nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Vedle chlazení zevnitř je potřeba ochlazovat organismus také zvenčí. Nejste zrovna zastáncem klimatizace? Pak vám úplně postačí obyčejný větrák, který bude cirkulovat vzduch v místnosti. Je to i tak málo? Dopřejte si chladivý obklad. Stačí dát malý suchý ručník nebo utěrku na chvíli do mrazáku a přikládat ji na zátylek. Vsaďte na indickou medicínu Podle […]
Po celém dni na nohou si konečně sednete, ale vašim nohám se přesto neuleví? Bolí vás a natékají? Co s nimi? Pořád přemýšlíte nad tím, jak se zbavit bolavých a unavených nohou a jak na nevzhledné křečové žíly? Máme pro vás pár tipů na léčebnou kúru, po které vám budou vaše nohy připadat jako vyměněné. […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Na posílení nehtů platí želatinová lázeň. Připravte si želatinu dle návodu a po dobu 15 minut v ní nechte namočené konce prstů. Uvidíte, že nehty budu pevnější. Na zjemnění nehtové kůžičky zase namáčejte prsty v teplém olivovém oleji. Nehty tím navíc i posílíte. Na skvrny a špínu Také ohřáté plnotučné mléko působí na zotavení nehtů […]
Káva je v kosmetice skvělým pomocníkem. Samotná kávová sedlina skvěle poslouží jako obličejový peeling, z čerstvě umleté kávy si zas vyrobíte masku na vlasy, krém na suchou pleť nebo olejovou směs proti celulitidě. Zatočte s pomerančovou kůží Pokud se chcete zbavit celulitidy a zpevnit kůži na nohou, vyrobte si účinnou mast. Stačí vám lžíce olivového […]
Záludnost chudokrevnosti neboli anémie spočívá v tom, že pokud ji neléčíte, může vám selhat srdce. Prvními příznaky bývá ztráta chuti k jídlu, zácpa (ale i průjem), motá se vám hlava, býváte předráždění a máte potíže se soustředěním. Klesání váhy, hučení v uších Pak nastupuje obrovská únava, úbytek na váze, srdce buší jako o závod, hučí vám v uších, […]
Pravidelně si čistíte zuby, a přesto vás pořád bolí? Bojíte se jít k zubaři, aby vám náhodou zub nevrtali? Možná ale všechno neděláte tak, jak se skutečně má. Když budete dodržovat pět níže uvedených zásad, zubní kazy se stanou minulostí. Malý měkký kartáček Zuby byste si měli čistit dvakrát, nejlépe však třikrát denně. Důležitá je […]
Lesní i zahradní jahody jsou nejen chutné, ale i léčivé a dietní. Neobsahují totiž nadbytek cukrů. Zato vitaminy a minerály jsou doslova nabité. Obsahují mj. vitaminy C a B a menší množství vitaminu A, draslík, vápník, fosfor a železo. Léčivé účinky Pomáhají při chudokrevnosti, cukrovce, překyselení žaludku, revmatismu, dně, proti žlučovým, ledvinovým a močovým kaménkům […]
Záchvaty astmatu začínají ve chvíli, kdy se vám průdušky stáhnou tak, že se nemůžete nadechnout. Mohou být vyvolány čímkoli – alergií na prach, pyly, plísněmi nebo roztoči. Důležité ale je umět astma co nejrychleji a nejefektivněji potlačit, popřípadě snažit se astmatu předejít. Pokud víte jak, může vám to v mnohém ulehčit váš každodenní život. Dušnost […]
Vedle vhodného prodyšného spodního prádla, ideálně ze 100% bavlny byste měla dát pozor také na to, čím se myjete, jak často se myjete nebo dokonce, co jíte. 1 Které mýdlo je to pravé? Jelikož je pro intimní oblasti typické kyselé pH, rozhodně byste neměla užívat zásadité sprchové gely. Takové totiž narušují přirozené prostředí. Proto v […]
Dodržování pitného režimu během celého dne je nejlepším způsobem, jak předejít dehydrataci. Dehydratace neboli snížené množství vody v organismu nám rozhodně neprospívá. A to nejen v parném létě. Denně proto vypijte minimálně 1,5 až 2 litry tekutin. Tekutiny bychom měli pít postupně. Rozhodně není vhodné vypít během hodiny polovinu doporučené denní dávky. Jaké následky může […]
Z kvetoucí natě mateřídoušky si můžete připravit mnoho voňavých a léčivých dobrot. Zkusili jsme, snad se povedou i vám. VOŇAVÝ NÁLEV Přelijte 2 čajové lžičky řezané suché natě s květy 1 šálkem vařící vody a nechte je 15 minut odstát. Poté přeceďte a podle chuti oslaďte medem. Pijte 3 šálky denně. Mateřídoušku můžete kombinovat s […]
To, že vaši pokožku dostatečně hydratujete a dopřáváte jí odpočinek ještě neznamená, že bude vypadat vždy skvěle. Je tu totiž spousta dalších prohřešků, které na ni působí. Záleží, co přes den jíte, jakou kosmetiku používáte i jestli se řídíte těmi správnými postupy v péči o pleť. Dáme vám pár rad, čemu se zaručeně vyhnout! Dvojitá […]
Nesmiřujte se s tím, že prostě budete muset pokaždé minimálně jeden nehet po zapínání bundy nebo nazouvání bot předělávat. A rovnou zapomeňte na zběsilé sušení v podobě mávání rukou! Radši sáhněte po jednom ze tří spolehlivějších a efektivnějších způsobů. Chladivý led Jedno se základním pravidel zní, zavřít na chvíli vybraný lak na nehty před tím, […]
Je známou skutečností, že z celé této bylinky je nejúčinnější právě její kořen. • Ale protože se velmi těžko vykopává, mnoho lidí raději sbírá její květní úbory nebo rovnou celou nať. Ty jsou sice o něco méně účinnější než kořen, ale i tak rozhodně stojí za povšimnutí. Čekanka totiž skvěle čistí krev, játra, slezinu i […]

Lidí, kteří vyhledávají alternativní způsoby léčby přibývá. Jedním z nejoblíbenějšíchje homeopatie. Podívejte se, co vás čeká, když se vypravíte k homeopatovy a na co byste si měli dávat pozor. Vstupní pohovor Homeopatie patří mezi obory praktikující tzv. celostní medicínu. Znamená to, že se nezaměřuje pouze na samotnou nemoc a její příznaky, ale na celkový fyzický […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bramborové pirohy s tvarohovou náplní a slaninou
tisicereceptu.cz
Bramborové pirohy s tvarohovou náplní a slaninou
Suroviny 400 g polohrubé mouky 200 g uvařených brambor 1 vejce 2 špetky soli 100 ml vody Náplň 200 g tvarohu čerstvá pažitka a sůl K podávání zakysaná smetana slanina čerstvá sla
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Hepčí! Co jste netušili o kýchání?
epochaplus.cz
Hepčí! Co jste netušili o kýchání?
Prachové částečky se vznesou do vzduchu. Nááááádech. A už se otírají o chloupky v nose a derou se ke sliznici. Bleskově se uvolňují hormonální přenašeče vzruchů, takzvané histaminy. Podráždí nervové buňky v nose. Do mozku vyráží signál k poplachu. Nervová síť má pohotovost, okamžitě aktivuje hltanové a průdušnicové svaly. Cesta nosní a ústní dutinou je volná. Vzduch i
Tajemství Sozopolu: Opravdu se zde našly kosti sv. Jana Křtitele?
enigmaplus.cz
Tajemství Sozopolu: Opravdu se zde našly kosti sv. Jana Křtitele?
Bulharské letovisko Sozopol je vyhledávanou ikonou turistiky na březích Černého moře. Zvídavější turisté, kterým v létě nestačí jen polehávání na pláži, se mohou seznámit i s dlouhou a zajímavou hist
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
epochalnisvet.cz
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
Střevní červi mohou tlumit zánět v lidském těle, ale jen pokud mají dostatek vlákniny. Bez ní se jejich organismus přepne do jakéhosi hibernačního režimu a ochranný efekt mizí. Ukazuje to nová studie parazitologů z Biologického centra Akademie věd ČR publikovaná v prestižním časopise Nature Communications.   Střevní parazité byli po většinu evoluční historie běžnou součástí lidského
Dala jsem jí své klíče od bytu
skutecnepribehy.cz
Dala jsem jí své klíče od bytu
Nikdy bych nevěřila, že mě jednou zradí žena, kterou jsem si pustila tak blízko. Ta, kterou jsem považovala za kamarádku, ta, které jsem věřila. Muži odcházejí, to člověk tak nějak očekává. Ale že mi podrazí nohy někdo, komu jsem svěřovala i věci, které jsem si roky nechávala jen pro sebe, to mě nenapadlo. S Lídou jsme se poznaly
Karlovarská Becherovka uvedla prémiovou novinku
iluxus.cz
Karlovarská Becherovka uvedla prémiovou novinku
Karlovarská Becherovka, jež je více než 200 let synonymem kvalitních lihovin, rozšiřuje své portfolio o novinku Becherovka Tuzemský. Společnost přináší moderní tuzemský, jenž spojuje tradiční charakte
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
13 příběhů slavných pražských paláců & domů: Staré zdi pamatují velké umělce, zednáře i čerta
historyplus.cz
13 příběhů slavných pražských paláců & domů: Staré zdi pamatují velké umělce, zednáře i čerta
V Lobkovickém paláci panuje čilý ruch. „Všechno zaevidujte. A pak to rychle odneste!“ rozdává rozkazy jeden z císařských úředníků. Sám už v náruči třímá pořádnou hromadu knih a zlata. Stěny starých pražských domů toho pamatují hodně. Štěstí, vzestupy, ale i strasti a pády těch, kteří v nich pobývali. Šušká se dokonce, že v některých z nich straší. Temnou legendou je obestřen
Umíte majonézu?
panidomu.cz
Umíte majonézu?
Asi ano, i když od té doby, co nás reklamy na tu pravou a jedinou ohlušují na každém kroku, se možná najdou tací, kteří ji nikdy nedělali. A to je opravdu škoda. Jak na ni? Vlastně byste normálně na majonézu nemuseli mít recept, protože na ni potřebujete jen vejce a olej (nejčastěji slunečnicový). A pak
Vyřeší Perkausová krizi s manželem dalším dítětem?
nasehvezdy.cz
Vyřeší Perkausová krizi s manželem dalším dítětem?
Proč ne, i tohle je možnost! O tom, že to v manželství moderátorky Evy Perkausové (32) a podnikatele Ivana Hecka (40) není zrovna idylka, si už dlouho švitoří i vrabci na střeše. Jenomže těm, kteří
Jak se přizpůsobit extrémním teplotám? Návod nejen pro sportovce…
21stoleti.cz
Jak se přizpůsobit extrémním teplotám? Návod nejen pro sportovce…
Běžeckých závodů probíhá po celém světě nespočet, roste však množství akcí, při kterých se sportovci potýkají s horkem. Pravidelné vystavování se teplu, a to nejen při tréninku, může donutit tělo adap
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz