Bolestivé praskliny v koutcích úst potkaji některou z nás jen párkrát za život, jiné ženě ale otravují život opakovaně a téměř se jich nemůže zbavit.

Důvodů je spousta

Většinou si myslíme, že příčinou praskání je nedostatek vitaminů, hlavně těch ze skupiny B, a zinku. Není to však jediná příčina.

Na vině mohou být i přemnožené kvasinky, plísňové onemocnění pokožky, stres, nadměrná konzumace alkoholu nebo třeba i potravinová alergie. Jestliže vás potíže s prasklými koutky postihují opakovaně, měl by příčinu obtíží objasnit lékař.

Pusa jako malina

Rozpraskané koutky je v první řadě dobré namazat. Zkusit můžete nesolené sádlo, konopnou mast nebo vazelínu. Pomáhá i framykoinová mastička. Jestliže se ale potíže vracejí, zaměřte se na jídelníček.

Vynechte bílý cukr a potraviny, které jej obsahují, omezte ovoce a mléčné výrobky. Jezte hodně zeleniny, užívejte zelenou řasu chlorellu a používejte koření, jako je skořice či kurkuma.

Do jídelníčku zařaďte kvasnice, špenát, saláty a další listovou zeleninu. Pokud máte odšťavňovač, dejte si denně sklenici čerstvé šťávy ze zelí.