nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Partnerské vztahy
Bolest vám svírá hruď jako okovy a nechápete, jak jste mohla uvěřit někomu, kdo vás tak drsně hodil přes palubu. Máte pocit, že vám tou zradou probodl srdce a nevíte, jak z toho ven. Je nutné to přijmout tak, jak to je a nebojovat s tím. Prostě jste se v něm spletla. Nic víc. Neobviňujte […]
Každý z nás projevuje city svým vlastním způsobem, tak jak jsme se to naučili už v dětství. Naučte se poznat, jakým jazykem lásky mluví váš partner. A jak vyjadřujete svou lásku vy?  To, jaký projev lásky je pro vás nejdůležitější, se formuje  už v dětství. To, jak vaši rodiče vyjadřovali svou lásku k vám  i […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Opustil vás ten bídák, s kterým jste strávila tolik let kvůli nějaké jiné? Nezoufejte! Ze dna, na kterém jste se ocitla, se můžete odrazit nahoru. Každý rozchod je jako malá smrt. Bolí řadu měsíců a čím jste starší, tím hůř se s tím vypořádáváte. Když chlap odejde, nejdřív se musíte naučit žít zase samy se sebou. […]
Ten bídák, kterého jste tak milovala vám ublížil, zradil vás, ponížil a s vámi lomcuje touha se mu pomstít? Zastavte. Naučit se odpouštět je totiž to nejlepší, co můžete udělat sama pro sebe. Odpustíte, ale nikdy nezapomenete. Jedině přes mou mrtvolu Co se zdá ve třiceti naprosto jasné, v padesáti už tak jednoznačné není. S […]
Čím více má člověk sourozenců, tím lépe si dokáže poradit se vztahy s lidmi a především v manželství. Má totiž odmala dobrou průpravu v tom, jak se hádat a usmiřovat. Vyrůstat ve velké rodině s sebou přináší i nutnost naučit se neustále o něčem vyjednávat, mluvit o problémech a brát ohledy na názory ostatních členů […]
Mezi samotou a osamělostí je velký rozdíl. Být někdy sám je fajn, skutečná osamělost je ale nebezpečná jako nemoc. Jde o stav, kdy se delší čas cítíte nemilovaně, nepotřebně, vyčleněně. Tenhle stav bolí, trýzní, unavuje a ohrožuje vaše zdraví. Podoby osamělosti O emoční osamělost se jedná tehdy, když kolem sebe máte dostatek lidí, přátele, rodinu, […]
Možná jste kdysi moralizovala a tvrdila, že podvádět, okrádat muže o rodinu je bezohledné a neomluvitelné. Jenže, pak jste se bezhlavě zamilovala do „ženáče“ a malér je tady. Co teď? Zůstat, nebo utéct pryč? Rozum a cit se pustily do nelítostného boje. Pokud jste se vědomě napasovala do škatulky „bokovka“ nebo vás tam zavál život, […]
Když se žena zamiluje, pálí mosty a obětuje vše. Jenže tím svoji cenu vzápětí ztrácí. Když se ve vztahu začnete cítit poníženě, vaše intuice vám říká, že je na čase provést změnu. Jak najít sebeúctu, kterou chlap zadupal? zblázní Chlap vás klidně opustí, když se mu bude zdát, že v porovnání s novou kráskou máte […]
Vžíváte se do emocí druhých Když pláčete při sledování filmů, znamená to, že máte schopnost empatie. To je schopnost, která vám umožňuje pochopit, jak se cítí někdo jiný. A to nejen podle výrazu tváře, ale i podle řeči těla vnímáte dobře citové rozpoložení jiné osoby. Přestože prožívaná bolest patří herci ve filmu, víte dobře, jaký […]
Nejsem dost dobrá Nikdo na světě neumí všechno a nerozumí všemu. Všichni jsme dost dobří na to, abychom posouvali své přednosti a vyrovnávali se s nedostatky. V žádné chvíli nejste s c h o p n a udělat víc, než v dané chvíli dokážete. Díky tomu jste ovšem nezaměnitelná a jedinečná. V každém okamžiku jste […]
Dýchejte zhluboka Soustřeďte se na to, jak dýcháte, a jak se vaše tělo zvedá a klesá. Když jste nervózní, většinou dýcháte krátce a přerývaně. Zastavte to, vypněte a jen dýchejte. Hluboký nádech a výdech. Jedná se o nejrychlejší techniku, jak se uklidnit. Vdechujte pomalu vydechujte nosem. Opakujte desetkrát a budete se cítit klidněji. Snažte se […]
Projevujte si lásku Láska znamená přijetí, upřímnost, něhu, péči, ochotu sdílet i přijímat odpovědnost, spolehlivost, nezištnost a štědrost. Ženy i muži potřebují lásku. Čím silněji tyto vlastnosti projevujete, tím více dostáváte na oplátku. Projevy strachu, žárlivosti, manipulace a výčitek vztahy jenom narušují a s láskou nemají nic společného. Dotýkejte se Dotknout se druhého člověka znamená […]
Čas od času to zažije každý. Někdo se vám líbí, možná trochu flirtujete, ale nakonec nemá zájem. To, jak na takovou situaci zareagujete, o vás dost vypovídá. Nepozval vás na rande, neřekl si o telefonní číslo. Okamžitě víte proč. Je to jen vaše vina. Neumíte na sobě nacházet hezké vlastnosti, soustředíte se jen na svá […]
I když tato technika může působit fantasticky, zkuste se přesně držet pokynů. Začíná se vleže, kdy je vaše tělo uvolněné. To se ovšem jen zdá! Až začnete, uvidí t e , že svalové stahy se s vaším tělem tak sžily, že vás neopouštějí ani v pohodlí lůžka. Položte se a opakujte kouzelnou větu: „Odpouštím si…“. […]
Mnoho žen i mužů jsou dnes raději sami, protože se bojí závazků. Strach spočívá v tom, že budou ochuzeni o čas, který mají sami pro sebe a nebo budou muset trpět v případě, že vztah nevyjde. Je však samota východiskem? Sebeláska ano, ale…  Sebeláska je samozřejmě k dosažení vytouženého sebevědomí důležitá, ale nic se nesmí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dělá Morávkové problémy žhavý ctitel?
nasehvezdy.cz
Dělá Morávkové problémy žhavý ctitel?
Může tohle manželství herečky ze seriálu Ordinace v růžové zahradě Dany Morávkové (54) a hudebníka Petra Maláska (61) vůbec ustát? O některých ženách se říká, že zrají jako víno. Ale v případě Moráv
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Ta velká láska tu byla pro mě, nikoli pro ni!
skutecnepribehy.cz
Ta velká láska tu byla pro mě, nikoli pro ni!
Pořád básnila o princi na bílém koni. Od školky. Možná by se jí to v životě i povedlo, kdybych tu nebyla já a moje skvělé intriky. Bylo to tak snadné! S kamarádkou Markétou jsme chodily do školky, pak do školy a nakonec jsme spolu seděly v lavici i na střední. Byla to holka plná snů a naivních představ o životě. Vysnila si prince z pohádky, za
Nepečená roláda s malinami
tisicereceptu.cz
Nepečená roláda s malinami
Báječný moučník, který nedá moc práce, je rychle hotový – a stejně rychle snědený. Potřebujete 200 g kakaových BeBe sušenek 1 banán 200 g tvarohu 1 lžíci másla 2 lžičky medu maliny cukr mo
Frankfurt otevřel novou kapitolu Terminálem 3
iluxus.cz
Frankfurt otevřel novou kapitolu Terminálem 3
Letiště Frankfurt zažilo moment, který přesahuje běžný provozní milník. Ráno 23. dubna v 5:25 dosedlo na ranvej letadlo letu CZ8021 společnosti China Southern Airlines ze Shenyangu – první stroj, kter
Duchové z Lukové stále sedí v lavicích: Tajemná instalace, která nikdy neskončila
enigmaplus.cz
Duchové z Lukové stále sedí v lavicích: Tajemná instalace, která nikdy neskončila
Na první pohled jen rozpadající se kostel na zapomenutém kopci. Uvnitř ale někdo sedí. Desítky postav v tichu hledí k oltáři, nehnutě, bez tváře. A právě tady začíná příběh, který balancuje mezi umění
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Kuriózní dopadení nacistů: Prozradil velitele Osvětimi snubní prsten?
historyplus.cz
Kuriózní dopadení nacistů: Prozradil velitele Osvětimi snubní prsten?
Rudolf Höss čeká na vhodný okamžik, až bude moci s rodinou prchnout do Jižní Ameriky. Britští vojáci jsou ale rychlejší. Hössovu manželku donutí vyzradit jim jeho skrýš a pak jdou na jistotu. Bývalý šéf Osvětimi je přesto zkusí zmást a zapírá se. „A co je tohle?“ ukáže jeden z vojáků na snubní prsten na Hössově
Městští ptáci se víc bojí žen než mužů. Vědci zatím netuší proč
21stoleti.cz
Městští ptáci se víc bojí žen než mužů. Vědci zatím netuší proč
Městští ptáci mají zjevně cit pro detaily, které lidem unikají. Nová studie publikovaná v časopise People and Nature, ukazuje, že ptáci žijící ve městech reagují rozdílně na muže a ženy. A možná překv
Od šperku na řetízku k digitálnímu trenérovi: Náramkové hodinky změnily náš čas
epochaplus.cz
Od šperku na řetízku k digitálnímu trenérovi: Náramkové hodinky změnily náš čas
Z jemných kapesních hodinek ukrytých ve vestách aristokratů se postupně stává každodenní společník na zápěstí a dnes i digitální asistent, který nám šeptá do života. Náramkové hodinky neukazují jen čas. Proměňují způsob, jak ho vnímáme. „Podívej se, kolik je hodin,“ zaznívá kdysi na bojištích počátku 20. století. Právě tady se rodí náramkové hodinky v podobě,
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz