nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kam na lyže a běžky?
Kam na lyže a běžky?
Vytáhněte lyže či běžky a protáhněte si tělo v zasněžené krajině.

Máte rádi sníh, ale netroufáte si na svah? Žádný problém. Běžkařské magistrály a upravované běžecké tratě nejsou pouze na horách.

Vyberte si barevný okruh

Z  části i na Slovensko zasahují Beskydy, které milovníkům běžeckého lyžování nabízejí mnoho tras. Několik z nich je pravidelně upravováno, ale převládají spíše stopy, které si projíždějí lyžaři sami. Slavná je Lysohorská magistrála.

Na Lysou horu se protahují stopy ze tří směrů. Vydat se můžete z Papežova, z Albínova náměstí nebo z Visalají. V zimě patří tyto tratě k nejvyhledávanějším, vedou totiž až na samotný vrchol.

Občerstvení nabízí Bezručova chata a chata Maraton. Pustevny jsou atraktivní oblastí. Návštěvníci si mohou vybrat z několika okruhů různé náročnosti.

Turisticky nejnavštěvovanější je trasa z Pusteven na Radhošť a oblíbená je také nenáročná hřebenovka z Pusteven na Martiňák. Také v okolí střediska Bílá se upravují čtyři běžkařské okruhy.

Jsou pojmenovány podle barev. Méně náročný je modrý okruh, k náročnějším patří červený a žlutý okruh.

Šumava, Lipno nad Vltavou: Na břehu Lipenské přehrady se nebudete nudit v žádném ročním období. Ani v zimě! Vysočina, Bílá magistrála: I když na Vysočině nenajdete žádné horské velikány, síť bílých tras tu je unikátní. Užijí si tu i sváteční běžkaři! Krkonoše, Harrachov: Čertovu horu, místo zimních radovánek, najdete jižně od Harrachova. Šumava, Kvilda: Až tady budete jezdit, uvědomte si, že jste v nejvýše položené obci v naší zemi. Krkonoše, Klínové boudy: Vyhlášená bouda Klínovka kraluje uprostřed nejvýše položeného ranče v naší zemi. Beskydy, Lysohorská magistrála: Vede tudy nejvýše položená horská trasa pro běžkaře. Krušné hory, Klínovec: Sjeďte si kopec alespoň do nedalekého Božího Daru. Krušné hory, Krupka: Milovníci bílých stop a lyží míří nad městečko ke Komáří vížce. Šumava, Šumavská magistrála: Patří k nejlépe udržovaným a také k nejdelším, měří 138 km. Krkonoše, Pec pod Sněžkou: Malé městečko, avšak pro zimní sporty významné. Tudy prochází Krkonošská magistrála. Vysočina, Jimramov: Městys na rozhraní Čech a Moravy se v zimě plní sportovci. Krušné hory, Telnice: Vyhlášené místo zimních radovánek jen kousek od Ústí nad Labem. Vysočina, Karasín: Příjemná sjezdovka na Bystřicku vede od rozhledny. Beskydy, Pustevny: Tady se budete v zimě cítit jako v pohádce díky unikátním stavbám. Najdete tu ale i významné horské středisko.

Dejte si trasu Buď fit!

Nejvyšší české hory nabízí mnoho běžecký tras, každý si tu najde tu svou. V Krkonoších máte ideální podmínky ke zdolávání mnoha kilometrů na běžkách, a to nejen po hřebenech. Většina bílých stop je upravovaných.

Krkonošská magistrála prochází celými Krkonošemi. Populární v poslední době je i turistická trasa „Buď fit“, která začíná v Jilemnici, ale je možnost napojit se na ni na více místech. Na běžky se mohou po této trase vydat i děti a senioři.

Hezká trasa vede ze Špindlerova Mlýna do Pece pod Sněžkou. Ideální je začít tuto trasu ve skiareálu Svatý Petr vyvezením lanovkou na Pláň a odtud vyrazit.

Také trasa v okolí Harrachova patří mezi výborné, zvládnou ji i rekreační běžkaři. Dovede vás až ke Klínovce, což je horská bouda na hřebenu Krkonoš.

Od Klínovce po Telnici

Po hřebeni Krušných hor vede Krušnohorská magistrála. Propojuje zimní střediska od Bublavy po Boží Dar. Je pravidelně udržována.

Boží Dar je nejznámějším krušnohorským střediskem a proto tu v nabídce sportovního vyžití nemohou chybět skvěle udržované trasy pro běžkaře. Těch se v okolí nachází několik desítek kilometrů s okruhy pro nejmenší běžkaře i náročné sportovce.

Dříve hornické město Horní Blatná leží na křižovatce běžkařských tras mezi Perninkem, Bludnou, Potůčky a Jelením – v běžecké stopě se tak do města dostanete ze všech směrů. Na běžkařské trasy není chudá ani východní část hor.

Tady je běžkaření jednoduché, hory v těchto místech mají ráz náhorní plošiny. Najdete zde jednoduché, ale pěkné trasy – oblíbená je ta nad městečkem Krupka u Komáří vížky nebo trasy kolem ski areálu Telnice.

Kde se jezdí Zlaté lyže?

Vysočina je velmi oblíbenou běžkařskou destinací. I když tu žádné velké hory nejsou, je to ideální místo pro nenáročné pobíhání po sněhu na běžkách.

Tratě v okolí Nového Města na Moravě znají dokonce i světové špičky běžeckého lyžování, protože se tu koná závod Zlatá lyže a světové poháry v biatlonu. Nejvýraznější běžkařskou trasou je unikátní Bílá magistrála Vysočiny.

Tato hustá síť lyžařských stop protíná Žďárské vrchy od Bystřice nad Pernštejnem až po Žďár nad Sázavou a od Hlinska až po Nové Město na Moravě. Stopy se upravují podle aktuálního počasí a výšky sněhové pokrývky. Nejlépe bývají trasy upraveny vždy před víkendem.

Poněkud v ústraní hlavního zájmu leží Jihlavské vrchy u Telče, kde najdete také pěkné sportovní vyžití. A dobrým tipem jsou trasy v okolí rozhledny Karasín nebo v okolí Jimramova.

Můžete si i zabruslit

Ideální podmínky pro zimní turistiku nabízí Šumava. Nadmořská výška se tu pohybuje nad tisíc metrů nad mořem, proto jsou zde sněhové podmínky po většinu zimy dobré.

Najdete tu Šumavskou magistrálu, po které můžete najezdit stovky kilometrů, nenáročné jsou trasy podél plavebních kanálů.

Běžkařské trasy jsou udržovány od prosince do konce března. Oblíbené jsou bílé stopy na Modravsku a na Kvildě. Zvlášť populární je Kvilda – Pramen Vltavy. Běžkařské stopy se upravují také v okolí Churáňova a v lyžařském středisku Zadov.

Příjemným místem je okolí Lipenské přehrady. Na běžkách zasněženým lesem, po loukách či zamrzlém jezeře – to je pohádka!

Mezi Frymburkem a Lipnem nad Vltavou můžete bruslit na zamrzlém jezeru. Z Frymburku na Svatoninu Lhotu se rolbou upravuje i zimní trasa pro pěší.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Do oblíbeného kraje rybníků míří spousta turistů a cyklistických nadšenců. Ale kousek ráje najdou na Třeboňsku i ti, kdo hledají dokonalý odpočinek. Jihočeská Třeboň není jenom o sportovních zážitcích a kapřích specialitách. Na své si přijdou také milovníci relaxu a wellness. Platí to zvlášť pro toto období. Na rozdíl od letní sezony, kdy město doslova praská ve švech, na podzim […]
Potřebujete zklidnit tělo i mysl? Vyrazte k našim sousedům a nechte se hýčkat v lázeňských střediscích. Slovensko je zemí, kde se příroda snoubí s tradicí a termální voda léčí tělo i duši. Ať už hledáte klid, zdraví, nebo jen chvíli pro sebe, slovenské lázně vás pohladí svou pohostinností a nenápadným půvabem. Bardejovské Kúpele nabízí klid […]
Odpočinek na pláži, jídlo připravené pravými Mexičany, objevování magických vesniček starých indiánů, nebo koupání v tajemných smaragdových jezírkách? Mexiko máte na dosah ruky! Pro mnohé z nás je tato země ležící v Severní Americe splněním velkého cestovatelského snu, a to nejen díky známé písni Všichni jsou už v Mexiku. Tahle obrovská země se subtropickým i tropickým podnebím se pyšní úchvatnou historií, […]
Když se vůně svařeného vína a pražených mandlí prolíná ulicemi a když světýlka zdobí střechy měst a hudba se line ze všech koutů, je to jasný signál, že přichází čas adventu. Letos si ho můžete vychutnat třeba ve štýrském hlavním městě Grazu, a to od 21. listopadu do 14. prosince 2025. Graz, jinak také Štýrský Hradec, je […]
reklama
Partnerské vztahy
Nesnažte se přechytračit svůj instinkt!
Víte, že o dotyčném, kterého právě poznáváte, vám řeknou téměř úplně všechno první tři minuty vašeho setkání? Vše vám napoví vaše instinkty a pocity! Když se naučíte naslouchat svým pocitům, vytvoříte si neomylný radar na lidi. Pocity, které vám vyšle vaše podvědomí, jsou důležité. Za kouzlem rychlých sympatií stojí příroda a instinkty. Vzájemná přitažlivost je založena na tom, jak si voníte. […]
Jak zachránit váš vztah?
Poznáte to hned. Nespíte, přemýšlíte, jestli to, co mezi vámi kdysi bývalo, už úplně nevyšumělo. A jestli se to dá ještě zlepšit, nebo už jste jen dva spolubydlící, co se dohadují, kdo má vynést koš. Jde to změnit? Když se hádáte, je to vlastně dobré znamení – to pořád ještě hoří. Horší je ticho. To, kdy […]
I takhle je to moc krásné
Vždy jsem si přála velkou rodinu, dům plný smíchu a vnoučata kolem stolu. Osud to ale zařídil jinak a já se s tím musela smířit. Když se mi narodila Karolína, měla jsem pocit, že svět je dokonalý. Byla vytoužená, vymodlená, jediná dcera. Já chtěla vždycky víc dětí, ale manžel Radek onemocněl krátce po jejím narození, a život […]
Láska, ale až na druhý pokus
Mnohé z nás někdy daly rozpadlému vztahu ještě jednu šanci. Je rozumné znovu vstoupit do stejné řeky? Jaká je šance, že to podruhé vyjde lépe? Druhá šance ve vztahu může být kouzelná, ale často vyžaduje víc než jen touhu – potřebuje rozum, trpělivost a víru, že tentokrát to bude jiné. Vztah, který se už jednou ocitl nejen „na hraně“, ale […]
Cestování
Romantické lázně pro dva v Česku
Naordinujte si odpočinek v lázních! U nás jich máme řadu – termální, radonové, sirné, slatinné i klimatické. Zjistěte, kde si užijete špičkovou péči, ale i okolní krásy přírody, a navrch trochu té romantiky. Františkovy Lázně Lázeňské pavilony, v nichž vyvěrá Františkův a Luisin pramen, patří k symbolům Františkových Lázní. Díky jednotné klasicistní architektuře mají hosté dodnes […]
Omán je perla Blízkého východu
To je země z Pohádek tisíce a jedné noci. Najdete tu starobylé pevnosti, horské kaňony, majestátní hory i písečné duny. To vše omývají průzračné modré vody Arabského moře. I když patří mezi arabské země, je zde bezpečno. Navíc tu je dovolená u moře téměř vždy dokonalá, proto je sultanát Omán turisty stále oblíbenější. Ženy se tu budou cítit […]
Svatý Martin dorazil! Připravte se na svatomartinské hody
Ať už přijede na bílém koni, či na tom blátivém, příchod svatého Martina je třeba oslavit. Přinášíme vám tipy na ty nejlepší svatomartinské košty i s pestrým programem napříč republikou. Uherské Hradiště Historická scéna s živým běloušem a nádhernými moravskými kroji, degustace vín, stánky plné voňavých dobrot a pravá cimbálová muzika. Tradiční svatomartinské slavnosti v srdci Slovácka rozhodně nezklamou. Jejich 18. ročník v Uherském Hradišti […]
Mauricius je tropický ráj
Dlouhé, poloprázdné pláže s bílým pískem a modrými lagunami přímo vybízejí k lenošení pod palmou, nebo objevování podmořského života. Na tuhle exotickou dovolenou určitě nikdy nezapomenete! Tento zelený ostrov je právem považován za klenot Indického oceánu. Na jeho pobřeží najdete úžasné pláže s bílým pískem, modrými lagunami a vyhřátým mořem. Objevíte tu také korálové útesy, které přímo vybízejí k šnorchlování. Sám […]
Krása a zdraví
Kávové rituály pro vaši krásu
Mnozí lidé si bez kávy vůbec nedovedou představit svůj den. Díky kofeinu povzbudí tělo i mysl, jeho vlastnosti se ale skvěle uplatní i v kosmetice. Kofein nám pomůže v boji proti stárnutí, s vypadáváním vlasů i dalšími problémy. Kde všude ho lze využít? Jednička v boji s celulitidou Kofein pomáhá odbourávat tuk, a tím viditelně snižovat i nechtěné projevy celulitidy. Díky přípravkům s kofeinem, který prokazatelně […]
Na správném pilníčku záleží
Papírový, skleněný nebo kovový? S více hrubostmi, nebo pouze s jednou? Kovový pilník už je passé Kovové pilníky sice mohou budit dojem, že vydrží, ale ve skutečnosti se rychle obrušují a drží se na nich mikroorganismy. Jejich časům proto už odzvonilo. Hodí se tak možná do cestovní manikúry, po které sáhnete jednou za čas. Mnohem lepší variantou jsou skleněné pilníky. Sice jsou […]
Kouzelný matcha nápoj
Matchu už jste nejspíš někde zahlédla. Víte ale, co je zač? Prozradíme vám, že japonská kráska má pár úžasných výhod pro tělo i mysl. Zelený čaj je využíván tisíce let. Z Asie se postupně rozšířil do celého světa. Jedním z nejoblíbenějších je druh zvaný matcha. Matcha je mletý prášek smaragdově zelených listů matcha. Smíchaný s horkou vodou se […]
Zelený čaj jako elixír
Je to tím, že obsahuje silné antioxidanty, které pak v důsledku zpomalují stárnutí buněk a chrání pokožku také před předčasnými vráskami. Pravidelné pití zeleného čaje navíc zlepšuje pleť nejen zvenku, ale i zevnitř. Kromě toho podporuje i přirozenou detoxikaci organismu, čímž přispívá k čistší a jasnější pleti. Díky svým protizánětlivým účinkům pomáhá zmírňovat zarudnutí i […]
Magický svět
Milostná magie pro lásku
Vzájemné propojení s milovaným partnerem je základem ženského štěstí. I proto se dávní mágové a čarodějky odpradávna horlivě snažili vymýšlet mocná kouzla lásky. Poznejte je i vy.  Touha získat vysněného partnera a probudit v něm lásku a vášeň, je odvěká. Nejrůznější milostné rituály a zaklínadla odrážejí i tradice a mentalitu jednotlivých národů po celém světě. Dnes se […]
Magie pro 7 dní v týdnu
Podzim se svými sychravými dny, jejichž atmosféra není zrovna moc povznášející, je skoro předurčen k rituálním obřadům, které vám mohou ulehčit život.  Sedmi dnům v týdnu vládnou různé planety. Pokud si chcete zpříjemnit své dny, vyzkoušejte magické rituály s podzimní atmosférou. Zlaté listí, vůně čaje a světlo svíček vám v tom pomohou. Pondělí – Nové začátky Je pod vlivem Měsíce, […]
Prababička mi předávala své schopnosti ve snech
Nikdy jsem prababičku nepoznala, přesto o ní vyprávěla celá rodina. Byla ze slavného rodu bylinkářek, říkalo se o nich však, že to byly čarodějnice. O prababičce Bohunce jsem slýchala ne­uvěřitelné příběhy. Říkalo se o ní, že měla zelené ruce, dokázala vypěstovat léčivé bylinky a namíchat takové směsi, po kterých by prý i mrtvý vstal z hrobu. Moje maminka o ní mluvila s velkou láskou, […]
Sex podle znamení: Kdo vás rozpálí?
Každé znamení má svůj styl, někdo miluje vášnivě jako o život, jiný jako v pohádce a někdo si lásku užívá jako jízdu bez mapy. Astrologie sice neřeší všechno, ale umí naznačit, kdo vás roztančí pod peřinou, a kdo vás nechá zívat. Beran (21. 3. – 19. 4.) Berani jdou na věc naplno. Spontánní, divocí a bez […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tropický ananasový nanuk
tisicereceptu.cz
Tropický ananasový nanuk
Konečně se nám pomalu otepluje, takže je tu čas nanuků. Suroviny 1,5 hrnku ananasu (čerstvého, nebo kondenzovaného) 1 hrnek kousků manga 1/2 až ¾ hrnku kokosového mléka Postup Nejprve si
Jediný špion vyhrál Izraeli šestidenní válku
historyplus.cz
Jediný špion vyhrál Izraeli šestidenní válku
Najednou se rozletí dveře a do bytu vtrhne několik mužů s pistolemi. „Nehýbejte se, Thabete!“ vykřikne plukovník Su´edani. Cohen v duchu zakleje. Ti bastardi přišli v nejhorší možnou chvíli. Zrovna odeslal do Izraele radiovou depeši a čeká, až mu centrála potvrdí její příjem. Malá vysílačka leží vedle něj na posteli…   Narodil se v egyptské Alexandrii, kam jeho
Costner stále ještě teskní po své bývalé manželce?
nasehvezdy.cz
Costner stále ještě teskní po své bývalé manželce?
Bolestná zpráva pro herce z filmu Osobní strážce, Kevina Costnera (70). Jeho bývalá žena Christine Baumgartner (51) se vdala. Stala se ženou fešného finančníka Joshe Connora (35). Měli romantický o
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
epochalnisvet.cz
Tasmánský král sýrů pocházel z Čech
Mladík, stojící na přídi zaoceánské lodi, s nadějí pozoruje blížící se australské břehy. V následujících desetiletích se nejen proslaví a zbohatne, ale především naučí protinožce milovat sýry.   Potomci sedláka Josefa Vyhnálka z Hnátnice nedaleko Letohradu ve východních Čechách mají život narýsovaný dlouho dopředu…Především nejstarší syn Milan Vyhnálek (1925–2013), od něhož se v souladu s tradicí očekává,
Nejtajemnější obrazy světa: Příběhy, které budí respekt i obavy
enigmaplus.cz
Nejtajemnější obrazy světa: Příběhy, které budí respekt i obavy
Plačící chlapec, Ztrápený muž, nebo třeba Člověk navrhuje, Bůh zavrhuje. To vše jsou velmi známé údajně prokleté obrazy, jichž ale existuje mnohem víc! Zajímá vás, které to jsou, a jak se jejich kletb
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
epochanacestach.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Po 9 měsících na vnějším plášti ISS mech znovu ožil na Zemi
21stoleti.cz
Po 9 měsících na vnějším plášti ISS mech znovu ožil na Zemi
Odolnost mechu známého jako čepenka odstálá (Physcomitrella patens) podle vědců naznačuje, že by v budoucnu mohl pomáhat s tvorbou kyslíku či obohacováním půd během vesmírných misí, ačkoliv sám není p
Čekalo nás něco výjimečného
skutecnepribehy.cz
Čekalo nás něco výjimečného
Neměla jsem ráda hromadné firemní akce. Jenže jeden výlet do lesa spojený s houbařením úplně všechno změnil. Nikdy jsem neměla ráda firemní teambuildingy. Vždycky mi připadaly umělé a plné falešných úsměvů. Les, který měl být naším cílem, se však zdál být ideálním místem k útěku od kancelářské rutiny. A když jsme navíc měli v plánu jít na houby, byla jsem ochotná vydržet to.
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
iluxus.cz
Birkin Jane Birkin míří do dražby – a její hodnota je hlubší než ta finanční
Když se na aukci objeví Hermès Birkin, ceny běžně stoupají do statisíců dolarů. Ale když jde o kabelku, kterou desítky let nosila sama Jane Birkin, přidává se k finanční hodnotě ještě jedna – emocioná
Co se stalo s pokladem templářů po 13. říjnu 1307? Záhada přetrvává
epochaplus.cz
Co se stalo s pokladem templářů po 13. říjnu 1307? Záhada přetrvává
Řád templářů, oficiálně nazývaný Chudí rytíři Krista a Šalomounova chrámu, vyrostl během dvou staletí z malé skupiny křesťanských bojovníků v jednu z nejmocnějších vojenských i finančních sil středověké Evropy. Založení s cílem chránit poutníky ve Svaté zemi jim postupně otevřelo cestu k obrovskému bohatství – od zlata a stříbra přes rozsáhlé pozemky až po cenné
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
panidomu.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz