Vy jste rozchod nechtěla a jste postavena před jeho rozhodnutí? Co je nejlepší udělat, když vztah ukončí ON a vy se s tím pořád nemůžete vyrovnat?

Nestihla jste mu říct zdaleka všechno, co se ve vás za dlouhou dobu nahromadilo? Někdy dochází i k tomu, že rozchod očekáváte, avšak prožívání ztráty ve vás probouzí nové a nové city. Situace, kdy s tím druhým už mluvit nemůžete, vás může léta tísnit.

Jedním ze způsobů, jak se se situací vyrovnat, je psaní dopisů. Smyslem napsání dopisu není ho odeslat, ale osvobodit sebe. Zbavíte se tak trápení a nekonečných monologů, které vám znějí v hlavě.

Kouzlo neodeslaných dopisů

Dopisy pomáhají v situaci, kdy o svých pocitech nemůžete nebo neumíte mluvit napřímo, protože se obáváte reakce bývalého partnera. Jedním z plusů neodeslaných dopisů je fakt, že nemusíte dbát na formu.

Můžete napsat vše, co si jen přejete. Můžete žádat o odpuštění, dát průchod hněvu, zkrátka vyjádřit všechno, co prožíváte.

Vězte, že dopisy, které nejsou určeny k odeslání, ale k tomu, aby vy jste všechny potřebné emoce dostala ze sebe, vnesou do vaši mysli klid.

Vypište se ze svého trápení

Zvolte si správný čas a místo, kde vás nikdo nebude rušit, protože při psaní dopisu vás mohou zaplavit city a dáte se třeba do pláče. Pište pravdivě o bolesti, zlosti, pocitu křivdy a lítosti. Někdy jsou takové dopisy krátké, na jeden řádek, jindy dlouhé.

Důležité je, aby se vám ulevilo a zbavila jste se trápení, tíže a toho, co viselo ve vzduchu a útočilo na vaši mysl. Pak dopis spalte, jako symbol skoncování s trápením. A dovolte si být zase šťastná.