nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2350 nalezených článků)
Jednoduchý recept s nádechem Itálie, to jsou zapečená rajčata plněná rýží a čtyřmi druhy sýra. Potřebujete: ✿ 8 velkých rajčat ✿ ¾ sklenice rýže ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 80 g tvrdého sýru ✿ 80 g mozzarelly ✿ 80 g kozího sýru ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ […]
Vavřín vznešený neboli bobkový list byl už odedávna proslulý nejen jako koření, ale i svými léčivými schopnostmi. Kromě toho můžete jeho listy využít i pro svůj hezčí vzhled. Podpoří vlasy Bobkový list je bohatou zásobárnou látek, které mimo jiné dokážou povzbudit růst vlasů a mohou vás i zbavit lupů. Pokud to chcete vyzkoušet, použití je jednoduché. Stačí namočit pár […]
Tuhle delikatesu si rozhodně zkuste připravit. Chuť můžete ještě vylepšit například brusinkami či sekanými ořechy. Potřebujete: ✿ 2 hermelíny nebo camemberty ✿ 2 malé kulaté chleby ✿ olivový olej ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl 1. Sýry přiložte na bochníky a ostrým nožem podle nich vyřízněte kruh. Pak vydlabejte v chlebu „postýlku“ […]
Nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitka? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva. Čas na cvičení si můžete udělat, i když jste extrémně vytížení. Klíčové je, aby se fyzická aktivita stala součástí vaší dlouhodobé rutiny. Vytvořte si svůj vlastní systém, který vám bude vyhovovat, a dodržujte ho. Začněte hned Nemusíte ani cvičit pokaž­dé ve stejný čas, který je […]
Cannelloni (čte se: kanelony) jsou plátky lasagne stočené do trubičky, takže připomínají srolované palačinky. Plněné masem a sýrem, zapečené s bešamelovou omáčkou chutnají prostě skvěle. Potřebujete: ✿ 1 balení cannelloni ✿ 250 g mletého masa ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 1 plechovku drcených rajčat ✿ 150 ml mléka ✿ 1 lžíci hladké mouky ✿ 1 lžíci másla […]
Abychom věděli, jak o svou pleť správně pečovat, je třeba znát její typ. Zjistit to můžete celkem snadno i sami. Základní dělení typů pleti je na suchou, mastnou a smíšenou. A každá vyžaduje jinou péči. Jak poznat, který typ pleti máte? Poradíme vám. Každá chce své Typ pleti je nám daný geneticky, takže se v základu nemění. Co se však […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Místo nakládaných hermelínů si zkuste připravit tuhle voňavou a chutnou lahůdku. Po pár dnech je připravená ke zpestření jakéhokoli pohoštění. Potřebujete: ✿ 250 g řeckého sýru feta ✿ 1 chilli papričku ✿ čerstvé bylinky (rozmarýn, tymián, bobkový list) ✿ špetku hrubozrnné mořské soli ✿ 1 lžičku barevného pepře ✿ kousek citronové kůry ✿ olivový olej […]
Nabrali jste přes zimu nějaké to kilo navíc a přemýšlíte, co by vám pomohlo zhubnout? Zapomeňte na diety a zkuste přerušovaný půst. Na výraz přerušovaný půst už jste možná někdy narazili. Zní nejspíš trochu zvláštně, ale je to poměrně efektivní metoda. Není to totiž jen další dieta, ale životní styl. Co je přerušovaný půst? Tahle metoda je vhodná […]
Póry v pokožce jsou důležité pro její zvlhčování a promazávání. Jenže se rády ucpávají a také se mohou stále zvětšovat. Naštěstí s tím můžeme něco udělat. Zvětšené póry se většinou objevují na nose a v jeho okolí, ale mohou být i jinde na obličeji. Jejich velikost je dána geneticky, úplně změnit nejde. Ale stejně tak, jako se mohou vinou ubývání kolagenu a ucpáváním […]
Tahle hustá polévka vás v pošmourném předjarním počasí zahřeje na těle a svou veselou barvou potěší i oko. Potřebujete: ✿ 25 g ghí ✿ 1 cibuli ✿ 20 g čerstvého zázvoru ✿ 1 lžičku mletých semínek koriandru ✿ 500 g mrkve ✿ 250 ml vody ✿ 250 ml kokosového mléka ✿ 0,5 l vody ✿ chilli […]
Grilované krevety připravené jako studený salát jsou skvělé pohoštění. Květáková rýže jim dodá zajímavý základ. Potřebujete: ✿ 100 g vařených neloupaných krevet ✿ 1 mango ✿ sezamový olej ✿ 30 g zázvoru ✿ 1 limetku ✿ sůl, bílý pepř ✿ ½ květáku ✿ 1 cibuli ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 citron 1. Krevety […]
Parfém je sice dražší než toaletní voda, ale stačí ho jen velmi malé množství, takže vám vydrží velmi dlouho. Chce to ovšem umět s ním správně zacházet. Podpořte životnost svého voňavého obláčku s našimi tipy. Kam s ním? Parfém potřebuje ke svému plnému rozvinutí teplo, proto je ideální nanášet ho na nejvíce prokrvená místa. Jedná se […]
Tuhle rychlovariantu pikantního zelného salátu, který se v Koreji podává jako příloha ke každému jídlu, si vychutnáte především k pokrmům z vepřového masa. Potřebujete: ✿ 1 kg čínského zelí ✿ 1/3 hrnku soli ✿ 1/3 hrnku + 1 lžičku cukru krupice ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cm čerstvého zázvoru ✿ 1 lžičku drceného chilli […]
Na oříšky, na ryby, na mléko, na citrusy… potravinová alergie se může projevit v jakémkoli věku. Ale jak poznat, že jde opravdu o alergii? Potravinových alergií existuje mnoho, někdy i kombinovaných, a je jich stále víc. Není divu, že když nám po určitém jídle není několikrát dobře, usoudíme, že na něj asi máme alergií. Může to ale být i jinak. […]
Vyzkoušejte japonskou specialitu v podobě špízů yakitori (jakitori). Doplněné jarními cibulkami chutnají prostě báječně. Potřebujete: ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 lžičku sezamových semínek ✿ 2 jarní cibulky ✿ sůl, pepř Omáčka: ✿ ¼ hrnku sójové omáčky ✿ ½ hrnku vody ✿ ¼ hrnku hnědého cukru ✿ 1 lžíci sezamového oleje ✿ […]
Přemýšlíte o změně vzhledu v podobě nového střihu vlasů i barvy? Najít ten správný odstín může být výzva. Inspirujte se tím, co bude letos v kurzu. Ať jste blond, bruneta, zrzka, nebo černovláska, ať chcete barvu jen oživit, nebo radikálně změnit, z letošní palety barev si určitě vyberete. Jemné tóny Pro zdravé a krásné vlasy není důležitý jen výběr vhodné barvy, […]
Kuře se zázvorem a paprikami na asijský způsob je rychle hotové, překvapivě jemné a plné skvělých chutí. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 cm čerstvého zázvoru ✿ 1 lžíci cukru ✿ 2 lžíce sójové omáčky […]
Nafouklé či bolavé břicho, obtížné a méně časté vyprazdňování… Zácpa nám může dost znepříjemnit život. Přinášíme rady a osvědčené tipy, jak se jí zbavit. S akutní zácpou se často setkáváme například po Vánocích, kdy je všude spousta dobrot, které prostě musíme ochutnat. Ženy jí trpí třikrát více než muži, často postihuje seniory. Jak se s ní vypořádat? Čemu se […]
Můžete mít krásně upravené nehty, ale když jsou kromě dokonalé manikúry „ozdobeny“ záděrami, celý efekt je pryč. Zbavit se záděr není záležitost pár minut. A jakmile se objeví, mají tendenci se vracet. Zakročte hned Záděry se tvoří kvůli suché a namáhané kůži, nešetrné manikúře nebo nedostatku některých vitaminů a minerálů. Navíc mohou být při zatrhnutí i dost bolestivé. Záděru […]
Nečekejte na grilovací sezonu – vepřové špízy si připravíte i v troubě. Přidat můžete cibuli, cuketu, špekáčky apod. Potřebujete: ✿ 500 g vepřové plece nebo krkovice ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 červenou papriku ✿ 100 g slaniny ✿ sůl, pepř ✿ grilovací koření ✿ olej 1. Vepřové maso nakrájejte na zhruba stejně velké kousky. Papriky zbavte jádřinců a nakrájejte je zhruba […]
Šťavnatá vepřová panenka s lahodnou omáčkou se švestkami chutná přímo dokonale. Potřebujete: ✿ 600 g vepřové panenky ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ tymián ✿ 20 g másla ✿ 2 lžíce švestkových povidel ✿ 5 sušených švestek ✿ cukr ✿ citron ✿ 2 cl rumu 1. Švestky namočte do vody. Panenku osolte, opepřete a vcelku ji opečte ze všech stran na oleji […]
Myslíte, že si červenou rtěnku mohou dovolit jen některé ženy? Omyl, slušet může všem. Záleží na odstínu Červená barva zahrnuje opravdu širokou škálu různých odstínů, takže ten svůj si může vybrat doslova každá žena. Na volbě správného odstínu si dejte záležet. Rtěnky s oranžovým podtónem červené obvykle sluší blondýnkám nebo zrzkám, které mívají spíše bledší pleť. Modrý […]
Tahle rychle připravená specia­lita na asijský způsob je plná vůní a úžasných chutí. Potřebujete: ✿ 200 g vepřové kýty ✿ 1 lžíci oleje ✿ 2 lžičky škrobu ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ 1 lžičku sladké sójové omáčky ✿ 80 ml vývaru ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 plátek zázvoru ✿ 1 lžičku rýžového octa ✿ 1 cibuli ✿ 1 mrkev 1. Maso nakrájejte na nudličky, […]
Začali jste po delší době cvičit a bolí vás „celý člověk“? Zlenivělým svalům někdy trvá delší dobu, než se zase dostanou do kondice. Pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a duševní pohoda pozitivně ovlivňují naše zdraví. Byla by škoda nechat se odradit počátečními obtížemi, jako je třeba bolest svalů. Poradíme vám, jak na ně. Začněte zvolna Většina lidí […]
Palačinky naslano s mletým vepřovým jsou zajímavou varian­tou na netradiční večeři. Potřebujete: ✿ 200 g mletého vepřového masa ✿ 1–2 dl vody ✿ olej ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ 1 lžíci solamylu ✿ sůl, pepř ✿ chilli ✿ 1 cibuli ✿ čerstvou petržel Palačinky: ✿ 1 vejce ✿ 100 g hladké mouky ✿ 2 dl mléka 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno, česnek oloupejte a […]
Pleť s věkem postupně ztrácí pružnost a pevnost, to je bohužel nezastavitelný proces. Můžete ho ale výrazně zpomalit a vylepšit tak svůj vzhled. Používání pružných pásek lepením na kůži, tedy tejpování, asi znáte jako metodu, která pomáhá od bolesti a přispívá k hojení svalů, klubů a šlach. Existují ale i kosmetické tej­py, které dokážou mírnit vrásky. I když se o svou pleť dobře a pravidelně […]
Báječné kotletky na víně s tymiánem a rozmarýnem vás ohromí svou jemnou chutí. Potřebujete: ✿ 4 vepřové kotlety ✿ 150 ml červeného vína ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 lžíci rajského protlaku ✿ 1 mrkev ✿ 1/2 červené papriky ✿ tymián ✿ 250 ml vývaru ✿ 1 lžíci mouky ✿ 2 lžíce másla ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý rozmarýn 1. Kotlety osolte a opepřete. Mrkev, cibuli […]
Sdílíte lože s někým, kdo v noci chrápe? Nebo se tento nepříjemný problém týká právě vás? Pak je načase začít ho řešit! Může ovlivnit spánek, nebo i partnerský vztah, chrápání je zkrátka nepříjemná záležitost. V některých případech však představuje i zvýšené riziko úmrtí. Kvůli čemu chrápeme? Chrápání je způsobeno vibracemi měkkých tkání v oblasti horních dýchacích cest během spánku, kdy se […]
Ráda byste se oblékala podle módních trendů, ale vaše postava k tomu má někdy výhrady? Stačí poznat své proporce a sladit s nimi oblečení. Krása je záležitost individuál­ní, každému se prostě líbí něco jiného. Ať už jste štíhlá, nebo máte nějaké to kilo navíc, pokud se chcete ve svém oblečení cítit dobře, měla byste ho uzpůsobit svému typu […]
U nás jsme zvyklí jíst dušené zelí spíš k pečínce, v Německu mají i trochu odlehčenější pokrm s klobáskou. Vyzkoušejte ho, je to pochoutka. Potřebujete: ✿ 2 cibule ✿ 2 lžíce másla ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 1 dl červeného vína ✿ 1 červené zelí ✿ 3 lžíce mouky ✿ 1 jablko ✿ 1 lžíci cukru ✿ 6 klobásek ✿ olej 1. Zelí očistěte […]
Bramboráky symbolizují tradiční českou kuchyni. A pokud k bramborám přidáte kysané zelí a trochu špenátu, získáte úžasnou lahůdku. Potřebujete: ✿ 500 g kysaného zelí ✿ 1 kg brambor ✿ hrst listového špenátu ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 3 vejce ✿ 4–6 stroužků česneku ✿ 150 ml mléka ✿ olej ✿ kmín ✿ majoránku ✿ sůl, pepř 1. Ze zelí slijte šťávu a nakrájejte najemno. Špenát omyjte a nakrájejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Okolí hradu Kašperk: Tipy na místa, která stojí za návštěvu
epochanacestach.cz
Okolí hradu Kašperk: Tipy na místa, která stojí za návštěvu
Z Kašperských Hor se nemusíme vydat jen na hrad Kašperk, ale projít se můžeme třeba také po zeleně značené naučné Stezce strážců hranic sledující linii lehkých vojenských opevnění, takzvaných řopíků vznikajících v pohraničí od poloviny 30. let minulého století. Je vybavena informačními tabulemi, vede údolím Zlatého potoka do Řetenic a kromě opevnění si prohlédneme i stopy
Než přišel praotec Čech… U ikonické hory Říp bylo významné pohřebiště
21stoleti.cz
Než přišel praotec Čech… U ikonické hory Říp bylo významné pohřebiště
Je s ním spojována česká národní identita. Jenže role Řípu je, respektive bývala mnohem větší. Dokládají to archeologické vykopávky, jež v jeho okolí v posledních letech proběhly. Expertům se podařilo
Odmítla Burešová kuchařovu žádost o ruku?
nasehvezdy.cz
Odmítla Burešová kuchařovu žádost o ruku?
Mnozí netrpělivě čekáme, až do toho herečka ze ZOO, Eva Burešová (32), a její přítel, šéfkuchař Přemek Forejt (38), konečně praští. Asi k tomu ale hned tak nedojde. Svatbě se má údajně bránit hlavně
Q by Aston Martin oslavuje 60 let kabrioletů Volante exkluzivními edicemi
iluxus.cz
Q by Aston Martin oslavuje 60 let kabrioletů Volante exkluzivními edicemi
Šedesát let svobody, elegance a řevu motoru pod širým nebem. Aston Martin slaví šest dekád ikonického jména Volante, které od roku 1965 symbolizuje to nejlepší z otevřených grand tourerů. Na počest vý
Právě teď je ten pravý čas, když chcete začít běhat
panidomu.cz
Právě teď je ten pravý čas, když chcete začít běhat
Nikoliv 1. leden, ale spíš první zářijový týden je ideální dobou, kdy začít s pravidelným během. Počasí je ještě příjemně teplé a po létě máme spoustu energie a elánu. Správnou dobu tedy máme, teď je ještě nutné vědět, jak na to. A na co si dávat pozor. Špatný běžecký styl vám totiž může způsobit řadu
Uprchlé trestance z Austrálie spasila americká vlajka
historyplus.cz
Uprchlé trestance z Austrálie spasila americká vlajka
„Proboha, co teď?“ drbe si temeno hlavy kapitán. Na jeho lodi se totiž skrývá šest irských separatistů, kteří právě utekli ze žaláře, a velitel Britského královského námořnictva mu dal čtvrt hodiny na to se vzdát. S očima upřenýma do nebe najednou spatří, že má na stěžni americkou vlajku. „Když vystřelíte na mě, střílíte na ni!“
Strážce mrtvých si přišel pro otcovu duši
skutecnepribehy.cz
Strážce mrtvých si přišel pro otcovu duši
Nikdy na ten sen nezapomenu. Spatřila jsem bledou tvář svého umírajícího táty a vzápětí do dveří vstoupil egyptský bůh smrti – Anubis. Rodiče provozovali kousek od Písku malou restauraci. V patře měli byt a já se tam nastěhovala v době, kdy jsem utekla od svého záletného muže i s naším malým dítětem. Bylo mi tenkrát osmadvacet. Na rozdíl od jiných nešťastných žen
Paranormální zážitky: Nechce mě tam!
enigmaplus.cz
Paranormální zážitky: Nechce mě tam!
Pocity, které nedokážeme vysvětlit, nás často pronásledují na místech, kde se stalo něco tragického. Je možné, že duchové zemřelých zůstávají na místech, která si vybrali, a snaží se chránit svůj pros
Kardinál Richelieu dobýval královu pracovnu
epochalnisvet.cz
Kardinál Richelieu dobýval královu pracovnu
Jeho postavu v rudém plášti zná každý milovník historických románů Alexandra Dumase. Kardinál Richelieu ovládal Francii, tahal za nitky v celé Evropě a byl nedostižným mistrem intrik.   Nebýt křehké tělesné konstituce a chatrného zdraví, nejspíš by Armand-Jean du Plessis, vévoda de Richelieu (†1642), narozený 9. září 1585, kráčel ve stopách svého otce, vysokého důstojníka. I on
Carringtonova událost: Peklo, které se může opakovat!
epochaplus.cz
Carringtonova událost: Peklo, které se může opakovat!
Noc se mění v den. Trafo stanice hoří. Elektrická síť se hroutí. Mobily ani internet nefungují. Může se to stát za rok. Za dva. Nebo zítra. Slunce není vždy kamarád. Dává nám sice světlo, teplo, život, ale přesto je to stále šelma. Země se od ní sice drží v bezpečné vzdálenosti, přesto ji občas rafne. Co dokáže,
Tradiční pečené kaštany
tisicereceptu.cz
Tradiční pečené kaštany
Chcete si doma udělat vlastní pečené kaštany? Bezva. Máme pro vás jednoduchý postup na přípravu těch nejlepších kaštanů, co jste kdy jedli. Ingredience Na tuto dobrotu potřebujete opravdu jen je
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz