nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2153 nalezených článků)
Levandule je úžasná bylinka. Má krásnou uklidňující vůni, ale také skvělé účinky na naši pokožku. Využít ji můžeme třeba pro výrobu masti či krému.  A.  Na domácí levandulovou mast si nasbírejte čerstvé nebo použijte sušené květy levandule, postačí jich přibližně jedna hrst. Dál budete potřebovat 300 g bambuckého másla nebo lékařské vazelíny, 30 g včelího vosku a […]
Pokud vás příroda neobdařila krásnou, hustou a silnou hřívou, nezoufejte! Můžete udělat mnoho pro to, aby i vaše vlasy vypadaly zdravě a měly větší objem. Pokud svým vlasům budete věnovat důkladnou každodenní péči a dodržovat pár zásad, můžete jim dodat větší objem a lesk. Stačí jen vědět, jak na to! Začíná to u mytí Myjete si vlasy každý den, když si […]
Paella (čte se pajela) patří mezi nejznámější španělská jídla. Lahodná rýže, kousky zeleniny, koření a měkké maso se připravuje v různých variantách. Zkuste tuhle jednoduchou. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecího masa ✿ ½ lžičky šafránu ✿ 2 kuřecí bujóny ✿ 2 lžičky olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ 400 g rajčat ✿ 300 g rýže basmati ✿ 50 g klobásy chorizo […]
Bolesti zad postihují většinu lidí, mají spoustu příčin a projevů. Pokud vás trápí dlouhodobě, pak jsou pro vás noci nejspíš nesnesitelné. Celé hodiny se převalujete a nemůžete najít polohu, ve které by vám bylo dobře. Ráno pak vstáváte jako zlámaní a už se děsíte další noci… Jak se nejlépe uvelebit, aby vytoužený spánek přišel co nejdříve? Prolomte začarovaný […]
Pokožka na rukou je prakticky stále vystavena slunci, trpí ale i při práci na zahrádce. Může pak být vysušená i popraskaná. Bez rukavic? Jednoduchý recept na její ochranu je nošení rukavic, jenže to nejde vždy. V latexových se nedají dělat hrubší zahradní práce, snadno se trhají, a navíc se v nich ruce potí. S pracovními zase neuděláte jemnější činnosti, takže je […]
Brusinky jsou výborné i zdravé, mají skvělé protizánětlivé účinky. I z nich si můžete připravit džem, jehož chuť i účinky ozvláštní přidané ostružiny. Potřebujete: ✿ 800 g brusinek ✿ 200 g ostružin ✿ 600 g cukru krupice 1. Ostružiny operte a nechte okapat. Brusinky přeberte, vyperte v několika vodách, nechte odkapat a zvažte. Protože brusinky mají vysoký obsah […]
Život bývá často nevyzpytatelný, krutý a nespravedlivý. Platí to pro běžnou lidskou populaci stejně jako pro veřejně známé osobnosti. Velké životní zvraty nebo nepřízeň okolností si nevybírají. Některým tragédiím jdou lidé slepě vstříc, pokud dobrovolně upadnou do nějaké závislosti. Jindy osud zasáhne náhle, tvrdě a nečekaně, když přinese bolestnou ztrátu někoho blízkého. Také sláva bývá vrtkavá a s její ztrátou […]
doporučujeme
Meruňkový džem je jako zavařené sluníčko. Pokud chcete ozvláštnit chuť, můžete k němu přidat i pár broskví. Potřebujete: ✿ 1 kg meruněk ✿ 500 g cukru krupice ✿ želírovací cukr 2:1 nebo 3:1 1. Cukr smíchejte s želírovacím cukrem. Meruňky dobře omyjte, vypeckujte a pokrájejte je na menší kousky. Pokud chcete, můžete ovoce předem ještě trochu rozmixovat. […]
V létě více odhalujeme poprsí a to si přímo říká o nějaký řetízek nebo hezký náhrdelník. I jejich nošení má svá pravidla. Jaký denní šperk nebo bižuterii zvolit, aby výsledek byl opravdu dokonalý? Záleží nejen na velikost poprsí a ramen, linii dekoltu, délce krku a tvaru obličeje, ale i na typu výstřihu. Máme pro vás pár praktických tipů. Podle výstřihu Nejjednodušší je […]
Není nad domácí marmeládu. Oslaďte si život třeba borůvkovou. Je vynikající na čerstvém chlebu, palačinkách nebo se výborně hodí při přípravě koláčů. Potřebujete: ✿ 800 g borůvek ✿ 750 kg cukru krupice ✿ 1/2 lžičky kyseliny citronové ✿ 1/2 lžičky pektinu 1. Borůvky přeberte, očistěte a důkladně omyjte. Připravené borůvky vsypejte do kastrolu, podlijte malým množstvím vody a přiveďte […]
Trápí vás časté bolesti pat či chodidel? Příčiny mohou být různé, ale vždy můžete udělat něco pro to, abyste nohám ulevili. Důkladné protažení Bolest pat může způsobit například přetížení Achillovy šlachy, patní ostruha či zkrácení šlach nohy. Ulevit mohou masáže, relaxační koupele nebo teplé obklady pro uvolnění svalového napětí. Důležité je chodidla protahovat. Zkuste se […]
Dalším způsobem uchování ovoce je jeho naložení do alkoholu. Získáte tak chuťově vynikající likér, kterým určitě ohromíte přátele i rodinu. Potřebujete: ✿ 600 g třešní / višní ✿ 600 g cukru krupice ✿ 1 l brandy ✿ 1 vanilkový lusk 1. Připravte si větší lahev s širším hrdlem, kterou důkladně omyjte a osušte. Dobře vyzrálé menší třešně nebo višně […]
Pokud toužíte po make-upu, který dodá vaší pleti jednotnou strukturu i barvu, zvolte tzv. cushion make-up. Make-up cushion (anglicky polštář, čti „kašn“) je uložený v měkkém polštářku naplněném tekutým či krémovým make-upem, v balení s aplikátorem. Perfektní krytí Cushion make-up je skvělá vychytávka která by neměla chybět v žádné kosmetické taštičce. Je vhodný pro všechny typy pleti, nejvíc ho ocení […]
Zavařené oloupané broskve v zimě krásně využijete na koláče, řezy a další moučníky. Dají se použít i do ovocných knedlíků. Potřebujete: ✿ 2 kg tvrdých broskví ✿ 40 g kyseliny citronové ✿ 1 velkou lžíci cukru krystal do každé sklenice ✿ 1 badyán (do každé sklenice) ✿ 2 l vody 1. Broskve dejte na chvilku do mísy s vařící vodou […]
Onemocnět v létě je vážně otrava. Jako by nestačilo potit se horkem, potíme se i horečkou, smrkáme, kašleme a všechno nás bolí. Ačkoli se otravná rýma nebo kašel pojí spíše s chladným obdobím, spousta lidí se s nimi potýká i v horkých letních dnech. Stačí podcenit prudké střídání teplot, pít ledové nápoje nebo se zpocení vystavit průvanu, a nepříjemnost je na světě. Jak […]
Přicházejí nenápadně, ale jakmile se usadí, pryč už se jim nechce. To jsou strie, tedy pajizévky, které hyzdí vzhled naší pokožky. Jemné, načervenalé, nafialovělé či stříbřité „nitky“ se objevují obvykle na břiše, hýždích, prsou, pažích i nohou. Postihují více ženy, ale nejen je. Je možné s nimi vůbec bojovat? Vsaďte na prevenci Strie vznikají popraskáním elastických vláken […]
Pražma neboli dorada je menší mořská ryba, tak akorát na jednu porci. V kombinaci se zeleninou a kořením je to výborná a zdravá večeře. Potřebujete: ✿ 2 pražmy ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 citrony ✿ 250 g cherry rajčátek ✿ 1 salátovou okurku ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku nasekaného zázvoru ✿ 1 lžičku skořice ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ hrst petrželky […]
Pomalým dušením maso tak změkne, že bude přímo odpadávat od kosti. Potřebujete: ✿ 2 jehněčí kolínka ✿ 2 cibule ✿ 2 mrkve ✿ 2 stroužky česneku ✿ hrst fazolek ✿ 2 lžičky rozmarýnu ✿ 30 ml octa balzamiko ✿ 150 ml červeného vína ✿ 2 bobkové listy ✿ 4 kuličky nového koření ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ 250 ml vývaru ✿ 1 plechovku drcených rajčat 1. Cibuli a mrkev nakrájejte […]
Hezké obočí dodává naší tváři výraz, bez něj bychom se cítili trochu jako „nahý v trní“. Je jen potřeba mu pomoci. Podepsala se léta vytrhávání na vašem obočí a nechce se mu už růst? Naštěstí je několik možností, jak mu dodat opět plnost a hezký tvar. Chybějící dotvořte Nejjednodušší a nejrychlejší metodou je obočí do požadovaného tvaru dokreslit. K tomu […]
Kuře s citronem a bylinkami vás ohromí. Když zavřete oči, jako byste byli u moře… Potřebujete: ✿ 1 kuře ✿ 3 citrony ✿ 1 mrkev ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 paličku česneku ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ 1 lžičku oregana ✿ 2 snítky čerstvého rozmarýnu ✿ 2 snítky čerstvého tymiánu ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou bazalku petrželku 1. Kuře omyjte, osušte a rozdělte na cca 8 dílů, […]
Obyčejná chůze je jednoduchý a efektivní způsob, jak pečovat o své zdraví. Bez ohledu na věk či fyzickou kondici dokáže zlepšit celkovou kvalitu života. Projděte se do práce, na kávu nebo si třeba dopřejte svižnou procházku v přírodě. Můžete zkrátka chůzi lehce zakomponovat do běžného dne. Jak chodit správně Aby chůze fungovala, nestačí se jen tak loudat. Je […]
Základem rizota je kvalitní kulatozrnná rýže. Krevety mají jen málo kalorií a jde o lehký a dobře stravitelný hlavní chod. Můžete ho posypat i strouhaným parmazánem. Potřebujete: ✿ 400 g rýže arborio ✿ 1 šalotku ✿ olivový olej ✿ 1 zeleninový bujón ✿ 2 dl vína ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžičku kari ✿ 25 g másla ✿ 250 g předvařených krevet ✿ 2 […]
Přáli byste si mít krásné lesklé vlasy, ale jako by jim pořád něco chybělo? Pečujete o ně, a pořád to není ono? Zkuste metodu CWC. Co se skrývá za písmeny CWC? Je zkratka anglických slov condicioner–wash–condicioner, tedy česky kondicionér– mytí–kondicionér. Spolu se správně vybranými vlasovými produkty touto metodou docílíte úžasných výsledků. Kondicionér, šampon, kondicionér Je to velmi […]
Bruschetta (čte se brusketa) je zapečený chléb či bageta s cuketou, rajčaty atd. Potřebujete: ✿ 2 velké bagety ✿ 1 lilek ✿ ½ cukety ✿ 200 g cherry rajčátek ✿ 1 dl olivového oleje ✿ 3 stroužky česneku ✿ čerstvou bazalku ✿ sůl, pepř 1. Olej smíchejte s prolisovaným česnekem. Lilek a cuketu nakrájejte na silnější plátky. Osolte je a nechte vypotit, pak je […]
Léto je v plném proudu a tropické teploty přímo vyzývají k trávení času u rybníka či bazénu. Příjemná voda nás ochladí a nabije energií, i tady ale číhají nástrahy. Ať už jdete k rybníku, nebo na koupaliště, u vody existují zdravotní rizika, na která je potřeba dávat si pozor. Rybníky, řeky, biotopy Přírodní koupaliště jsou stále oblíbenější, jen je potřeba si před jejich […]
Zdravé zuby a dásně potřebují především správnou péči – čištění, pravidelné návštěvy zubaře a dentální hygienistky. Ovlivňuje je ale i jídlo. Zubům nesvědčí sladké, kyselé či tvrdé potraviny. Najdou se ale i jídla, která jim vyloženě svědčí. Která to jsou? Tvrdé sýry Sýry, především tvrdé, jsou bohaté na vápník a bílkoviny, které posilují zubní sklovinu. Při kousání sýru se v ústech […]
Malé pevné houby, které nespotřebujete na omáčku či smaženici, můžete naložit do sladkokyselého nálevu. Jsou skvělé nejen do kulajdy, ale i jako chuťovka. Potřebujete: ✿ 500 g hovězího zadního masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 mrkev ✿ 1 červenou papriku ✿ 150 g hub ✿ 250 ml vody ✿ sůl, pepř ✿ ½ lžičky rozmarýnu ✿ ½ lžičky tymiánu ✿ 1 bobkový list ✿ olej ✿ pár […]
Lehkou vaječnou omeletu s chutí hub si můžete dát jako snídani nebo třeba menší večeři pro dvě osoby. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 6 lžic mléka ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 70 g másla ✿ sůl, pepř ✿ 300 g hub ✿ 2 lžíce strouhaného sýra 1. Houby očistěte a nakrájejte na plátky, cibuli a česnek nadrobno. V misce promíchejte vejce s […]
Připravte si večeři po italsku! Jednoduché, jemné jídlo vonící po bylinkách. Potřebujete: ✿ 400 g těstovin (tagliatelle, špagety apod.) ✿ 2 šalotky ✿ 4 stroužky česneku ✿ 50 g másla ✿ 400 g hub ✿ 250 g mascarpone ✿ 200 ml suchého bílého vína ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ hrst petrželky nebo špenátových listů ✿ voda z těstovin dle potřeby (asi 100 ml) 1. Houby […]
Už zase nemůžete dopnout kalhoty? S nadváhou nebo obezitou má problém stále víc lidí. Navíc jim hrozí také různá zdravotní rizika. Zvykli jsme si, že si k jídlu můžeme dopřát, co chceme. A tak nějak nenápadně začaly v našem jídelníčku převažovat nezdravé potraviny ve zbytečně velkých porcích. Chce to změnu Takové stravování způsobuje nejen narůstání váhy, ale i riziko kardiovaskulárních […]
Šťavnatá kuřecí prsa ve smetanové houbové omáčce se hodí jak k obědu, tak i večeři. Jako přílohu podávejte třeba rýži. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa a s kůží ✿ 2 šalotky ✿ 300 g čerstvých hub ✿ 200 ml smetany ✿ 3 snítky tymiá­nu ✿ 300 ml drůbežího vývaru ✿ 25 g másla ✿ olivový olej ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou petrželku 1. Kuřecí […]
Letní horka, ale třeba i mráz je nepříjemně vytahují na povrch. Popraskané červené žilky na nose či tvářích trápí mnoho žen. Jak s nimi bojovat? Vypadají jako načervenalé, nebo nafialovělé drobné pavučinky. Objevit se mohou prakticky kdykoli, a to jak v pubertě, tak i v produktivním nebo pozdním věku. A zbavit se jich není zrovna lehké. Nejčastěji […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Před svatbou jsem se zamilovala do jiného
skutecnepribehy.cz
Před svatbou jsem se zamilovala do jiného
Byla to zlomyslná hříčka osudu? Ve vztahu jsem měla léta jasno, jenom partner se svatbou stále otálel. A pak jsem se najednou nechtěla vdávat já! V životě by mě nenapadlo, že se dostanu do situace, kdy si nebudu vědět rady s vlastním životem. Vždycky jsem měla všechno dopředu naplánované. V lásce jsem nezažívala žádné bezmyšlenkovité vzplanutí, že bych přes
Co umí plačící sochy? Vyléčí vaše neduhy!
enigmaplus.cz
Co umí plačící sochy? Vyléčí vaše neduhy!
Zázračná uzdravení se často odehrávají v blízkosti různých soch a obrazů s náboženskou tematikou, a to především v případech, kdy pláčou nebo krvácejí… [gallery ids="153434,153435,153436"] Napří
Pavlásek a Pazderková kápli božskou. Všem celou dobu lhali!
nasehvezdy.cz
Pavlásek a Pazderková kápli božskou. Všem celou dobu lhali!
Dlouhé roky lhali všem těm, kdo jim naslouchali! Komik Lukáš Pavlásek (46) a Iva Pazderková (45) ze seriálu Ordinace v růžové zahradě 2, kteří mají dnes již oba svá spokojená partnerství, ještě donedá
Legendárním „ženám potápěčkám“ z jihokorejského ostrova Čedžu pomáhají geny
21stoleti.cz
Legendárním „ženám potápěčkám“ z jihokorejského ostrova Čedžu pomáhají geny
Hypoxie je stav, při kterém se tělu nedostává kyslíku. Ukazuje se však, že se lidský organismus s těmito podmínkami umí vyrovnat, pokud je jim vystaven dlouhodobě. Příkladem jsou národy žijící ve vyso
Na Maltě už léto začalo
panidomu.cz
Na Maltě už léto začalo
Potřebujete si odpočinout? Zkuste vyrazit na Maltu, hlavní sezóna tu právě začíná, přitom tu ještě není tolik turistů, ale ani není ještě extrémní horko. A tak se dá vyrazit jak obdivovat památky, tak na túru na kole a dokonce si i zaplavat v neuvěřitelně čistém moři. Malta leží pouhých 280 km od severoafrických břehů, čemuž
Zajímal předchůdce bankomatu jen prostitutky?
historyplus.cz
Zajímal předchůdce bankomatu jen prostitutky?
Luther George Simjan, Armén žijící ve Spojených státech amerických, nosí v hlavě myšlenku na první bankomat již v roce 1939. A nápadů na zařízení přijímající nebo vydávající peníze má mnohem víc. Uvádí se, že v tomto směru je držitelem až 20 patentů!   1961 Pokus na půl roku „Věřte, je v tom budoucnost,“ přesvědčuje Simjan
Nález z MENDELU: Podivuhodný komenzál z bobra
epochalnisvet.cz
Nález z MENDELU: Podivuhodný komenzál z bobra
Zoolog Ondřej Mikulka a entomolog Josef Kašák z Lesnické a dřevařské fakulty MENDELU, Ústavu ochrany lesů a myslivosti, v rámci výzkumu při ohledávání mrtvého bobra nalezli v jeho srsti blecháče bobří, brouky z čeledi lanýžovníkovití.   Pokud bychom uspořádali soutěž o nejpodivnějšího brouka vůbec, tak blecháč by jistě patřil mezi kandidáta na první příčky. Blecháč bobří žije v dospělosti, jak název napovídá,
Vyfoť, sdílej a hlavně lajkuj! Tři příběhy sociálních sítí
epochaplus.cz
Vyfoť, sdílej a hlavně lajkuj! Tři příběhy sociálních sítí
Číšník obřadně přináší pokrm a s vážnou tváří ho podává na stůl. Zatímco jeden z hostů se chtivě pouští do jídla, jeho protějšek vytahuje telefon a porci si fotí. Pak už jen vymyslet ideální popisek a jedním klikem snímek posílá do světa. Musí se přeci pochlubit ostatním! Jsou něco jako neviditelné pavučiny, které obestírají celý svět. Sociální
„Ve své vizi věřte jen sobě,“ říká Milana Bláhová ze značky GIYOU
iluxus.cz
„Ve své vizi věřte jen sobě,“ říká Milana Bláhová ze značky GIYOU
Po patnáctileté dráze fotografky se Milana Bláhová vrhla do světa šperků. Její vášeň pro design a práci s kovem postupně vyústila ve vznik značky GIYOU, pod níž proměňuje jemnost květin ve zlato a stř
Zdrženlivá moderna s trochou brutality
rezidenceonline.cz
Zdrženlivá moderna s trochou brutality
Jakmile otevřete dveře, vedoucí do tohoto bytu, doslova ztratíte smysl pro realitu, ohromeni dokonalostí hrou linií, světla a stínu. Jako byste právě vstoupili do malého samostatného světa, plného ticha a harmonie. Nepříliš velký single byt mladého svobodného muže, situovaný do progresivního rezidenčního komplexu ve velmi dynamické ruské metropoli, odráží charakter města a zdůrazňuje vkus a
Dominikánská republika: Ráj na zemi
epochanacestach.cz
Dominikánská republika: Ráj na zemi
Takovým se zdál ostrov Hispaniola v roce 1492 Kryštofu Kolumbovi, když jej objevil. A věřte nám, že, i vám se tu bude líbit. Dominikánská republika, zabírá přibližně dvě třetiny ostrova a je po Kubě druhou největší zemí v Karibském moři, kde se hovoří španělsky. A proč právě sem míří po celý rok řada turistů? Každý
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz