nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Co lepšího může být po dlouhém a stresujícím dni, než horká, relaxační koupel. Horká koupel nejenže dokonale prokrví celé tělo a prohřeje organismus, což zvláště v zimním období náležitě oceníte, ale stává se také léčebnou lázní, která obohacená o bylinky, získává na širším rozměru. Koupel může hojit vaši pokožku, uvolnit svaly, zrelaxovat tělo i mysl. […]
Tradiční čínská medicína je ve světě populární a řada léčivých rostlin a plodů, které používá, se začíná využívat i u nás. Patří mezi ně i goji, plody kustovnice čínské   Uznávaný všelék Drobné červené bobule kustovnice jsou považovány za superpotravinu, jelikož jsou svým vysokým obsahem vitamínů, minerálů a stopových prvků přímo elixírem mládí. Pozitivních zdravotních […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Způsob péče o pleť může být u každého jiný, ale důkladná péče věnovaná především pečlivému čištění by měla být pro všechny stejná. FOREO, švédská jednička ve spojení technologie a péči o krásu, přináší informaci, že manuální čištění pleti není dostatečné. Zároveň přichází s tipem na jednoduché, ale důmyslné zařízení, díky němuž bude vaše pleť během […]
Preventivní prohlídky mohou zachránit život! Preventivní prohlídky naprostá většina lidí zanedbává. Přitom právě ty mohou včas odhalit vážná onemocnění, která mohou dokonce ohrožovat na životě. Pravidelnou preventivní zdravotní prohlídku by měl u svého praktického lékaře podstoupit každý jednou za dva roky a to i ti, kteří nemají žádné zdravotní obtíže. Prohlídka totiž může včas zachytit […]
Sháníte rtěnku na denní líčení, která přirozeně zvýrazní vaše rty? Ideální je tělová rtěnka, kterou koupíte v každé drogerii. Díky našim radám zaručeně vyberete ten nejlepší odstín, který vám bude ladit s pletí i vlasy. Základní pravidlo zní, že byste neměla používat tělovou rtěnku, která je světlejší než vaše barva rtů. Dejte si pozor na […]
Kustovnice čínská, jinak také goji berry, pochází z Asie a je známá hlavně v jižní Číně. Léčivé účinky kustovnice čínské jsou doslova zázračné. V tradiční čínské medicíně je kustovnice čínská považovaná za nenahraditelný doplněk stravy. Jedná se o silný antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí a podporuje celou škálu zdravých procesů v organismu. Léčivé látky obsahují […]
Pokud ráno spěcháte do práce, asi nemáte jinou možnost, než sáhnout po fénu. Přesně to byste ale měla udělat i kdykoliv jindy. Proč? Sáhněte radši po fénu Hlavní problém je v tom, že vlasy schnou samovolně daleko déle, než když je vysušíte horkým vzduchem z fénu. Voda tak na pramínky působí déle a může narušovat […]
Po více než dvě dlouhá tisíciletí používali Peruánci kořeny macy nejen jako potravinu, ale hlavně jako lék na podporu plodnosti, vytrvalosti, energie a vitality. Maca má adaptogenní vlastnosti, což vlastně znamená, že pomáhá posilovat tělo, takže je schopno lépe odolávat všem možným nemocem a stresu, podporuje nadledviny a vyvažuje funkce celého těla. • Aby byla […]
Například blahodárné účinky panenského olivového oleje jsou obecně známé. A to jak v kulinářství, tak v kosmetice. Existují ale i oleje, které si zatím svoje místo na trhu kosmetiky teprve hledají. A přitom jsou opravdovou vzpruhou pro vaši unavenou pokožku. Nechte se inspirovat a vyberte ten, který pro vás bude po všech stránkách dokonalý. Břidlicový […]
Drobná semínka jihoamerické rostliny šalvěje hispánské, u nás známá jako chia semínka, obsahují spoustu důležitých a zdraví prospěšných látek. Používaly se jako platidlo Říká se, že staří Aztékové s pomocí semínek šalvěje hispánské zvládali překonávat velké vzdálenosti, protože jim tato rostlina dodávala sílu a energii. Semínka se proto stala základem jejich jídelníčku. Byla pro ně […]
Existuje nepřeberné množství potravin, které běžně seženete v obchodech a které vás ochrání před běžným nachlazením, chřipkou i třeba zánětem průdušek. A jak nejlépe tyto potraviny konzumovat? Níže najdete i pár receptů. Prevence i lék zároveň. To jsou cibule, česnek, křen a například i slepičí vývar. Jablkový křen Křen obsahuje důležité živiny a rovněž působí […]
Cítíte se unaveně, vyčerpaně, chybí vám energie? Pak vaše tělo potřebuje detox. Detoxikace není pouze o hubnutí, ale o očištění a ozdravení. A hubnutí jako takové je příjemným vedlejším efektem Pokud navíc detox zařadíte do své životosprávy pravidelně, třeba dvakrát za rok, nehrozí vám ani jojo efekt. Upravte jídelníček Ten je potřeba sestavit z lehce […]
Znala jste do teď plody mandloně pouze jako chutné oříšky? Pak vězte, že pod jejich skořápkou je ukrytý důležitý zdroj přírodních látek, které působí blahodárně na vaši krásu i zdraví. Kde konkrétně může pomoct? Určitě už jste se alespoň jednou buď během zimních dnů na horách nebo v létě neuhlídala na sluníčku a pokožka se […]
Chystáte se na ples nebo večírek? Vsaďte na zlatou barvu – stačí si jen trochu pohrát s líčidly a nebát se něco odvážnějšího. Oslnivý pohled Jako první vyzkoušejte zlaté oční stíny, které se hodí ke všem barvám očí. Nejprve pod ně naneste podkladovou bázi, která je zafixuje, a líčení vám pak déle vydrží. Můžete použít […]
Často se vám mastí vlasy? Už druhý den po umytí jsou bez lesku, bez života a dělí se vám na jednotlivé pramínky? Pro pomoc sáhněte do čisté přírody. Dopřejte svým vlasům očistnou bylinnou kúru z tymiánu, přesličky rolní, šalvěje a rozmarýnu. JAK NA ODVAR? Z každé bylinky vezměte po lžičce a nasypejte je do misky. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cibulačka s bílým vínem
tisicereceptu.cz
Cibulačka s bílým vínem
Stačí kupa cibule a dobrý vývar a výtečnou polévku s výraznou chutí máte na stole. Suroviny na 6 porcí 1 kg cibule 1,2 l hovězího vývaru 100 ml bílého vína 50 g másla 2 lžíce hladké mouky b
Rodina mi nepomůže
skutecnepribehy.cz
Rodina mi nepomůže
Nikdy jsem si nestěžovala. Aspoň ne nahlas. Byla jsem ten typ ženy, který vždy pomůže. A teď vím, že mně nepomůže nikdo. Upekla jsem na oslavy, hlídala vnoučata, pomáhala dětem s rekonstrukcí, jezdila přes půl města, když někdo potřeboval pohlídat psa nebo vyzvednout nemocné dítě ze školy. Když se dcera rozváděla, seděla jsem s ní dlouhé večery a uklidňovala
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
21stoleti.cz
Různé tváře mývala severního: Je chytrý medvídek hrozbou pro ekosystémy?
Žena sebou trhne. Co to bylo venku za hluk? Že by zloděj? Chvějící se rukou bere baterku a jde se podívat. Kužel světla odhalí vetřelce s lupičskou maskou. Nejde však o člověka, ale o mývala. Ženě se
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
historyplus.cz
6 nepohodlných umělců: Stalin jim přichystal bídu, vyhnanství i popravu
Kdysi slavná a obdivovaná básnířka se naposledy rozhlédne po místnosti, zkontroluje pohledem tři dopisy na rozloučenou a pak si navlékne na krk oprátku. Svět, který tak milovala, se příliš změnil na to, aby v něm mohla dál žít… Počátek 20. století znamená v Rusku obrovský rozmach literatury. Mnoho spisovatelů, básníků a dramatiků se zdá být předurčeno stát
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
epochalnisvet.cz
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
Hluk tradičně vnímáme jako nežádoucí jev, který je nutné potlačit. Moderní fyzikální přístupy však naznačují, že tlakové vlny nemusíme jen tlumit, ale můžeme jejich energii aktivně řídit. Otevírá se tak nová cesta, jak s hlukem pracovat efektivněji a s menšími ztrátami. Hluk a vibrace patří mezi největší technické problémy současnosti. Vznikají v motorech, turbínách,
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
nasehvezdy.cz
Zuří Gottová kvůli vyzrazeným detailům o její lásce?
Napjatá situace má být momentálně mezi dcerou zpěváka Karla Gotta (†80) Charlottou Ellou Gottovou (20) a mecenášem vdovy po slavíkovi Ivany Gottové (50), podnikatelem Leonem Tsoukernikem (52). Ten
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Dovolenou nemusíte prostonat
panidomu.cz
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
enigmaplus.cz
Šumavská strážkyně Swiza: Ohlašuje neštěstí a pohromy?
Vrásčitá stařena z pohanských pověstí už dlouhá staletí chodívá po šumavských horách. Bývá oděná do vlčí kůže a na hlavě nosí jelení parohy a setkání s ní nevěští nic dobrého. Co je ale vlastně zač? P
Československo 1938.  Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
epochaplus.cz
Československo 1938. Gándhí radí: Nebraňte se nacistické agresi! Néhrú by volil boj
Ve druhé polovině 30. let minulého století se na nad tehdejším Československem stahovala mračna nacismu. Slova povzbuzení a pochopení, a to včetně konkrétních rad, přišla překvapivě i z exotického indického subkontinentu. Kdo nám tehdy v koloniální Indii držel pěsti? Češi, nebojujte! Velký zájem o dění v Československu projevoval indický duchovní vůdce Mahátma Gándhí (1869–1948). Ten sice nikdy Československo
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz