nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
O pleť a vlasy se staráme s velkou samozřejmostí. Krk a dekolt však často opomíjíme. Péče o tyto partie je přitom velice důležitá. Pleť na obličeji máte krásně zdravou a vyživenou, na krku a dekoltu už je ale znát váš skutečný věk? Stačí přitom tak málo a mohou být naprosto bez chybičky. Doplňujte vitamin E Vitamin E je jedním z nejdůležitějších antioxidantů v těle, výrazně zpomaluje stárnutí […]
Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově, ale ani finančně. Máme pro vás několik tipů, díky kterým můžete svůj jídelníček postavit na levných a zároveň zdravých a výživných potravinách. Mnozí lidé se mylně domnívají, že jíst kvalitní stravu nezbytně znamená mířit na nákup do obchodu s názvem „zdravá výživa“. Podle odborníků je zdravou potravinou obvykle ta úplně nejzákladnější, která […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Kosmetické produkty jsou pro mnoho žen nezbytností. Pokud nepoužíváte „přírodní kosmetiku“, možná oceníte povědomí o tom, co látky obsažené v kosmetice znamenají a k čemu jsou dobré. Nebo snad opravdu rozumíte všem pojmům, s nimiž se u těchto produktů setkáváte? Vysvětlíme vám je, abyste věděla, o čem „je řeč“! AHA kyseliny Tato zkratka značí alfa-hydroxylové kyseliny, nazývané též ovocné kyseliny. Jsou to […]
Spoustu trápení s vlasy můžete vyřešit pouhým jídelníčkem. Vlasy potřebují spoustu živin. Tyto potraviny jim pomohou. Losos pro zářivý lesk Tučné ryby jako losos, sardinky a makrely jsou nabité omega-3 mastnými kyselinami, které tělu musíme dodat jídlem. Kromě dalších benefitů podporují růst vlasů, jejich hustotu, hydrataci a lesk. Řecký jogurt pro lepší kvalitu Hustý řecký jogurt je […]
Někdo je ke krevním sraženinám náchylnější než jiní, a proto je nutné znát příznaky, které značí, že není všechno v pořádku. V krevním řečišti totiž mohou nadělat pěknou paseku. Správné srážení krve je důležité k zástavě krvácení při říznutí či úrazu. Sraženina se však může objevit i tehdy, kdy to není potřeba. Jestliže se vytvoří v hlubokých žilách, jde o hlubokou žilní […]
Patří sem přírodní, bio či vegan nebo raw kosmetické výrobky. Jak se v plejádě názvosloví kosmetiky ale vyznat? Do jaké míry se skutečně obejdou bez chemických látek, jak vsugerovávají? Jde o certifikaci Současná legislativa v případě kosmetiky neupravuje používání výše zmíněných označení. Takže se mohou užívat bez nutnosti certifikace. Je tedy možné si koupit kosmetiku s označením bio, která […]
Dýně k podzimu patří. Většina je ale využívá jen v kuchyni. Dýňová kosmetika je přitom balzámem pro vaši pokožku, která dostává právě v chladných měsících zabrat. Tyto nádherné oranžové plody obsahují velké množství organismu prospěšných vitaminů a minerálů, jako jsou hořčík, fosfor, draslík, měď, selen, zinek, železo, sodík, vitamin A a E, lutein, betakaroten a alfakaroten. To všechno podporuje správnou funkci kůže. […]
Nedostatek tekutin způsobuje zhoustnutí krve. Tím se snižuje tlak a zatěžuje srdce. Co nejlépe uhasí žízeň a posílí srdce? Pivo Díky flavonoidům ve chmelu pomáhá pivo chránit tělo před rakovinou, snižuje riziko demence, srdečně-cévních onemocnění, vzniku cukrovky i infarktu. A tjáké pomáhá udržovat optimální krevní tlak. Červené víno Studie za poslední roky naznačují, že sloučeniny nacházející se v červeném víně, […]
Mykóza napadá chodidla zapařená v pevné obuvi, ale ani bez bot nejsou v bezpečí. Pozorujete na nehtech barevné změny, kůžička kolem nich praská, svědí a loupe se? Pak je potřeba zakročit. Stačí se projít bosky na koupališti, půjčit si na návštěvě přezůvky nebo si uděláte pedikúru nedostatečně sterilním náčiním. I tak málo stačí k vytvoření problému, jakým je mykóza nehtů. […]
Doba železná už sice dávno skončila, ale tento kov naše tělo potřebuje stále. Kujte tedy železo, dokud je žhavé! Stále častějším zdravotním problémem je nedostatek železa v krvi. Chudokrevnost neboli anémie postihuje asi čtyřikrát více ženy než muže a může se vyskytnout i u dětí. Nepříjemné příznaky Únava, nevýkonnost, bledá pokožka, bolesti hlavy, dušnost, bušení […]
Kontaktní čočky jsou výbornou alternativou dioptrických brýlí. Ještě jste je nezkusila? Nemusíte mít žádné obavy, při správném zacházení jsou naprosto bezpečné. Kontaktní čočky mají výhody, pro které si je mnoho lidí zamilovalo a nosí je téměř neustále. Jsou také vhodnou alternativou brýlí při sportu či významných událostech, na kterých nechcete brýle mít. Aby bylo nošení čoček bezpečné […]
Už kreslené slůně Dumbo si se svýma ušima užilo své, než objevilo jejich využití. My se ovšem pomocí uší létat nenaučíme, takže musíme hledat jiné cesty. Jednou z častých věcí, které ženám vadí, jsou odstávající nebo příliš velké uši. Hra na schovávanou Tento estetický nedostatek se dá řešit operací, ne každý však chce nebo může podstoupit […]
Trápí vás mastná pleť, kosmetické produkty nezabírají a zároveň nechcete utrácet? Mnoho žen našlo pomoc v domácích přípravcích, které mohou být stejně účinné jako drahé přípravky z drogerie či lékárny. A vězte, že někdy dokonce o mnoho lepší. Máme pro vás návod na tři opravdu jednoduché a levné recepty, které vám nezaberou o moc více času než použití kosmetického přípravku. Následující suroviny, které […]
komerční sdělení
Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje minimálně dvě a půl hodiny mírné fyzické aktivity týdně. Vzhledem k vysokému životnímu tempu a současným opatřením, která většina zemí světa zavedla jako prevenci proti šíření Covidu, není snadné najít si čas nebo energii na pravidelný trénink. Není proto žádným překvapením, že jsme mnohde našli údaje […]
Teplota vodní lázně by se měla pohybovat v rozmezí 37–39°C a pobýt byste v ní měla minimálně 20 minut. Pomůže vám zbavit se stresu a napětí, podporuje dobrý spánek a pomáhá i na mnoho zdravotních neduhů. Důležité je ale mít na lázeň klid. Lázeň z mořských řas Mořské řasy bojují proti únavě. Regenerují oslabené tělo a dodají vám spoustu energie. Stačí do horké lázně nasypat […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Diamant Hope: Nejslavnější prokletý drahokam světa?
enigmaplus.cz
Diamant Hope: Nejslavnější prokletý drahokam světa?
Je nádherně modrý, váží 45,52 karátu a jeho hodnota se odhaduje na stovky milionů dolarů. Diamant Hope patří k nejznámějším drahokamům planety. Jeho osud ale neprovází jen obdiv, nýbrž i děsivá pověst
V čem tkví tajemství orientálních parfémů?
panidomu.cz
V čem tkví tajemství orientálních parfémů?
První, čím vás ohromí, jsou pohádkové flakony. Ale i obsah je jaksi jiný, svůdnější a vábivější než vůně z našich parfumérií. Čím to? V arabské kultuře mají vůně mnohem delší tradici než v naší. Jejich původní účel byl nejspíš hygienický. Co je čisté, to voní. Jak voní? Při testování orientálních vůní nejspíš zjistíte, že jen málokterá se vám
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
O lásku jsem bojovala nečestně
skutecnepribehy.cz
O lásku jsem bojovala nečestně
Na krku jsem měla šedesátku a byla jsem pořád sama. Bolelo mě to a přála jsem si, aby se to konečně změnilo. A tomu štěstí jsem se jala pomoct. Neviditelná. Přesně tak jsem si tehdy připadala. Prodavačky v obchodě si mě sotva všímaly, muži se za mnou už neotáčeli a mladší ženy kolem mě procházely,
Nejpodivnější názvy českých vesnic: Odkud se vzaly?
epochaplus.cz
Nejpodivnější názvy českých vesnic: Odkud se vzaly?
Česká republika je rájem milovníků podivných názvů. Stačí se vydat na výlet a během jediného dne můžete projet přes Brambory, Hovězí, Onen Svět, Kozodírky nebo Řitku. Nejednomu řidiči cuknou koutky, když míjí ceduli s názvem Pičín nebo Sračkov. Jenže jazykovědci mají pro většinu těchto jmen jednoduché vysvětlení, málokteré vzniká proto, aby pobavilo. Naopak. Často připomínají
Snažil se král železný a zlatý vyhladit rod Vítkovců?
historyplus.cz
Snažil se král železný a zlatý vyhladit rod Vítkovců?
Je přesvědčený o svém vítězství. Místo toho, aby se v září 1273 účastnil volby nového římského krále, Přemysl Otakar II. bojuje s Uhry. Zpráva z Frankfurtu přichází jako blesk z čistého nebe. Český vladař nedostal jediný hlas. Blíží se konec „krále železného a zlatého“. Jednu z posledních ran mu zasadí vzbouřená česká šlechta v čele s Vítkovci. Kola povozů a klapot koňských
František Palacký: Živý algoritmus, který stvořil českou paměť
21stoleti.cz
František Palacký: Živý algoritmus, který stvořil českou paměť
České dějiny nebyly pro Františka Palackého jen souborem zaprášených listin a mrtvých letopočtů. Vnímal je jako živý organismus. V době, kdy neexistoval internet, digitální databáze ani vyhledávače, d
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Zoubky jako perličky
epochalnisvet.cz
Zoubky jako perličky
Staráte se o ně, ale přesto toužíte po ještě více běloskvoucím úsměvu? Máte několik možností, jak ho dosáhnout.   Ale jestli si myslíte, že si pořídíte běloskvoucí úsměv, jako mají celebrity v časopisech, možná budete zklamaní. Ten totiž bývá většinou dílem šikovných grafiků. Sklovina má totiž vždy trochu mléčný nádech a její zabarvení se u různých
Připustila Peštová neshody s manželem?
nasehvezdy.cz
Připustila Peštová neshody s manželem?
Odkryla exmodelka Daniela Peštová (55) nemilou skutečnost? Dosud se spolu s jejím manželem Pavolem Haberou (64) snažili přesvědčovat své okolí, že jejich vztah je zalitý sluncem. Veškeré spekulace o
Snídaňový banánový chlebíček
tisicereceptu.cz
Snídaňový banánový chlebíček
Už vás nebaví péct pořád dokola bábovku? Vyzkoušejte chutný a vláčný banánový chlebíček, který se naší bábovce v lecčems vyrovná. Ingredience 250 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžička ky
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz