nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Kolem padesátky dochází u žen k hormonálním změnám. Ubývá estrogenu a v důsledku toho také vody v pokožce. Pokožka ztrácí pevnost a pružnost, začínají se více tvořit vrásky. Vhodnou péčí však můžete stárnutí pleti zpomalit. Jen během prvních pěti let přechodu se z pleti vytrácí asi třetina kolagenu, který chrání pleť před ochabnutím. Dochází k […]
Patří do stejné rodiny spolu s kmínem, fenyklem a koprem. Semínka potažená cukrem se dávali lidem, kteří nemohli spát. Pro své výrazné aromatické vlastnosti se používá jako koření do jídel, přísada pro výrobu parfémů, pro úpravu chutě a vůně léčiv a jako ingredience pro výrobu cukrovinek a alkoholických nápojů, jako jsou anýzovka nebo absint. Také […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Umíte si představit, co se stane, pokud srdci začne docházet energie a přestane plně fungovat? Když vypne náhle, jako třeba při infarktu, k lékaři se dostaneme velmi brzy. Pokud se u něj ale nepozorovaně rozvíjí chronické srdeční selhání, nemusíme to vůbec poznat. 1. Infarkt si vybaví každý, srdeční selhání nikdo Infarkt je onemocnění, kterého se obává většina z nás. […]
Celulitida má mnoho příčin. Často je velmi těžké určit, která z nich je právě u vás dominantní. Pomerančové kůže se nezbavíte jen tím, že přestanete kouřit. Nebo že začnete pouze chodit na speciální masáže. Je třeba hledat příčinu a změnit svůj zavedený životní styl. Celulitida vzniká hromaděním tukové tkáně v podkoží. Jednou z hlavních příčin jejího následného rozšíření bývá nadváha. Důvod […]
Věděla jste, že koupel v minerální vodě vám dodá nejen energii a posílí imunitu, ale pomůže i zlepšit pleť? A to zdaleka není všechno! Tak zvané geotermální koupele v sirné vodě, tedy v minerální vodě s obsahem sirovodíku vyšším než 2 mg v litru vody, mají spoustu pozitivních účinků. Zlepšují například zdraví kloubů, svalů a […]
Neseďte doma, vezměte si košík nebo látkovou tašku a vydejte se do přírody za jarními léčivkami. Mají mimořádnou sílu a můžete si z nich připravit skvělý salát, polévku nebo s nimi ochutit jídlo. Žahavý základ očisty Kopřiva dvoudomá je rozšířený a urputný plevel. Je ale také velmi prospěšná našemu zdraví. Čaj z čerstvých mladých výhonků má obzvlášť velkou sílu. Pomůže vám […]
Udržet ve vlasech objem se zdá být obzvlášť teď, kdy se mění teploty rychlým tempem, nadlidský výkon. Díky pár tipům, které pro vás máme, to ale bude hračka. Správná strava Nezáleží jen na tom, jak si vlasy vysoušíte nebo češete. Chcete-li mít silnou, hustou hřívu, musíte začít u výživy pokožky hlavy. Vlasové váčky totiž musí […]
Přidávají na věku, a navíc pak kvůli nim vypadáte velmi unavená a nevyspalá. Řeč je o nafialovělých kruzích pod očima. Velké váčky nebo nepřirozená modrofialová barva jsou důsledkem nadměrné pigmentace kůže nebo velkého množství drobných kožních cévek. Pomoc je přitom daleko snadnější, než si myslíte. Ať už jste k nim přišla stresem, nebo je dědíte z generace na generaci, máme pro vás […]
Jemná pokožka rtů patří mezi nejcitlivější místa našeho těla! Snad jen kůže dekoltu, ve slabinách či na očních víčkách je ještě o něco jemnější. Je proto důležité, aby se rtům dostávala péče, kterou si zaslouží. Rty podobně jako nehty viditelně odráží, když s naším tělem není něco v pořádku.   Opar hlásí nemoc! Opar značí infekci […]
Jak se správně česat Pokud jste majitelkou mastných vlasů, doporučují kadeřníci především šetrně zacházet s hřebenem. Rozhodně není dobré vlasy kartáčovat, protože maz na pokožce hlavy se kartáčem přenese po celé délce vlasů. Pokud jste zvyklé vlasy kartáčovat, nedotýkejte se hřebenem pokožky hlavy. Používejte k tomu kartáče či hřebeny se širokými zuby. Stylingové přípravky Všechny rády používáme stylingové […]
Uvažujte o jarním detoxu, ale bojíte se, že by pro vás byl příliš náročný? Tělo můžete očistit i velmi jemně, pomocí byliny, kterou indiáni používají již po tisíce let. Z drsných podmínek Palma yucca roste v poušti, kde je minimum vláhy a kde se střídají vysoké denní teploty s nízkými nočními. Obsahuje vysoké množství saponinů, látek, které z těla odstraňují škodlivé usazeniny. Je […]
Mrkev je pro většinu z nás jen levnou zeleninou, kterou dáváme do polévky nebo ji podusíme k masu a bramborám. Ale tahle zelenina umí mnohem víc! 1. Posiluje imunitu i zrak V mrkvi obsažený beta-karoten, který se mění ve vitamin A, pomáhá posilovat imunitu a vede k obnově sliznic, což oceníme při nachlazení a kašli. Na zlepšení obranyschopnosti […]
Proč utrácet za drahé kosmetické přípravky, když si můžete hravě poradit s tím, co už máte nějakou dobu doma? Není ale jídlo jako jídlo. Poradíme vám, co zabýrá a do čeho se radši nepouštět, protože by to byla jen ztráta času. Jak fungují vajíčka, česnek nebo obyčejné pivo? Nenechte se zlákat všudypřítomnými reklamami na zbytečné kosmetické výrobky a zavítejte čas od času […]
komerční sdělení
Přichází jaro a toto období přímo vybízí ke změnám životního stylu a vzhledu. Vlasy jsou korunou krásy, proto se mnoho žen rozhodne začít právě od nich. Jaké jsou úskalí proměn? Přejete si drobnou změnu nebo hodláte učinit skutečně radikální krok? Zaměříme se na oba případy. Díky něžné balayage metodě “prokouknete” Pokud si přejete prozářit svůj […]
Po padesátce vám onemocnění touto chorobou hrozí mnohem častěji. Proto byste měla natrvalo jako prevenci zařadit do jídelníčku minimálně desítku potravin, které se s rakovinou dokážou úspěšně prát. I v nejtěžší fázi nemoci jsou tyto „zázračné“ potraviny schopné podpořit organismus. I když ji samozřejmě nevyléčí, významně podpoří její léčbu. Zdravá výživa totiž není důležitá jenom pro udržení […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční máslová vánočka
tisicereceptu.cz
Tradiční máslová vánočka
Domácí vánočka je to nejlepší, čím se můžete na Vánoce blýsknout! Suroviny na 2 vánočky Na omládek 150 ml vlažné vody 1 lžička sladěnky 35 g droždí 190 g hladké mouky Na těsto 130 ml
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
21stoleti.cz
Od rozšířené reality po měkké roboty. AI zmapovala nastupující technologie
Wikipedie je v mnohých ohledech neocenitelný pomocník, zejména její anglická verze, která je podle některých výzkumů dokonce přesnější než slavná Encyclopedia Britannica. Nyní se internetová studna zn
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
historyplus.cz
Paul von Lettow-Vorbeck: Lev Afriky doháněl Brity k šílenství
Má mnohem méně mužů a vázne mu zásobování. Vorbeck přesto dokáže Brity několikrát porazit. Podaří se mu to díky odvaze a schopnosti improvizovat. Ve válce o německé kolonie přinutí protivníka přisunout do Afriky početné posily. A přesně o to mu jde – když jsou britští vojáci tady, nemohou škodit Němcům v Evropě! Vojáků z povolání
Katalánsko – vyspěte se předem…
iluxus.cz
Katalánsko – vyspěte se předem…
Katalánsko a jeho hlavní město Barcelona jsou plné života a nabité energií. Barcelona pulsuje jako New York, ale stylověji. Nevečeří se před devátou, kluby se plní kolem druhé ráno. Tee time na golfov
Neměla jsem v životě štěstí
skutecnepribehy.cz
Neměla jsem v životě štěstí
Pamatuji si to dobře. Blížila jsem se ke třicítce a měla pocit, že mi život utíká mezi prsty. A tak jsem se přestěhovala. V menším městě, kde jsem vyrůstala, jsem si nedokázala představit svou budoucnost, a tak jsem se rozhodla začít jinde. Šla jsem do velkoměsta. Kde jinde bych našla to, po čem jsem toužila? Praha mi
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
nasehvezdy.cz
Co kdyby to Lucie Vondráčková zkusila na bývalého?
Jsou věci mezi nebem a zemí, které by asi nečekal ani ten největší konspirátor českého showbyznysu. Ale spekulace o možném návratu se objevily! Proč není zase tak vyloučený? Pokud by se potvrdily d
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
epochaplus.cz
Letoun Adolfa Hitlera: Prominentní pasažér měl k dispozici i křeslo s padákem
Budoucí vůdce třetí říše se letadlům nevyhýbal již v době, kdy usiloval v Německu o absolutní politickou moc. Proslulé byly například jeho přesuny letadlem v rámci předvolebních kampaní. Po uchopení moci už bylo jen otázkou času, kdy vznikne osobní Hitlerův letoun. V první polovině třicátých let používal budoucí diktátor běžný dopravní letoun Junkers Ju-52. Nutno
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
enigmaplus.cz
Největší záhady vatikánského archivu: Jaká tajemství skrývá nejstřeženější knihovna světa?
Desítky kilometrů regálů, miliony dokumentů a pověst místa, kam běžný člověk nikdy nevstoupí. Vatikánský apoštolský archiv po staletí podněcuje představivost historiků i milovníků záhad. Skrývá důkazy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz