nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2980 nalezených článků)
Obvykle toužíme po tom, co nemáme. Ženy s rovnými vlasy po krásných vlnách, ty s kudrnatými zase po hladkých a rovných pramenech. Jak jich docílit? Patříte i vy k těm ženám, kterým příroda rovné vlasy nenadělila, a přesto po nich toužíte? Použít samozřejmě můžete žehličku na vlasy, ale časté působení vysokých teplot je pro vlasy náročné a ničí je. Narovnat se dají […]
Bylinkovou omáčku chimichurri (čti čimičuri) původem z Argentiny můžete použít jako marinádu i jako omáčku k masu. Potřebujete: ✿ 1/2 balení oregana ✿ 25 g hladkolisté petrželky ✿ 1 lžíci koriandru ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ červený vinný ocet ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř 1. […]
Nejčastějším nádorovým onemocněním u žen všeho věku je rakovina prsu. I zde je nejdůležitější odhalit ji včas. Dobrá zpráva je, že většina žen, u nichž je nádor odhalen včas, má šanci na úplné vyléčení. Proto je důležité nejen chodit na prohlídky na mamografu, ale také provádět doma pravidelné samovyšetření. Jak na samovyšetření Zkontrolovat svá prsa by měla každá […]
Konečně zase můžeme nosit krátké rukávy nebo šaty či topy s úzkými ramínky. Tím ovšem vystavíme své paže nejen slunci, ale i pohledům okolí. Co ale dělat, když se na nich najednou objeví drobné červené nebo bílé pupínky? Mohu se objevit také na zádech nebo stehnech, tam se ale lépe schovají. I tak jde o nepříjemný problém, kterého se […]
Mezi skvělé pomazánky patří i cizrnový hummus. Můžete ho ochutit mnoha způsoby – vyzkoušejte třeba tento s pečenými paprikami. Potřebujete: ✿ 2 červené papriky ✿ 400 g cizrny v plechovce ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 lžíce pasty tahini ✿ 1 lžičku římského kmínu ✿ 1 lžičku mleté uzené papriky ✿ ½ citronu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ špetku soli ✿ 1 naloženou nebo čerstvou […]
Do tvarohové pomazánky můžete použít i jiné bylinky, např. tymián, kopr… Pokud máte rádi pikantnější chuť, nebojte se do tvarohu přidat i dva prolisované stroužky česneku. Potřebujete: ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 75 g másla ✿ 2–3 lžíce smetany na vaření nebo mléka ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku drceného kmínu ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 1 hrst petrželky ✿ 1 hrst […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Když je v těle něco v nepořádku, často se to nejdříve projeví na stavu vlasů nebo nehtů. Obvykle jim chybí správná výživa. Vnitřní výživa Možná je potřeba zvýšit přísun čerstvé zeleniny a ovoce. Dopřejte si saláty, tepelně upravenou zeleninu jako přílohu, čerstvé šťávy. K tomu přidejte zdravé mastné kyseliny, které najdete v rostlinných olejích, oříšcích a tučných rybách. Od […]
Pomazánka nebo vajíčkový salát je oblíbenou ingrediencí na obložené chlebíčky, jednohubky či jakýkoli druh pečiva. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 1 lžičku dijonské hořčice ✿ 2 lžíce malých kapar ✿ 1/2 cibule ✿ hrst řeřichy ✿ sůl, pepř 1. Vejce uvařte natvrdo. Cibuli nakrájejte najemno. Řeřichu omyjte a nasekejte nadrobno. Kapary slijte, nechte okapat a […]
Legendární „klíště“ Oldřicha Kaisera je k popukání, následky hmyzího útoku už méně. Jak klíšťata odpudit bez chemie? Pokud jste ještě nestihli očkování proti klíšťové encefalitidě, buďte před malými cizopasníky na pozoru; ovšem ani lymeská borelióza, proti které očkování neexistuje, není zrovna procházkou růžovým sadem. Proto je potřeba zabránit tomu, aby si vás klíště našlo. Jak se […]
Pimento jsou malé papričky pěstované ve Španělsku. Dělá se z nich slaná pomazánka se sýrem, obvykle čedarem. Potřebujete: ✿ 110 g smetanového sýru ✿ 1/2 hrnku majonézy ✿ lžíci dijonské hořčice ✿ lžíci mexické omáčky chipotle ✿ 1/2 lžičky mletého pepře ✿ 225 g čedaru ✿ 225 g mozzarelly ✿ 110 g papriček pimento z plechovky ✿ 2 lžičky čerst­vého kopru ✿ 2–3 mrkve ✿ 2 stonky řapíkatého celeru […]
Tak jako rybičky mají akvárium nebo plazi terárium, květiny mohu mít florarium. Malé rostlinky umístěné ve skleněné nádobě, vypadají krásně, a navíc prakticky nepotřebují žádnou péči.  A.  Základem floraria je vhodná skleněná nádoba. Můžete použít např. bývalé akavárium nebo velkou zavařovací lahev. Speciální nádoby různých tvarů a designu se také dají sehnat v různých zahradnictvích nebo hobby […]
Červené světlo toho umí hodně. Používá se nejen ve zdravotnictví či k rehabilitaci, ale skvělé výsledky má i v péči o pokožku. Dodat buňkám sílu, aby se mohly lépe regenerovat, hojit, být aktivní a odolné i při nepříznivých vlivech, to všechno dovede červené světlo. Zlepšuje také prokrvení a mimo jiné umí nastartovat tvorbu kolagenu, což právě pomáhá i omlazení pleti. Lze ho mít […]
Krásně vypadá i báječně chutná, a navíc tato pomazánka skoro nic nestojí. Můžete ji podávat i jako dip k zelenině. Potřebujete: ✿ 1 červenou řepu ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 1 šalotku ✿ 100 g sterilované cizrny ✿ 1–2 lžíce jablečného octa ✿ 1 lžičku olivového oleje ✿ 2 lžíce lahůdkového droždí ✿ mletý kmín ✿ mletý ko­riandr ✿ sůl ✿ čerstvou nať (petrželku, polníček, rukolu, […]
Často slyšíme a čteme, že se máme hýbat, abychom byli zdraví. Jenže co když už to moc nejde? V mládí obvykle s pohybem problém není. Ale jak léta přibývají, je stále těžší nejen se ke cvičení donutit, ale vůbec ho zvládnout. Zejména pro seniory trpící různými bolestmi či zhoršením motoriky a rovnováhy to může znamenat velký problém. Rozdíly tu […]
Toužíte po dokonale plných a svěže vláčných rtech? Pak se zaměřte na jejich peeling a důkladnou hydrataci a výživu. Pokožka rtů je velmi tenká a s věkem ztrácí objem. Navíc se kolem rtů mohou brzy začít objevovat jemné vrásky − a o ty nikdo nestojí. Jak o rty pečovat, aby zůstaly krásné, mladistvé a svěží co nejdéle? Hydratace a výživa Zcela klíčová je i tady hydratace, […]
Tento koláč bude ozdobou každé hostiny či odpoledního posezení s přáteli. Potřebovat budete jen křehké těsto, náplň a špetku trpělivosti při skládání rebarbory. Potřebujete: ✿ 600 g rebarbory ✿ 170 g hladké mouky ✿ 110 g másla ✿ 2 lžíce třtinového cukru ✿ 5 lžic ledové vody ✿ špetku soli Náplň: ✿ 250 g plnotučného tvarohu […]
Rebarborový crumble, tedy koláč z drobenky místo těsta, je rychlý a jeho šťavnatá sladkokyselá chuť vás dostane. Potřebujete: ✿ 800 g rebarbory ✿ 40 g třtinového cukru ✿ 25 g mandlí Drobenka: ✿ 150 g hladké mouky ✿ 75 g mletých mandlí ✿ 170 g másla ✿ 75 g třtinového cukru ✿ ¼ lžičky soli […]
Momentálně je tou módní královnou barev třešňová. Je něžná a výrazná, svěží i smyslná, vhodná k použití nejen na rty, ale i oči a tváře. Sluší každé Velkou výhodou třešňového odstínu je, že sluší každé ženě. Stačí jen zvolit správnou intenzitu a podtón, který sedne vaší pleti. Tmavší pokožce sluší třešňovo-růžová, třešňové bordó odstíny zase vyniknou na té světlejší. Můžete ji […]
Sladký rebarborový sirup se bude hodit v létě třeba pro přípravu skvělé domácí limonády, která v horkých dnech příjemně osvěží, a navíc chutná báječně. Můžete ho využít i do koktejlů, jako je třeba gin fizz, jemuž dodá skvělý říz. Potřebujete: ✿ 1 kg rebarbory ✿ 250 g cukru ✿ 250 ml vody ✿ 1 citron […]
Únik moči dokáže pořádně znepříjemnit každodenní život. Ženy se stydí s tak citlivým problémem svěřit lékaři i používat speciální pomůcky. Změňte to. Inkontinencí, tedy samovolným únikem moči, netrpí jen starší ženy, týká se až 10 % žen mladších 40 let. Způsobuje ho totiž nejen věk, ale i další faktory jako stres, těhotenství nebo některá onemocnění. Včasný zásah uleví Únik […]
Těmito lahodnými lívanečky potěšíte všechny milovníky rebarbory i sladkých snídaní. Potřebujete: ✿ 400 ml mléka ✿ 2 lžíce krupicového cukru ✿ 20 g droždí ✿ 300 g hladké mouky ✿ 2 vejce ✿ 1/2 lžičky strouhané citronové kůry ✿ sůl ✿ olej Rebarborová směs: ✿ 250 g rebarbory ✿ 80 g krupicového cukru ✿ šťáva z 1 pomeranče ✿ moučkový […]
Kupované stojánky na tužky jsou fajn, ale trochu nudné. Zkuste si vyrobit krásné a stylové kelímky na tužky, pastelky, fixy, propisky nebo na různé drobnosti. Je to jednoduché a zábavné. A.  Budete potřebovat prázdné plechovky od fazolí, hrášku, rajčat apod., nůžky, pravítko, lepidlo, tužku, ozdobný balicí papír a barevně sladěné staré knoflíky. Z plechovek sloupněte papírový obal, dobře […]
Nosíte brýle a bylo vám už 50? Rozhodně se nemusíte obávat, že v nich budete vypadat staře. Objevte, jak na to. Dávno pryč jsou doby, kdy byly brýle považovány za nutné zlo, které hyzdí vzhled. Dnes někteří lidé nosí dokonce brýle bez diop­trických skel, protože jsou krásným módním a stylovým doplňkem. I na účesu záleží I vy můžete vypadat úžasně […]
Chcete si rebarboru dopřát od jara do zimy? Připravte si z ní džem. Báječně chutná na pečivu, v koláčích, nebo jako omáčka k sýrům či masu. Potřebujete: ✿ 1 kg rebarbory ✿ 400 g třtinového cukru ✿ 3 lžičky ovocného pektinu ✿ 2 lžičky kyseliny citronové 1. Rebarborové řapíky očistěte a nakrájejte na menší špalíky. Dejte je […]
Trápí vás pár kilo navíc a chcete se jich zbavit tak, aby už se nevrátila? Zkuste do své snahy zapojit ty správné bylinky. Nejspíš víte, že přísné diety nemají ve výsledku valný účinek. Aby bylo hubnutí zdravé, je ideální shodit jen 0,5–1 kg za týden. K tomu pomáhá úprava jídelníčku a pohyb. Podpořit vaši snahu ale mohou i bylinky. […]
Tradiční řecké špízy souvlaki (čti: suvlaki) se dělají z jehněčího masa. Lze nahradit vepřovým i kuřecím. Potřebujete: ✿ 400 g jehněčího masa ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 4 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžíce červeného vinného octa ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oregana ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ sůl, pepř 1. V míse smíchejte olej, citronovou šťávu, vinný ocet, prolisovaný česnek, […]
Od května do poloviny července obalí bezové keře koláče bílých květů. Natrhejte si je a připravte si lahodný, a navíc léčivý sirup. Ne nadarmo se říká: před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Rostlinný „všeumělec“ Bez má odjakživa, ale i v dnešní době široké využití při léčbě nejrůznějších neduhů. Květy pomáhají mírnit teplotu a kašel. Bez můžete využít […]
Skvělé pohoštění pro návštěvu, nebo lehká svačinka, která lahodí oku i chuti. Rolky se sýrem a rajčaty skvěle poslouží i jako rychlá večeře. Potřebujete: ✿ 250 g cottage sýru ✿ 2 cukety ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 2 snítky kopru ✿ 4 cherry rajčátka ✿ sůl, pepř 1. Cukety důkladně omyjte a nakrájejte je po […]
Snadné, zdravé a barevné – takové jsou kuřecí špízy s paprikami. Kombinace šťavnatého masa a čerstvé zeleniny potěší každý mlsný jazýček. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 2 papriky ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ 1 lžíci grilovacího koření 1. Maso omyjte, osušte a nakrájejte na větší kostky. Promíchejte je s olejem a grilovacím kořením a nechte alespoň 30 minut […]
Někdy se můžeme dostat do situace, kdy nám dojde odličovač nebo ho nemáme po ruce. Ani tehdy se odlíčení nevzdávejte. Jen opláchnutí vodou nestačí a zbytky kosmetických produktů mohu pleť poškozovat a způsobovat rychlejší stárnutí. Místo odličovače můžete použít například bílý „živý“ jogurt. Probiotika v něm obsažená pleť zklidní a osvěží, enzymy a kyselina mléčná […]
Ryba se zeleninou je skvělý tip na oběd či večeři. Jako příloha se hodí vařené brambory. Potřebujete: ✿ 1 pražmu ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 jarní cibulky ✿ hrst petrželky ✿ 1 lžičku nasekaného zázvoru ✿ 1 lžičku skořice ✿ olivový olej ✿ 1 citron ✿ 6 cherry rajčátek ✿ ½ okurky ✿ 1 červenou cibuli 1. Česnek a jarní cibulku nakrájejte nadrobno, smíchejte s […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cizrnová polévka
tisicereceptu.cz
Cizrnová polévka
Spolehlivě zasytí, i když se třeba nekoná ani druhý chod. Cizrna neboli římský hrách má příjemnou oříškovou chuť a pro krémové polévky je jako stvořená. Suroviny 40 g cizrny ½ cibule 1 konzerv
Honili se za míčem i papežové?
historyplus.cz
Honili se za míčem i papežové?
Udivený papež Lev X. vyhlédne z okna. Až k jeho uším totiž dolehl hlahol, nesoucí se zpoza hradeb Vatikánu. Když se Svatý otec zadívá do dáli, spatří skupinku mužů, kteří si hrají s koženým míčem. Píše se rok 1521. Přidá se Lev X. k nim? Povahu by na to rozhodně měl. Popisován je jako bezstarostný a všehoschopný požitkář…  
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
epochaplus.cz
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
Červené, bílé a někdy také modré spirály před holičstvím vypadají vesele, ale jejich historie tak veselá není. Holiči totiž kdysi nejen stříhají vlasy a holí vousy, ale také pouštějí žilou, trhají zuby a ošetřují rány. Dnešní vývěsní štít tak připomíná dobu, kdy návštěva holiče mohla znamenat nový účes, ale také pořádně nepříjemný zdravotní zákrok. A
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
nasehvezdy.cz
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
Zdálo se, že Ivana Chýlková (63) s Janem Krausem (73) tvoří jeden z nejzamilovanějších hereckých párů u nás. Možná si ale on uvědomil, že o manželku může přijít, a tak jí prý povolil i jiného muže. H
Co potřebuje kočka když…
panidomu.cz
Co potřebuje kočka když…
Kočky si přes dlouhá tisíciletí soužití s člověkem udržely svou samostatnost a v našich domovech si žijí po svém. Ovšem i když se jim dá těžko něco vnucovat, musíme dohlédnout, aby měly vše, co pro zdravý život potřebují. A to se trochu liší u koček čistě bytových a těch, které chodí lovit ven. …ŽIJE TRVALE V BYTĚ
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
skutecnepribehy.cz
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila.
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
epochalnisvet.cz
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
Váš pohled může zářit nebo se podobat divoké kočce. Stačí si k tomu koupit barevné kontaktní čočky.   Oči jsou tím, co nás při kontaktu s druhým člověkem nejvíce upoutá. A když potřebujeme, můžeme upoutat ještě víc. Barva očí se dá měnit. Stačísi pořídit kontaktní čočky. Vyrábějí se dnes již z kvalitních materiálů a oko nijak nedráždí. Jsou
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
21stoleti.cz
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
Český astronaut na palubě rakety připravené ke startu – takový obrázek by měla nabídnout blízká budoucnost roku 2027. Na plánované misi budou využity i poznatky, získané tuzemskými vědci díky špičkové
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
enigmaplus.cz
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
Co když je možné přimět oblohu, aby pršelo přesně tehdy, kdy člověk potřebuje? Na počátku 20. století se taková představa nezdá být úplným šílenstvím. V době nadšení z technických vynálezů se objevují
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
iluxus.cz
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
Značka kožených kabelek Dajana Rodriguez vstupuje do sezony podzim/zima 2026/27 s kolekcí Monaco. Je to vůbec první kolekce v historii značky, která se obejde bez její typické výšivky. Místo motivu te
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz