nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Podzimní plody, které najdete snad na každém kroku. Děti si z nich rády vyrábějí zvířátka a mnozí si myslí, že je to také to jediné, co s nimi lze dělat. To je ale opravdu velký omyl. Kaštany totiž mají vskutku báječné léčivé účinky, pomáhají v boji s revmatismem, skvěle působí na křečové žíly, můžete se s jejich pomocí snadno a rychle zbavit rýmy a v neposlední […]
Lupénka neboli psoriáza je chronické kožní onemocnění, které se projevuje nepříjemným svěděním, pálením a zarudnutím pokožky. Je sice nevyléčitelná, ale její projevy je možné do velké míry ovlivnit a zmírnit. Ozařováním Mírnější formy lupénky se dají řešit pomocí léčiv, speciálních mastí či krémů, aplikovaných lokálně. Středně těžké formy se řeší tzv. fototerapií, tedy ultrafialovým zářením (UVA nebo UVB). Pokud […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Sotva se naše pokožka vzpamatovala z letních veder, přichází pro ni další zátěžový test – vlhké a sychravé dny, studený vítr, občas i mrazík. Nejen pleť obličeje, ale celá naše pokožka potřebuje být neustále dostatečně hydratovaná, aby byla pružná, vypadala mladší, nebyla náchylná k větší tvorbě vrásek a různým poraněním. Chce to tedy dodat jí dostatek vláhy, ale […]
Všichni to nejspíš zažili. Ohnete se a už se nemůžete narovnat. Ischias neboli houser či ústřel umí pořádně potrápit. Jak se ho co nejrychleji zbavit? Na podzim a v zimě jsou záda náchylnější k akutním blokádám. Stačí jenom trochu „ofouknout” a pár hodin nato úpíte bolestí. Proto se vždy teple oblékejte. Pravidelně také užívejte vitamin B, udržujte si optimální váhu, […]
Mikrobiom je nedílnou součástí lidského zdraví a naší obranyschopnosti. Je pozoruhodný svým významem i velikostí. Nejčastěji se o něm hovoří v souvislosti s našimi střevy, avšak stejnou důležitost pro zdraví mají i bakterie v našich ústech. Ovšem čeho je moc, toho je příliš. Miliony mikroorganismů žijí právě v našich ústech, kde ulpívají na jazyku, dásních a zubech, ale dostanou se třeba i na tváře. Přátelské bakterie jsou […]
Pivo je bez debat český národní nápoj. Jeho obliba i spotřeba stále stoupá, protože osvěžuje, a pokud je konzumováno v rozumné míře, lze říct, že přináší spoustu zdravotních benefitů. Vždy záleží na tom, kolik piva vypijete. Tělu prospívají přibližně dvě sklenice denně u mužů a jedna sklenice u žen. Musí však jít o kvalitní druh. Příznivé účinky má nápoj […]
Co všechno umí peeling? Zvládne toho hodně! Skvěle fungují ty s obsahem kofeinu, které pokožku probudí. Pokud chcete ukázat i v sychravých dnech „vybroušenou“ kůži, sáhněte po jednom z nich! Pomůže vám obrousit hrubou kůži, takže i holení nebo epilování pro vás bude příjemnější a efektivnější. Vyhladí a zjemní pleť, zabojuje s „beďary“ a pomůže i v boji proti celulitidě! Na tělo Peeling na tělo, tedy nohy, hýždě, krk […]
Věk se bohužel projevuje i stárnutím mozku, zhoršuje se paměť a zpomalují reakce. Neznamená to, že bychom se všichni měli bát demence. Je potřeba ale vědět, jakých příznaků si všímat. de o neurodegenerativní onemocnění, které má příčinu nejčastěji v Alzheimerově chorobě, cévní mozkové příhodě, onemocnění slinivky nebo štítné žlázy a po úrazu. Projevuje se zhoršením paměti, orientace, schopnosti vyjadřovat se […]
Podle statistik na zánět močových cest trpí ženy osmkrát víc než muži. Pálení a řezání při močení se bohužel často vrací. Jaké jsou příčiny a jak nemoci předejít? Zánět vzniká tehdy, když bakterie naruší obranyschopnost močových cest, rozmnoží se a způsobí infekci. Důvodem, proč na něj trpí více ženy, je kratší močová trubice a blízkost konečníku. Nemoc se projevuje […]
Pokud jste techniku konturování obličeje nikdy nezkoušela nebo vám nejde „pod ruku“, zde jsou tipy, jak zvýraznit na tváři přesně to, co chcete dostat do popředí. Osvojte si techniku, kterou používají vizážisté na televizních a filmových hvězdách. Správný výběr Moderní je krémové konturování, na které můžete použít třeba i tmavší make-up nebo korektor, ovšem není to pro začátečnice a hodí se jen […]
komerční sdělení
Popularita eko drogerie stoupá závratným tempem. Je pozornost, která se na ni upírá zasloužená? Pokud jste ještě nepřešli na bio čisticí prostředky, určitě je vyzkoušejte. Nebudete litovat ani vy ani příroda. Jsou totiž opravdu skvělé! Eko drogerie je výborný pomocník domácnosti S eko drogerií prostě neprohloupíte vy a příroda vám ještě poděkuje. Na aktualitě získává […]
Je neoddiskutovatelné, že jídlo, které přijímáme, má obrovský vliv na naše zdraví, na to, jak se cítíme, na naši kondici i psychiku. Strava je pro náš život jednou z nejdůležitějších věcí. Proto se o ni zajímáme, sledujeme trendy, vybíráme si typy stravování, o kterých si myslíme, že jsou pro nás nejvhodnější, nebo které nám dělají […]
Většina bez něj nedá ani ránu. Málokdo ale ví, že i koření má léčivé účinky. Výskyt zánětů v těle se s příchodem podzimu zvyšuje. Ať už jde o močové cesty, dýchací cesty nebo kůži, vyzrát na ně můžete pravidelnou konzumací koření. Které druhy jsou v boji se záněty nejúčinnější? Skořice je skvělým antioxidantem Skořici má snad každý spjatou jen se sladkými […]
Žluté zuby jsou nevzhledné a poukazují na špatnou ústní hygienu. Ale mnozí mají nažloutlou zubní sklovinu už od přírody. Bělení u dentistů bývá drahé a často i s příměsí chemie. Natož bělení laserem, které může zubní sklovinu vážně poničit. Vsaďte na suroviny, jež máte doma! Jahoda i jablko Bělicí účinky na zubní sklovinu mají i některé druhy ovoce. Výborné je třeba jablko – dáte-li si denně […]
Ačkoli je zánět středního ucha spojován především s malými dětmi, bohužel se nevyhýbá ani dospělým, zvlášť v chladných měsících. Nachlazení, rýma, ale i pouhá návštěva bazénu nebo lázní, všechno to jej může způsobit. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak na něj vyzrát, aniž byste museli spěchat k lékaři. Viry a bakterie číhají na každém kroku, a pokud není imunita dostatečně silná, nestačíte ani […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz