nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
S příchodem jara dostává náš organismus pořádně zabrat. Po dlouhé zimě – tentokrát navíc komplikované covidem – je potřeba nastartovat imunitu. Nemusíte dělat žádné drastické změny, stačí dodržovat několik drobných zásad. A začít můžete hned. Spánek je nejlepší lékař Nedostatek spánku se projeví nejen na celkové únavě a nesoustředěnosti, ale ohrožuje i obranyschopnost organismu. Dostatečný […]
Trápí vás zápach z úst, ustupují vám dásně a během čištění zubů plivete krev? Pozor, můžete i přijít o chrup! Paradentóza čili parodontitida je velmi rozšířené infekční onemocnění v ústní dutině, které vzniká z hromadění zubního plaku a usazených bakterií na dásních a zubech a při neléčení končívá často i ztrátou zubů. Lze jí ale […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Rády si vyrábíte svou vlastní domácí kosmetiku? Pak máme pro vás skvělý tip na výrobu domácího tělového másla. Co byste měla vědět předtím, než se pustíte do výroby Pro výrobu můžete použít jakékoli oleje. Jediné, co je třeba dodržovat, je poměr 75 % tuhých látek a 25 % tekuté složky. Je třeba si též vybrat olej, […]
Domácí detoxikační koupele umožňují očistu těla v klidu a pohodlí domova. Pro detoxikační koupel lze využít celou řadu snadno dostupných surovin. Zázvor Má antioxidační, antivirové a antibakteriální účinky. Zvyšuje tělesné teplo, díky tomu zahřívá tělo. Použít lze čerstvý zázvor, i sušený. Pokud použijete čerstvý kořen, dejte do koupele půl šálku strouhaného kořene, v případě sušeného […]
Jen máloco dokáže tak spolehlivě znepříjemnit život jako infekce močových cest. Je sice teprve duben, ale spousta žen se s ní od začátku roku už nejednou potýkala. Infekce močových bohužel není nic ojedinělého, je to druhá nejčastější forma infekce hned po respiračních onemocněních. Navíc se velmi ráda opakovaně vrací. Připravili jsme pro vás 8 rad, jak […]
Šípkový olej se řadí mezi zázračné oleje krásy. Čistý šípkový olej má barvu jantaru a používá se již celá staletí. Tento olej je lehký, nezanechává mastný film, vyživuje a zároveň uklidňuje pokožku. Získává se lisováním semen červených plodů šípku. Co dále ještě umí? Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty, což […]
Až tři čtvrtiny všech podnětů z okolí nám zprostředkovávají oči. Umožňují nám vnímat světlo, rozeznávat tvary, velikost, prostorové uspořádání, vzdálenost a pohyb. Moderní doba ve znamení počítačové techniky a času tráveného u počítače si vybírá daň na našem zraku. Co našemu zraku ublíží, a co mu naopak dokáže pomoc ? Nejdůležitější smysl Ztráta zraku život […]
Patříte mezi vyvolené a vaši hlavu zdobí bohatá kudrnatá hříva? S tím se však pojí nemalé potíže. Kudrnaté vlasy bývají nepoddajné, suché a lámavé. Vyzkoušejte tu správnou péči přímo pro vaše vlasy. Arganový olej Před každým mytím hlavy si do vlasů na pár minut vmasírujte kokosový nebo arganový olej. Ten vlasy zkrotí a zjemní. Nepoužívejte […]
Stárnutí pleti sice jen tak nezastavíte, ale můžete ho zpomalit. A nezáleží na tom, jestli jsou vrásky malinké, nebo silně viditelné. Každý den stačí obětovat 5 minut, abyste je zmírnila. Jak na to? Poradíme vám, co na vrásky funguje ze všeho nejlépe. 1. Dostatečný spánek Tato stará pravda bude platit vždy. Když si denně dopřejete dostatečně […]
Míváte také pocit těžkých nohou a trápí vás jejich časté otoky? Máme pro vás několik osvědčených rad, jak se můžete těchto problémů sama úplně zbavit. Zbraň proti otokům Pokud vás trápí oteklé kotníky a chodidla, vyzkoušejte střídavou koupel. Rozdílná teplota funguje na zlepšení krevního oběhu a prokrvení. Vezměte dva kbelíky, jeden naplňte do poloviny horkou […]
komerční sdělení
Během našeho života nás naše chodidla přenesou 3-4x kolem celé zeměkoule. Skutečně impozantní výkon, zvláště když vezmeme v úvahu, že při tom každý den odpruží 2,5 tuny, v závislosti na naší osobní tělesné konstituci. Z toho je hned zřejmé, jak důležitá je dobrá obuv pro naše zdraví i pro každodenní pocit pohody. Rakouský rodinný podnik Peter […]
Venku se objevily první bylinky, které lze využít jak k domácí léčbě různých nemocí, tak k vylepšení jídelníčku. Poradíme vám, které byste si měli nasbírat. Kopřivové výhonky Vhodná doba pro sběr nastává, když mají kopřivové výhonky několik centimetrů. Pokud vám chybí po zimě energie, nejlepší způsob, jak je využít, je připravit si z nich superzdravý […]
Dávejte si pozor na okamžik, kdy si nebudete moci užít volno z práce. Pokud je práce náročná, není to zdravé. Nejde jen o samotnou pracovní dobu. Mezi další faktory, které mohou vést k vyhoření, patří délka dojíždění, vnější povinnosti, pracovní prostředí. Zkuste se k tomu postavit čelem. Odpočiňte si při cestě Nechte mysl odpočinout od […]
Znáte určitě moudré pořekadlo, že oči jsou brána do duše. Jenže kolik mužů se nejdříve podívá mnohem níž, do ženského výstřihu? Proto je důležité dekolt nezanedbávat a s láskou o něj pečovat. 1. Správné krémy Pitný režim je velice důležitý, při jeho dodržování bude vaše pokožka daleko zářivější. Pleť potřebuje dostatek vody, aby byla vypjatá. […]
Nechutenství může mít mnoho příčin. Často bývá nežádoucím účinkem při užívání některých léků nebo příznakem infekčních onemocnění. Jak získat opět chuť k jídlu? Občas máme nechuť k  jídlu všichni. Třeba když jsme nemocní nebo nás trápí psychické problémy či stres. Když se ale z nechutenství stane chronické onemocnění, je zle. Chuť k jídlu je obvykle znakem toho, že […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Po exmanželovi zavrhla Spears i rodinu
nasehvezdy.cz
Po exmanželovi zavrhla Spears i rodinu
Zpěvačka Britney Spears (44) zřejmě zůstala nadobro osamělá jako kůl v plotě, jen se svými bláznivými videy na internetu. Na nich se vyhaslá popová královna vlní jako had, tu a tam odhalí obvázané ko
Protihabsburská rebelie: Stavové Ferdinandovi I. na lži nenaletěli
historyplus.cz
Protihabsburská rebelie: Stavové Ferdinandovi I. na lži nenaletěli
Na čele Ferdinanda I. se rýsují vrásky. „Je to k nevíře, kolik je v této zemi úkolů tak velkých a spletitých,“ stěžuje si v dopise svému císařskému bratru Karlovi na neutěšenou situaci v Českém království, které zdědil po Jagelloncích. Rychle proto zavádí vlastní pravidla, což se tvrdohlavým českým stavům pranic nelíbí… „To už přestává všechno!“ spílají svému vládci pobouření
Kedlubnový krém s bramborami
tisicereceptu.cz
Kedlubnový krém s bramborami
Výborná krémová polévka pro zahřátí z brambor a kedlubny. Suroviny na 4 porce 300 g kedlubny 10 g másla 750 ml zeleninového vývaru 100 g brambor 250 ml sójového mléka 50 g jarní cibulky sů
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Ten zázrak přišel a zase odešel
skutecnepribehy.cz
Ten zázrak přišel a zase odešel
Sedím sama a poslouchám, jak tikají hodiny. Ty mi daroval před lety můj Jarda. Každý pohyb ručičky mi připomíná, jak čas utíká. Jako mladá jsem se hodně natrápila. Moc jsem toužila po rodině, ale napřed jsem nemohla potkat toho správného muže, a když už jsem na něj narazila, zase jsem nemohla přijít do jiného stavu. Po
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Když je jídlo skoro všelék
panidomu.cz
Když je jídlo skoro všelék
Máte v rodině sklon k vysokému krevnímu tlaku, revmatismu nebo potížím s cévami? K problémům s játry nebo ekzémem? To je jen krátký výčet nemocí, kde může být správný jídelníček skoro všelékem. Společným jmenovatelem těchto a desítek dalších chorob je prozánětlivý stav v těle. Asi už jste o něm slyšeli. Protizánětlivá dieta je totiž momentálně
Brouci se vracejí, rostliny váhají: co zůstává po invazním akátu
epochalnisvet.cz
Brouci se vracejí, rostliny váhají: co zůstává po invazním akátu
Invaze exotických druhů jsou hlavní hrozbou pro přírodní rozmanitost u nás i na Zeměkouli. Zejména exotické stromy a keře dokáží zcela změnit podmínky a vytlačit původní rostliny a živočichy. Jednou z nejproblematičtějších dřevin je trnovník akát (Robinia pseudoacacia), původně severoamerický strom, který se v Evropě masivně rozšířil během 20. století.   Problém představuje v chráněných
Blesky, vítr, turbulence: Pravda o létání v bouřkách
epochaplus.cz
Blesky, vítr, turbulence: Pravda o létání v bouřkách
Ve filmech to vypadá dramaticky: letadlo zmizí v temných mracích, kabina se otřásá a pasažéři propadají panice. Ve skutečnosti jsou podobné scénáře extrémně vzácné. Bouřka obvykle nepředstavuje mimořádné nebezpečí a ani turbulence neznamenají automaticky ohrožení bezpečnosti letu. Moderní dopravní letadla jsou konstruována tak, aby zvládla i velmi nepříznivé podmínky, a piloti dělají maximum pro to,
Alexander Fleming: Muž, který dal světu penicilin! Ale nebyl sám
21stoleti.cz
Alexander Fleming: Muž, který dal světu penicilin! Ale nebyl sám
Objevení penicilinu je relativně známou kapitolou dějin lékařství. Nutno však podotknout, že ono objevení představuje jen část celého příběhu, který o fenoménu s názvem penicilin pojednává. A Alexande
Norqain Wild ONE Skeleton Chrono: extrémní lehkost, maximální výkon
iluxus.cz
Norqain Wild ONE Skeleton Chrono: extrémní lehkost, maximální výkon
Norqain posouvá hranice sportovních chronografů na novou úroveň. Model Wild ONE Skeleton Chrono není jen evolucí, ale radikálním krokem vpřed – hodinkami navrženými pro výkon, odolnost a absolutní svo
Duchové Francie: Kdo straší v historických památkách?
enigmaplus.cz
Duchové Francie: Kdo straší v historických památkách?
Skvělé víno, gurmánská kuchyně a historické památky. To se většině lidí vybaví, když si představí Francii. A co třeba místa, která nahánějí husí kůži, kde se zjevují děsivé přízraky, neschopné nalézt
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz