Ne každé ženě nadělila příroda husté tmavé krásné obočí. A také ne každá si chce nechat udělat výrazné tmavé oblouky. Pokud toužíte po dokonalém přirozeném vzhledu, je pomoc celkem jednoduchá. Je-li vaším problémem příliš světlé obočí, dobarvíte ho tužkou na obočí ve velmi světle hnědé, našedlé či tmavé blond barvě. Stačí pouze krátkými tahy dokreslovat […]
Výborný a vláčný kynutý koláč s bohatou švestkovou náplní se jen rozplývá na jazyku. Pokud jste zvyklí na drobenkovou klasiku, budete jistě příjemně překvapeni. Potřebujete: ✿ 100 ml mléka ✿ 1 balíček droždí ✿ 7 lžiček cukru krupice ✿ 250 g hladké mouky ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ 150 ml oleje ✿ 500 g švestek ✿ máslo a mouku na plech 1. Do […]
Máte pocit, že s přibývajícím věkem už to jaksi není, co bývalo? Jen klid, rozhodně v tom nejste sami. Tajemství svěžesti je ve stálém pohybu a trénování mozku. Spousta lidí se stáří obává. Může přinést řadu zdravotních obtíží, degenerativních onemocnění, ale také stres, úzkosti či osamělost. Dá se této nelichotivé vyhlídce vyhnout? V mnoha případech ano! Trénink pro tělo […]
Vysušené, matné, lámavé vlasy s roztřepenými konečky trápí spoustu žen. Jsou následkem špatné funkce mazových žláz i péče. K suchosti mají větší sklon vlasy vlnité, kudrnaté, jemné a křehké. Poradíme vám, jak se o ně starat. Zjistěte proč Příčinou suchých vlasů často bývá používání nevhodné vlasové kosmetiky, barvení, nešetrné česání, ale i nedostatečná ochrana před slunečním zářením i mrazem nebo příliš vysoká teplota při fénování […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]
Oko, do duše okno, praví pořekadlo. Ovšem z našich očí lze vyčíst víc, než psychické rozpoložení. Barva duhovky může varovat před nemocí. Když se necítíte dobře, nebo máte nějaký zdravotní problém týkající se očí, může být barva duhovky nažloutlá nebo nazelenalá. Opravdu zpozornět byste měli při výrazné změně barvy duhovky, která u dospělého může signalizovat závažné onemocnění. […]
Špekáčky plněné cibulí se zeleninou a naložené v pivním nálevu mají ten správný říz. Podávejte je s pečivem. Potřebujete: ✿ 7 špekáčků ✿ ½ červené papriky ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ 4 feferonky nebo beraní rohy Nálev: ✿ 2 lžíce octa ✿ 50 ml vody ✿ 2 bobkové listy ✿ 4 kuličky nového koření ✿ 10 kuliček pepře ✿ 2 lžíce […]
Čas je vzácnost, kterou nemůžeme mrhat. Když s ním ale budete dobře hospodařit, budete se možná divit, co všechno pro sebe stihnete udělat. Také si myslíte, že pro dobré výsledky je potřeba trápit se dlouhé hodiny v tělocvičně, a na to nemáte čas ani sílu? Nenechte se mýlit a čtěte dál. Pro zdravější a delší život Už pouhých 11 minut […]
Lodičky s vysokým podpatkem dělají naše nohy krásnější a chůzi svůdnější, ale jejich časté nošení má určitá rizika. Bolest nohou, deformace chodidla, vbočené palce… To s sebou přináší nošení vysokých podpatků. Takových bot se ale nemusíte úplně vzdát Střídání bot Nohám hodně uleví, když budete během dne střídat různé typy obuvi, a to i různých tvarů, výšky podpatků či podrážky. […]
Ví se o nich dlouho, přesto se v záplavě informací o dalších nemocech ztrácejí. Přitom jsou stejně nebezpečné třeba jako chřipka. Seznamte se s RS viry. Nakazit se RS viry můžete kapénkami od nakažené osoby, nebo i dotekem kontaminovaných předmětů. Příznaky jsou snadno zaměnitelné s „obyčejným“ nachlazením, či chřipkou, vy ale máte RSV infekci! Vrhají se na slabé Vysoce nakažlivé RS […]
Čas od času se s nimi potýká snad každý. Tmavé kruhy pod očima mohou postihnout kohokoliv a způsobují unavený a stárnoucí vzhled. Pokožka obklopující očí je až 10× tenčí než například ta na nose. Tak blízko – a přitom takový rozdíl! Proto je oční okolí náchylnější k dehydrataci, tvorbě vrásek i tmavých kruhů. Bojovat se s těmito problémy ale dá. Zatočte s nimi […]
Čas od času se unavení cítíme všichni, ale co když už kvůli tomu nezvládáme fungovat v běžném životě? Zjistěte, jak s únavou bojovat a kde může být příčina. Cítíte se stále unavení? Důvodů může být řada, od rychlého životního tempa přes nedostatek spánku až po ztukovatělá játra. Stres a málo spánku Žijeme v hektické době, kdy jsme zahlceni informacemi a mozek […]
Lymfa je mízní tekutina, která v těle koluje podobně jako krev, jen jinými cestami. Jejím úkolem je odvádět odpadní látky z našeho organismu. Když nemůže lymfa volně proudit, může to vést ke zdravotním problémům. Proto je důležité věnovat pozornost příznakům. Jaké to jsou? Jak poznat „poruchu“ Příznaky narušeného lymfatického systému jsou různé. Často se projeví otoky nohou, […]
Máte-li suchou pleť, možná se vám stává, že je váš make-up už po pár hodinách popraskaný a pokožka šupinatí. A přitom byste ráda, aby vám líčení vydrželo krásné celý den. Jde to, ale chce to dobrou přípravu. Ani ten nejlepší a nejkvalitnější make-up nebude vypadat na suché pleti dobře, pokud ji na něj nepřipravíte. Samozřejmostí […]
S trombózou není radno si zahrávat. Jestliže se objeví, musí se ihned léčit. Prevencí je i pravidelný pohyb. Trombóza postihuje především dolní končetiny, někdy se ale může vyskytnout i na rukou. V závažnějších případech může trombóza vést až k často smrtelné plicní embolii. Co je trombóza Někdy vznikne v krvi sraženina, která může ucpat žíly nebo tepny a ztěžuje tak přítok nebo […]
Na masových kuličkách si pochutnáte, i když je zapečete s těstovinami a sýrem. Potřebujete: ✿ 500 g mletého masa ✿ 1 cibuli ✿ 1 vejce ✿ 60 g strouhanky ✿ 1 lžíci italských bylinek (rozmarýn, tymián, oregano) ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ 200 g krájených rajčat z plechovky ✿ hrst bazalky ✿ 300 g těstovin ✿ 100 g […]
Péči v kadeřnickém salonu nelze nahradit. Někdy ale zatoužíme po jiné barvě hned nebo nemáme jinou možnost, a tak se rozhodneme obarvit se doma. Jak to udělat, abychom i s barvou z drogerie a domácími prostředky dosáhli srovnatelného výsledku barvení vlasů jako ze salonu? Poradíme vám, jak na to jít, aby výsledek byl k vaší spokojenosti. Při výběru je zásadní zvolit správný […]
Zarůstající nehty na nohou dokážou pěkně potrápit. Nehty zarůstají nejen kvůli svému tvaru, ale i kvůli nevhodné péči. Ať obujete sandálky, či uzavřené boty, můžete najednou pociťovat tlak, případně bolest v místě, kde se postranní okraj nehtu na noze dotýká kůže. Problému se jen tak nezbavíte, proto je důležité ho včas řešit, než začne rána hnisat. Co způsobuje […]
Trápí vás vypadávání vlasů, nadměrné maštění či lupy? Nebo si jen chcete zachovat půvabné a zdravé vlasy? Základem je péče o vlasovou pokožku. Vlasová pokožka bývá často přehlížena, ale právě ona má klíčovou roli ve zdraví a vzhledu vlasů. Začněte o ni správně pečovat a výsledky brzy uvidíte. Hloubkové čištění Mezi mytím vlasů a čištěním vlasové pokožky je velký rozdíl. Pořiďte […]
Lahodné těsto s mandlemi a plněné hrušky dodávají koláči výtečnou chuť, navíc je originální i na pohled. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 170 g másla ✿ 1 malé vejce ✿ 1 citron ✿ 80 g cukru moučky ✿ 5 hrušek ✿ 40 g rozinek ✿ 40 g nasekaných mandlí Náplň: ✿ 150 g strouhaných mandlí ✿ 100 g cukru moučky ✿ 60 g másla […]
Nedopnete najednou kalhoty či sukni? Máte pocit, že se jen podíváte na jídlo a přiberete? I to se v menopauze stává. Projít klimakteriem musíme všechny. Každá ho zvládá jinak a nepříjemné příznaky se objeví v různé míře. Lze je ale zmírnit a zůstat i v tomto období štíhlá jako proutek. Držte se! Pro předcházení nepříjemných příznaků menopauzy je důležité udržení přiměřené hmotnosti. Můžete […]