nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jak najít ztracenou sebeúctu
Jak najít ztracenou sebeúctu
Obětovala jste pro toho bídáka úplně všechno, a on potom klidně obětoval vás?

Zamilovaná žena kvůli chlapovi umí rozbít rodinu a obětovat vše. Jenže když se na něj pověsí, přestává pro něj být přitažlivá a ztrácí v jeho očích svoji cenu. Co s tím?

Muž je jako lovec. Pokud o vás už už nemusí usilovat nebo bojovat, přestane se snažit. Až když ztratíte vlastní sebeúctu, pochopíte strašný paradox, že pokud vy jste schopna udělat pro chlapa cokoli, ztrácíte u něj svoji hodnotu. Co pro chlapa nemá cenu, toho si přestává vážit.

Nemilosrdný pád do propasti

A tak vy, která jste se pro něj chtěla obětovat, můžete pocítit, že jste sama obětována. Pozvolna začnete ztrácet sebeúctu v návaznosti na to, jak začnete podceňovat svou vlastní hodnotu pro druhého.

To se stane ve chvíli, kdy se zcela oddáte svému vztahu a rozhodnete se dělat všechno pro toho druhého. Obětujete své vlastní potřeby, názory, a dokonce i vlastní sny, abyste ho udělala šťastným.

Počáteční projev lásky se může snadno změnit v závislost na druhém člověku. A tím začneme my ženy ztrácet samy sebe. A snažíme se být tou, kterou si myslíme, že ten druhý chce. A to je nejpřímější cesta do propasti zoufalství.

Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.
Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.

Když žena obětuje sama sebe

Pokud muž ženu neustále peskuje a kritizuje, ať už jsou jeho výčitky jemnější, nebo drsně přímé, může to být pro slabou ženu velmi destruktivní. Ztracený pocit sebeúcty vás pak může vést k omlouvání partnerova chování.

Může to dojít tak daleko, že začnete být přesvědčená, že bez něj byste nepřežila a že si jeho věčné kritizování zasloužíte. Jakmile se dostanete až sem, začnete si připadat bezcenná a ztratíte se v toxickém vztahu, který už dávno přestal být uspokojující.

Jak to můžete napravit?

Prvním krokem je uvědomit si, že se nemusíte podřizovat nikomu, abyste cítila, že máte svou hodnotu. Je důležité naučit se milovat samu sebe, ocenit se a přijmout svoje silné i slabé stránky. Je to klíčový krok k uzdravení.

Začněte si znovu budovat vlastní svět – takový, ve kterém jste silná, nezávislá a schopná říkat „ne“, když něco nevyhovuje vašim potřebám.

Není to o tom, že se musíte vzdát vztahu nebo lásky, ale o tom, že si uvědomíte, že máte právo na respekt. Získejte zpět svoji sílu tím, že začnete dávat více pozornosti své vlastní osobnosti a přestanete dávat vše pouze do vztahu.

Nejlepší investice do štěstí

Sebevědomí a sebeúcta nejsou samozřejmostí, ale jsou to hodnoty, na kterých by měla žena stále pracovat. Pokud zjistíte, že vás vztah vyčerpává a vaše sebeúcta je čím dál více podkopávána, nezůstávejte v něm.

Respekt k sobě samé je tou největší investicí do vašeho štěstí a spokojenosti. Jakmile si začnete vážit sama sebe, partner to začne vnímat také. Svou hodnotu totiž určujete pouze vy sama.

A i když jste v minulosti udělala chyby, nezapomeňte, že to, co z vás dělá jedinečnou osobnost, je právě to, jak se k nim umíte postavit a co si z nich vezmete pro budoucnost.

Stěžování si nic neřeší

Místo toho, abyste dál žila ve stresu nebo se trápila vším, co nemůžete změnit, zkuste si raději užívat to, co máte. Když přestanete vidět sebe jako bezmocnou oběť, zjistíte, že jste silnější, než jste si myslela.

Jestliže cítíte zmar, máte sklon si stěžovat. Nahlas a všem, kteří jsou na dosah, jenže to nepomáhá vám ani jim. Nikdy se nedostanete tam, kde chcete být, stěžováním si na to, kde jste teď.

Vezmete-li jen 10 % času a energie, které dáváte do naříkání, a použijete je na řešení svého problému, překvapí vás, jak rychle váš život může začít zase fungovat.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
irena101

Článek mi přijde jako skvělá připomínka toho, jak důležité je mít vlastní sebeúctu a neztrácet ji kvůli druhým. Vztahy jsou důležité, ale nesmí nás pohltit natolik, že bychom zapomněli na sebe.

sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Jsou situace, kdy stojí za to za vztah bojovat, ač se do něj vkradla nechutná nevěra. Záleží jen na tom, co z vašeho vztahu zbylo, jestli je v něm ještě láska… Někdy se vztah dostane do slepé uličky. Zamilovanost a touha dávno zmizely, a přestali jste si rozumět. Máte pocit, že vás ten druhý ani nevidí, a on si připadá, […]
Fyzická přitažlivost je zvláštní věc. Způsobí ji často drobné gesto, pronikavý pohled, laškovný úsměv, zhoupnutí v bocích nebo zvláštní vůně. Muži milují ženskost a přirozenost, tak se nebojte být právě taková. Po těch všech lapáliích s muži, rozchodech a zklamáních se možná cítíte zranitelná, pesimistická a unavená. Je těžké se vyrovnat s prohrami, natožpak s vlastními chybami. […]
Souseda odnaproti jsem měla za „šmíráka“, který mě sleduje dalekohledem. Díky náhodě jsem se naštěstí dozvěděla pravdu, která mě opravdu velmi příjemně překvapila. Nikdy jsem nebyla typ člověka, který by se příliš zajímal o sousedy. Odstěhovala jsem se po rozvodu do menšího města a chtěla jen klid, vlastní zahradu a trochu ticha. A to jsem si myslela, že […]
Večerní čas před spaním je předurčen pro až posvátný rituál. Umíte pošeptat svým vnoučatům ty správné věty těsně předtím, než jim začnou klesat víčka? Asi hlídáte ráda vnoučata, ale někdy jste vyždímaná s posledními zbytky sil a trpělivosti, které vám po celém dni zbyly.  Mnozí rodiče i prarodiče si stěžují na omezený čas, stále někam spěchají a […]
reklama
Partnerské vztahy
Dovolená: ráj, nebo trest?
Dumáte, jak strávit dovolenou, aniž byste si lezli na nervy? Nebo vám ty chvíle připadají vhodné k tomu, abyste mu ukázala, že na pláži se dá hádat, kdo zapomněl krém? Dovolená je čas, kdy se ztrácíme v záplavě plážových ručníků a debat o tom, kam se vydat na výlet. Máte šanci zjistit o sobě vše – od toho, kdo je mistr v balení kufrů, […]
Nakonec jsme se usmířily
Nedá se ani popsat bolest matky, na kterou se v té nejtěžší chvíli vykašle vlastní dítě. Nebylo to hned, ale pak jsem dceři odpustila. Vzpomínám si, jak moje dcera Jana jako malá milovala večery u kamen, která měla moje milovaná babička. Sedávaly jsme na lavici, pila kakao a já jí četla pohádky. Bývala veselá, zvídavá, ale vždycky měla […]
Když manžel odejde do důchodu
Jakmile váš muž přestane chodit do práce, mnohé se změní. Dny, kdy už neodchází ráno a nevrací se večer, pro vás můžou být víc než náročné… Tak ten den přišel. Manžel odešel do důchodu a najednou je doma. Pořád. Dopoledne, odpoledne, večer. Tam, kde jste dosud vládla hlavně vy, najednou obsadil celý byt, a vy máte pocit, že nemůžete dýchat. […]
Být sama není žádná prohra
Jak si užít čas, který trávíte sama se sebou? Být sama neznamená být opuštěná. Je to příležitost poznat sama sebe a užívat si svobodu a pohodu bez kompromisů. Mnoho žen po rozchodu nebo po ztrátě partnera přemýšlí, jestli už je jejich šance na lásku definitivně pryč. Společenské očekávání a mýty o tom, že k ženě přece patří muž, mohou způsobit, že se pak […]
Cestování
Naše krásné vodopády
Víte, kolik nádherných vodopádů v naší zemi máme? Skrývají se v tajemných lesích a skalách. Procházka k nim udělá radost vašemu tělu a budou to hlavně plíce, které vám poděkují nejvíce. V blízkosti vodopádů se totiž dobře dýchá. Uhranou vás čertova oka Překrásný Mumlavský vodopád je jeden z nejmohutnějších u nás. Najdete ho 2 km od Harrachova, na říčce Mumlavě. Největší zajímavostí zde […]
Řecko: Ostrovní království Středomoří
Jsme v zemi, která je kolébkou evropské kultury, ale také v zemi prozářené sluncem, s úchvatnou přírodou a naprosto lahůdkovou kuchyní. Tyto čarokrásné řecké ostrovy se rozdělují do sedmi souostroví, která se rozkládají v šesti mořích. Čím blíž leží ostrov k rovníku, tím teplejší a sušší počasí má. Jižní části jsou tak celoročně zalité sluncem a nabízí skvělou […]
Mallorca, španělský ostrov tisíce tváří
Největší ostrov Baleárského souostroví nabízí vyžití pro aktivní jedince i ty, kdo si chtějí užít ryze odpočinkovou dovolenou. Největší z Baleárských ostrovů umí být kosmopolitní i venkovsky poklidný. Tyrkysové zátoky se tu střídají s divokými horskými hřebeny, zatímco středověké uličky voní kávou a čerstvě upečenou ensaimadou. Pokud zvažujete návštěvu, nechte se inspirovat následujícím průvodcem. Hlavní […]
Objevte kouzlo Benátské riviéry
Zájem o dovolenou v Itálii stoupá, zejména v Benátském zálivu si vybere každý. Milovníci historie i dlouhých písečných pláží. Moře tu je klidné a už nyní příjemně teplé. Víte, kde se nachází Benátský záliv? Je to severní oblast Jaderského moře, jehož středobodem jsou Benátky. Nádherné a romantické město jako z jiného světa, které se rozkládá na 118 ostrůvcích, jež spojuje přes 340 […]
Krása a zdraví
3 bylinkové zábaly, které přinesou úlevu
Využijte sílu bylin a jejich krásnou vůni na zábaly. Nejenže vás krásně zregenerují, ale dodají tělu i ztracenou sílu a energii. Bylinky používali k zábalům již naši předci. Věděli, že síla přírody je mocná, a tak ji využívali, aby léčila všemožná onemocnění. Zábaly lze využít jak na celé tělo, tak na konkrétní části, například na klouby. Aplikují se […]
Co takhle dát si meltu?
Káva je pro mnoho z nás ranním společníkem, bez kterého si neumíme představit začátek dne. Ale co když existuje alternativa, která nabídne podobný rituál, ale bez negativních účinků? Co takhle melta, kterou pily naše babičky? Je to obilná náhražka kávy a také mnohem zdravější způsob, jak nastartovat den.  Klid místo kofeinového výkyvu Káva rychle povzbudí, ale […]
Užijte si dovolenou v suchu a bez nepříjemných dozvuků!
Léto je časem odpočinku a nabírání sil. Bohužel je ale také obdobím, kdy se velice dobře daří nepříjemným mykózám všeho druhu, které dokážou zkazit zážitek nejen z dovolené. Mykóza patří spolu s průjmovým onemocněním k nejčastějším nechtěným suvenýrům, které si přivezeme z dovolené nebo z letních radovánek. Projevy zánětu Mykózy nejčastěji napadají oblast prstů na nohou, nehty, vlasy, oblast pod prsy, v podpaží […]
Šťavnaté a barevné
Nebaví vás používat rtěnku, ale přesto toužíte po dokonale zabarvených rtech? Jde to i bez ní. Přirozeně do červena zbarvených rtů můžete dosáhnout pomocí tónovaných balzámů, ale i čistě přírodních prostředků. Důležitá příprava Než se pustíte do samotného hraní s barvami, je potřeba mít rty dobře ošetřené a v kondici. Začněte jemným peelingem a hydratujte je vhodným krémem, ideálně s UV ochranou. […]
Magický svět
Energie kolem včelího úlu mě zbavila bolesti
Problémy se na mě navalily ze všech stran. Jediné, co mi dělalo dobře, byl les a zpěv ptáků. Pak jsem ale našla oázu zdraví v koutě cizí zahrady. V rodině jsme neměli žádné vážné zdravotní problémy, proto jsem ani nečekala, že by mě něco začalo předčasně trápit. Jenže jak se říká, každého si problémy jednou najdou. Tehdy přišly […]
Zrcadlo po závistivé tetě nás ničilo
Byla jsem šťastná, že ten úžasný kousek po tetičce můžu mít doma právě já. To zrcadlo bylo nádherné. Do naší rodiny ale vneslo jenom nenávist. Mou velkou vášní je starožitný nábytek. Jenže na to, abych si takové kousky nábytku mohla pořídit, jsem bohužel nikdy neměla dost peněz. Jen tu a tam si koupím nějaký drobný kousek, […]
Užijte si kouzelnou svatojánskou noc
Svatojánská noc je jedním z nejmagičtějších okamžiků celého roku. Je to čas, který spojuje milence, skály se rozestupují a vydávají své poklady a bylinky mají tu největší léčivou moc. Naši předci věřili, že svatojánská noc je kouzelná. Nezadaným přinášela ženichy a zadaným smývala z tváří starosti. Vznikla propojením oslav svátku sv. Jana Křtitele a oslav letního slunovratu, který […]
Obětiště Keltů hlídají za úplňku divoká zvířata
Naše městečko zřejmě obcházejí keltští druidové. Nikdo tu nejde raději po setmění ven. Žádný člověk je sice neviděl, věříme na ně ale všichni. Celý život bydlím na místě, kde na nedalekém kopci stávalo keltské hradiště. I když městečko žije moderním životem, zvláštní energie z dob pohanů se tu koncentruje. Například do restaurace u náměstí není radno chodit po […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Král Vín slaví 20 let
iluxus.cz
Král Vín slaví 20 let
Zní to až neuvěřitelně, ale soutěž KRÁL VÍN České republiky letos slaví své dvacáté narozeniny. Tento významný milník je připomínkou dvou dekád, během kterých se Král vín stal největší soutěží vín u n
Autobusy pravidelně brázdí Prahu už 100 let
historyplus.cz
Autobusy pravidelně brázdí Prahu už 100 let
Ještě počátkem 20. století platí, že kam nevedou tramvajové koleje, tam se běžný cestující v Praze nedostane. V roce 1908 však tramvaje získávají konkurenci – na jaře vyjede do ulic první autobusová linka. Cena za cestu na Hradčany? 20 haléřů! Centrum města však autobusy křižují jen rok a půl. Strmá trasa mezi Malostranským náměstím a Pohořelcem se
Kontrast domu a přírody
rezidenceonline.cz
Kontrast domu a přírody
Jsou lidé, kterým se pravoúhlé stavby příčí. Takový Friedensreich Hundertwasser by asi nad domem, který vám chceme popsat, dostal záchvat vzteku. Není divu, vždyť tento člověk žádal zákaz rovné čáry. Pokud zavítáte do Rappahannock County ve státě Virginie, budete určitě překvapeni. Nádherná zvlněná krajina, v níž se střídají různé varianty porostu, „hostí“ dům, který by někdo
Leonardo da Vinci: Kdo byl skutečně renesanční génius? Odhalená tajemství jeho života a tvorby
epochaplus.cz
Leonardo da Vinci: Kdo byl skutečně renesanční génius? Odhalená tajemství jeho života a tvorby
Malíř, sochař, architekt, vynálezce, vědec… Leonardo da Vinci byl ztělesněním renesančního ideálu. Jeho jméno zná každý, ale co se skrývá za fasádou génia? Odhalte s námi méně známá fakta o muži, který předběhl svou dobu, od jeho skutečného jména až po záhady obklopující jeho matku a nedokončené mistrovské dílo. Leonardo da Vinci byl bezpochyby jednou
Hrad Kašperk: Majestátní král šumavských hor
epochanacestach.cz
Hrad Kašperk: Majestátní král šumavských hor
Majestátní Kašperk je nejvýše položeným královským hradem v Čechách a jeho návštěvu bychom si neměli nechat ujít nejen pro jeho unikátní dispozici a bohatou historii, ale i pro úžasné výhledy na šumavskou krajinu, které se nabízejí přímo z hradu nebo z jeho okolí. Už v době vlády krále Jana Lucemburského se hornické městečko Kašperské Hory dočkalo nebývalého rozkvětu. Jak
Matonoha je už úplně mimo hru?
nasehvezdy.cz
Matonoha je už úplně mimo hru?
Zatímco její manžel Tomáš Matonoha (54) se v poslední době na veřejnosti téměř neukazuje, svůdné fotky Lucie Benešové (50) ze seriálu ZOO Nové začátky opět rozvířily vody na Instagramu. Herečka to
Křída umí více než jen psát
panidomu.cz
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou
Mají psi šestý smysl?
skutecnepribehy.cz
Mají psi šestý smysl?
Můj pejsek a moje maminka si parádně rozuměli. Když maminka zemřela, začal se chovat divně, zdá se, že v domě vidí jejího ducha. Mám desetiletého psa Hurvínka. Když mi zemřela máma, Hurvínek se při návštěvách v domě, kde žila, začal chovat podivně. Psí kamarád Před deseti lety jsem se rozvedla, a abych nebyla úplně sama, pořídila jsem si křížence,
Není mrkev jako mrkev
epochalnisvet.cz
Není mrkev jako mrkev
Možná jste si už všimli, že existuje několik druhů s různým zabarvením. V supermarketu je většinou nedostanete, ale objevují se na trzích a můžete si je i sami vypěstovat.   My samozřejmě známe hlavně tu oranžovou a mnozí si pamatují i rodičovská nabádání: „Jez mrkvičku, je zdravá,“ která nám ji mnohdy znechutila skoro tak jako některé školní
Eduard Štorch: Spisovatel, který přivedl pravěk do školních lavic
21stoleti.cz
Eduard Štorch: Spisovatel, který přivedl pravěk do školních lavic
Doba kamenná, bronzová, železná i římská. Jeskyně, keltské hroby, zlaté prsteny a mamutí mládě. A k tomu knihy, které generace čtenářů neodložily, dokud nedočetly do poslední stránky. Výstava Pravěká
Předpovídá Bílá paní v Českém Krumlově budoucnost?
enigmaplus.cz
Předpovídá Bílá paní v Českém Krumlově budoucnost?
Patrně nejznámější českou Bílou paní je Perchta z Rožmberka (1429–1476), která se údajně zjevuje na zámku Český Krumlov. [gallery ids="155187,155188,155186"] Tato šlechtična byla v 15. století p
Kiwi bomba
tisicereceptu.cz
Kiwi bomba
Lahodné smoothie je plné vitaminů a díky nakyslé chuti je i v parném létě báječně osvěžující. Suroviny 2 banány 6 kiwi 500 ml čerstvé jablečné šťávy led Na ozdobu kiwi Postup Kiw
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz