nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Vápník Je důležitý pro strukturu a stabilitu kostí. Máte-li ho dostatek, nehrozí vám ve vyšším věku osteoporóza. Vápník vám pomáhá být aktivní i ve stáří. Obsahují ho: parmazán, mléčné výrobky, bobuloviny, brokolice a mangold, což je zelenina podobná špenátu. Hořčík Na to, aby vaše svaly a cévy fungovaly, jak mají, potřebujete hořčík, a to zejména, […]
Jste nadšená z nové barvy na vlasy, ale stačí jen pár umytí a lesklý sytý odstín je pryč. Při pohledu do zrcadla už vidíte nejen nevýrazné tóny, a někdy dokonce i marně maskované šediny? Víme, v čem jste nejspíš udělala chybu a co s tím. V reklamě vypadá každá barva na vlasy vždy úžasně, je […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Jen málokteré hydratační krémy, které používáte na obličej, se hodí i na pokožku rtů. Měla byste proto používat speciální pečující balzám. Existují i různé speciální přípravky, například s obsahem kolagenu nebo kyseliny hyaluronové, které dokážou proniknout i do nižších vrstev kůže, kde podporují její elasticitu a pevnost a pomáhají vyhlazovat mimické vrásky kolem rtů. Pozor […]
Bradavice vznikají na základě virové infekce, kterou způsobují papilomaviry. Ty způsobují nadměrný růst rohových buněk a zmnožení kožního vaziva. Do těla se tento vir dostává přes drobná poranění kůže a může napadnout každého bez rozdílu věku a pohlaví. Když už tímto virem onemocníte také, je zapotřebí vědět, jak se bradavic zbavit. Česnek Čím dál častěji […]
V kabelce by měla mít své místo lahvička s přírodním olejem. Mimo jiné skvěle poslouží jako první pomoc při rychlém oživení vlasů. Zejména v létě trpí především konečky vlasů vysušováním, jsou roztřepené a poletují. Pak stačí jen nanést do dlaně pár kapek oleje a vetřít je do nich – olej je krásně uhladí a budou […]
Vždy však musíte mít na paměti, že pro sběr bylin platí určité zásady, které se vyplatí dodržovat. Sice v letošním suchém roce nehrozí, že byste si mohli bylinky nasbírat mokré, přesto pokud někde zapršelo, raději počkejte, dokud zase neoschnou. Dopřejte si lahodnou ostružinu Také stále platí, že by se rostlinky neměly sbírat v ranní rose […]
Uvařte si lipový čaj Čaj z lipového květu je osvědčený lék proti chřipce a s ní souvisejícími onemocněními. Jeho hlavní léčebnou vlastností je silný potopudný účinek a schopnost snižovat horečku. Má rovněž odhleňující účinky, a proto se lipový květ přidává do čajových směsí na průdušky a proti kašli. Zklidní křeče žaludku i střev Lipový květ […]
Tuto stále oblíbenou a mnoha generacemi prověřenou kostivalovou tinkturu si připravíte jednoduše, když kořeny kostivalu důkladně omyjete nebo očistíte kartáčkem, nadrobno pokrájíte a vsypete do předem důkladně vymyté láhve. • Pak je zalijete pálenkou nebo ovocným lihem tak, aby všechny kousky kořene byly pod pálenkou zcela ponořené. Lahev už jen postavíte na slunné místo, třeba […]
Zázračná kurkuma, neboli indický šafrán, je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. Svůj původ má v jižní Asii a jejím největším vývozcem je v současnosti Indie. V kuchyni ji můžete používat čerstvou i sušenou. Zařaďte kurkumu do svého jídelníčku Čerstvou, oloupanou a nakrájenou, nebo sekanou či strouhanou kurkumu přidávejte do nakládané zeleniny a pikantních […]
Pokud máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kúru, nebo jste kuřáci, a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete si doma uvařit elixír z kurkumy. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Do 1 l vody přidejte 400 g cukru krupice nebo domácího medu a nechte zvolna vařit. Po chvilce do hrnce nasypte […]
Nejen od sluníčka se můžete spálit. Stačí trocha neopatrnosti, horká voda, čaj, kafe, rozpálená trouba, sporák, oheň, chemikálie… Popáleniny se dělí do 4 stupňů. Doma si můžete ošetřit většinou pouze ty 1. stupně, kdy postižené místo pouze zčervená, ale nedojde k poškození pokožky. Pokud se objeví ve větší míře puchýře, dojde k popálení chemikáliemi, elektrickým […]
Pokud dlouhodobě a systematicky děláme něco nesprávně, organismus začne brzy prostřednictvím bolesti dávat najevo, že něco není v pořádku. Sedavý způsob života, málo pohybu, špatné držení těla jsou příčiny toho, že nepříjemný pocit obvykle vyzařuje z páteře. Bohužel lék proti bolesti je úlevou jen na chvíli. Co dělat Kromě změny životosprávy a jejího důsledného dodržování můžete […]
Špatně usínáte nebo se dokonce budíte uprostřed noci a dlouhé hodiny zíráte do stropu? Možná se nevědomky dopouštíte chyb kvůli nimž nemůžete spát. Zatímco pro někoho je kvalitní a nerušený spánek samozřejmostí, pro druhého představuje dlouhodobý problém. Pokud vás trápí problémy se spaním, pak si budete muset v rámci spánkové hygieny odpustit i krátký denní […]
Nejhorší a v současnosti bohužel nejčastější formou demence je Alzheimerova choroba. Odhalit ji v počátcích je složité. Tahle nemoc postupně poškozuje paměť, myšlení, jazykové schopnosti i běžné dovednosti. Jak tedy poznáte, že máte vám hrozí? Problémy s pamětí Zhoršuje se krátkodobá paměť. Zpočátku to vypadá jako roztržitost, ale pak si v obchodě nevzpomenete, co jste […]
Je vám jasné, že pravidelné zastřihování konečků je důležité, ale přesto toužíte po tom, aby vám vlasy rostly rychleji a vy byste snadněji dosáhla své vytoužené délky? Vyzkoušejte výpomoc přímo z přírody. Už naši předci věděli moc dobře, co dělají. Žloutková maska Většinou vidíte problém u kořínků, může ale být také v konečcích, když se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cibulačka s bílým vínem
tisicereceptu.cz
Cibulačka s bílým vínem
Stačí kupa cibule a dobrý vývar a výtečnou polévku s výraznou chutí máte na stole. Suroviny na 6 porcí 1 kg cibule 1,2 l hovězího vývaru 100 ml bílého vína 50 g másla 2 lžíce hladké mouky b
Rodina mi nepomůže
skutecnepribehy.cz
Rodina mi nepomůže
Nikdy jsem si nestěžovala. Aspoň ne nahlas. Byla jsem ten typ ženy, který vždy pomůže. A teď vím, že mně nepomůže nikdo. Upekla jsem na oslavy, hlídala vnoučata, pomáhala dětem s rekonstrukcí, jezdila přes půl města, když někdo potřeboval pohlídat psa nebo vyzvednout nemocné dítě ze školy. Když se dcera rozváděla, seděla jsem s ní dlouhé večery a uklidňovala
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
21stoleti.cz
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
Žena sebou trhne. Co to bylo venku za hluk? Že by zloděj? Chvějící se rukou bere baterku a jde se podívat. Kužel světla odhalí vetřelce s lupičskou maskou. Nejde však o člověka, ale o mývala. Ženě se
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
historyplus.cz
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
Kdysi slavná a obdivovaná básnířka se naposledy rozhlédne po místnosti, zkontroluje pohledem tři dopisy na rozloučenou a pak si navlékne na krk oprátku. Svět, který tak milovala, se příliš změnil na to, aby v něm mohla dál žít… Počátek 20. století znamená v Rusku obrovský rozmach literatury. Mnoho spisovatelů, básníků a dramatiků se zdá být předurčeno stát
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
epochalnisvet.cz
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
Hluk tradičně vnímáme jako nežádoucí jev, který je nutné potlačit. Moderní fyzikální přístupy však naznačují, že tlakové vlny nemusíme jen tlumit, ale můžeme jejich energii aktivně řídit. Otevírá se tak nová cesta, jak s hlukem pracovat efektivněji a s menšími ztrátami. Hluk a vibrace patří mezi největší technické problémy současnosti. Vznikají v motorech, turbínách,
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
nasehvezdy.cz
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
Napjatá situace má být momentálně mezi dcerou zpěváka Karla Gotta (†80) Charlottou Ellou Gottovou (20) a mecenášem vdovy po slavíkovi Ivany Gottové (50), podnikatelem Leonem Tsoukernikem (52). Ten
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Dovolenou nemusíte prostonat
panidomu.cz
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
enigmaplus.cz
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
Vrásčitá stařena z pohanských pověstí už dlouhá staletí chodívá po šumavských horách. Bývá oděná do vlčí kůže a na hlavě nosí jelení parohy a setkání s ní nevěští nic dobrého. Co je ale vlastně zač? P
Československo 1938.  Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
epochaplus.cz
Československo 1938. Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
Ve druhé polovině 30. let minulého století se na nad tehdejším Československem stahovala mračna nacismu. Slova povzbuzení a pochopení, a to včetně konkrétních rad, přišla překvapivě i z exotického indického subkontinentu. Kdo nám tehdy v koloniální Indii držel pěsti? Češi, nebojujte! Velký zájem o dění v Československu projevoval indický duchovní vůdce Mahátma Gándhí (1869–1948). Ten sice nikdy Československo
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz