nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pokud delší dobu cítíte napětí a nevíte, co s tím, je třeba začít váš psychický problém řešit. Úzkost je stav, který není radno podceňovat. Tento psychický stav bychom mohli popsat jako pocit strachu a obav. Pokud trvá krátkou dobu a je adekvátní dané situaci, je úzkost v podstatě součástí života každého z nás. Jak se […]
Býváte často unavení, trápí vás křeče, jste nervózní a je vám do pláče? Možná máte nedostatek hořčíku. Když v těle chybí, zmíněné obtíže na sebe nenechají dlouho čekat. Hořčík pomáhá udržovat lidské tělo v dobré fyzické i psychické kondici. Je nepostradatelný téměř pro všechny procesy, které v našem těle probíhají. Jinak řečeno jeho nedostatek zhorší […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Správný účes Aby byly uši schované, je dobré mít delší vlasy. Pozor si dejte na krátké vlasy, culíky nebo dávání si vlasů za ucho. Pokud máte rádi copánky nebo culíky, snažte se, aby kolem uší vlasy byly vždy lehce povolené nebo z culíku decentně uvolněné. Noste čepice a šátky V létě či v zimě můžete […]
Ptáte se sama sebe, proč si vyrábět domácí kosmetiku, když jsou pulty v drogeriích zavaleny nejrůznějšími přípravky? Hlavní důvod je asi ten, že budete přesně vědět, co do připravovaných produktů dáváte. Můžete se vyhnout chemikáliím a mimo to ušetříte i peníze! H odně žen se také děsí toho, že suroviny na výrobu jednotlivých přípravků nebudou k sehnání, nebo toho, že […]
Jsou důležitou součástí pro správné fungování našeho těla. Řeč je o vitaminech. Dopřejte si je v přírodní formě a zahoďte potravinové doplňky. Uvidíte, že kromě zdraví prospěšných látek načerpáte i energii. Už od dětství každý ví, že ovoce a zelenina jsou plné vitaminů, které jsou pro fungování našeho organismu naprosto nezbytné. Jaké potraviny si dopřát, […]
Ať už máte několik málo dioptrií či bez brýlí nevidíte, jistě víte o alternativě, kterou nabízí současná medicína. Průběh operace Řeč je laserové operaci očí, která je určena jak pro lidi trpící krátkozrakostí, tak i pro i ty dalekozraké. Pokud se pro operaci rozhodnete, je důležité vědět, že si zákrok hradíte sami. Díky laseru může […]
Tuhle nádhernou letničku zná snad každý. Pohled na ta zářivá sluníčka zahřeje na duši, ale ne každý ví, že v sobě skrývá mnohem víc. Známé jsou hlavně hojivé vlastnosti této bylinky. Naše babičky říkali měsíčku lékařskému Pampalík. Potěšit oko a tím i duši ale zdaleka není to jediné, co umí. Naše babičky z něj dělaly masti. […]
Tónovací krémy Než vaše pokožka získá ten úžasný hnědý odstín, můžete použít tónovací opalovací krémy a spreje, které vás nejen ochrání, ale navíc podpoří vaše sebevědomí. Nebudete se muset stydět za své pobledlé tělo. Ochrana vlasů Nejen pokožku je třeba chránit před škodlivým slunečním záření. Pořiďte si proto před odjezdem na dovolenou ochranné krémy na […]
Ráda se zkrášlujete, pečujete o svou pleť? Věnujete spoustu času tomu, abyste vypadala stále krásně a svěže? Zkuste si vyrobit domácí pleťovou masku! Péče o pleť je pro většinu žen každodenním rituálem, který si rády dopřávají. Kosmetické produkty z obchodů jsou výbornou volbou, v mnoha případech však jdou skvěle nahradit výrobky, které si můžete vytvořit […]
Nastává čas rebarbory – zeleniny, se kterou se zachází spíše jako s ovocem. Je bohatým zdrojem vápníku a vlákniny. Rebarbora obsahuje niacin, díky kterému dokážou buňky v těle lépe zpracovat získanou energii, udržovat správnou hladinu krevního cukru a snižovat hladinu cholesterolu. Pokud to s ní nebudeme přehánět, dokáže skvěle regulovat činnost celého organismu. Je bohatá […]
Máte pocit, že je jedno jakou vůni si pořádíte, protože ji po chvíli stejně necítíe? Poradíme vám! Správné skladování Flakónek není vázička, aby byl vystavený na poličce. Nejvhodnější je uložit parfém na chladném místě a mimo dosah slunečních paprsků, které mu ale vůbec neprospívají. Asi nejlepším místem je zásuvka v ložnici, kde bývá chladněji než […]
Jste už naprosto vyčerpaní a mnohdy frustrovaní. Jste sice zvyklí starat se celý život o druhé víc, než sami o sebe. Přináší vám to často velké uspokojení. Jindy se ale cítíte poněkud ukřivdění, protože vaši péči stejně nikdo pořádně nedocení. Přesto jste přesvědčeni,že nemůžete přestat, protože bez vás to zkrátka nejde. Mezery v rolích Proč […]
Máte pocit, že v každém oblečení máte boky jako skříň? Tak se honem začněte mít ráda a věřte, že i nějaké to kilo se dá velice hezky zamaskovat! My vás nyní provedeme rychlokurzem oblékání pro plnoštíhlé dámy. Nebuďte nešťastné, vždyť většina mužů má ráda plné ženské tvary. Přestaňte mít strach ze zajímavých vzorů, ale rozhodně […]
Průměrně roste člověku na hlavě 100 tisíc vlasů a za den jich vypadne kolem stovky. Vlasy jsou zvláště u žen vnímány jako ozdoba, i proto hůře snášejí, pokud jim začnou vypadávat. Většina lidí si myslí, že plešatění trápí hlavně muže, ale problém mívají i ženy. U nich za vypadávání vlasů často mohou hormony. A právě […]
Silnější krk a zaoblená ramena hezky rozbijí velké náhrdelníky. Nemusí být nikterak barevné, klidně mohou být jen zlaté, stříbrné, perlové, nebo třeba z velkých černých korálků. I tak spolehlivě upoutají pozornost a odvedou pozornost od jiných, problematičtějších částí vašeho těla. Vezměte si jich hned několik a váš outfit bude hned vypadat zajímavěji, a to i […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz