Panika a obavy z onemocnění zákeřným koronavirem těžce dopadají na nás na všechny, ale především na seniory. Máte strach jít na nákup, do lékárny nebo vyvenčit pejska? Stres může být navíc stejně nebezpečný jako samotná nákaza. Česko, Evropu i celý svět zaskočila náhlá pandemie nebezpečného viru označovaného jako COVID-19. Nemůžeme volně cestovat, chodit do kin […]

Rty jsou zbraní každé ženy, proto je potřeba si je hýčkat. Pokud i vy chcete být přitažlivá a vyzývavá, sáhněte po rtěnce vhodné pro vás. Představíme vám dvě zásadní.   Co dělat, když nevíte po jaké rtěnce mezi velkým množství nejrůznějších barev a hlavně textur sáhnout? Velkou neznámou, kterou musíte rozlousknout je orientovat se spíše […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Ochranu před nemocemi zajišťuje náš imunitní systém, proto je potřeba ho podporovat. Poměrně lacino a jednoduše to jde přes potraviny a nápoje. Některé jídlo vás „nakopne více než jiné. Zde máte na výběr! Česnek  Pomáhá předcházet nachlazení i trávicím obtížím. Nekonzumujte ho však vcelku, teprve když ho nakrájíte nebo propasírujete, uvolní se léčivá složka allicin. Ta pomáhá předcházet […]

Hydratace je základní součástí péče o pleť, protože pomáhá zachovat její správnou funkci. Běžně bychom ji měli pokožce dopřávat dvakrát denně.  Skvělým hydratačním prostředkem je především kyselina hyaluronová. Ta dodá pleti látky, které posilují kožní bariéru, zabraňují vzniku ochablé pokožky, známkám stárnutí a zklidňují podráždění. A kdy máte pleti dopřát zvýšený přísun hydratace? Před make-upem Make-up více používáme […]

Nepříjemné projevy, jako je časté začervenání a výskyt rozšířených žilek zejména v obličeji, dokáže pěkně potrápit. Dá se ale upravit.  Proč vznikají? Vznik červených žilek je obvykle důsledek snížené elasticity žilní stěny. Žilky pak ztrácejí pružnost a dochází k rozšíření tenkých kapilár, které jsou pod kůží viditelné a kromě častého „zarudnutí“ mohou vytvářet i trvalé nepěkné útvary. Sklon ke tvorbě červených […]

Obvykle pálení žáhy trvá několik hodin. Nejčastěji po jídle nebo ve spánku. Způsobuje ho návrat kyselé žaludeční šťávy do jícnu. Jak se ale pálení žáhy rychle zbavit? Projevuje se zejména pocitem pálení na hrudi nebo v hrdle, ale také tlakem za hrudní kostí, častým říháním anebo pocitem na zvracení. Neméně často mohou mít lidé i […]

Jíst light potraviny, vynechat večeři a používat umělá sladidla. Co nejvíc sportovat a jíst jen ovoce. Opravdu tohle všechno platí, abyste zhubli? Mezi lidmi koluje spousta zaručených rad, co jíst, aby šla kila dolů. Budete překvapení, kolik zdravých potravin se pro dietu nehodí a kolik těch „nezdravých“ ve skutečnosti zase tolik neškodí. Tady je 6 […]

Věřte, že nejste jediná – unavená pleť trápí čas od času každou ženu. Naštěstí existují kosmetické triky, které vám pomohou vypadat svěže. Kofein a citron Zkuste trik našich babiček a dejte na sílu citronu. Citronovou šťávu promíchejte s vodou a na vatovém tamponku aplikujte na obličej (vynechte oční okolí). Pleť se přirozeně prozáří. Proti otokům […]

Platí pravidlo, že s každým gynekologickým problémem, který trvá více než pár dní, byste měla zajít ke svému odbornému lékaři. Na druhou stranu můžete léčbu některých problémů výrazně urychlit. A to díky přírodě. Sedací koupele na zánět Žádný zánět není radno podceňovat. K lékaři však hned chodit nemusíte, zánět nebo bolest, kterou vám zánět způsobuje, […]

Ne každému se doma daří vytvořit fénováním či žehličkou dokonalý účes. Přitom stačí dodržovat následující rady, a vaše vlasy budou vypadat jako ze salonu! Fénování Po umytí  Do vlasů důkladně vetřete kondicionér a nechte ho nejprve asi pět minut působit. Pak ho pečlivě smyjte, vysušte vlasy lehce ručníkem a začněte je prosoušet fénem, aby nebyly úplně mokré, ale […]

Zatímco za okny konečně svítí sluníčko a jaro převzalo nadvládu, mnoho lidí stále trápí chřipka nebo nachlazení. Naštěstí je tu zázračný zázvor, který si dokáže s lecčím poradit. Lidé často bývají po zimě unaveni a jejich organismus je nastavený na pobyt za dveřmi bytu či domu. Náhlé odhození teplých kabátů s příchodem prvních hezkých dní […]

Čínská metoda Vezměte si do ruky tužku a nasměrujte ji k obličeji rovným koncem. Postupně jí přiložte k nosu těsně pod okem a lehce přitlačte, celkem třikrát za sebou v pomalém tempu. Stejný postup praktikujte na spáncích, ze zpod na bradě a u ušních lalůčcích. Hlazení Přiložte rozevřené dlaně na tváře a pomalu se hlaďtenahoru […]

Jedná se o velmi vyživující rostlinný olej z argánie trnité. Použít ho můžete samozřejmě v kuchyni, ale překvapivě také ve vaší koupelně. Obsahuje karoten a esenciální mastné kyseliny, a právě proto je velice oblíbený i v kosmetickém průmyslu. Chrání před vnějšími vlivy Funguje jako ochranný film. Pokud si s ním namažete pokožku obličeje, můžete si […]

Už jste někdy ochutnali zázvor naložený v medu? Pokud ještě ne, je čas to napravit. Tuto zdravou lahůdku si totiž můžete připravit i doma. Oceníte ji nejen při mlsání, ale i při vaření zázvorového čaje. Co budete potřebovat Je známým faktem, že se zázvor a med svými účinky navzájem skvěle doplňují. Proto se tato dokonalá […]

Když už vás trápí rýma a kašel a vy si nejste jistá, zda nejde o něco horšího, vyzkoušejte domácí přírodní léky, které si sama vyrobíte. Chce to pořádně silnou imunitu a nenechat se jen tak skolit. Když už to ale přijde, můžete si pomoct sama – doma připravenými léky. Ale pozor, ve vážnějších případech nebuďte […]