ muškátový oříšek ✿ ½ lžičky kypřicího prášku 1. Koriandr, pažitku a petrželku nasekejte. Vejce rozklepněte a oddělte žloutky a bílky. Uzené […]
Husté vlasy jsou snem spousty žen. Pokud vám příroda takové nenadělila, nemusíte zoufat. S našimi tipy mohou i vaše vlasy vypadat hustší a silnější. Ať už řešíte vlasy řídké, tenké, mastné, nebo zplihlé, vždy jim můžete pomoci vypadat mnohem lépe. Stačí jen vědět, jak na to. Najděte si v následujících řádcích nejlepší řešení pro ty svoje. Vyberte si správné […]
Co by to bylo za Velikonoce bez beránka! Vyzkoušejte letos trochu jiný, zdravější recept – beránek z vláčného mrkvového těsta s ořechy je delikatesa. Potřebujete: ✿ 250 g špaldové mouky ✿ 3 vejce ✿ 180 g třtinového cukru ✿ 200 g másla ✿ 250 g mrkve ✿ 100 g vlašských ořechů ✿ ½ lžičky jedlé sody ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku mleté […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Zatímco příroda se na jaře probouzí, naše tělo bývá po zimě unavené. Znavená jsou hlavně naše játra. Právě teď je tedy ten správný čas se o ně dobře postarat. V zimě jsme si většinou dopřávali tučnější a vydatnější jídla, která organismus sice prohřívají, ale játra zatěžují. Nyní je čas na odlehčení stravy. Na co bychom se měli hlavně […]
Dobře víme, že udržet si krásnou blond barvu bez zažloutlých odstínů je docela dřina. K tomu pomáhají tzv. silver šampony. Jak je ale správně používat? Silver šampon by měl být povinnou výbavou každé blondýnky. Nedá se ale používat jako klasický šampon; stará se totiž „jen“ o udržení barevného odstínu a nedodává vlasům hydrataci ani výživu. Jak s ním […]
Pomazánka z másla a šunky je skvělá a rychle hotová. Hodí se ke snídani, svačině nebo jako pohoštění pro návštěvu. Potřebujete: ✿ 300 g šunky vcelku ✿ 100 g másla ✿ 250 g pomazánkového másla ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku hořčice ✿ hrst čerstvé petrželky nebo řeřichy 1. Šunku pokrájejte na menší kusy, nasekejte je co nejvíc nadrobno a dejte […]
Tuhle delikatesu si rozhodně zkuste připravit. Chuť můžete ještě vylepšit například brusinkami, sekanými ořechy či kořením podle chuti. Potřebujete: ✿ 200 g kuřecích prsou ✿ 200 g kuřecích stehen bez kosti a kůže ✿ 1 červenou papriku ✿ 100 g kukuřice z plechovky ✿ 1/2 lžičky citronové kůry ✿ sůl, bílý pepř ✿ 100 ml 12% smetany ✿ máslo na vymazání ✿ čerstvou petržel nebo pažitku […]
Možná se obáváte používat micelární vodu, aby vaši citlivou pleť nevysušovala. I pro tyto případy ale existuje řešení. Micelární voda je skvělá na odličování a čištění pleti. Bez drhnutí, jemným přiložením vatového tamponku odstraní make-up, nečistoty a mastnotu. Je ale vhodná i pro citlivou pleť? Jemné, ale důkladné čištění Na čištění citlivé pleti jsou nejvhodnější hypoalergenní kosmetické přípravky na […]
Terina je směs z hrubě mletého masa s vybranými přísadami (zelený pepř, houby, oříšky apod.), která se zapéká ve speciální nádobě – terině. Potřebujete: ✿ 250 g vepřového masa ✿ 250 g krůtího masa ✿ 400 ml smetany ✿ 50 g másla ✿ sůl, kajenský pepř ✿ 50 ml koňaku ✿ 100 g pistácií ✿ 100 g sušené šunky 1. Obě masa nakrájejte na […]
Péče o zrak je stejně důležitá jako třeba každodenní čištění zubů. Dodejte jim tu správnou výživu. Oči dostávají v dnešní době hodně zabrat. Zaslouží si proto hýčkat vybranými vitaminy. Mrkev není sama Slýchali jste v dětství, že mrkev je důležitá pro zdraví očí? V zásadě je to pravda, protože obsahuje karotenoid betakaroten, který se v těle mění na pro oči […]
Vynikající pochoutka ovoněná brandy – to je kachní paštika, kterou si nejlépe vychutnáte s čerstvým pečivem. Potřebujete: ✿ 300 g pečeného kachního masa ✿ 1 lžíce sádla ✿ 100 g kachních jater ✿ 1 lžíci brandy ✿ muškátový oříšek ✿ sůl, pepř mletý 1. Kachní maso pomelte v mlýnku na maso, játra pokrájejte. Na pánvi rozpalte sádlo, přidejte játra a 2 […]
Už máte uklizené zimní oblečení a boty a vše je připraveno na jarní sezonu? A jak jsou na tom vaše krášlicí přípravky? Jaro je ideální čas na to, udělat si pořádek i v kosmetických produktech. Krémy, make-upy, rtěnky, řasenky, štětce na líčení a další si také zaslouží prohlédnout, vytřídit a obnovit. Jdeme na to Krémy, make-upy, řasenky, oční stíny a další líčidla nevydrží […]
Na zvěřinovou paštiku můžete použít jakékoli „divoké“ maso, případně směs několika druhů – kančí, srnčí, daňčí, jelení… Potřebujete: ✿ 500 g masa ze zvěřiny ✿ 150 g vepřových jater ✿ 200 g bůčku ✿ 150 g slaniny ✿ 1 cibuli ✿ 3 žloutky ✿ 150 ml smetany ✿ sůl, pepř ✿ paštikové koření ✿ 50 g naložených hub Želé: ✿ 200 ml vody ✿ 200 ml džusu z černého rybízu ✿ 100 ml červeného […]
Z neskutečné energie k absolutnímu vyhasnutí. Syndrom vyhoření může potkat skoro každého. Jak s ním můžeme bojovat? Syndrom vyhoření je onemocnění vznikající z dlouhodobého stresu. Obvykle pracovního, ale týkat se může i lidí, kteří dlouhodobě pečují o nemohoucího blízkého. Čeho je moc… Jak to vlastně vzniká? Zjednodušeně řečeno, člověk pro svou práci tak dlouho hoří, až postupně vyhasne. A je jedno, zda […]
Kdo by si nepřál zdravé a krásné vlasy? Péče o ně by měla začínat už u kořínků, respektive u vlasové pokožky. Vlasy i pokožka hlavy jsou často zatěžovány nánosy nečistot a zbytky stylingových přípravků, jen mytí šamponem nestačí. Co tedy víc udělat? Peeling vlasové pokožky Pokud není zdravá pokožka hlavy, nemohou být zdravé ani vlasy. Proto jí dopřejte peeling. Že jste […]
Vavřín vznešený neboli bobkový list byl už odedávna proslulý nejen jako koření, ale i svými léčivými schopnostmi. Kromě toho můžete jeho listy využít i pro svůj hezčí vzhled. Podpoří vlasy Bobkový list je bohatou zásobárnou látek, které mimo jiné dokážou povzbudit růst vlasů a mohou vás i zbavit lupů. Pokud to chcete vyzkoušet, použití je jednoduché. Stačí namočit pár […]
Tuhle delikatesu si rozhodně zkuste připravit. Chuť můžete ještě vylepšit například brusinkami či sekanými ořechy. Potřebujete: ✿ 2 hermelíny nebo camemberty ✿ 2 malé kulaté chleby ✿ olivový olej ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl 1. Sýry přiložte na bochníky a ostrým nožem podle nich vyřízněte kruh. Pak vydlabejte v chlebu „postýlku“ […]
Nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitka? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva. Čas na cvičení si můžete udělat, i když jste extrémně vytížení. Klíčové je, aby se fyzická aktivita stala součástí vaší dlouhodobé rutiny. Vytvořte si svůj vlastní systém, který vám bude vyhovovat, a dodržujte ho. Začněte hned Nemusíte ani cvičit pokaždé ve stejný čas, který je […]
Abychom věděli, jak o svou pleť správně pečovat, je třeba znát její typ. Zjistit to můžete celkem snadno i sami. Základní dělení typů pleti je na suchou, mastnou a smíšenou. A každá vyžaduje jinou péči. Jak poznat, který typ pleti máte? Poradíme vám. Každá chce své Typ pleti je nám daný geneticky, takže se v základu nemění. Co se však […]
Nabrali jste přes zimu nějaké to kilo navíc a přemýšlíte, co by vám pomohlo zhubnout? Zapomeňte na diety a zkuste přerušovaný půst. Na výraz přerušovaný půst už jste možná někdy narazili. Zní nejspíš trochu zvláštně, ale je to poměrně efektivní metoda. Není to totiž jen další dieta, ale životní styl. Co je přerušovaný půst? Tahle metoda je vhodná […]
Póry v pokožce jsou důležité pro její zvlhčování a promazávání. Jenže se rády ucpávají a také se mohou stále zvětšovat. Naštěstí s tím můžeme něco udělat. Zvětšené póry se většinou objevují na nose a v jeho okolí, ale mohou být i jinde na obličeji. Jejich velikost je dána geneticky, úplně změnit nejde. Ale stejně tak, jako se mohou vinou ubývání kolagenu a ucpáváním […]
Tahle hustá polévka vás v pošmourném předjarním počasí zahřeje na těle a svou veselou barvou potěší i oko. Potřebujete: ✿ 25 g ghí ✿ 1 cibuli ✿ 20 g čerstvého zázvoru ✿ 1 lžičku mletých semínek koriandru ✿ 500 g mrkve ✿ 250 ml vody ✿ 250 ml kokosového mléka ✿ 0,5 l vody ✿ chilli […]
Parfém je sice dražší než toaletní voda, ale stačí ho jen velmi malé množství, takže vám vydrží velmi dlouho. Chce to ovšem umět s ním správně zacházet. Podpořte životnost svého voňavého obláčku s našimi tipy. Kam s ním? Parfém potřebuje ke svému plnému rozvinutí teplo, proto je ideální nanášet ho na nejvíce prokrvená místa. Jedná se […]