Jakmile vás něco začne bolet, sáhnete hned po růžové pilulce? Jistě, je to rychlý a účinný způsob, jak si od bolesti ulevit, ovšem ne jediný! Léky, tišící bolest, mají totiž vedlejší účinky a zatěžují játra.

Poradíme vám zdravější možnosti!

Bolesti zubů

Koho někdy „chytily“ zuby ví, jak je bolest ostrá a intenzivní. Bolesti zubů patří mezi ty vůbec nejsilnější. Existují ale přírodní cesty, jak si od trápení ulevit. Připravte si odvar ze šalvěje, heřmánku nebo kozlíku lékařského. Výplachy odvarem provádějte třikrát denně.

Bolest hlavy

Když vás přepadne bolest hlavy, lehněte si do tiché místnosti, dejte si přes oči studený obklad a proveďte jemnou masáž spánků a čela. Pociťujete tlak v hlavě?

Zatlačte na bod na vrcholu přední části hlavy a následně se v místě masírujte dalších zhruba 5 minut. Střídejte přitom intenzitu tlaku.

Bolest zad

Vyzkoušejte horkou koupel s bylinkovým vývarem, který působí proti křečím svalů a nervů. Zalijte 50 gramů směsi lučních květů (heřmánek, meduňka, třezalka…) vodou a nechte půl hodiny vařit. Uvařenou směs sceďte, nalijte ji do teplé vody do vany a 20 minut relaxujte..