Od nenápadného zánětu, který nepřináší větší problémy může dojít až k nebezpečnému bakteriálnímu zánětu, který ohrozí ledviny. Aby se tak nestalo, dodržujte prevenci.
Pijte dostatečné množství tekutin. Jakmile pocítíte, byť drobné pálení v podbřišku, nasaďte pitnou kúru.
Aby se bakterie vyplavily, je nutné měchýř propláchnout i více než jedním a půl litrem čisté vody bez cukru denně.
To je základem
Noste kvalitní bavlněné prádlo.
Nezadržujte zbytečně močení. Chce-li se vám, ihned jděte.
Nepoužívejte takové sprchové gely, které narušují poševní mikroflóru.
Otírejte se po stolici zepředu dozadu.
Dopřávejte si bylinné čaje a dostupné doplňky.
stravy pro zdravé močové cesty.
Pozor na nadbytek cukru. Zvyšte podíl vlákniny a dejte si třeba dýňová semínka. Oblíbeným lékem na zánět močových cest jsou brusinky.
