Jak zatočit s potem, a především jeho zápachem řeší v létě všichni. Kdekdo by si nejraději připnul na nos prádelní kolík.

Ať už se potíte tak, že z vás leje, nebo jen tak decentně, metody na eliminaci potu jsou vždy stejné. A především: jde o přirozený jev, kdy tělo vylučováním potu ochlazuje krev, která pak slouží pro organismus coby klimatizace. Cílem tedy není přestat se potit, ale pocení omezit a utlumit zápachy.

První volba: sprcha

Dlouhodobě sprcha pocení nezabrání, ale na čas jej omezí. Hlavně však zchladí tělo a v neposlední řadě ho zbaví typického odéru.

Kde se bere

Zápach se začne šířit, jakmile kožní bakterie začnou rozkládat usazený pot na kůži. Odborníci říkají, že bakterie přeměňují dlouhé řetězce mastných kyselin na kratší, např. kyselinu mravenčí, které právě způsobují onen zápach.

Jde o antiperspiranty

Každý přípravek je vhodný pro jiné užití. Deodoronaty zápach jen překrývají. Nám však nejde o překrytí zápachu, ale o jeho omezení. Proto sáhneme spíš po antiperspirantu, který omezuje činnost potních žláz tím, že je zúží. Voda se tak vstřebá zpět do organismu a vyloučí se jinou cestou.

Profláknuté, ale nutné

Bylinou, která dokáže bezpečně s potem zatočit a ochromit funkci až příliš aktivních potních žláz, je šalvěj.

Dvacet gramů šalvěje zalijte vroucí vodou a nechte asi 10 min louhovat, pak sceďte a do tekutiny namáčejte dlaně i plosky nohou. Třikrát týdně stačí. Šalvěj můžete i popíjet jako čaj. Pocení zmírní i koupel z odvaru z dubové kůry.