Levandule lékařská je aromatická a léčivá rostlina. Význam má i jako dekorační rostlina, která slouží k dekoraci ložnice.
Bylinkový čaj z levandulového květu
Jednu lžičku levandule zalijte ¼ litrem horké vody, nechte louhovat a po cca osmi minutách sceďte nebo použijte sítko. Popíjejte po doušcích podle potřeby. Jedním z důvodů, proč se u vás rozvinula deprese, může být nevhodné složení jídelníčku.
Pokud se chcete depresi či splínům vyhnout, pak byste měli mimo jiné zvýšit konzumaci zeleniny, především té listové. Kromě kyseliny listové a vitaminu B 12 odborníci doporučují přidat ještě vitamin B3 a tyrosin.
Tyto látky jsou obsaženy v rybách, ústřicích, fazolích, ořechách, listové zelenině a obohacených mléčných výrobcích. Zaměřte se proto na změny.
Relax a koupel
Jste-li v akutním napětí, kápněte jednu kapku levandulové silice na kapesník nebo papírový ubrousek a inhalujte podle potřeby. Napětí a nervozita zvolna opadne. Koupel s pár kapkami levandulového oleje je příjemnou relaxací.
Levandulové kapky tlumí bolesti hlavy a migrény, celkově uklidňuje. Snižuje psychické napětí, působí antibioticky a povzbuzuje slinivku břišní k vyšší tvorbě enzymů, také mírně snižuje krevní tlak.
.
