nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(1911 nalezených článků)
Kosmetické produkty přinášejí samy o sobě užitek pro naši krásu. Spojením různých prostředků z nich však můžete vytěžit ještě mnohem víc. Různé účinné látky umí pleť hydratovat, zpevnit, vyhladit. Když se naučíte produkty správně kombinovat, získáte maximální účinek. Ve spojení je síla Jistě víte, že je dobré používat produkty ze stejné řady, jejichž účinky se doplňují a posilují. […]
Lehký bramborový salát s chřestem a vejci je osvěžující pokrm, který si můžete dát samotný, nebo jako přílohu k masům. Potřebujete: ✿ 500 g brambor ✿ 250 g zeleného chřestu ✿ 3 vejce ✿ 2 stonky jarní cibulky ✿ 1 svazek ředkviček ✿ 1 lžíci zeleného hrášku ✿ sůl, pepř ✿ 1 citron ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Brambory oloupejte, nakrájejte na čtvrtiny, […]
I když vám to možná tak nepřijde, léto se blíží, a právě teď je nejvyšší čas nechat si zkontrolovat znaménka na kůži. Někdo má znamének méně, jiný více. Na počtu ale nezáleží, hrozba se může skrývat za jakýmkoli z nich. Pryč s podezřelými Ne každé velké nebo vystouplé znaménko je nebezpečné, přesto je důležité jejich stav sledovat. Někdy se […]
Chřest obalený šunkou a zapečený se sýrem to je chuťová symfonie. Použít můžete zelený i bílý chřest. Potřebujete: ✿ 800 g chřestu ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ 1 lžíci másla ✿ 4 plátky sušené šunky ✿ 150 g tvrdého sýra ✿ 1 vejce ✿ 175 ml smetany ke šlehání ✿ 50 ml bílého vína ✿ sůl, pepř 1. Chřest omyjte a odřízněte zdřevnatělé konce. […]
Štíhlý pas si přeje mít téměř každá žena. Dříve ho ženy dosahovaly pomocí stahování do korzetů. Dnes ho lze docílit zdravým životním stylem a cvičením. Kdo by netoužil po štíhlém pase? Jak ho ale docílit? Důležité je vybrat si ty správné cviky a nepolevit v úsilí. Začněte hned, cvičte 10–15 minut denně, nebo alespoň 5× týdně, a než přijde […]
Výbornou chřestovou polévku s hráškem, vajíčkem a pikantním kořením ocení každý gurmán. Potřebujete: ✿ 10 stonků zeleného chřestu ✿ 2 vejce ✿ 2 tenké plátky másla ✿ 1 jarní cibulku ✿ 1 hrst hrášku ✿ 1,5 l kuřecího vývaru ✿ 100 ml smetany ✿ sůl, bílý pepř ✿ 10 kuliček červeného pepře ✿ čerstvé bylinky 1. Chřest omyjte a odřízněte dřevnaté konce. Jeden stonek si dejte […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
I když je v současné době zubařská péče na vysoké úrovni, zubařů je nedostatek. Pokud máte toho svého, držte se ho doslova zuby nehty. Snad každý z nás poznal ty nepříjemné chvíle, když ho bolel zub. Co ale dělat v případě, když už delší dobu zubaře marně sháníte ? Horké chvilky Skončil váš zubař, nebo ve vašem bydlišti zubní […]
Mezi častý problém s vlasy patří jejich nadměrné maštění a s ním spojená potřeba častějšího mytí. Tento problém jde ale celkem snadno vyřešit. Jak se správně starat o mastné vlasy, aby nejen krásně vypadaly, ale byly zdravé a nemusely se tak často mýt? Poradíme, jak na to. Už na mytí záleží Pokud máte rychle se mastící vlasy, určitě víte, jak […]
Báječný dezert nejen pro milovníky čokolády. Brownies vylepšené malinami si hned zamiluje každý. Potřebujete: ✿ 300 g čokolády na vaření ✿ 250 g másla ✿ špetku soli ✿ 50 g cukru krupice ✿ 4 vejce ✿ 140 g hladké mouky ✿ 80 g kakaa ✿ 200 g malin ✿ 1/2 prášku do pečiva 1. V míse smíchejte cukr, kakao, mouku, sůl a prášek do pečiva. […]
Oblíbený dort slavné ruské baletky Anny Pavlové v roztomilé mini verzi. Je lehký, svěží a na jazyku se jen rozplyne. Potřebujete: ✿ 4 bílky ✿ 200 g cukru krupice ✿ 1,5 lžíce kukuřičného škrobu ✿ 2 lžičky bílého vinného octa ✿ drobné ovoce Krém: ✿ 200 g mascarpone ✿ 200 g smetany ke šlehání ✿ 1 bal. ztužovače šlehačky ✿ 1/2 bal. vanilkového […]
Krycí make-upy umějí schovat nedostatky, udělat pleť krásnou a zvýraznit její přednosti. Stačí jen vědět jak na to. Než aplikujete samotný make-up, musíte obličej dobře připravit. Na vyčištěnou pleť použijte denní krém s lehkou, co nejméně mastnou texturou. Na mastném podkladu totiž krycí make-up špatně drží a mohou se tak navíc tvořit i žmolky. Krém nechte nejdřív pár minut […]
Vláčné citronové bábovičky z jemného těsta s citronovou polevou jsou prostě ideální a osvěžující dezert. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 150 g cukru krupice ✿ 1 citron ✿ 200 g hladké mouky ✿ 1/2 prášku do pečiva ✿ 60 ml oleje Poleva: ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 1 lžíci horké vody ✿ 100 g moučkového cukru 1. Oddělte žloutky od bílků. […]
Není viditelný, ukládá se hluboko v dutině břišní. Viscerální tuk tam nenápadně škodí, dokud nezpůsobí zdravotní problémy. Jak se s ním vypořádat? A jde to vůbec? Viscerální tuk se na rozdíl od podkožního „schovává“ například v játrech, slinivce nebo ledvinách. V malém množství je prospěšný, protože orgány chrání, pokud je ho ale moc, stává se nebezpečným. Jak škodí? Množství viscerálního […]
Křehké kremrole nejsou tak složité na přípravu. Plnit je můžete sněhem, ale třeba i šlehačkou, vanilkovým pudinkem či jiným krémem. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 4 bílky ✿ 200 g cukru krystal ✿ 1 vejce na potření ✿ moučkový cukr na posypání 1. Listové těsto vyválejte na plát a nakrájejte na proužky 2–3 cm široké. Proužky spirálovitě obtočte […]
Někdy za to může genetika, jindy přibývající léta. Pokleslá oční víčka činí náš pohled poněkud smutným. Lze s tím ale něco udělat. Než začnete přemýšlet o plastické operaci, vyzkoušejte jednoduché triky, které vaše víčka alespoň opticky pozvednou a pohled se znovu rozzáří. Šetrné zacházení Kůže kolem očí je jemná a velmi citlivá, to platí i pro samotná víčka. I na […]
Malé košíčky plné sladkého krému a svěžího ovoce jsou efektním zákuskem na oslavách – potěší oko i chuťové buňky. Ovoce použijte kterékoli máte zrovna po ruce, čerstvé i kompotované. Potřebujete: ✿ 210 g hladké mouky ✿ 30 g cukru moučka ✿ 100 g tuku ✿ 2 žloutky ✿ 1 vanilkový cukr ✿ kůru z 1/2 citronu ✿ různé ovoce Krém: ✿ 350 ml mléka […]
Les má léčivou moc, zlepší náladu, okysličí a protáhne tělo… A každé jaro nabízí skvělý léčivý prostředek – mladé smrkové výhonky. Právě teď je vhodný čas pro jejich sběr. Co všechno si z nich můžete připravit doma a proč to zkusit? Jak je sbírat? Mladé smrkové výhonky jsou světle zelené části na koncích větví, kromě barvy je poznáte i podle […]
Přemýšlíte, jestli si nechat ostříhat ofinu, ale nejste si jistá tím, jestli zrovna vám bude slušet? Stačí si vybrat ten správný střih. Někomu sluší ofiny delší, někomu kratší, někdo zase vypadá lépe spíše s patkou. A pak je tu tzv. „curtain bangs“, tedy ofina typu záclonky, která lichotí každé tváři. Ofina pro každý tvar obličeje Zásadní roli […]
Galetka je vlastně taková palačinka z pohankové mouky. Bude skvělá třeba k snídani, můžete ji plnit i různými druhy sýra, šunky či bylinkami. Potřebujete: ✿ 250 g hladké pohankové mouky ✿ 30 g hladké pšeničné mouky ✿ 2 lžičky soli ✿ 1 vejce ✿ 500 ml vody ✿ olej Náplň: ✿ 400 g baby špenátu ✿ […]
Quiche (čte se: kyš) je slaný koláč se špenátem a sýrem, který se výborně hodí k lehčí večeři – teplý i studený. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 50 g kukuřičné polenty ✿ 140 g másla ✿ 50 g parmazánu ✿ 5 vajec ✿ 2 lžíce vody ✿ 2 žloutky ✿ sůl ✿ 400 ml smetany ke šlehání […]
Překvapivě hodně lidí, a to i dospělých, si při nervozitě a stresu kouše nehty. To jim samozřejmě vůbec neprospívá, a hlavně je to na nich vidět. Kousání nehtů a nehtové kůžičky je velký estetický, ale také zdravotní problém. Nehty pak navíc vypadají nevábně, což určitě nikomu na sebevědomí nepřidá. Řešte to hned teď U kousání nehtů jde většinou o problémy se stresem či […]
Losos je oblíbená a velmi zdravá ryba. S náplní z čerst­vého špenátu a výrazného ovčího sýra je to doslova lahůdka, použít ale samozřejmě můžete i jiný sýr. Potřebujete: ✿ 4 filety z lososa ✿ 200 g baby špenátu ✿ 100 g ovčího sýra ✿ 1 stroužek česneku ✿ pepř, sůl, koření na ryby ✿ olivový olej […]
Hlídat si hladinu cholesterolu v krvi by měl každý z nás. Kdy jste si ji nechali naposledy změřit vy? Vysoká hladina cholesterolu patří k vážným rizikovým faktorům srdečně-cévních chorob. U nás jsou nejčastější příčinou úmrtí. Ohrožuje všechny Většina lidí ale vůbec neví, že mají nezdravou hladinu cholesterolu a k lékaři se dostanou, až když je příliš pozdě – při infarktu či […]
Lasagne se špenátem a ricottou jsou chutné jídlo, které potěší nejen vegetariány. Potřebujete: ✿ 12 plátků lasagní ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ sůl, pepř ✿ 600 g baby špenátu ✿ 250 g ricotty Bešamel: ✿ 50 g másla ✿ 50 g hladké mouky ✿ 850 ml mléka ✿ špetku muškátového […]
Kosmetických přípravků dnes máme na výběr nepřeberně. Často se tvrdí, že za skutečný účinek musíme zaplatit vysokou cenu. Je to ale opravdu tak? O svou krásu dbaly ženy vždy, a nepotřebovaly k tomu poličky plné kelímků, tubiček či sprejů. Pojďme si vzpomenout, že zkrášlující prostředky nemusejí být plné chemie ani předražené, a přitom výsledky mají minimálně srovnatelné. Domácí výroba […]
Tahle polévka je nejen chutná, pomáhá i při zažívacích problémech, jako je třeba zácpa. Potřebujete: ✿ 450 g baby špenátu ✿ sůl, pepř ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 bramboru ✿ 450 ml vývaru ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 600 ml mléka ✿ 50 g másla ✿ 3 lžíce zakysané smetany 1. Cibuli a […]
Kvalitní spánek je základem pro zdravé tělo i duši, to je bez debat. Spousta lidí má však problémy s usínáním, což má nepříznivý vliv také na délku a kvalitu spánku. Spánek je stejně důležitý jako zdravá strava a pohyb. Pokud s ním bojujete, máme pro vás pár tipů, které vám pomohou lépe usínat a ráno se probudit odpočatí a svěží. Spánkový režim […]
Černé tečky v obličeji, zejména na nose, představují častý kosmetický problém. Jejich tvorbu ovlivňuje kosmetická péče a používání kosmetiky, která ucpává póry. Nač si dát pozor? Zbavit se jich není jednoduché, ale při správné péči a používání správné kosmetiky se vám může podařit je alespoň minimalizovat. Co pomůže? Základem je pravidelné a důkladné čištění pomocí micelárních vod, pěny a gelů. […]
Výborný štrúdl naslano z listového těsta nadívaný směsí kysaného zelí a uzeného masa přijde vhod jako chutná svačina nebo pohoštění pro přátele. Potřebujete: ✿ 1 listové těsto (plát) ✿ 1 cibuli ✿ 250 g uzeného masa ✿ 300 g kysaného zelí ✿ 1 malou sklenici nakládaných paprik ✿ 1 vejce ✿ 1 lžíci oleje ✿ kmín 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Uzené […]
Tvorby a prohlubování vrásek už se bát nemusíte. Stačí si zvolit správného pomocníka, který se o ně postará – a pracuje, když spíte. Vypne a vyhladí Mezi nejsilnější bojovníky s příznaky stárnutí pleti patří retinol. Pomáhá zralé pokožce stimulovat obnovu buněk a má schopnost vypínat a vyhlazovat pokožku. Při pravidelném používání umí nastartovat produkci kolagenu a elastinu v pokožce, redukovat vrásky i akné, snižovat viditelnost […]
Čočková polévka i díky uzenému dobře zasytí. Podle toho, kolik dáte protlaku, bude buď světlejší, nebo tmavší, a navíc s výraznější chutí. Potřebujete: ✿ 200 g čočky ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 cibule ✿ 1 pórek ✿ 300 g uzeného masa ✿ 4 lžíce rajčatového protlaku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ ½ lžičky tymiánu ✿ ½ lžičky majoránky ✿ 1 bobkový list ✿ sůl ✿ 4 […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
nasehvezdy.cz
Suchý ztratil ty, které nejvíc miloval
O svém soukromí Jiří Suchý (93) nikdy příliš nemluvil. I proto dnes mnoho lidí vůbec netuší, čím si prošel. První velkou láskou Jiřího Suchého (93) byla výtvarnice Běla (†47). Měli spolu dva syny,
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Josef II. netušil, že je na lásku sám
historyplus.cz
Josef II. netušil, že je na lásku sám
Zamilovaný dědic trůnu zbožňuje svou ženu, ale ta o něj nemá zájem. Zato jeho sestra ji upoutala mnohem víc. Jak se budoucí Josef II. vypořádá s manželstvím, do kterého se mu původně nechtělo a jež teď pro něj znamená vše? Nejstarší syn panovnice Marie Terezie (1717–1780), arcivévoda Josef Habsbursko-Lotrinský (1741–1790), je od mládí předurčen kráčet ve
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
epochaplus.cz
Atentát, který změnil svět: Šokující vražda Caesara
Historické události se často daly do pohybu kvůli válkám, sňatkům nebo obchodním dohodám. Nezřídka byly ale motorem změn také vraždy a atentáty. Pokud se jejich obětí stal vlivný a mocný člověk, mohlo to znamenat zásadní společenské otřesy, nebo dokonce významné politické změny. Představujeme ty nejvíce šokující atentáty historie. Které vraždy přepisovaly dějiny? Římská republika se
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
skutecnepribehy.cz
Řekl, že jsem ta nejkrásnější dívka pod sluncem
Že se mu líbím, mi řekl hned při našem prvním, náhodném setkání. Nejdřív mi to připadalo drzé, ale mluvil tak hezky, že mě to zcela odzbrojilo. Odjakživa jsem si přála romantickou lásku. Takovou, kterou jsem znala z dívčích románů, kterých jsem, zvlášť v období dospívání, přečetla spoustu. Zkrátka nic obyčejného, fádního či nudného. Bála jsem se ale,
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
enigmaplus.cz
Největší záhady Velikonočního ostrova: Magií nabité písmo
Kam až lidské oko dohlédne, je vidět zčeřenou mořskou hladinu. Právě takový pohled se naskýtá každému, kdo zavítá na Velikonoční ostrov. Ten se totiž nachází uprostřed Tichého oceánu tisíce kilometrů
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
21stoleti.cz
Zkáza asteroidu mohla Marsu přinést prstence a později i měsíce
Vědci simulovali situaci, která by mohla vysvětlit, jak čtvrtá planeta přišla ke svým malým měsícům, Phobosu a Deimosu. Tyto měsíce se svým vzhledem i charakteristikami vymykají běžným standardům a pr
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
epochanacestach.cz
Jižní Tyrolsko: Horské štíty, usedlosti a sklenka vína…
Nacházíte se sice v nejsevernější oblasti Itálie, slyšet je tu ale hlavně němčina. Malebný kraj s hlubokými údolími a ostrými horskými štíty vám v zimě nabídne více než 1100 kilometrů sjezdovek. Kvalitní sportovní vyžití pak vystřídáte sklenkou ceněného italského vína. Vítejte v Jižním Tyrolsku. Zdejší panoramatická krajina neoslňuje jen počtem a délkou lyžařských sjezdovek. Úctyhodný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz