Suroviny: Masové koule: 500 g mletého masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 vejce 3 lžíce strouhanky 3 snítky tymiánu, sůl a pepř olej na vymazání Omáčka: 1 cibule 2 mrkve 2 lžíce oleje 600 g loupaných rajčat 800 ml vývaru ½ lžičky skořice cukr, sůl, pepř Postup: Troubu rozehřejeme na 180 °C. V míse smícháme […]

Anse Source d’Argent – Seychely Tato pláž patří k těm vůbec nejvíce fotografovaným na celém světě. Její oslnivé bílé písky se rozprostírají přes ostrov La Digue v Indickém oceánu. Jiskřivá pláž s ohromnými žulovými balvany nabízí opravdu působivé výhledy, které se nesmazatelně zapíší do vaší paměti. Pobřežní útes poskytuje účelnou ochranu proti vlnám, a vy tak máte možnost užívat […]

Suroviny: 400 g polohrubé mouky 200 g uvařených brambor 1 vejce 2 špetky soli 100 ml vody Náplň: 200 g tvarohu čerstvá pažitka a sůl K podávání: zakysaná smetana slanina čerstvá slanina Postup: Začneme náplní – do tvarohu zamícháme petržel a osolíme. Pokračujeme pirohy: vychladlé, ve slupce uvařené brambory nastrouháme na jemném struhadle. Přendáme je do […]

Suroviny:   1 kg špekáčků 1 kg cibule 2 zelené pálivé papriky 1 l černého piva 1/2 l kečupu 3 lžíce rajského protlaku 2 lžičky chilli omáčky 1 sklenice beraních rohů Postup: Troubu předehřejeme na 200 °C. Špekáčky oloupeme a pokrájíme na plátky. Cibuli nakrájíme na kolečka. Papriky omyjeme, zbavíme je stopek, jádřinců a pokrájíme […]

Suroviny: 300 g rýže, 200 g choriza 200 g cherry rajčat 2 polévkové lžíce olivového oleje 1 cibule 2 stroužky česneku čerstvé bylinky 1 l vývaru sůl a pepř Postup: Na pánvi rozehřejeme olej a opečeme na něm nakrájenou cibuli. Po chvíli přidáme nakrájenou klobásu a prolisované stroužky česneku a vše společně opékáme asi 5 […]

Ledviny plní v našem těle důležitou funkci. Pokud správně nefungují, dají nám to najevo. Jak jim můžeme pomoci? Pampeliška na ledviny Pampeliška zvyšuje tvorbu moči, významně napomáhá činnosti ledvin a jater. Pokud chcete pročistit ledviny, pijte 2 šálky čaje připraveného ze sušeného pampeliškového kořene. Povařte 5 minut 2 lžičky kořene v šálku vody, pak nechte 10 minut […]

Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]

Ještě pár dnů a máme tu krásný květen. Tento měsíc je nejen časem lásky, ale také obdobím sběru léčivých bylinek. My si teď povíme něco o heřmánku, který má téměř univerzální použití v domácí léčbě. Oblíbený heřmánek pravý by rozhodně neměl chybět v žádné domácnosti. V současné době je to snad nejvíce prozkoumaná léčivá bylinka vůbec. Proto víme, že obsahuje […]

Talismany v sobě mají odpradávna zvláštní sílu, která dokáže přivolávat to, co si nejvíc přejeme. Ať už je nosíte jako krásný šperk, nebo je máte schovány v kapse, vždy budou na vaší straně.  Ochranné amulety a talismany slouží lidem už řadu let. Některé zlepšují zdraví, jiné pomáhají nalézt pravého partnera či partnerku, další pomáhají zlepšit finanční situaci. Můžete […]

Objevte chuť nejzdravějšího ze všech nápojů. Soustředěnost Šálek zeleného čaje probudí mozek a udrží svěží mysl déle než šálek silné kávy. Kofein ze zeleného čaje se na rozdíl od kofeinu v kávě uvolňuje postupně, proto jeho účinek trvá déle. V čaji se navíc nachází aminokyselina L-theanin, která zvyšuje aktivitu neurotransmiterů, jako je dopamin, a produkci alfa vln v mozku, které […]

Problémy s klouby nejčastěji přicházejí s přibývajícím věkem, ale i při sportu nebo fyzicky namáhavém zaměstnání. Potíže však mohou zaznamenat i diabetici. Podle posledních studií bylo u lidí s cukrovkou pozorováno až dvakrát vyšší riziko rozvoje artrózy v porovnání s běžnou populací. Čím je to způsobeno? „Bolestivost kloubů a pohybového systému je obecně způsobena kombinací diabetické angiopatie a neuropatie, tedy poškozením cévního zásobení a nervového zásobení […]

Teplé a slunečné počasí vítá mnoho lidí s nadšením. Stále početnější skupina jej však vyhlíží s obavami, protože je čekají potíže s alergií. Jak jarní období přežít a minimalizovat problémy? Alergie se v posledních letech zařadila už mezi běžné civilizační choroby. Podle některých dat se v Česku za posledních sto let počet alergiků zvýšil až na čtyřicet procent populace, zejména v pylových obdobích. […]

Už nemusíte utrácet peníze za přípravky, které slibují vypnutí pleti a dodání vláhy. Postará se o to i obyčejná voda z kohoutku či pramenitá perlivá voda z obchodu. Krása vaší pokožky totiž spočívá nejen v dostatečném pitném režimu. Pitný režim byste měla dodržovat jak kvůli zdraví, tak kvůli kráse. Věřte, nebo ne, ale dostatek vody vás dokáže zkrášlit. A jako první je […]

Zapomeňte na chemii, ta vašim nehtům nikdy neprospěje, vsaďte na přírodu. Přírodní recept, který vydrží Je to poměrně snadné. Připravte si 4 lžíce olivového oleje, 3 lžičky prášku z červené řepy pro červenou barvu, nebo 3 lžičky zázvorového prášku pro neutrální barvu, ½ lžičky včelího vosku, ½ lžičky jojobového oleje, 3 kapky vitamínu E. Rozehřejte […]

Nemusíte ho doma používat pouze na smažení nebo do zálivky na salát. Olivový olej se skvěle chodí i jako kosmetický přípravek. Olivový olej má nejen příznivý vliv na vaše tělo, ale má blahodárné účinky i na pleť. Má antibakteriální účinky, umí hydratovat, zklidnit pokožku, vyživit ji, regenerovat, a navíc obsahuje velké množství vitamínu E. Už jste se […]

Často se stává, že se v páru chce jeden milovat častěji, nebo naopak méně než ten druhý. Jak jste na tom vy a jaký typ milence je váš partner? V dlouhodobých vztazích vášeň v drtivé většině případů časem pohasne. Pokud nechcete dělat kompromisy, je důležité zas objevit potěšení z vlastního těla, které sex přináší, a rozproudit hormony štěstí. Nejjednodušší to […]

Také šílíte, když vás partner nevnímá? Jak to zařídit, aby vám už konečně naslouchal? Neurazil se a nereagoval podrážděně? Poradíme vám, jak se vyhnout větám, které muži nesnáší, a říct jim přesně to, co potřebujete! Musíme si spolu promluvit Máte pocit, že je právě teď potřeba něco probrat? Jenže to muže spolehlivě vytočí. Muž si myslí: „Sakra, […]

Suroviny: 1/2–1 svazek (200–400 g) zeleného chřestu 250 g větších loupaných a očištěných (zbavených střívka na hřbetě) krevet sůl a čerstvě mletý pepř 1 lžíce panenského olivového oleje 1 litr drůbežího vývaru 60 g másla 2 malé šalotky 225 g rýže na rizoto (carnaroli nebo arborio) 150 ml suchého bílého vína špetka šafránu (nemusí být) […]

Suroviny: 600 g steakového masa vaší volby olej sůl a pepř na opečení masa 1 lžíce oleje 12 ks předvařeného chřestu Na holandskou omáčku: 3 žloutky 100 g másla špetka soli 1 lžička plnotučné nebo 1/2 lžičky dijonské hořčice pár kapek citronové šťávy podle chuti Postup: V pánvi rozehřejeme lžíci oleje a začneme na ní […]

Suroviny: 15 stonků zeleného chřestu 1 střední cibule 4 lžíce másla 1,5 litru vývaru z bujónu 200 ml smetany ke šlehání čerstvě namletý pepř hoblinky parmezánu Postup: Pokud je zelený chřest čerstvý, není třeba ho loupat, stačí odkrojit dřevnaté konce. Poté ho nakrájíme na kostky. Máslo rozpustíme v hrnci a opečeme cibulku. Až zesklovatí, tak přidáme […]

Suroviny: 2 jehněčích kotletek (po 70 g) 1 ks cibule 400 g zeleného chřestu 100 g malých rajčátek 300 ml vývaru 4 lžíce oleje 2 lžíce hladké mouky 2 lžíce másla 1 lžička grilovacího koření 1 lžička vegety sůl špetka sušeného oregana Postup: Kotletky naklepeme, osolíme a posypeme oreganem i grilovacím kořením. V pánvi na […]

Pokud už vás nebaví číst horoskopy a ráda byste věštění vzala do svých rukou, poradíme vám, jak na to. Není to vůbec složité. Každá karetní barva v mariášových kartách reprezentuje určitý druh energie a naznačí vám, jakým směrem se bude ubírat vaše budoucnost, nebo vám též může osvětlit minulost i to, jak se z ní máte poučit. Nevěříte? Existuje teorie, […]

Suroviny: 500 g listového těsta 1 vejce Na náplň: 100 g slaniny 50 g másla 1 malá cibule 1/2–1 svazek zeleného chřestu sůl a čerstvě mletý pepř 350 ml smetany ke šlehání 3 vejce špetka muškátového oříšku 150 g sýra 2 jarní cibulky Postup: Troubu zahřejeme na 220 °C. Těstem vyložíme koláčovou formu o průměru […]

Krásná bříza bělokorá sice není bylinka, rozhodně ale patří mezi léčivé rostliny. Má totiž spoustu příznivých účinků na lidské zdraví, a tak bychom na ni neměli zapomínat. Vždyť umí například léčit dnu a revmatismus. Jednou z nejoblíbenějších léčivých rostlin je bříza bělokorá, latinsky Betula pendula. Právě teď na jaře, od dubna až do počátku května, si můžete nasbírat […]

Možná tomu nebudete věřit, ale ječné zrno je jedno z nejčastějších onemocnění oka. Také je prudce infekční, tedy nakažlivé. Naštěstí existuje spousta babských rad, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Popíjejte čaj z rybízu Abyste posílili svou imunitu a co nejvíce podpořili proces hojení, sáhněte po listech černého rybízu, ať už čerstvých, nebo sušených. 5 lžic listů louhujte […]

Že je bříza skvělá i při vnějším užití, jsme si už řekli. Nyní vám prozradíme recept na domácí březovou vodu, která umí dokonale vyčistit pleť. Tu si připravíte tak, že 3 polévkové lžíce mladého březového listí opláchnete a pak je zalijete 300 ml horké vody. Vše necháte vylouhovat přes noc a pak přecedíte přes čisté plátýnko. Tato pleťová […]

Život s nerozhodným chlapem je někdy o nervy. Máte strach zeptat se muže na cokoliv, protože víte, že o tom zas bude hodiny přemýšlet? Jde to změnit? Soužití s věčně váhavým chlapem, který neví, co chce, a všechny možnosti si desetkrát porovnává, je někdy k zešílení. Je to někdy nekonečný koloběh rozhodování a váhání. Když už se k něčemu rozhoupe, přemýšlí, jestli to […]

Žárlivost vzniká ze strachu. Když ji cítíte, bojíte se, že přijdete o lásku a zůstanete opuštěná a sama. Sžíravý pocit úzkosti a strachu znáte možná už od dětství. Proč vlastně žárlivost vzniká a dá se jí zabránit? Lásku žárlivost nedokazuje, ale naopak ničí a zabíjí. S našimi vztahy tak dokáže pořádně zamávat. Přináší hněv, pocity méněcennosti a deprese. Žárlivost nemusí být důvodem rozpadu vztahu, […]

Cítíte se vyčerpaná bez zjevného důvodu? Možná je na čase zjistit, co za tím vězí. • Odkládáte vstávání Je bezesporu velmi lákavé zmáčknout ráno na budíku tlačítko „odložit“ a dopřát si ještě pár minut sladkého lenošení v posteli. Ve skutečnosti si ale nepomůžete, spíš naopak. Naruší vám to přirozený nárůst hormonu kortizolu, který stoupá těsně po probuzení […]

Laktoferin bývá označován jako bojovník proti virům a v poslední době je hodně skloňován v souvislosti s koronavirem. Antivirová aktivita laktoferinu byla studována ve zkumavce již v roce 2011 týmem čínských vědců. Další, novější studie, mezi nimi např. studie Univerzity Tor Vergata v Římě publikovaná v Journal of Molecular Sciences, také vyzdvihly jeho schopnosti coby antivirotika a modulátoru imunitní […]

Rády si vyrábíte svou vlastní domácí kosmetiku? Pak máme pro vás skvělý tip na výrobu domácího tělového másla. Co byste měla vědět předtím, než se pustíte do výroby Pro výrobu můžete použít jakékoli oleje. Jediné, co je třeba dodržovat, je poměr 75 % tuhých látek a 25 % tekuté složky. Je třeba si též vybrat olej, […]

Šípkový olej se řadí mezi zázračné oleje krásy. Čistý šípkový olej má barvu jantaru a používá se již celá staletí. Tento olej je lehký, nezanechává mastný film, vyživuje a zároveň uklidňuje pokožku. Získává se lisováním semen červených plodů šípku. Co dále ještě umí? Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty, což […]