nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2710 nalezených článků)
Znamenitá cuketová polévka, doladěná parmazánem je dokonalou symfonií chutí. Potřebujete: ✿ 1 kg cukety ✿ 60 ml olivového oleje ✿ 4 stroužky česneku ✿ 750 ml vývaru ✿ sůl, bílý pepř ✿ 60 ml smetany na vaření ✿ hrst bazalky ✿ hrst hladkolisté petrželky ✿ 50 g parmazánu 1. Česnek nakrájejte nadrobno, bazalku a petrželku nasekejte. Parmazán nastrouhejte. Cuketu nakrájejte na kostičky a osolte. […]
Také na vás s podzimem přicházejí chmury? Nejste v tom sami. Naštěstí existují velice jednoduché tipy a triky, díky nimž je můžete překonat. Časté pocity únavy či úzkosti bývají spojené se změnou počasí – klesajícími teplotami, kratšími dny a nedostatkem slunečního svitu. Různé aktivity, ale i potraviny mohou tyto příznaky zmírnit, nebo je dokonce odstranit. Vyzkoušejte je! Na čerstvý vzduch To, že […]
Většinou o něm nemáme potuchy. Vysoký tlak nebolí, příznaky nenajdete ani s lupou; přesto může být velmi nebezpečný. Je to jedno z nejrozšířenějších onemocnění. Ve vyšším věku se vyskytuje až u tří čtvrtin mužů, s přibývajícími léty postihuje i více žen. Ochrana končí U žen dochází k nárůstu krevního tlaku zejména v období po menopauze. Do té doby jsou poměrně dobře chráněny ženskými hormony […]
Trochu pracnější příprava se vám odmění vynikající chutí i obdivem strávníků. Na povrch můžete použít i polevu či jiné ovoce. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 6 lžic cukru moučky ✿ 6 lžic polohrubé mouky ✿ 4 lžíce oleje ✿ 4 lžíce mletých ořechů ✿ 1 lžičky prášku do pečiva ✿ 100 g čokolády na vaření ✿ 2 fíky ✿ hroznové víno Náplň: ✿ 2 zakysané […]
Červená řepa v těstě skvěle nahradí mouku, dodá mu vláčnost, sytou barvu a mnoho zdraví prospěšných látek. Řepové brownies (čti „braunýs“) překvapí i hodně zmlsané jazýčky! Potřebujete: ✿ 300 g červené řepy ✿ 2 ks vejce ✿ 100 g másla ✿ 60 g kakaa ✿ 2 lžičky prášku do pečiva ✿ 4 lžíce medu ✿ 1 lžička perníkového koření 1. Červenou řepu uvařte v mírně osolené vodě doměkka a […]
Ne každé ženě nadělila příroda husté tmavé krásné obočí. A také ne kaž­dá si chce nechat udělat výrazné tmavé oblouky. Pokud toužíte po dokonalém přirozeném vzhledu, je pomoc celkem jednoduchá. Je-li vaším problémem příliš světlé obočí, dobarvíte ho tužkou na obočí ve velmi světle hnědé, našedlé či tmavé blond barvě. Stačí pouze krátkými tahy dokreslovat […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Výborný a vláčný kynutý koláč s bohatou švestkovou náplní se jen rozplývá na jazyku. Pokud jste zvyklí na drobenkovou klasiku, budete jistě příjemně překvapeni. Potřebujete: ✿ 100 ml mléka ✿ 1 balíček droždí ✿ 7 lžiček cukru krupice ✿ 250 g hladké mouky ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ 150 ml oleje ✿ 500 g švestek ✿ máslo a mouku na plech 1. Do […]
Máte pocit, že s přibývajícím věkem už to jaksi není, co bývalo? Jen klid, rozhodně v tom nejste sami. Tajemství svěžesti je ve stálém pohybu a trénování mozku. Spousta lidí se stáří obává. Může přinést řadu zdravotních obtíží, degenerativních onemocnění, ale také stres, úzkosti či osamělost. Dá se této nelichotivé vyhlídce vyhnout? V mnoha případech ano! Trénink pro tělo […]
Upečte si luxusní muffiny s voňavým kořením a křupavými ořechy. Té chuti neodoláte. Potřebujete: ✿ 3 přezrálé banány ✿ ¾ hrnku cukru krupice ✿ 1 vejce ✿ 1/3 hrnku oleje ✿ 1,5 hrnku hladké mouky ✿ 1 lžičku jedlé sody ✿ ½ lžičky soli ✿ ½ lžičky skořice ✿ ¼ lžičky muškátového oříšku ✿ 1,5 hrnku nasekaných ořechů ✿ 2 lžíce hnědého cukru ✿ 1 lžíci másla […]
Vysušené, matné, lámavé vlasy s roztřepenými konečky trápí spoustu žen. Jsou následkem špatné funkce mazových žláz i péče. K suchosti mají větší sklon vlasy vlnité, kudrnaté, jemné a křehké. Poradíme vám, jak se o ně starat. Zjistěte proč Příčinou suchých vlasů často bývá používání nevhodné vlasové kosmetiky, barvení, nešetrné česání, ale i nedostatečná ochrana před slunečním zářením i mrazem nebo příliš vysoká teplota při fénování […]
Vynikající ořechový moučník neobsahuje téměř žádný cukr, výborně ho nahradí med. Potřebujete: ✿ 400 ml medu ✿ 4 vejce ✿ kůru z 1 pomeranče ✿ 100 g mletých ořechů ✿ 250 g hladké mouky ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ šťávu z ½ pomeranče ✿ 50 g sekaných vlašských ořechů ✿ ½ bílé čokolády Poleva: ✿ 1 hrst sekaných vlašských ořechů ✿ 2 […]
Oko, do duše okno, praví pořekadlo. Ovšem z našich očí lze vyčíst víc, než psychické rozpoložení. Barva duhovky může varovat před nemocí. Když se necítíte dobře, nebo máte nějaký zdravotní problém týkající se očí, může být barva duhovky nažloutlá nebo nazelenalá. Opravdu zpozornět byste měli při výrazné změně barvy duhovky, která u dospělého může signalizovat závažné onemocnění. […]
Pivo krásně a rychleji nakypří těsto, protože obsahuje kvasnice. Světlé je jemně nahořklé, tmavé dodá pečivu karamelovou příchuť. Potřebujete: ✿ 350 g hladké mouky ✿ 250 g tuku (Hera apod.) ✿ 12 lžic piva ✿ 3 hrsti strouhanky ✿ 500 g dýně ✿ ½ citronu ✿ 200 g cukru ✿ 2 lžičky mleté skořice ✿ […]
Špekáčky plněné cibulí se zeleninou a naložené v pivním nálevu mají ten správný říz. Podávejte je s pečivem. Potřebujete: ✿ 7 špekáčků ✿ ½ červené papriky ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 4 feferonky nebo beraní rohy Nálev: ✿ 2 lžíce octa ✿ 50 ml vody ✿ 2 bobkové listy ✿ 4 kuličky nového koření ✿ 10 kuliček pepře ✿ 2 lžíce […]
Čas je vzácnost, kterou nemůžeme mrhat. Když s ním ale budete dobře hospodařit, budete se možná divit, co všechno pro sebe stihnete udělat. Také si myslíte, že pro dobré výsledky je potřeba trápit se dlouhé hodiny v tělocvičně, a na to nemáte čas ani sílu? Nenechte se mýlit a čtěte dál. Pro zdravější a delší život Už pouhých 11 minut […]
I z vepřového díky pivu vykouzlíte chutný a voňavý gulášek. Potřebujete: ✿ 400 g vepřové plece ✿ 3 cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 dl piva ✿ 1 l vývaru ✿ sůl, pepř ✿ 2 lžičky kmínu ✿ 80 g staršího chleba ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ sádlo 1. Dvě cibule nakrájejte najemno, jednu na kolečka. Maso […]
Lodičky s vysokým podpatkem dělají naše nohy krásnější a chůzi svůdnější, ale jejich časté nošení má určitá rizika. Bolest nohou, deformace chodidla, vbočené palce… To s sebou přináší nošení vysokých podpatků. Takových bot se ale nemusíte úplně vzdát Střídání bot Nohám hodně uleví, když budete během dne střídat různé typy obuvi, a to i různých tvarů, výšky podpatků či podrážky. […]
Ví se o nich dlouho, přesto se v záplavě informací o dalších nemocech ztrácejí. Přitom jsou stejně nebezpečné třeba jako chřipka. Seznamte se s RS viry. Nakazit se RS viry můžete kapénkami od nakažené osoby, nebo i dotekem kontaminovaných předmětů. Příznaky jsou snadno zaměnitelné s „obyčejným“ nachlazením, či chřipkou, vy ale máte RSV infekci! Vrhají se na slabé Vysoce nakažlivé RS […]
Jednoduchý a levný recept na slané pohoštění, které přijde vhod nejen k pivu a vínu. Potřebujete: ✿ 400 g hladké mouky ✿ 100 g tuku ✿ 1 lžičku cukru ✿ 200–220 ml vlažného piva ✿ 1 žloutek ✿ 1/2 kostky droždí ✿ 1/2 lžičky soli ✿ 1 bílek na potření Posyp: ✿ mák ✿ hrubozrnnou sůl ✿ sezamová semínka nebo […]
Čas od času se s nimi potýká snad každý. Tmavé kruhy pod očima mohou postihnout kohokoliv a způsobují unavený a stárnoucí vzhled. Pokožka obklopující očí je až 10× tenčí než například ta na nose. Tak blízko – a přitom takový rozdíl! Proto je oční okolí náchylnější k dehydrataci, tvorbě vrásek i tmavých kruhů. Bojovat se s těmito problémy ale dá. Zatočte s nimi […]
Skvělý předkrm nebo večeře. Kuřecí křidélka můžete podávat s hranolky, dipy, se zeleninovou oblohou, posypat je bylinkami apod. Potřebujete: ✿ 10 kuřecích křidélek ✿ 1 cibuli ✿ 250 ml světlého piva ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 lžíci másla ✿ grilovací koření ✿ mletý kmín ✿ sůl, pepř 1. Křidélka omyjte, […]
Čas od času se unavení cítíme všichni, ale co když už kvůli tomu nezvládáme fungovat v běžném životě? Zjistěte, jak s únavou bojovat a kde může být příčina. Cítíte se stále unavení? Důvodů může být řada, od rychlého životního tempa přes nedostatek spánku až po ztukovatělá játra. Stres a málo spánku Žijeme v hektické době, kdy jsme zahlceni informacemi a mozek […]
Lymfa je mízní tekutina, která v těle koluje podobně jako krev, jen jinými cestami. Jejím úkolem je odvádět odpadní látky z našeho organismu. Když nemůže lymfa volně proudit, může to vést ke zdravotním problémům. Proto je důležité věnovat pozornost příznakům. Jaké to jsou? Jak poznat „poruchu“ Příznaky narušeného lymfatického systému jsou různé. Často se projeví otoky nohou, […]
Ratatouille (čti ratatui) je tradiční francouzský pokrm ze středomořské směsi zeleniny. Nejlépe si ho vychutnáte s čerstvou křupavou bagetkou. Potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ 2 papriky ✿ 3 rajčata ✿ 2 cukety ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 šalotku ✿ 300 ml drcených rajčat v plechovce ✿ 1 lžíci provensálských bylinek ✿ 6 snítek tymiánu ✿ 20 g másla ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej 1. Na troše olivového […]
Strata znamená „vrstvená“. Tato netradiční žemlovka naslano se připravuje několik hodin až den předem. Potřebujete: ✿ 16 slaných pizza šneků (nebo 6 nakrájených rohlíků) ✿ 1 cibuli ✿ 10 dkg slaniny ✿ 1 stroužek česneku ✿ 150 g strouhaného tvrdého sýru ✿ 500 ml mléka ✿ 8 vajec ✿ 3 lžíce másla ✿ 1 lžíci dijonské hořčice ✿ špetku muškátového oříšku ✿ sůl, pepř 1. Cibuli […]
Máte-li suchou pleť, možná se vám stává, že je váš make-up už po pár hodinách popraskaný a pokožka šupinatí. A přitom byste ráda, aby vám líčení vydrželo krásné celý den. Jde to, ale chce to dobrou přípravu. Ani ten nejlepší a nejkvalitnější make-up nebude vypadat na suché pleti dobře, pokud ji na něj nepřipravíte. Samozřejmostí […]
Toto balkánské jídlo má více receptů, zkuste tento rychlý. Potřebujete: ✿ 5 brambor ✿ 2 lilky ✿ 500 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 5 stroužků česneku ✿ 400g plechovku krájených rajčat ✿ 2 lžíce rajčatového protlaku ✿ 2 vejce ✿ 70 g tvrdého sýru ✿ 1 lžíci koření čubrica ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci hladké mouky ✿ 200 ml mléka ✿ 200 ml smetany ✿ olivový olej […]
S trombózou není radno si zahrávat. Jestliže se objeví, musí se ihned léčit. Prevencí je i pravidelný pohyb. Trombóza postihuje především dolní končetiny, někdy se ale může vyskytnout i na rukou. V závažnějších případech může trombóza vést až k často smrtelné plicní embolii. Co je trombóza Někdy vznikne v krvi sraženina, která může ucpat žíly nebo tepny a ztěžuje tak přítok nebo […]
Na masových kuličkách si pochutnáte, i když je zapečete s těstovinami a sýrem. Potřebujete: ✿ 500 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 vejce ✿ 60 g strouhanky ✿ 1 lžíci italských bylinek (rozmarýn, tymián, oregano) ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ 200 g krájených rajčat z plechovky ✿ hrst bazalky ✿ 300 g těstovin ✿ 100 g […]
Péči v kadeřnickém salonu nelze nahradit. Někdy ale zatoužíme po jiné barvě hned nebo nemáme jinou možnost, a tak se rozhodneme obarvit se doma. Jak to udělat, abychom i s barvou z drogerie a domácími prostředky dosáhli srovnatelného výsledku barvení vlasů jako ze salonu? Poradíme vám, jak na to jít, aby výsledek byl k vaší spokojenosti. Při výběru je zásadní zvolit správný […]
Odlehčete svůj jídelníček a zapečte jemné plátky cukety s rajčaty a sýrem. Potřebujete: ✿ 2 cukety ✿ 10 cherry rajčátek ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 lžičku sušené bazalky ✿ 1 lžičku oregana ✿ 10 dkg tvrdého sýru ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej 1. Sýr nastrouhejte. Česnek prolisujte a smíchejte se solí. Cukety nakrájejte podélně na tenčí plátky. Potřete je česnekem se solí, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz