Kokosová voda se v posledních letech těší velké oblibě.

Jedni na ni nedají dopustit, druzí zase tvrdí, že jde jen o další z mnoha reklamních taháků. Jak je na tom tato chutná tekutina ve skutečnosti?

Studnice minerálů

Pro některé to bude možná překvapivé, ale voda z těchto zelených plodů má opravdu bahodárné účinky na naše zdraví. Obsahuje totiž důležité elektrolyty, enzymy, aminokyseliny a antioxidanty.

Navíc obsahuje minimum cukrů a skvěle hydratuje ogranismus. Jestliže sportujete, dokáže plně nahradit předražené iontové nápoje. Pokud si každé ráno dopřejete sklenici kokosové vody, doplníte všechny potřebné minerály.

Léčí ledviny i střeva

Kokosová voda se ale využívá i léčbě mnoha zdravotních neduhů, a to už dlouhé stovky let. Slouží jako prevence před ledvinovými kameny, skvěle působí i na naše střeva, která udržuje v rovnováze.

Úžasným pomocníkem se ukázala i při průjmech, zvracení a horečkách. Těhotné ženy si ji zase nemohou vynachválit. protože zmírňuje nevolnosti.

Balzám pro pokožku

To ovšem ještě není všechno. Kokosová voda se pyšní také silným anti-age účinkem a zpomaluje stárnutí. Navíc ji ocení i ti, kteří chtějí zhubnout, protože zrychluje metabolismus.