Úpal a úžeh má většina lidí spojeny s létem, nicméně úpal se sluníčkem souviset přímo nemusí. To je také hlavní rozdíl mezi těmito dvěma nemocemi z přehřátí, které jsou jinak velmi podobné.

Úžeh

Jedná se o přehřátí mozku, ke kterému nejčastěji dochází při dlouhém pobytu na slunci, kdy teploty dosahují tropických hodnot a zároveň nejsou dodržena základní pravidla pro pobyt na slunci.

Těmi jsou nošení pokrývky hlavy, dostatečná hydratace a omezení pobytu na slunci přes poledne. Ohroženy jsou zejména malé děti a senioři.

Úpal

Tělo vlivem dehydratace neprodukuje dostatečné množství potu, přirozené ochlazování těla pocením je narušeno a teplota těla stoupá.

Ke stejné situaci při vysokých teplotách dochází i vlivem nošení nevhodných oděvů z neprodyšných materiálů. Ty brání odpařování potu a tím i ochlazování těla. A jinak tomu není v místech se silnou vlhkostí vzduchu.

První pomoc

Jak v případě úpalu, tak v případě úžehu je nejdůležitější postiženého ochladit. V případě úžehu pomáhají studené obklady na hlavu a dostatečné množství tekutin.

U úpalu je nezbytné chladné místo s čerstvým vzduchem, uvolnění oděvu, lehnout si a zvednout končetiny. Pokud je to možné, doporučuje se chladná koupel. Jestli nic nepomáhá, vyrazte k lékaři.