Sluníčko je příjemné, dobíjí energii a díky němu můžete mít o dost lepší náladu. Jenže právě blahodárné slunce je zároveň velkým strašákem pro pleť a podceňovat nesmíte ani to jarní, i když většinou nemá zdaleka takovou sílu jako to dovolenkové. Na jakou ochranu pokožky vsadit?

U moře a u vody se mažete automaticky, ale když jdete na jaře a v létě jen tak ven, žádnou ochranu většinou nepoužíváte? Tak to je velká chyba. Už jen kvůli tomu, že v posledních letech rapidně přibývá rakoviny kůže.

Navíc pokud chcete vypadat stále mladistvě, bez produktů s SPF ochranou se prostě neobejdete. Slunce pokožku vysušuje, může ji nepěkně spálit a to všechno vede k tvorbě vrásek a pigmentových skvrn, kterých se pak těžko zbavuje.

Jenom make-up nestačí

V dnešní době seženete na trhu nepřeberné množství produktů s SPF, včetně make-upů. Ty sice vaši pleť do jisté míry ochrání, avšak ne dostatečně, protože ve většině případů obsahují pouze ochranu před UVB zářením, nikoli také UVA. Proto je třeba volit i krém.

Vsaďte na ochranné spreje a mlhy

Většina z nich se sice pod make-up hodí, některé ho ale můžou žmolkovat a to jistě nechcete. Vybrat ten správný krém je opravdu běh na dlouhou trať. Až ho ale najdete, vaše pokožka vám poděkuje.

Nezapomeňte ani na sprej a mlhy s SPF, kterými si můžete přestříkat obličej v průběhu dne, aniž by to mělo neblahý vliv na vaše líčení. A myslete na to, že mazat byste se měla, i když je venku pod mrakem!

Nezapomínejte na dekolt i uši

V oblasti dekoltu je kůže velice tenká a citlivá, a stačí jenom pár minut na sluníčku, a už je problém na světě. Stejně jako oblast očí i krk a dekolt jsou velice náchylné na tvorbu vrásek.

A myslete také na uši, zvlášť když nosíte sčesané vlasy, i na nich je kůže velice tenká.

Jaký faktor zvolit?

Čím vyšší faktor, tím déle a lépe je vaše pokožka chráněna před UV zářením. V ideálním případě používejte SPF 50, na jaře ale většinou postačí i SPF 30.

Ochranný faktor volte také podle typu pokožky, suchá pleť sází na třicítku, citlivá a zralá na padesátku. Důležité je aplikovat ochranu v průběhu celého dne a na to jsou právě vhodné spreje, mlhy nebo SPF tyčinky.

Nechte ho chvíli „sednout“

Po důkladném ranním očištění pleti aplikujte hydratační esenci, poté sérum, na něj přijde hydratační krém a až pak přichází na řadu krém s ochranným faktorem.

Opatrně ho do pleti vklepejte, poté chvíli počkejte, aby se takzvaně usadil, pak už konečně můžete aplikovat make-up.

Dejte si pozor, pokud používáte exfoliační přípravky a AHA a BHA kyseliny, ochranný krém je samozřejmostí, a to i v případě, když je používáte jen večer. Zvyšují totiž citlivost pokožky na slunce!

Vaše vlasy si zaslouží zvláštní péči

Nejen pleť, ale i vlasy na sluníčku trpí. Pokud je to jenom trochu možné, noste vhodnou pokrývku hlavy, jinak nezapomínejte na ochranné vlasové přípravky s UVA/UVB filtry. Důležité je také vsadit na trochu jinou vlasovou kosmetiku.

Zařaďte do své rutiny regenerační a hydratační šampony a balzámy, dělejte si pravidelně masky, které vlasy posílí a ochrání, a stejně jako v případě pokožky obličeje můžete používat ochranné spreje, které lze aplikovat na vlasy v průběhu celého dlouhého dne.