Protože zelené potraviny upravují trávení a detoxikují organismus, mohou vám pomoci i s hubnutím. Obsahují totiž velké množství vlákniny, a tak snáze překonáte i chuť na sladké.
Pokud se vydáte pro zelený ječmen, buďte připraveni, že si domů přinesete prášek, který musíte podle návodu rozmíchat ve vodě.
Stejné je to i v případě zelené pšenice. Nápoj při pravidelném užívání zpomaluje stárnutí, snižuje riziko výskytu rakovinných buněk a má blahodárný účinek na srdeční činnost. V případě chlorelly si zase koupíte tablety.
Vysoký obsah polysacharidů v zelených potravinách zvýší hladinu cukru v krvi a zabrání jejímu kolísání. Zároveň vám zlepší metabolismus a vaše tělo si bude ukládat méně tuku. Další kilogramy vás opustí i s pročištěním střev a s odvodem přebytečné vody z těla.
