Partnerské vztahy

Sex je nedílnou součástí života, což ale vůbec neznamená, že je nutné milovat se denně. Jak se vyvíjí vnímání sexu v průběhu života ženy? A kde se právě teď nacházíte vy? 30–40 let Sexualita se mění v souvislosti s hormony a naší vytížeností při výchově dětí. Lépe známe své tělo, zjišťujeme, co se nám líbí a bez čeho se klidně obejdeme. […]

od Monika Vránová

Jak si omotáte muže kolem prstu?

Máte ho čerstvě uloveného? A už přemýšlíte, jak ho pěkně zavřít do klícky a přistřihnout mu křidélka? Pak děláte možná osudovou chybu. Moudrá žena to zařídí tak rafinovaně, aby si do té klece zatoužil chlap zavřít ji… Miliony žen na celém světě dělají často jednu zásadní chybu. Věnují spousty energie a úsilí tomu, aby získaly chlapa, po kterém touží, ale pak nějak […]

od Monika Vránová

Do školy jako superhrdina! Nová knížka připraví děti na první třídu

Právě vychází nová knihovnička Chytrý prvňáček, která ukáže budoucím školákům, že opravdové superschopnosti nepotřebují plášť ani kouzla. Stačí chuť objevovat, přemýšlet, zkoušet nové věci a postupně se učit zvládat svět kolem sebe. Na děti čekají hravé úkoly s čísly a písmenky, logické rébusy, první angličtina, vyprávění, tvoření i kvízy ze světa zvířat, vesmíru, sportu nebo […]

doporučujeme

Jak přerušit emocionální kontakt?

Cítíte se po setkání s některými lidmi tak vyčerpaná, jako když vás přejede parní válec? Poradíme vám, jak se nikdy nikým nenechat zbytečně rozhodit! Někdy se stává, že po rozmluvě s někým jste úplně bez energie. Pohltí vás neodbytné myšlenky, kdy si neustále vybavujete, čím vás ten člověk rozčílil, a tím mu ale posíláte dál svou vlastní energii. Říká se […]

od Monika Vránová

6 chyb při výběru toho pravého

Co nás nutí opakovat v lásce stále stejné chyby? Ztrácíte hlavu zásadně pro ty nejproblémovější chlapy? Jenže proč si nemůžete pomoci? Co když děláte některou z chyb, které mají kořeny ve vaší minulosti? Pomůžeme vám z pasti ven! Opakujete model z dětství Po citovém vystřízlivění jen vyděšeně zíráte: jak jste se zase mohla takhle splést? Jak jste si mohla nevšimnout, […]

od Monika Vránová

Jak rozvinutou máte intuici?

Nejmocnější ženskou zbraní, o které muži jenom sní a nemají k ní nikdy přístup, je ženská intuice! Máme tušení, předtuchy a cítíme, co se stane… Někdy už tak dlouho hrajete podle cizích pravidel, že ztratíte svůj šestý smysl a zapomínáte na to, kým opravdu jste a co byste vlastně chtěla. Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Podle jejich výrazu odhaduje, jaký […]

od Monika Vránová

Co chlap potřebuje od ženy?

Pokud se muž vedle ženy necítí dobře, ochabují jeho síly a zdraví. Muž je totiž jako kojenec, jemuž když se nedostává mléka, tak slábne. Nejsou to žádné vrtochy a fantazie, je to životní pravda. Prozradíme vám, co na muže nejvíc zabírá. V přirozeném řádu rovnováhy jsou muž a žena vybaveni tak, že jeden je dárcem a druhý příjemcem. Dárcem je žena, […]

od Monika Vránová

4 tipy, jak vrátit radost do života

Máte pocit, že jste se ve vašem vztahu ocitla ve slepé uličce, ztratila energii a na nic nemáte sílu? Poradíme vám, jak si odpočinout od extrémních emocí. Myšlenky, které vás nenechávají v klidu, se snažte zahnat pomocí nějaké činnosti. Nebo se z emocionálních stavů můžete vypsat. To vám pomůže zbavit se vnitřního napětí. Vyplačte se a křičte Pořádně si poplačte si, rozbijte klidně […]

od Monika Vránová

Kdy má NÁVRAT ještě cenu?

Vy máte rozbombardované srdce na kusy, a ten bídák se tváří jakoby nic? V jakých fázích vztahu byste se už rozhodně neměla nechat ponižovat? A kam až se druhému obětovat v naději, že se mu rozsvítí a uvědomí si, co všechno ve vás má? V každém vztahu jsou problémy. Pokud je partneři neřeší, pak zůstávají a rostou. Plevel se také nezastaví proto, že […]

od Monika Vránová

Jak nás ovlivňuje vztah s otcem?

O tom, jak komplikovaný bude náš vztah k mužům, rozhoduje často to, jaký vztah máme s prvním mužem našeho života: s naším tátou! Ne vždycky dostaneme v dětství to, co potřebujeme. Co vám otec nedal v dětství, můžete dostat dodatečně i teď, když vzpomínky nahradíte představami. Jestliže jste necítila tátovu lásku, představte si, jak mu sedíte na klíně, smějete se, cítíte se šťastná, […]

od Monika Vránová

Kolik pravých mužů existuje?

Spousta žen žije ve vztahu z rozumu, ale v srdci cítí, že to není ono. A tak je ta pravá láska mine. Jenže existuje opravdu jen jeden pan Božský? Je možné, že jste ho potkala, a nepoznala? A kolik pravých mužů pro vás vlastně existuje? Stává se vám, že se zamilováváte snadno a hned máte pocit, že každý je ten pravý, a boříte […]

od Monika Vránová

Jak najít klid uprostřed bouře?

Máte pocit, že se na vás všechno sype a všichni vám lezou na nervy? Poradíme vám, jak se zbavit stresu a využít pozitivní myšlení k vlastnímu prospěchu. Úzkost a panika stahují hrudník, můžete cítit i tlak na plicích. Mnozí lidé nejsou schopni využívat celou kapacitu plic, dýchají povrchově, a nedostanou dech až do břicha. Věnujte každý den pár minut sobě a soustředěně dýchejte. Zavřete oči a soustřeďte se na vlastní […]

od Monika Vránová

Ničíš mne, ale odejít neumím

Když si prohlížíte staré fotky ze začátku vašeho vztahu, nemůžete uvěřit, že se váš partner tak změnil. Máte pocit, že vás už dlouho nevnímá, nevidí a jste pro něj vzduch? Neopětovaná láska bodá jako nůž. Jde to ještě vůbec změnit? Cítit se sama vedle nevšímavého partnera je opravdová osamělost. „Jen my dva,“ řekli jste si tehdy, […]

od Monika Vránová

Jak často se spolu smějete?

Víte, že to, jak často spolu s vaším drahouškem propadáte záchvatům smíchu, má zcela zásadní vliv na váš spokojený partnerský život? Smích snižuje hladinu adrenalinu a hladinu stresového hormonu kortizolu. Zlepší vám náladu a sníží fyzickou i emocionální reakci na stres. Jste více uvolněná a zažíváte příjemný vibrující pocit. Když se začnete smát, v hrudníku se spustí rychlá kontrakce a následně v mozku začne tvorba […]

od Monika Vránová

Jste na kraji emocionální propasti?

My ženy často vydáme všechnu svou energii pro druhé, v domnění, že budeme šťastné. Jenže v tom maratonu plnění potřeb a tužeb partnerovi, dětem a vnukům zapomeneme často na sebe. Jak poznáte, že se blížíte ke konci svých sil? Někdy se vysilujeme s vírou, že budeme více milovány a ti, o které se oddaně staráme, nás zahrnou láskou. Ale to se často neděje, a tak […]

od Monika Vránová

Jak se zbavit problému

Někdy čelíme problémům, které nelze vyřešit nebo jsou pro nás tak velké, že je nemůžeme řešit my sami. Co s tím tedy lze dělat? Jako první se nabízí rada, pokud nemůžete problém vyřešit, hledejte způsoby, jak jej odstranit. Dalším krokem, pokud nelze problém odstranit, je, začít hledat způsoby, jak jej zmenšit. Rozdíl mezi velkým problémem a malým […]

od Kateřina Dbalá