nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jaký jste fototyp?
Jaký jste fototyp?

Fototypem myslíme to, jakou pigmentaci vaše pokožka má. Je neměnný a každý z nás spadá do určité skupiny.

Fototyp I

Lidé s tímto fototypem mají světlou pokožku a také velmi citlivou. Jejich oči mají světlou barvu a vlasy jsou blonďaté nebo zrzavé. Pokud se opalují, mají sklon spálit se.

Fototyp II

Pokožka těchto lidí po opálení lehce zrůžoví, následně přejde do hnědé barvy. Pokožka je světlá a vlasy jsou obvykle hnědé, oči pak modré, zelené či hnědé. Doba opalování u tohoto typu by neměla přesáhnout 20 minut.

Fototyp III

Jde o nejčastější fototyp, opaluje se už lépe, pokožka těchto lidé je totiž normální, tedy někdy se opálí lehce do růžova, ale spíše rovnou přejde do hnědé. Pokud se tito lidé spálí, většinou jen lehce, nemají k tomu takové sklony jako předchozí dva typy. Tito lidé se mohou opalovat klidně až 30 minut v kuse.

Fototyp IV

Tento typ mají lidé, kteří mají pokožku odolnou proti slunečnímu záření. Nikdy nezrůžoví a ihned zhnědnou. Po opálení mají bronzovou barvu. I tento typ by ale měl používat krém s ochranným faktorem.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
sdílejte článek
Související články
Pokud toužíte po pružné postavě, může vám to menopauza trochu zkomplikovat. To ale rozhodně neznamená, že byste to měla vzdát. V době menopauzy a po ní spousta žen začne přibírat na váze, i když do té doby byly štíhlé. Tuk se začíná usazovat zejména v rizikových partiích, jako je břicho, boky a zadeček. Proč přibíráme? Kvůli hormonálním změnám spojeným s menopauzou […]
Vzácné a kouzelné minerály a krystaly s oblibou používáme, aby nám pomohly v těžkých životních situacích. Věděla jste ale, že mají skvělé účinky také na vaši pleť? Vzácné kameny se používají v péči o pleť už tisíce let, takže se jich vůbec nemusíte bát. Něžný růženín Tento nádherný růžový kámen je považován za symbol lásky a odpuštění. Co […]
Znáte řebříček? Roste všude jako plevel a jsou ho plné louky. Tahle nenápadná rostlinka s krásnými bílými květy skrývá skutečné poklady pro naše zdraví. Čaj z řebříčku se totiž právem řadí mezi bylinkové elixíry, které by neměly chybět v žádné domácnosti! Na bolavé bříško Řebříček je skvělý parťák pro naše trávení. Má protizánětlivé účinky, které pomáhají […]
Začala vás v poslední době častěji bolet hlava? Většinou za to může nesprávné držení těla, zhoršující se zrak, ale může jít i o špatnou životosprávu. Na co si dát pozor? Bolest hlavy není rozhodně nic příjemného, a zvlášť když vás bolí častěji, než je zdrávo. Většinou si ale škodíme samy a na vině mohou být i věci, které vás překvapí. Pojďme […]
reklama
Partnerské vztahy
Odvěký souboj: Taška, či kapsa?
My ženy nedáme dopustit na kabelku. Nosíme v ní vše, co potřebujeme. Muži to nechápou a tvrdí, že jim stačí pouze kapsy. Nelžou si ale spíš do kapsy? Muži nikdy nepochopí tajemství dámských kabelek a kroutí nad nimi hlavou. Jenže my v nich nosíme peněženku, klíče od bytu a od auta, mobil, kapesníčky, kosmetickou taštičku, parfém, náplast na puchýře, propisku, diář, žvýkačky a další nezbytnosti. […]
Jak přežít muže v přechodu?
Krize středního věku u mužů má někdy těžký průběh! Váš drahoušek se možná ještě nedávno nejraději válel na gauči, ale náhle o sebe dbá a odmítá si připustit, že začíná stárnout. Jak ty jeho stavy ustát? Mnoho mužů netuší a jen málo přizná, že něco takového, jako je mužský přechod, existuje. S přibývajícím věkem jim ubývá testosteron, dochází k fyziologickým změnám, což […]
Jak pracovat se svým podvědomím?
Nikdy neusínejte, aniž byste po svém podvědomí něco chtěla. Vaše podvědomí totiž tuze rádo pracuje, zatímco tělo plní jiné, snadnější úkoly. Využijte toho. Když jste uvolněná a vaše mysl rozptýlená, vydává vaše podvědomí v takové situaci často své nejlepší plody. Využití podvědomých požadavků v čase před usnutím vám může pomoci, abyste byla šťastnější. Zkuste před spaním udělat […]
Muž se otáčí po mladších!
Jestliže se váš muž ohlíží za atraktivními ženami, může to ve vás vyvolat silné emoce jako frustraci, žárlivost nebo úzkost. Jak se se vším tím náporem vyrovnat? Když muž nedokáže ovládat své pohledy mlsného kocoura na atraktivní ženy, neznamená to, že by vás méně miloval nebo mu na vás nezáleželo. Když se muž ohlíží po mladších ženách, je jasné, že vás […]
Cestování
Kapverdské ostrovy léčí tělo i duši
Leží kousek od rovníku, písek je tu sametový, budete tu slastně odpočívat ve stínu palem a oddávat se dobrému jídlu a západu slunce nad Atlantikem. Tropické souostroví hledejte na mapě jižně od Kanárských ostrovů, nejbližší africká země je Senegal. Patří do stejné skupiny ostrovů, jako jsou nejen ty Kanárské, ale také Azorské nebo Madeira. Všem dohromady se […]
Svatomartinské hody – Česká republika
Svatomartinské hody patří u nás každoročně k velmi oblíbeným oslavám. Pečená husa s dobrým vínem je kombinace, které je těžké odolat. Kam letos vyrazit, abyste si užili nezapomenutelný výlet? Český Krumlov Svatomartinská vína se v Českém Krumlově začínají podávat už od 8. listopadu. V pondělí 11. listopadu pak na náměstí Svornosti dojde v čase 11.11 […]
Egypt a jeho magické kouzlo
Tato destinace nabízí vše, co má správná dovolená mít. Historické skvosty, teplé moře s úchvatným podmořským životem i krásné, moderní resorty. Kdo jednou navštíví tuto zemi, ten se do ní vrací. Egypt si stále drží své kouzlo, kterým si k sobě připoutává nové a nové příznivce. Češi mají tuto destinaci ve velké oblibě, je pro ně finančně dostupná, doslova […]
Ráj v Atlantiku
Ostrov Tenerife je pro většinu turistů synonymem pláží, koupání a sluníčka. Ve skutečnosti také nabízí úžasně pestrou přírodu s různorodou krajinou – od lávových pouští přes vavřínové lesy až po vysoké hory. Původem sopečný ostrov Tenerife nabízí výjimečně zdravé přírodní prostředí. Oceánský vzduch je prosycený vůněmi lesů a banánových plantáží a pláže mají jemný, exoticky tmavý písek. […]
Krása a zdraví
Pořiďte si rtíky jako samet
Každodenní rutinu se rtěnkou nebo leskem si dopřejte i v zimě, ale přizpůsobte se realitě. Rty jsou velmi citlivé na chlad, proto v zimě rychle vysychají a praskají.  Po ruce vždy výživný balzám Rty ocení jeho hebký polibek i několikrát denně a před spaním i speciální dávku silnější vrstvy. Hlavní ingrediencí bývá včelí vosk, který je k mání ve včelařských prodejnách nebo v e-shopech se surovinami na výrobu […]
Zahalte se do vůně skořice
Skořice krásně voní a řada pokrmů by bez ní nebyla ani z poloviny tak lahodná. Toto koření ale také umí skvěle prohřát organismus a pomáhá v boji s celulitidou. Už jste vyzkoušeli například skořicový zábal? Je to příjemná a jednoduchá cesta, jak eliminovat celulitidu. Můžete si na něj zajít do salonu, ale celkem snadno se dá připravit i doma. Domácí voňavý zábal […]
Aby vám krásný účes už nikdo nevyfouknul!
Když vycházíme z kadeřnického salonu, cítíme se jako znovuzrozené. Jenže pak doma vlasy umyjeme a už se tak skvěle necítíme. Naučte se dokonalou foukanou v pohodlí vašeho domova. Nic na tom není! Aby byly vlasy stále zdravé, je nutné se zaměřit na správnou péči i při mytí a vysoušení. Umyté vlasy nikdy nenechávejte zabalené v turbanu déle než pět minut a ručníkem […]
Zdravější slazení
Potrpíte si na sladké, ale klasickému cukru se chcete vyhnout? Nabízíme vám zdravější a možná i chutnější alternativy. Sladký bílý prášek představuje jen prázdné kalorie bez dalších živin. Dlouhodobá vyšší spotřeba navíc zvyšuje hladinu glukózy v krvi a může vést k obezitě. Zkuste to jinak! Melasa Je jednou z nejzdravějších náhražek rafinovaného cukru. Jedná se o hnědočerný sirup vyrobený z řepy nebo cukrové […]
Magický svět
Obejměte svůj strom
Každému znamení zvěrokruhu náleží jeden strom, který má na vás silný vliv. Už dávní předkové věděli, že stromy nám dávají sílu a dokážou léčit. Najděte si ten, který se pro vás nejlépe hodí, a načerpejte z něj novou sílu do života. Beran – Dub Statný, odolný strom svou vitalitou určuje sílu člověka narozeného na jaře, kdy se uvolňuje obrovská přírodní energie.  […]
Díky úderu blesku jsem viděl svou budoucnost
Ten blesk přišel najednou a otřásl mnou tak, že jsem ztratil vědomí. Když jsem se vzpamatoval, viděl jsem chvíli v mlze výjevy ze svého života, které se posléze opravdu staly. Bouře mě dohnala těsně před domem. Blesky se kmitaly nad mojí hlavou a hromy následovaly téměř vzápětí. Zdálo se, že spanilá jízda bouřkových mraků se protrhne a v mžiku zaplaví […]
Za naším domem se skrývala kouzelná léčivá studánka
Kdo byla ta žena, která se u naší studánky zjevovala? Podala mi zázračnou vodu a beze slova zmizela. Ráda jsem jezdila k prarodičům na vesnici a trávila u nich prázdniny. Babička byla už hodně nemocná a já ji ošetřovala. Vařila jsem jí čaje, pomáhala jí vstát a šla s ní na zahradu pod lípu, kde měla lavičku. Ráda na ní seděla a dívala se, […]
Víte, co znamenají vaše sny?
Sny bývají barevné, plné emocí a velice často také nelogičností. O čem sníme nejčastěji a jak si můžeme zamotané děje a symboly vyložit? Mnohé sny ihned zapomenete, ale z některých se probouzíte uprostřed noci a jsou jako živé. Ve snech můžete létat v oblacích, padat ze skály, zoufale hledat ztracené děti i cestovat časem. Odráží se v nich zkrátka zpravidla vše, co se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Orel z Bretaně zachraňoval Francii ve stoleté válce
historyplus.cz
Orel z Bretaně zachraňoval Francii ve stoleté válce
„A hlavy držte dole, vy pacholci!“ udílí Bertrand du Guesclin poslední pokyny předtím, než se s vojenským oddílem vydá k hradbám pevnosti Fougeray. Aby je nepřátelské hlídky neodhalily, jsou muži převlečení za chudobné venkovany, někteří dokonce za venkovanky. Jakmile strážci hradu spustí padací most, útočníci odhodí otepi slámy a vytasí meče. Obávaný bretaňský zbojník si toho dne
Pečený pstruh na másle
tisicereceptu.cz
Pečený pstruh na másle
Pečený sladkovodní pstruh na citronech je výtečný. Lepší rybu jste možná ještě nikdy nejedli. Podávejte se zakysanou smetanou s limetovou šťávou. Ozdobte rozmarýnem a zeleninou. Suroviny 1–2 pst
Vysněné stěhování Borhyové do zahraničí?
nasehvezdy.cz
Vysněné stěhování Borhyové do zahraničí?
O konci vztahu moderátorky televizních zpráv Lucie Borhyové (46) a právníka Michala Smečky (36) už se mluví velmi dlouho. Podle anonymního zdroje z řad sousedů už se v domě Borhyové dlouho neobjevil,
Loft story aneb příběh loftu
rezidenceonline.cz
Loft story aneb příběh loftu
Candice de Saint Sauveur jde na věci s opravdovým rozmachem. Poté, co přetvořila pokoje jednoho zámku v oblasti Perche, dokončila nedávno na tomto magickém místě francouzské Normandie barevný a prosvětlený loft, ve kterém se nejenom bydlí… Milovnice stylu art deco, která nemá strach dělat ve všem, do čeho se pustí, revoluci, nám prozradila, jak se jí
Vánoční Sběratel láká na pivní známku, Freddie Mercuryho i Tatru 77
iluxus.cz
Vánoční Sběratel láká na pivní známku, Freddie Mercuryho i Tatru 77
Originální dárky nejen pro sběratele budou mít možnost koupit návštěvníci vánočního veletrhu Sběratel. Ten se uskuteční 22. – 23. listopadu v pražském hotelu Olympik. Sejde se na něm přes 80 prodejců
Kakao na mlsání i pro zdraví
epochalnisvet.cz
Kakao na mlsání i pro zdraví
Vychutnáváme si ho jako mléčný nápoj pro zahřátí, přidáváme do bábovky, perníku, krémových dezertů, domácí čokolády a dalších sladkých dobrot. Málokdo ale tuší, jak moc je dobré pro zdraví nebo že se dá v kuchyni využít i naslano.   Zhruba polovinu hmotnosti kakaové hmoty tvoří kakaové máslo, pro naše tělo zdroj zdravých tuků, na které
Nerušit, zde pracuji!
panidomu.cz
Nerušit, zde pracuji!
Pracovat doma už není výjimka, a proto i domácí pracovny začaly být pevnou součástí našich domovů. Na jejich vybavení si ale dejte záležet, aby vám práce šla pěkně od ruky… Home office nám sice dává svobodu, na straně druhé nás nutí k tomu, abychom si k tomu doma uzpůsobili prostor. Někdo má to štěstí, že
Zhýralý papež Jan XII.: Skandály, násilí a tragický konec
epochaplus.cz
Zhýralý papež Jan XII.: Skandály, násilí a tragický konec
Jan XII., papež známý svou zhýralostí a skandály, proměnil Vatikán v nevěstinec a dopouštěl se násilí na ženách i incestu. Jeho vláda byla plná zločinů a násilí, což vedlo k jeho tragickému konci ve věku pouhých 27 let. Jan XII. (936–963) Zhýralý papež zemřel v cizí posteli Říkali o něm, že proměnil Vatikán v jeden
Za naším domem se skrývala kouzelná léčivá studánka
skutecnepribehy.cz
Za naším domem se skrývala kouzelná léčivá studánka
Kdo byla ta žena, která se u naší studánky zjevovala? Podala mi zázračnou vodu a beze slova zmizela. Ráda jsem jezdila k prarodičům na vesnici a trávila u nich prázdniny. Babička byla už hodně nemocná a já ji ošetřovala. Vařila jsem jí čaje, pomáhala jí vstát a šla s ní na zahradu pod lípu, kde měla lavičku. Ráda na ní seděla a dívala se,
Obři s jedinou buňkou
21stoleti.cz
Obři s jedinou buňkou
Buňky jsou synonymem něčeho tak malého, že nestačí ani lupa, abychom si je mohli prohlédnout. Bez mikroskopu pro náš zrak neexistují. Jenže to není tak úplně pravda. Některé buňky jsou tak velké, že j
Jaké tajemství skrýval Billy the Kid?
enigmaplus.cz
Jaké tajemství skrýval Billy the Kid?
Jeho jméno vzbuzuje strach. Pistolník a nelítostný desperát Billy the Kid nemá v Americe právě nejlepší pověst. Díky svým hrůzostrašným činům se stává nechvalně proslulou legendou, o které se hovoří a
Husitský tábor
epochanacestach.cz
Husitský tábor
Pojďte se s námi toulat labyrinty uliček, objevovat malebná zákoutí kontrastující se syrovostí hradeb, nádherně zdobené renesanční domy, majestátní radnici a pozůstatky hradu nebo nejstarší vodní nádrž ve střední Evropě. Rok 2020 je pro město na řece Lužnici přelomový. Chystají se tu totiž velkolepé oslavy 600 let od založení města. Tehdy se rozhodli stoupenci husitského
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz