Krása a zdraví

Každá nemoc ledvin umí pořádně potrápit. Ledvinové kameny jsou ale obzvlášť bolestivé. I na ně se dá ale vyzrát. Za ledvinovými kameny stojí mnoho faktorů. Nevyvážená strava, nedostatečný pitný režim a pohyb, vysoký krevní tlak a mnoho dalšího. Když už se utvoří, ten kdo je na vlastní kůži zažil, jistě může potvrdit, že jde vskutku o velkou a nepříjemnou bolest. Ovšem i na tu […]

od Veronika Doskočilová

Proč přibíráme na váze?

Váha ukazuje čím dál tím vyšší číslici, ačkoli na čokoládu už jste se nepodívala týdny a dlouhé procházky se staly vaší denní rutinou. Co za tím vězí? Asi většina žen někdy bojovala s nějakým tím kilem navíc. A většinou k dosažení výsledků postačí přidat nějaký ten pohyb a omezit sladké. Jenže jsou i případy, kdy to vše děláte, a vysněná postava se stejně […]

od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Co potřebují vlasy?

Kvalita vlasů se zhoršuje při nevhodných klimatických podmínkách, během některých onemocnění, při dlouhodobém stresu nebo hormonálních změnách. Nakrmte je Pro zdravé vlasy je potřebné jíst potraviny bohaté na minerály a zdravé tuky. Ty obsahují například ořechy, avokádo, mořské ryby, olivový olej nebo celozrnné obiloviny. Důležitý je i správný pitný režim. Vše, co jíme, se projeví nejenom na vlasech, ale […]

od Monika Vránová

Jak mít zdravé a krásné zuby?

Zuby jsou naší velkou vizitkou. Avšak ne každý se pyšní dokonalým chrupem. Jak postupovat, aby byl váš úsměv už navždy bez jediné chybičky? Důkladné čištění 2krát denně měkkým kartáčkem a péče o mezizubní prostory a jazyk jsou naprosto nezbytné, stejně tak jako pravidelné návštěvy zubaře a dentální hygieny. Je toho ale ještě mnohem víc, co můžete pro své zuby […]

od Veronika Doskočilová

Udělejte z bledé pleti přednost

Letní opálení je dávno pryč, a než zase budeme moci chytat bronz, ještě si počkáme. Ale to je přirozené, a navíc to nemusí být vůbec ošklivé. Jestliže je vaše pleť od podzimu do jara bledá a vás to trápí, zapomeňte na předsudek, že je to něco nežádoucího. Jak na líčení Například ženy v Asii se už po staletí snaží, aby jejich pleť byla co […]

od Monika Vránová

Zubní protéza není strašák

Je pochopitelné, že se snažíme udržet si vlastní zuby co nejdéle. Jenže někdy ani ta nejlepší péče nestačí a člověk o chrup přijde. Umělý chrup v době implantátů Mohlo by se zdát, že v dnešní době implantátů je umělý chrup zastaralou záležitostí. Jenže ne vždy jsou implantáty vhodným řešením. Pokud má pacient problémy s čelistní kostí, nemusí se podařit implantáty […]

od Monika Vránová

Na hubnutí jedině bylinky

Abyste byla na jaře v co nejlepší formě, dopřávejte si pravidelně bylinky. Které z nich jsou ale na hubnutí jako stvořené? Kopřiva dvoudomá Kopřivová kúra je velice účinná. Dodržovat byste ji však měla alespoň 3-4 týdny, a to po dvou šálcích denně. Listy kopřivy zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Voňavý řebříček Řebříček neslouží jen k redukci hmotnosti a zlepšení trávení. Čistí […]

od Veronika Doskočilová

Nebuďte smutní, zase bude líp

Skleslost, únava a nedostatek zájmu doprovázejí podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla může ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto přirozený. Pozor ale na jeho záměnu s rozvojem deprese, která se zpočátku může projevovat podobně. Jak poznat podzimní splín Když nastoupí podzimní splín, cítíme se unavení a vyčerpaní, bez energie, trpělivosti a zájmu o cokoliv. Obvykle […]

od Eva Houšková

Poraďte si s angínou díky přírodní léčbě

Vysoká horečka, zvětšené a oteklé mandle, bolestivé polykání. Angína zkrátka není nic příjemného. Léčí se většinou antibiotiky, zbavit se jí však můžete i přírodní léčbou. Zánět mandlí většinou přichází na začátku jara a hlavně s příchodem chladnějších měsíců. Mějte se tedy na pozoru a buďte připraveni. Poradíme vám, jak s ní zatočit. Odpočinek je základ Lékaři říkají, že odpočinek je v tomto případě […]

od Veronika Doskočilová

Trápí vás návaly horka?

Co jsou návaly horka? Jde o jeden z vedlejších účinků hormonálních změn, jimiž trpí až 80 % žen v menopauze. Proti jejich tlumení ale nejsme tak zcela bezbranné. K návalům horka může docházet už v období asi pěti let před samotnou menopauzou a až deset let po ní. Jsou to nenadálé, nekontrolovatelné a samovolné pocity horka, které začíná obvykle v oblasti krku a obličeje […]

od Monika Vránová

4 nezbytnosti v péči o pokožku v zimě

V chladném počasí si naše pokožka žádá trochu jiný přístup než v létě. Jakou péči zvolit, abyste jí neuškodila? Stále ještě přetrvává omyl, že v zimě by se neměly používat hydratační krémy, protože údajně způsobují zamrznutí vody v kůži a její následné popraskání. Jenže pokožka hydrataci potřebuje i v zimě a k tomu větší výživu. A to nejen kvůli počasí, ale třeba i proto, že se […]

od Monika Vránová

Nejlepší lék na opary

Začínají brněním a pálením na rtu, zarudnutím a nakonec bolestivým puchýřkem. Opary jsou nepříjemnými společníky, ale dá se s nimi bojovat. Opar způsobuje virus Herpes simplex, který v sobě nosí většina populace a přetrvává v organismu celý život. Nákazu pak probudí k životu oslabená imunita, stres, výkyvy teplot, sluneční paprsky, ale i zubařský a kosmetický zákrok. Mezi postižená místa patří oblast pod nosem a na […]

od Denisa Brýlová

Suchá kůže může značit problém

Suchá pokožka bývá považována za kosmetický problém, někdy však signalizuje i vážnější onemocnění. Roli hraje genetika, hormonální změny či nevhodná péče. Může jít o příznak lupénky, atopického ekzému, suché lokty značí alergii na lepek. Pro správné fungování potřebuje kůže dostatek vitaminů ve stravě, především vitamin A, C, E, jód a zinek, takže nezapomínejte na zeleninu, luštěniny, semínka a ryby. […]

od Denisa Brýlová

Co umí podkladová báze?

Dokonalý make-up můžete zvládnout velmi snadno i doma. Stačí použít odpovídající podkladovou bázi pod make-up. Vyznáte se v nich? Na co jsou? Podkladové báze oceníte, když potřebujete, aby make-up vydržel dlouho. Navíc sjednotí tón pleti, vyhladí ji, zmatní a usnadní roztírání make-upu. Nejčastější jsou tekuté nebo krémové – nejen že vylepší váš make-up, ale sníží i jeho spotřebu, protože k dostatečnému […]

od Monika Vránová

Probuďte své oči opět k životu

Tmavé kruhy pod očima, nadměrná tvorba vrásek. Na vině je špatná péče, životní styl i spánek. Jak správně pečovat o oční okolí? Vyvážená strava a spánek Jezte potraviny s vysokým obsahem vitaminu C a také P, neboli rutinu, jehož nejlepším zdrojem je pohanka. Dávejte si také pozor na to, jak spíte. Na boku se pokožka mačká a tím vznikají otoky a vrásky, pokud je […]

od Veronika Doskočilová