1. Vilcacora
Je pokládána za účinný prostředek proti bolestem a vzhledem ke svým protizánětlivým vlastnostem může účinně zmírňovat kloubní obtíže způsobené artritidou. Z 1 lžíce kůry a půl litru vroucí vody si snadno můžete připravit odvar.
Stačí kůru nasypat do vody a nechat dvacet pět minut povařit. Poté odvar scedíte a můžete pít.
2. Damiána
Její listy obsahují antimikrobiálně působící arbutin a další látky, u jejichž užívání výzkumy potvrdily, že příznivě podporují plodnost žen a mají energetizující účinky.
Její užívání se doporučuje i při depresích, zánětu močových cest a při redukci váhy, kdy urychluje metabolismus. Čaj připravíte tak, že jednu lžíci damiány přelijete vroucí vodou a necháte patnáct minut louhovat.
3. Guarana
Má nejvyšší obsah kofeinu v celé rostlinné říši. Kromě toho obsahuje i guaranin, flavonoidy či pryskyřici. Povzbuzuje organismus, zvláště mozkovou činnost, a působí jako silné afrodiziakum. Také snižuje pocit hladu a zrychluje metabolismus.
Abyste si připravila čaj, potřebujete 1 lžičku guaranového prášku a 3 dl vroucí vody. Necháte deset minut louhovat a poté přecedíte..
