V jaké fázi měsíce je ten nejlepší čas pro stříhání a barvení vlasů, krášlicí procedury či začátek úspěšné diety? Poradíme vám, jak se dá v jednotlivých etapách vytěžit co nejvíc pro krásu a svěžest.

Měsíc je element mimořádné síly, který svým gravitačním působením umí vyvolat třeba i příliv a odliv. Bodejť by si pak nevěděl rady s takovými „drobnostmi“, jako je naše tělo, duše, kůže, pleť… Jak měsíc co nejtrefněji zapojit do okrášlovacích procesů všeho druhu?

Novoluní

V čase, kdy měsíc nevidíte, se pusťte do očistných kúr. Měsíc vám pomůže vyčistit tělo od škodlivin a jedů, proto pijte hodně vody. Pokud chcete skoncovat s nějakou neřestí, udělejte to právě při novoluní, kdy máte nejpevnější vůli.

Je to skvělý čas pro to, abyste začala s dietou, neboť tělo se lépe odvodňuje. Velmi prospěšné je dělat si peelingy těla i obličeje nebo solné koupele.

Náš tip: Je to nejlepší období pro trhání obočí, protože tělo není tak citlivé na bolest. Chcete-li změnit barvu vlasů, udělejte to v tento čas, kdy barva lépe chytne a pomaleji se vymývá.

Dorůstající měsíc

V období přibývající fáze, kdy má měsíc tvar písmena D, máte nejhezčí pleť, protože skvěle vstřebává minerální látky, vitaminy a účinné látky z krémů proti vráskám.

Dopřejte si i masáže a také manikúru, pedikúru a nehtovou výživu, protože vše se lépe vstřebává. Chcete-li si zajít do kosmetického salonu a dopřát si důkladné čištění pleti a omlazující vyživující masky, je k tomu naprosto ideální nebeská konstelace.

Náš tip: Chcete-li se nechat ostříhat nebo si dopřát vyživující vlasovou kúru, udělejte to právě ve fázi dorůstajícího měsíce. Tehdy má vlasový kolagen nejvyšší schopnost regenerace.

Úplněk

Při této nejsilnější fázi měsíce je dobré začít s detoxikací těla, např. s bahenními zábaly. Dopřávejte si relaxační bylinkové koupele, např. s meduňkou a šalvějí.

Při úplňku jste velmi citlivá, energická a také atraktivní. Váš metabolismus ocení, když mu odlehčíte a budete jíst velmi střídmě a upřednostníte lehčí pokrmy. Chcete-li zhubnout, dejte si při úplňku celodenní půst.

Náš tip: Pleť nenamáhejte, jen ji pečlivě odličujte a vynechejte pleťové masky. Místo toho se pusťte do depilace. Je dobré vědět, že chloupky vám v období úplňku dorůstají pomaleji.

Ubývající měsíc

Měsíc ztrácí na síle a připomíná písmeno „C“. Po úplňku se vaše tělo zbavuje škodlivin, nadbytečné vody i kilogramů. Zajděte si i na lymfodrenáž, která podpoří očistu vašeho těla.

V této fázi je nejlepší čas na zahájení detoxikační kúry na hubnutí. V době, kdy měsíc couvá, si zajděte ke kadeřníkovi a objednejte se na čištění pleti.

Náš tip: Pomocí peelingu odstraňte odumřelé šupinky kůže na celém těle. Při ubývaní měsíce vám to půjde lépe než při jeho dorůstání. Je to i ideální čas pro obrušování zhrublých pat, zastřihávání nehtů a odstraňování zubního kamene.

Triky, jak vrásky zmizí před očima

Zjistila jste při pohledu do zrcadla, že vám jemnou kůži u očí narušují tenoučké linky? Tak hlavně žádnou paniku a nespoléhejte pouze na měsíc. Dnes už existuje mnoho způsobů, jak vrásky usměrnit či téměř zneviditelnit.

Samá voda

Ohlídejte si, abyste vypila denně aspoň 2 litry vody, nejlepší je pramenitá a neochucená. Nedostatek vody v pokožce se totiž projevuje suchou pletí se sklonem k vráskám.

Zelený čaj má svoji sílu

Silné antioxidanty, tzv. katechiny, obsahuje ve velké míře zelený čaj. Pokud si zvyknete jej popíjet, určitě tím prospějete mladistvému vzhledu své pleti.

Aha, AHA!

V kosmetice se často používají ovocné AHA kyseliny pro jejich schopnost odstraňovat odumřelé buňky, podporovat tvorbu kolagenu i přispívat k hydrataci.

Prospěšné vitaminy C a E

Výrobci kosmetiky je často používají jako účinnou zbraň proti předčasnému stárnutí a vzniku vrásek. Vitamin C dokáže zvyšovat tvorbu kolagenu a posilovat kožní bariéru, takže pokožka se celkově zpevní i rozjasní.

Retinol umí

Pro tvorbu kolagenu a zachování pružnosti pleti je významný i další účinný antioxidant – retinol. Napomáhá regeneraci buněk a podporuje obranyschopnost pleti vůči nepříznivým vnějším vlivům. Bohužel rychle ztrácí účinnost, pokud je vystaven světlu.

Malý trik s velkým efektem

Štvou vás zplihlé vlasy bez objemu? Poradíme vám fígl, díky kterému budete mít zase hřívu snů.

Zachránce kondicionér

Když vlasy potřebují vlhkost, kondicionér je klasickým zachráncem v nouzi. Poskytuje vlasům dostatek výživy, po které jsou pak zdravé a lesklé. Bohužel přispívá i k tomu, že po něm vlasy ztěžknou a vypadají zplihle.

Je to proto, že na vlasech zůstávají zbytky kondicionéru, kvůli nimž ztrácejí na objemu. Obvykle se doporučuje používat ho po umytí vlasů. Ale je to opravdu nejúčinnější řešení? Ne! Ukazuje se, že má smysl změnit pořadí.

Kondicionér jako první

V takovém případě se totiž případné zbytky se šamponem vymyjí. Vaše vlasy přesto dostanou všechny pozitivní účinky kondicionéru, ale ty negativní eliminujete. Vaše vlasy znovu získají objem a plnost, navíc ale budete mít pocit mnohem větší lehkosti.

Chmelový zázrak

Pro zvýšení objemu a lesku vlasů můžete zkusit osvědčený trik našich prababiček: běžný kondicionér nahraďte pivem, které má spoustu živin a vitaminů, jež vaše vlasy potřebují.

Vaše hříva pak bude lesklejší a při pravidelném používání také mnohem zdravější. Kromě toho pivo dodá vašim vlasům i požadovaný objem a na pohled i na dotek budou vypadat skvěle.