Náš žlučník je malý orgán s velkými náladami. Dokáže se ozvat po svíčkové, smažáku i po rodinné oslavě, kde jste „jen trochu“ neodolala chlebíčkům.
Naštěstí příroda zná tři spolehlivé spojence, kteří dokážou podrážděný žlučník zklidnit a pomoci trávení znovu šlapat jako hodinky.
Ostropestřec mariánský
Tahle fialová kráska s pichlavými listy není jen ozdobou luk. Ostropestřec mariánský podporuje činnost jater a pomáhá regenerovat buňky, které mají na starost tvorbu a zpracování žluči. Můžete ho užívat jako čaj, olej nebo mletá semínka přidávat do jídla.
Máta peprná
Když žlučník tlačí a břicho je jako balon, mátový čaj bývá první pomocí. Máta uvolňuje křeče žlučových cest, napomáhá lepšímu trávení a celkově zklidňuje žaludek.
Navíc krásně voní a působí i na nervy – což se hodí, protože podrážděný žlučník často reaguje právě na stres.
Pampeliška
Kdo by to řekl, že „obyčejná“ pampeliška je takový léčivý poklad? Kořen i listy podporují tvorbu a vylučování žluči, čistí játra a pomáhají při nadýmání. Můžete si z ní udělat čaj, sirup nebo přidat mladé lístky do salátu. A navíc – je zdarma, pokud máte v blízkosti trávník či čistou louku.
Moc hezký článek! Ostropestřec vůbec neznám, ale mátový čaj mi pomáhá už léta.
Super článek! Pampeliška je fakt podceňovaný poklad, teď už si ji do salátu radši přidám.
Já si na mátový čaj nemůžu stěžovat. Po těžkém jídle vždycky uleví a ještě krásně voní.
Jsem překvapená, jak moc dokáže ostropestřec pomáhat. Určitě ho zkusím, jak přijde ta příští oslava!
Jo, to znám moc dobře. Žlučník si vždycky řekne po dobrém jídle a čaje z bylinek mi občas hodně pomůžou!