nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Toužíte mít doma vždy po ruce bylinky? Není divu, vždyť vám mohou účinně pomoci při léčbě lehčích zdravotních problémů, a navíc skvěle okoření připravované pokrmy. Tymián Tato léčivka by ve vaší kuchyni neměla chybět. Tymián působí protizánětlivě a dezinfekčně. Dokáže zničit bakterie a plísně. Pomáhá při problémech se zažíváním a mírní průjmy. Stimuluje krevní oběh […]
Nenáročná bylinka s výtečnou chutí a vůní, to je kerblík třebule. Nevyžaduje slunce, lístky můžete sklízet i v zimě. Je ideální k rybám, drůbeži, vajíčkům a do omáček. Kerblík třebule má delikátní chuť. Spolu s petrželkou, pažitkou a estragonem tvoří proslulou směs „jemných bylin“, které zejména Francouzi přidávají k řadě pokrmů.Kerblík samotný je výborný ve smetanových […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Máte doma spoustu nejrůznějších krémů, které nevyužíváte, protože vám nejsou příjemné? Vytvořte si sama správný krém z těch nejlepších bylinek, po němž budou vaše ruce krásně hebké. Máme pro vás 6 skvělých tipů. 1. Majoránkový sen Toto voňavé koření si zaslouží více slávy. Ať je čerstvá, nebo sušená, nadrolte polévkovou lžíci majoránky do 450 gramů sádla, promíchejte […]
Existuje mnoho léčivých bylin, které umí navodit pohodu a přivolat spánek. Proto si můžete kdykoli sami uvařit šálek voňavého čaje. Oblíbená směs z máty a meduňky Smíchejte 20 g meduňky lékařské, 20 g mučenky opletní, 20 g kozlíku lékařského a 10 g listů máty peprné. Pak přelijte 2 čajové lžičky směsi 200 ml vroucí vody, […]
Odborníci na výživu varují, že každý třetí z nás trpí nedostatkem hořčíku. Přijímáme ho asi o 20 procent méně, než je doporučená denní dávka. Bez hořčíku hrozí srdeční potíže, křeče, komplikace diabetu i nespavost. Jeho správná hladina hraje roli i při funkci svalů a hustotě kostí. Trpí tělo i duše Že máte nedostatek hořčíku, poznáte […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Když se objeví problémy, je už léčba hodně obtížná. Proto je tak důležitá správná prevence. . Ženy jsou nejvíce v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází u žen v období přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost vzniku […]
Dna je jednou z forem zánětlivé artritidy. Jejím nejobvyklejším příznakem jsou nateklé klouby a jejich omezená hybnost, protože naše tělo nefunguje tak, jak by mělo, a samo se nedokáže s nadměrným množstvím kyseliny močové poprat.Jak si pomoci sami? Poradíme vám. 1. Vyvážená strava Možná jste doteď myšlenku, že jste to, co jíte, brali na lehkou […]
Léčba poslechem hudby, jejím vyjádřením i pohybem se nazývá muzikoterapie. Působí na lidskou duši i tělo. Hudba je podpůrnou metodou, která pomůže zejména při léčení duševních chorob, hlavně neurotických či psychotických. Hodí se ale i k odbourání stresu a stálého napětí. Blahodárný vliv má i po úrazu, zejména mozku nebo po mozkové mrtvici. U dětí […]
O kávě kolují mýty, které z velké časti nemají s pravdou nic společného. Víte, že je to skutečný lék? Pomáhá při hubnutí Je dokázáno, že kofein zrychluje metabolismus, a tudíž urychluje spalování tuků. Navíc káva, kterou vypijete půl hodiny předtím, než začnete cvičit, znásobí vaši snahu hned dvakrát. Zabraňuje mrtvici Lidé, kteří vypijí jeden až […]
Lepek je skutečně zrádný a nemoci s ním spojené jsou pro člověka skrytým nebezpečím, protože nejdou hned odhalit. Vyvolat celiakii mohou různé zátěžové situace od úrazů, operací, až po porod nebo silný stres. Proto nepočítejte s tím, že pokud jste od narození netrpěla celiakií, tj. přecitlivělostí na lepek, tak že máte na celý život pokoj. […]
Víte, jaké trendy budou letošní rok v kosmetice? Rádi vám napovíme! Vsaďte na eko kosmetiku nebo třeba akvarelové make-upy. O co přesně jde? Akvarelové make-upy Asi jste si všimli, že už nějakou dobu vévodí make-upu konturování. Po tomto období nutně musí přijít nějaké odlehčení a tím je návrat k přirozenosti. Základem je samozřejmě dokonalá pleť, která působí svěžím dojmem.Make-up […]
Každá z nás toužíme po dokonalých nehtech. Poradíme vám, jak o ně správně pečovat, aby vypadaly zdravě a upraveně a dělaly vám radost. Máme pro vás osvědčené tipy! Mít krásné vlasy a pleť nestačí. Pokud máte ulámané a zažloutlé nehty, každý si toho dříve nebo později všimne. Péče o ně je stejně důležitá jako péče o vaši pleť. Proto byste ji neměla podceňovat. Věnujte […]
Rtěnky ve všech odstínech červené jsou velmi oblíbené. Pokud se odvážíte a zvolíte tuto barvu, máte ušetřenou práci s dalším líčením, protože k rudé rtěnce vám stačí jen řasenka. Jak ji správně použít, aby vám slušela? Vyberte správný odstín Ne každý odstín vám bude slušet. Také se může stát, že zvýrazní vaše nedostatky, například zažloutlé […]
Prokázala to studie provedená na více než sedmi tisících mužů a žen s vysokým rizikem kardiovaskulárních chorob. Ti byli nahodile rozděleni do dvou stravovacích skupin a vědci několik let sledovali jejich stav. Jedna skupina dostávala každý týden čtvrt kilogramu ořechů. Před začátkem studie konzumovali členové „ořechové“ skupiny asi 15 gramů ořechů denně, ze kterých se […]
Už od pětadvaceti let se vaše paměť začíná zhoršovat a stárnout. První poruchy ale zaregistruje většina lidí až po padesátce. Když však víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta let. Máme pro vás skvělé rady! 1. Trénujte
 Bez tréninku naše paměť postupně ochabuje, proto je nutné ji neustále cvičit. Vhodným tréninkem […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jste makoví?
epochalnisvet.cz
Jste makoví?
Když se řekne mák, mnohé napadnou buchty a koláče. A někoho třeba nic, protože mák moc nejí. Ale to je škoda a stojí za to se s ním seznámit.   Především je dobré vědět, že existuje množství odrůd a ty se dělí na farmaceutické a potravinářské. Farmaceutické někdy nazývané technické odrůdy jsou zdrojem opia, bílé
Rado a legendární kriketové hvězdy Smriti Mandhana
iluxus.cz
Rado a legendární kriketové hvězdy Smriti Mandhana
Švýcarská hodinářská značka Rado rozšiřuje svůj svět o novou výraznou osobnost. Indická kriketová hvězda Smriti Mandhana se stává „Friend of the Brand“ a přináší do hodinářství energii, která přesahuj
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Modrá divize: Za Hitlera bojovali u Leningradu španělští dobrovolníci
historyplus.cz
Modrá divize: Za Hitlera bojovali u Leningradu španělští dobrovolníci
S kázní jsou na tom bídně, v bojích u Leningradu si ale španělští dobrovolníci z Modré legie vyslouží obrovský obdiv. Neleknou se mnohonásobné přesily a jejich oddíl lyžařů bleskovým přesunem přes zamrzlé jezero zachrání na 500 Němců! Po vypuknutí druhé světové války se Adolf Hitler (1889–1945) snaží do tábora svých spojenců získat také Španělsko, jenže
Třetím dítětem Leichtová zachraňuje vztah?
nasehvezdy.cz
Třetím dítětem Leichtová zachraňuje vztah?
Má velké plány! Herečka Kristýna Leichtová (40), která se objevila třeba v seriá­lu Bratři a sestry, chce zrekonstruovat roubenku na Kokořínsku a s rodinou se tam usadit. Jenže plány se často mění v a
Příběh OK: Dvě písmena, která spojila svět!
epochaplus.cz
Příběh OK: Dvě písmena, která spojila svět!
Tvoří ho jen dva znaky, je však s nimi řečeno vše. A rozumí jim po celém světě! Hodí se v každé situaci, pro lidi všech věkových kategorií, vzdělání i sociálních vrstev. Prostě univerzální slovo! Kdo ho ale tak skvěle vymyslel? Z jakého jazyka OK pochází? S jistotou dodnes nevíme. Původ si každopádně vždy přivlastňovali Američané.
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Má sestřenice naši rodinu proklela
skutecnepribehy.cz
Má sestřenice naši rodinu proklela
Stačil jeden okamžik, aby se změnily životy nás všech. Sestřenice měla trápení a pykala celá rodina. Nikdo z nás už nemohl být šťastný. Naše rodina pochází ze Slovenska. Do České republiky, konkrétně na Moravu, jsem se přistěhovala, když mi bylo třicet tři let. Všem, se kterými jsem se seznámila, jsem říkala, že jsem tu kvůli
Jste makoví?
panidomu.cz
Jste makoví?
Když se řekne mák, mnohé napadnou buchty a koláče. A někoho třeba nic, protože mák moc nejí. Ale to je škoda a stojí za to se s ním seznámit. Především je dobré vědět, že existuje množství odrůd a ty se dělí na farmaceutické a potravinářské. Farmaceutické někdy nazývané technické odrůdy jsou zdrojem opia, bílé šťávy
Fenomén Bílá paní: Co si o ní myslí záhadologové?
enigmaplus.cz
Fenomén Bílá paní: Co si o ní myslí záhadologové?
Záhadologové a autoři, kteří se pohybují na pomezí folkloru, historie a „mysteria“ se na Bílou paní dívají trochu jinak než běžní historici. Neberou ji jen jako literární legendu, ale jako tzv. „rezid
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
21stoleti.cz
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
Střevní červi mohou tlumit zánět v lidském těle, ale jen pokud mají dostatek vlákniny. Bez ní se jejich organismus přepne do jakéhosi hibernačního režimu a ochranný efekt mizí. Ukazuje to nová studie
Medové lívance s rybízovou omáčkou
tisicereceptu.cz
Medové lívance s rybízovou omáčkou
Lívance v celozrnné verzi jsou zdravější, ale stejně tak lahodné. Suroviny 200 g celozrnné mouky 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička skořice 120 ml podmáslí 2 vejce 4 lžíce medu 120 g bíléh
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz