nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jak změnit citovou závislost?
Jak změnit citovou závislost?
Máte sama sebe opravdu ráda? Nebo se hodnotíte jen podle toho, jak vás vidí ON?

Upínáte se na chlapa víc, než je zdrávo? Pokud nemáte v sobě dost sebelásky, pak se pro vás stane zdrojem lásky partner. A vy se na něm stanete citově závislou. Pro kousek lásky byste pak udělala cokoli! Jde to změnit? Poradíme vám.

Pokud hledáte své štěstí ve vnějším světě a pro kousek projevené lásky byste udělala cokoli, nebudete trvale šťastná. Vnější svět je totiž vrtkavý, nikdy nevíte, co ten druhý udělá, jak se zachová nebo jestli s vámi zůstane.

Jestliže čerpáte lásku pouze z vnějšku, stáváte se otrokem druhého v tom, že pokud s vámi zrovna není, cítíte úzkost a není vám dobře.

Vychutnat si samotu je dar i umění.
Vychutnat si samotu je dar i umění.

Závislost zabíjí lásku

Pokud jste závislá na vztazích, sama se sebou si nestačíte, necítíte se příjemně a něco vám chybí. Lidé, kteří potřebují zaplnit v sobě vnitřní prázdno, se na druhé upínají a doslova žebrají o ujištění, že jsou milováni.

Tento proces se neustále opakuje, protože to prázdno se dá z vnějšku vyplnit vždy jen krátkodobě. Láska od druhých je příjemná, ale ne trvale uspokojující pro ty, kterým chybí sebeláska v jejich nitru.

Je to, jako byste lila litry benzinu do auta, které má děravou nádrž – chvíli vydrží jet, ale za nedlouho potřebuje zastávku u čerpadla.

Potřebujete další dávku

Stejně tak fungujete i vy, když jste závislá na tom, jestli vás ten druhý miluje a přijímá. Pokud na vás přestane působit vliv krásné vnější lásky, potřebujete další dávku.

Nejlepší cestou, jak si lásku udržet dlouhodobě, je mít ráda sama sebe a doplňovat si „ten benzin“ z vlastních zdrojů. Pak ve vás nebude prázdno.

Jak si zaručíte přísun lásky

Nejčastěji se upínáme na partnery, ale můžou to být i méně blízcí lidé, každý, kdo nám věnuje chybějící pozornost nebo cit, se pro nás stává zdrojem lásky. Jenže to, co nemáte uvnitř, nemůžete získat okolo sebe. Pokud máte zdravou sebelásku, máte i zdravé vztahy s okolím.

Vše spolu souvisí a jedno bez druhého nefunguje. Láskyplné vztahy potkávají ti, kteří jsou plní vlastní sebelásky. Cesta k sebelásce není lehká, ale pokud vytrváte, budete mít krásnější život. Sebeláska je jako hygiena, je potřeba ji denně opečovávat.

Pokud toužíte po kvalitních vztazích a jejich zlepšení, je nutné začít zkvalitňováním vztahu k sobě.

Vy jste střed vesmíru

Zdravá sebeláska ve vztazích znamená, že znáte svoji hodnotu, máte kolem sebe jasné hranice, kde si nenecháte ubližovat. Že se cítíte sama se sebou natolik v klidu a hezky, že váš partner není vaším středobodem, ale nástavbou vašeho světa.

Vaším příjemným bonusem, ale ne závislostí. Narodili jsme se sami a ta správná zdravá samota a umění si vychutnat i lásku k sobě je cestou ke spokojenému životu.

Hodně se chvalte

Člověk, který se má rád, naslouchá svým potřebám, umí se pochválit, ocenit své přednosti, kvality a úspěchy, uznává své nedostatky a netrestá se za ně. Jí zdravé jídlo, není závislý, umí být rád ve své společnosti.

Sebeláska je jako semínko, které když zaléváte a pečujete o něj, vyroste z něj květina lásky přímo ve vás a bude se kolem vás šířit dál. Tím zvýšíte svou přitažlivost, neboť vaše spokojenost z vás bude zářit na dálku…

Jste ta nejdůležitější!

Hledat štěstí okolo sebe je jako hledat jehlu v kupce sena. Vaše štěstí totiž sídlí přímo ve vás! Jen čeká, abyste ho viděla. Najděte cestu sama k sobě, a tak najdete i klíč ke všem vztahům.

Mějte se ráda, a vaše okolí vycítí vaši sebelásku i vnitřní pohodu a o to raději vás budou mít i ostatní. Jak sama víte, muži do vašeho života přicházejí a odcházejí, ale jediný člověk, který vás nikdy neopustí, jste vy sama. Vy jste ta nejvhodnější osoba k prožití vašeho života!

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Máte nedobré vztahy se sestrou či bratrem? Už dlouhé roky spolu nemluvíte nebo jenom výjimečně a chladně? Poradíme vám, jak to můžete změnit. Nejvíc nás svazuje představa, že s našimi příbuznými musíme vycházet dobře. To by sice bylo moc hezké, ale často jsme úplně jiní než naši sourozenci a v některých věcech si prostě nerozumíme. Není nutné […]
Už nechcete být dál sama, a rozhodla jste se dát ještě šanci lásce. Víte, jaké typy mužů můžete na internetových seznamkách potkat? Pánové si tam totiž rádi čechrají peří a maskují své nedostatky. Každá zralá žena, která se někdy pokusila najít přítele na seznamce, začne přemýšlet, proč se většina mužů v tomto prostoru snaží předstírat, že jsou vtipní pohodáři, kterým […]
Léto mělo být klidné a obyčejné, plné návštěv, zavařování a starostí o zahradu. Nikdo z nás netušil, že právě brigáda mého vnuka otevře kapitolu, o které se v rodině desítky let nemluvilo. Naše chalupa v Podkrkonoší stojí už skoro sto let a pro mě byla vždycky místem, kde se čas zpomalí. Jezdili jsme tam od dětství, později s vlastními dětmi a dnes už i s vnoučaty. Letos […]
Známé úsloví, že stokrát opakovaná lež se stává pravdou, bohužel na své platnosti zhola nic neztrácí. Proto je nejlepší obranou se co nejrychleji ohradit. Pomluvy dokážou pořádně zatřást mezilidskými vztahy. Pomlouvání bolí a umí zasáhnout na tom nejcitlivějším místě. Jestli už máte dost „přítelkyň“ či „kolegyň. které jsou v této disciplíně naprosté přebornice, je třeba se jim rázně […]
reklama
Partnerské vztahy
Další manželství má větší šanci…
Rozvod je vždycky prohra. Je jasné, že máte srdce na kusy, ale věřte, že někdo jiný na vás čeká, a navíc druhý vztah může přinést nečekané výhody. Jak je možné, že další manželství bývá lepší než to první? Prošla jste děsivým rozvodem a nic vám není víc jasné než to, že podruhé už takovým martyriem projít nechcete. Slibujete si […]
Můj život ještě zdaleka neskončil
Nikdy bych nevěřila, že jednou budu sedět u vlastního stolu a poslouchat, jak se moje děti baví o majetku, jako bych už tu nebyla. To mě přimělo, abych se postavila sama za sebe. Po smrti manžela jsem zůstala sama v domě, který jsme společně stavěli a opravovali téměř celý život. Každý kout pro mě měl svůj význam. Terasa, kde jsme […]
Slova, která zabijí vaši lásku
Víte, jaká slova byste mu neměla nikdy říkat? Nejsou to ani tak nadávky, ale spolehlivým ničitelem vztahu je i obyčejný začátek věty „Měl bys!“. Víte proč? Nebezpečné je, když s partnerem mluvíte stylem: MĚL BYS! Tímto výrazem se snažíte dostat muže právě tam, kde ho chcete mít,  a zcela zjevně s ním manipulujete. Mimo jiné tak dáváte muži najevo, […]
Vraťte si sebevědomí
Představte si, že kolem vás prolétlo tornádo a vy procházíte středem, jako by se nic nestalo. Přesně tak se chová sebevědomá žena. Máme pro vás několik rad, jak toho můžete docela snadno dosáhnout. Hlouposti děláme všechny. Uvědomte si své dobré vlastnosti a přednosti. Své chyby přijměte také, má je každá z nás. A pokud jste si třeba vylila kávu […]
Cestování
Polské pobřeží zalité sluncem
Rozsáhlé a stále málo obsazené písečné pláže, voňavé borovicové lesy a příjemně osvěžující Baltské moře. Dostaneme se sem snadno a rychle, je tu stále levně, a místním navíc dobře rozumíme. Polsko máme opravdu blízko, za rohem, a skutečnost, že tam je čím dále tepleji, nám dělá potěšení. Máme stále větší šanci, že se nám dovolená u Baltského moře vydaří, […]
Nejkrásnější pláže Černého moře
Která z bulharských pláží je nejkrásnější? Kde na vás čeká nejvíc zábavy a nejlepší servis, a kde naopak načerpáte sílu a energii? Přinášíme vám výběr těch NEJ pláží na pobřeží Černého moře, na nichž si dovolenou opravdu užijete! (ne)Skutečný dovolenkový ráj Pulzující život, dovolenková atmosféra a relax na lehátku s drinkem v ruce. Právě to charakterizuje vyhlášenouá pláž Bulharska v letovisku Zlaté písky. […]
Madeira: Ostrov, kde vládne věčné jaro
Prožijte dovolenou jinak než jen lenošením u moře.Navštivte stále zelený ostrov v Atlantiku plný útesů, levád a květin, jenž se vám vryje pod kůži. Sopečné útesy, levády (specifický typ úzkého, uměle vybudovaného zavlažovacího kanálu), vavřínové pralesy, koupání v přírodních lávových jezírkách a horské vyhlídky. Madeira, portugalský ostrov v Atlantském oceánu ležící 960 km od Lisabonu, přímo vyzývá k objevování a aktivně strávené dovolené. Úžasné […]
Portugalská pohádka
V této zemi se rozhodně nudit nebudete, navíc tu nebývá tak velké horko, jako jinde v jižní Evropě. Vody oceánu jsou čisté, vzduch svěží a písečné pláže tak dlouhé, až se vám bude tajit dech. Slavná země mořeplavců je úžasnou destinací, kde prožijete nezapomenutelnou dovolenou. Atlantský oceán se sice zahřívá pomalu, ale milovníci teplejší vody […]
Krása a zdraví
Můžou vám bublinky zničit úsměv?
Nic neosvěží během letních veder tak, jako vychlazená perlivá voda. V poslední době se však často mluví o tom, že není úplně bez rizik. Je to pravda, nebo jde jen o fámu? Pojďte se na to s námi podívat. Jednou se říká, že nám prospívá, pak zase že ne a pít bychom ji často neměly. […]
Chytejte bronz, ne vrásky
Slunce pálí, letní pohoda je skvělá, ale vaše pleť volá o pomoc. Místo svěžího rozzářeného vzhledu se na ní kvůli slunečnímu záření mohou tvořit suché šupinky, nové vrásky a pigmentové skvrny. Stačí jen tři kroky, a můžete si užít léto bez takových následků. Štít proti slunci Základem každodenní péče o pleť je použití ochranného pleťového krému s SPF 50 s bonusem […]
Triky pro dokonale hladké nohy
Kdy víc než v těchto letních dnech záleží na tom, aby naše nožky byly dokonale hladké? V sukni, v šortkách, v šatech? Tady je pár tipů, jak docílit oholení bez chybičky. Plánujte na večer a vsaďte na oleje Odstraňování chloupků by mělo probíhat večer před spaním. Dáte tím pokožce čas, aby si odpočinula a zregenerovala se. Čerstvě oholené nohy by se neměly ihned namazat […]
Víte, co o vás prozradí váš účes?
Váš typický účes, který vám vyhovuje, nosíte nejen proto, že vám sluší, ale může hodně napovědět i o vaší osobnosti.  Jste sportovní typ, pragmatická žena, nebo spíš romantička? Zjistěte, který účes je tomu vašemu podobný, a hravě zjistíte, jaká jste vy nebo kamarádky. Krátký sestřih Nositelky krátkých účesů bývají klidné, společenské a zralé osobnosti. Jsou chytré, dokážou řešit různé […]
Magický svět
Vyzkoušejte magii prstenů
Nosíte ráda krásné prstýnky, které zdobí vaše ruce? A víte, jak správně je navlékat na prsty  a jaká je symbolika a význam těchto ozdob? Naši předkové přistupovali k výběru i nošení prstenů s velkou vážností. Věděli, že každý šperk má svou energii a může se stát pro svého majitele skvělým talismanem. Jen je třeba dodržovat několik pravidel. Než si ho navléknete, […]
Kdo je pro vás ideální?
Chcete vědět, s kým si v lásce nejlíp porozumíte? Vybírejte si muže podle slunečních znamení! Odhalíme vám přednosti a slabá místa všech znamení zvěrokruhu. Pochopíte, proč si s někým rozumíte ihned, a s někým vůbec nikdy. Beran (21. 3. – 20. 4.) Zamiluje se buď hned, nebo nikdy. Když se mu láskou rozbuší srdce, tak nevidí a neslyší. Jako magnet ho přitahují […]
S kým si moje vnučka povídala na hřišti?
Na našem dětském hřišti se už řadu let dějí podivné věci. Kdosi točí děti na kolotoči a houpá na houpačce. Děti se smějí a mávají. Ale komu? To my dospělí nevidíme. Na starém dětském hřišti se po večerech scházela divná společnost. Často se stávalo, že ráno byly všude střepy od lahví, a to bylo ještě to nejmenší. Hřiště […]
Rituál naší rodině přinesl velké štěstí
Ten kufřík po dědovi jsem našla na staré půdě. Byly v něm i zvláštní kostky a kameny. Dědeček mi ve snu poradil, jak s nimi přilákat štěstí. Na půdu se mi lézt nechtělo, jenže babičce jsem to slibovala dlouho. Řekla jsem, že tam proberu staré věci, nepotřebné vyhážu a zbylé srovnám. „Najdeš tam taky kufr, co s ním tvůj děda projezdil […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Prostor, který roste s dítětem
rezidenceonline.cz
Prostor, který roste s dítětem
Je to svět, který se vyvíjí a proměňuje od prvních dětských krůčků až po dospívání. Správně navržený pokoj podporuje bezpečí, kreativitu, soustředění i odpočinek a reaguje na každou etapu života a specifické potřeby dítěte. Pro nejmenší je klíčová jednoduchost, měkkost a bezpečí, proto by pokoj miminka měl působit především klidně a útulně. Předškolní věk je
Kávovo-banánové smoothie
tisicereceptu.cz
Kávovo-banánové smoothie
Snídaně, která vás nasytí a spolehlivě probere k životu. Potřebujete 4 lžičky mleté kávy 4 banány 4 lžíce medu 600 ml mléka 4 lžíce čerstvě nastrouhaného kokosu nebo kokosových vloček Na
Pád Maximiliena Robespierra: Zuřivého jakobína nikdo nelitoval?
epochalnisvet.cz
Pád Maximiliena Robespierra: Zuřivého jakobína nikdo nelitoval?
V horké letní noci trpí Robespierre krutými bolestmi. Zmítá se na lůžku a hlavou mu víří kolotoč myšlenek. Když se probere z mdlob, vzpomene si na jednu z pařížských jasnovidek, kterou před lety navštívil. Prorokovala mu tragický osud. Tehdy se jí vysmál. „Robespierre to dotáhne hodně daleko,“ prohlásil o něm jiný významný francouzský revolucionář, Honoré de Mirabeau
Chce Pizingerovou vyměnit za mladší?
nasehvezdy.cz
Chce Pizingerovou vyměnit za mladší?
Vdova po skladateli hitů Karlu Svobodovi (†68) Vendula Pizingerová (54) si s o šestnáct let mladším mužem možná naběhla. Už před lety bědovala, že sportovní výkony, které po ní Josef Pizinger (38) v
8 důvodů, proč letos v létě vyrazit do Madonna di Campiglio
epochanacestach.cz
8 důvodů, proč letos v létě vyrazit do Madonna di Campiglio
Dolomity umí být dramatické, ale málokde je jejich krása tak snadno dostupná jako v oblasti Madonna di Campiglio. Stačí pár minut v lanovce a ocitnete se mezi skalními věžemi, horskými jezery a nekonečnými výhledy. Přinášíme tipy na osm zážitků, kvůli kterým stojí za to naplánovat si letní dovolenou právě sem. Madonna di Campiglio uhrane každé
Mapa Piriho Reise: Zakázané vědění starověku, nebo jen geniální práce osmanského admirála?
enigmaplus.cz
Mapa Piriho Reise: Zakázané vědění starověku, nebo jen geniální práce osmanského admirála?
Na první pohled jde o obyčejný kus pergamenu. Když se na něj ale podívají historici, kartografové i záhadologové, začíná jedna z největších diskusí moderní historie. Osmanský admirál Piri Reis roku 15
Pravdu o naší dceři jsem tajila
skutecnepribehy.cz
Pravdu o naší dceři jsem tajila
Když mi vnuk ukázal ve starém albu na fotku malé holčičky a ptal se, kdo to je, musela jsem prozradit jedno tajemství. Držel prst na fotce a divil se: „A proč o ní nic nevím?“ Chvíli jsem mlčela. Pak jsem tiše odpověděla: „To byla tvoje teta Eva. Moje starší dcera.“ Jeho maminka Helena jen překvapeně zvedla oči. O Evě nikdy
Jeďte se ochladit do Afriky. Čeká vás jaro v rozpuku i velká migrace
iluxus.cz
Jeďte se ochladit do Afriky. Čeká vás jaro v rozpuku i velká migrace
Máte už tropických teplot v Česku dost? Tak se vyrazte ochladit do Afriky. Právě teď v ní vrcholí suchá zima, která přes den přinese něco kolem dvaceti stupňů Celsia. Navíc vás čeká ohromující velká m
Požáry už nejsou výjimkou. Klimatická změna výrazně zvyšuje riziko ohnivých katastrof v Evropě
21stoleti.cz
Požáry už nejsou výjimkou. Klimatická změna výrazně zvyšuje riziko ohnivých katastrof v Evropě
Lesní požáry, které letos zasáhly Španělsko, Francii i další části jižní Evropy, nejsou jen důsledkem smůly nebo mimořádně horkého léta. Nová analýza mezinárodního konsorcia World Weather Attribution
První plastické operace: Když se nový nos rodí z kůže na tváři
epochaplus.cz
První plastické operace: Když se nový nos rodí z kůže na tváři
Plastická chirurgie se často považuje za vynález moderní medicíny. Ve skutečnosti jsou její kořeny staré více než dva a půl tisíce let. V dobách, kdy ještě neexistují antibiotika ani anestezie, se odvážní lékaři pokoušejí vracet lidem tváře znetvořené válkou, tresty nebo nehodami. Jejich metody jsou překvapivě promyšlené a některé principy používají chirurgové dodnes. Úplně první
Časté mýty v péči o zuby
panidomu.cz
Časté mýty v péči o zuby
Mít krásné zuby chce každý. A tak většina lidí o ně pečuje. I stomatologie pokročila a umí téměř zázraky. Přesto se některé mýty, které se tradují, nedaří vyvrátit. Které?   Večer místo čištění snězte jablko Jedna z nejoblíbenějších pověr už z časů našich babiček, kterou se rozhodně nevyplatí praktikovat. Jablko opravdu zuby nevyčistí. Obsahuje sacharidy,
Rozdupali vzpouru Arménů váleční sloni?
historyplus.cz
Rozdupali vzpouru Arménů váleční sloni?
Bitva u vesnice Avarajru začala. Arménská jízda zaútočí a na několika místech prorazí nepřátelskou formaci. Na vítězství to ale stačit nebude. Peršanů je prostě moc, a navíc proti vzbouřeným Arménům nasadí tolik obávané válečné slony! Arménie jako první země na světě přijala křesťanství za státní náboženství. Stalo se tak roku 301 během vlády arménského krále
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz