nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Naše kůže má paměť. Negativní účinky UV záření se načítají a následky bývají viditelné až za několik desítek let. Správná ochrana je proto více než na místě. O škodlivosti UV záření se píše řadu let. Zvlášť nebezpečné je nadměrné slunění v dětském věku. Ale ani dospělí by neměli na přímém sluníčku pobývat déle než dvacet […]
Oblíbená značka domácích nápojů Kitl i tentokrát sází na kvalitu a šetrné zpracování všech surovin. Novinka Kitl Syrob Malinový je plná ovoce. Na 100 ml sirupu je použito 102 ml malinové šťávy a dužniny. Vyrábí se za studena a díky tomu si zachovává opravdu intenzivní chuť i vůni malin. Léto patří domácím limonádám a svěžím […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Polička plná krémů, peelingů a další kosmetiky vám zdravou pokožku nezaručí. Někdy právě naopak. Když ale vsadíte na bylinky, nemůžete šlápnout vedle a vaše pleť bude zářit zdravím. Ani ta nejdražší průmyslově vyráběná kosmetika se neobejde bez chemických přísad, a v tom je ten problém. Vy se pak nestačíte divit, když vám po týdnu používání […]
Díky této potravě je schopna včelí královna enormních výkonů, které nemají v živočišné říši konkurenci. Denně naklade až 3.000 vajíček, které činí dvojnásobek její hmotnosti. Mateří kašička je vzácná proto, že v každém úlu se jí dá získat jen málo. Mateří kašička má řadu léčivých účinků, ale nejznámější je její použití v kosmetice. Skvěle regeneruje a vyživuje pokožku, […]
Letíte letos na dovolenou na druhou stranu zeměkoule? Pak jistě budete muset čelit tzv. pásmové nemoci. Hrozí vždy při rychlém překonání několika časových pásem. Pásmová nemoc, anglicky jet lag, což v doslovném překladu znamená tryskáčové zpoždění, může proměnit sebelepší cestu v peklo. Nikdo si nepřeje cítit se v cílové destinaci unavený, trpět bolestmi hlavy, nevolností, či nespavostí, které […]
Vyrobte si masku doma! Třeba snadnou domácí avokádovou masku, která má vyživující a regenerační účinky a zbavuje pokožku únavy. Budete potřebovat jedno zralé avokádo, lžičku medu, lžičku bílého jogurtu a čerstvě vymačkanou šťávu z půlky citronu (máte-li citlivou pleť, citron vynechte). Avokádo vydlabejte ze slupky a vidličkou rozmělněte na kaši. Smíchejte s ostatními ingrediencemi a […]
Vyrážíte na delší dobu k moři nebo se často opalujete doma u bazénu se svými kamarádkami a rodinou?  Pak jistě oceníte radu ohledně líčení, které vám vydrží i v případě, že se budete delší dobu poddávat vodním radovánkám také v blízkosti cákajících dětí. Jak na to?   Zásadní věcí, bez které se neobejdete jsou voděodolná líčidla. […]
Co myslíte, že je nejdůležitější pro krásnou pleť? Kvalitní krémy? Dobré geny? Možná vás to překvapí, ale hlavní je, každý den se důkladně odlíčit. Ranní péče V noci ulpí na pokožce zbytek mazu, který kůže vyprodukovala. Takže je třeba čistit pleť i po ránu. Čistá pleť navíc lépe pochytí živiny z krému. Smíšená a mastná […]
Mluví se o nich často, ale málokdo ví, o co jde. Zjednodušeně řečeno to jsou agresivní molekuly kyslíku, které v našem organismu sice dokážou likvidovat například některé bakterie, ale když je jich moc a my navíc nemáme dostatek ochranných mechanismů, jsou pěkně zákeřné. Za normální situace naše tělo dokáže opravit, co v něm volné radikály poškodí, jenže […]
Zdá se vám pokožka po zimě mdlá a zašedlá? Použijte některý z následujících triků. Rozjasňující make-up Výborná věc. Jestli jste ho ještě nevyzkoušela, neváhejte. Tyto make-upy obsahují složky, které opticky odrážejí světlo, a vaše pleť se po nich nádherně rozzáří. Korektor Perfektně zamaskuje kruhy pod očima, takže budete vypadat odpočatě, i když jste toho moc […]
Ač se to možná nezdá, obočí je důležitou součástí obličeje a dokáže hodně zamávat s výrazem tváře. U obočí nezáleží jenom na jeho barvě, ale také na jeho tvaru, délce a šířce. To se téměř každý rok trochu mění, proto je potřeba tuto změnu zaznamenat a na celkové úpravě začít pracovat. Pokud si nejste jistá, […]
V létě potřebuje zvláštní péči a ochranu nejen naše pokožka, ale i vlasy. Poradíme vám, co dělat, aby útoky slané vody, chlóru a ostrého sluníčka přečkaly bez újmy na kráse. 1 Bez parabenů a s UV filtry V létě se více potíme i koupeme, ať už v moři, bazénech nebo rybnících, a proto si i […]
Parodontóza je onemocnění, kterého si nemusíme mnoho let všimnout. Až do té doby, než začnou krvácet dásně. To je její nejtypičtější projev. Hlavním důvodem, proč se o nás parodontóza pokouší, je špatná ústní hygiena. Na povrchu zubů žije 600 až 1000 druhů bakterií, které stojí za vznikem zubního plaku. Ten, není-li pečlivě čištěn, spustí onemocnění. […]
Tuhle nádhernou kytičku zná snad každý. Říkáme ji také Měsíček. Pohled na ta zářivá sluníčka zahřeje na duši, ale ne každý ví, že v sobě skrývá mnohem víc. Známé jsou hlavně hojivé vlastnosti této bylinky. Naše babičky říkali měsíčku lékařskému Pampalík. Potěšit oko a tím i duši ale zdaleka není to jediné, co umí. Naše […]
Základním pravidlem je během léta, více než kdy jindy, dodržovat pravidelný pitný režim! Čím si ho ale můžete zpestřit? Jestli už vám obyčejná čistá voda opravdu nechutná, můžete si ji oživit pár plátky nebo několika kapkami citrusů jako je citron či pomeranč nebo vyzkoušejte svěží čerstvou okurku. Pomůže i větrák nebo obyčejný obklad Vedle chlazení zevnitř […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
historyplus.cz
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
Václav II. si prohlíží tmavovlasého muže po matčině boku. „Je vinen zradou, nebo ne?“ přelétne jeho myslí při setkání. Velkoryse ale mávne rukou. Závišovy oči ho přitahují. Přišel o otce v raném věku a mužská podpora mu chybí…   Přijme syn po letech odloučení svoji matku? Královna-vdova Kunhuta (1245–1285) píše list z Hradce nad Moravicí Václavovi II. (1271–1305),
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
tisicereceptu.cz
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Budete jako na party u Adiny Mandlové! Tento recept totiž milovala . Na 6 porcí 1 balení listového těsta rozváleného 1 žloutek na potření Postup Z těsta vykrájíme formičkou o průměru 7 c
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
epochaplus.cz
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
Je 21. června roku 1689. Pražskými uličkami se prohání vítr. V Kaprově ulici vypuká zmatek. Hostinec U Černého orla hoří! Plameny vzápětí přeskočí na protější truhlárnu. Kostelní zvony u svatého Valentina se rozezní na poplach. Lidé běží pro připravená vědra. Jenže ty přes jasná nařízení zejí prázdnotou… Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. (1638–1715) nastoluje krvavou
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
epochalnisvet.cz
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
„Pláž hanby!“ pohoršují se nad skandální vymožeností u švýcarského Lucernského jezera místní mravopočestní občané. Otevření prvního městského koupaliště ve Švýcarsku, kde se návštěvníci nerozdělují podle pohlaví, vyvolá velkou senzaci. V roce 1919 totiž nebývá zvykem, že by se u vody vyskytovali v koupacích úborech muži a ženy pospolu.   Chtělo by to nějakou novinku. První světová válka
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
iluxus.cz
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
Pro Simonu Krainovou není domov otázkou metrů čtverečních ani drahého vybavení. Je především místem, kde se člověk cítí dobře. Právě proto při kompletní rekonstrukci svého pražského bytu svěřila jeho
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
Nemilá novinka v životě hvězdy Specialistů Patricie Solaříkové (37)? O jejím vztahu s tvůrcem videí Alexem Grigorievem (39) se už napsalo mnoho. Párkrát se spekulovalo i o jejich rozchodu. Nakonec se
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
21stoleti.cz
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
Hladový mladý lev našlapuje kolem zvířete, které se před ním nečekaně zvětšilo – na hřbetě se mu totiž vztyčily dlouhé ostny. Nebojácný dikobraz dupe, mručí, chřestí bodlinami. Bude šelma riskovat úto
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
enigmaplus.cz
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
Je hlubší, než je Mount Everest vysoký, vládne v něm věčná tma a tlak přesahuje tisícinásobek hodnoty u mořské hladiny. Mariánský příkop přesto není mrtvou pustinou. V jeho nejhlubší části žijí podivu
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
skutecnepribehy.cz
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
S tragickou smrtí svého muže se Jitka nemohla smířit, až se jí jednoho dne zjevil ve snu a začaly se nám dít podivné věci. Neumím si je vysvětlit. Zvonila jsem několikrát a dlouze. Bála jsem se, proč mi dcera Jitka stále neotvírá. Vnuci už měli být dávno ve školce. Co tragicky zemřel zeť, měla jsem o ni velké obavy.
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz