Není nic nepříjemnějšího než zapáchající dech. Bojíte se kvůli tomu smát a mluvit? Žvýkáte ostošest a nic nepomáhá?

Pravidelné čištění zubů ne vždy dopomůže ke svěžímu dechu. V těchto případech přichází na řadu žvýkačka. Ale ani ta není všemocná. Co dalšího si se zápachem z úst poradí?

Ovoce a bylinky

Zaručeně účinná je kombinace ovoce, bylinek a koření.Zkuste vymačkat šťávu z grapefruitu a pomeranče a přidat špetku rozdrceného hřebíčku, půl lžičky zázvoru a tři až čtyři kapky japonského léčivého rostlinného oleje.

Šťávu pak slijte do tmavé skleničky a pijte pravidelně po doušcích celý den.

Bazalkový odvar

Hrst čerstvé byliny přelijte vařící vodou. Po patnácti až dvaceti minutách sceďte a odvarem si vypláchněte ústa. K dezinfekci úst a osvěžení dechu můžete použít rovněž meduňku.

Sušené lístky meduňky nasypejte do tmavé láhve a zalijte je vysokoprocentním alkoholem.

Nechte čtyři až pět týdnů macerovat a pak přefiltrujte a můžete ihned použít.

Nezapomeňte na jazyk

Při čištění zubů nezapomínejte na jazyk. I ten potřebuje stejnou péči jako zuby. Dvě až tři minuty si jazyk čistěte kartáčkem a zubní pastou krouživými pohyby.