Říká se, že jde o jedno z nejbolestivějších onemocnění. Zánět trojklaného nervu postihuje obličej a často je kvůli němu nemožné jíst, pít, ale i mluvit. Jak zmírnit jeho příznaky? Trojklaný nerv se nachází v oblasti spánků a většinou za jeho záněty mohou neléčené problémy nosních dutin a zubů. Ovšem může vzniknout i v důsledku klimatizace, silného větru nebo špatného pohybu. Bolest může přetrvávat několik dní […]

Ne nadarmo vidíme často v reklamách nabídky na různé preparáty hořčíku. Je to totiž jeden z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Hraje významnou roli v nervových a svalových funkcích, má vliv na cukr v krvi, zdraví kostí i fungování metabolismu. Hořčík je důležitý pro správné fungování nervové soustavy v těle. Brnění či necitlivost Pokud se hořčíku tělu nedostává, může to vést k necitlivosti či nepříjemnému […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Jistě pro vás není novinkou, že zdravá strava, fyzická aktivita a také příjem omega-3 mastných kyselin jsou faktory obecně řečeno nezbytné ke správné činnosti organismu. Víte ale, jakým způsobem doopravdy ovlivňují zdraví a kondici vašeho srdce? Takzvané endotelové buňky jsou ty, které významně ovlivňují fungování vašeho srdce. Je tedy zapotřebí věnovat jim pozornost a snažit se je zachovávat neustále […]

Léčivé koupele Na plísně nejvíce zabírají octové lázně. Vysoký obsah octa stačí jen nalít do horké koupele a nohy si v ní 20–30 minut máchat. Aby byl účinek ještě větší, přidejte pár kapek tea tree oleje. Z bylinek pomáhá hlavně rozmarýn. Antibakteriální zábal Kurkuma tvoří v kombinaci se zázvorem opravdu mocnou dvojici. Tři lžičky másla smíchejte se lžičkou od každého koření. Směs […]

Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že problém s pocením vymizí s příchodem chladnějších dnů, není to pravda. S přibývajícími vrstvami oblečení se může naopak zhoršovat. Naše tělo se potit potřebuje. Hypothalamus, tedy část mezimozku, spouští pocení v momentě, kdy má obavu, aby nedošlo k přehřátí našeho organismu. Při stresu a emočně vypjaté situaci, horečce, fyzickém výkonu, vzteku a strachu, vysoké […]

Problém nastává hlavně tehdy, pokud se tento palčivý zánět, projevující se častým močením a pálením nejen při čurání, opakuje. Jeho recidivní charakter je pro něj totiž typický a rozhodně nevzniká primárně prochladnutím. Hygiena číslo jedna! Nejčastější bakterie, která napadá močové cesty, je tzv. bakterie E. coli. Vyskytuje se ve střevech, kam přirozeně patří, ale dostane-li se do močových cest, […]

Ohrožuje nás bez ohledu na pohlaví. Infarkt myokardu. Příznaky přicházejícího záchvatu se ale u mužů a žen se liší. Naučte se je odhalit včas. S kardiovaskulárními chorobami není legrace. Obvyklé příznaky srdečního infarktu bývají bolest na levé straně hrudníku vystřelující do zad, břicha, ruky, krku apod. Jenže to se týká hlavně mužů, u žen jsou někdy jiné. Infarkt se […]

Čas grilovaček a letního popíjení vína je za námi, a je tedy ideální příležitost dopřát svému tělu očistnou kúru. Uvidíte, že se pak budete cítit jako znovuzrozená. Na začátek je ideální odlehčit zažívání. To jednak zrychlí váš metabolismus, ale také posílí imunitu a to se v sychravých měsících vždycky hodí. Je dobré zařadit víc ovoce a zeleniny, a naopak omezit masné výrobky […]

Zavodněný organismus způsobuje nepříjemné otoky, a to nejen končetin, ale i obličeje. Navíc zvyšuje tělesnou hmotnost, zhoršuje celulitidu a přispívá k nadměrnému pocení. Většinou za ním stojí obezita, vysoký příjem soli, alkoholu a kávy, sodíku, ale i vážné zdravotní problémy, jako jsou vysoký krevní tlak, onemocnění srdce a plic, problémy s ledvinami, játry a lymfatickým systémem. Pomocí vybraných bylinek ale můžete své tělo vody zbavit. […]

Nestačí jen kouzla s pletí, také vhodný účes a správná péče o vlasy vám může ubrat třeba i několik let. Účes dokáže člověka hodně změnit. Poradíme vám, jak s vlasy omládnout. Nový sestřih Možná jste už dlouhá léta „věrná“ jedinému střihu a úpravě vlasů, ale přitom by vám změna hodně prospěla. Stačí jen se nebát experimentu. Podívejte se na nové trendy […]

O tom, že je med takový malý zázrak, který můžete použít nejen v kuchyni, ale při péči o své tělo, jste už nepochybně někdy slyšela. Znáte ale všechny způsoby, kterými ho lze využít? Například smícháním s cukrem si během krátké chvíle vyrobíte skvělý peeling. Navíc med má antibakteriální účinky a jeho enzymy mohou přirozeně pročistit a rozjasnit pokožku. Samotný nebo smíchaný […]

Nejen s věkem, ale i po horkém létě se spousta žen trápí se zvýšeným množstvím pigmentových skvrn, zvláště na rukou. Nyní je čas s nimi zatočit. Pokud chcete mít ruce krásné a beze skvrn, bude potřeba péče a velká dávka trpělivosti. Co pro to můžete udělat? Důležitá ochrana Když už se pigmentace na rukou objeví, je potřeba je […]

Ke spolehlivé stimulaci mozku přispívá nejen pohyb, ale i několik látek, které obsahují i chutné potraviny a koření… Zapomeňte jen na doplňky stravy, či dokonce léky a napomozte zlepšení vaší paměti přírodní cestou! Nejen že následující suroviny podpoří prokrvení mozku a jeho lepší koncentraci, ale ještě si na nich bezpochyby pochutnáte. Ryby Jedná se zejména o lososa, pstruha nebo sardinky, které jsou bohatým […]

Na podzim ruce neskutečně trpí. Většina krémů a balzámů z drogerie ale pokožku nevyživí tak, jak je potřeba. Vyrobte si proto doma svůj vlastní krém. Hojivý krém z rakytníku Že je rakytník jednou z největších zásobáren vitaminu C, je známo. Můžete ho využít i na popraskanou pokožku, kterou nejen vyživí, ale i zahojí. Postup: Do rozehřátého sádla přilijte trochu rakytníkového oleje, nebo přisypejte rozmačkané […]

U žen nad čtyřicet let jsou návaly horka a chladu nebo noční pocení prvním příznakem hormonálních změn, tedy nastupující menopauzy, která je součástí našeho života. V každém případě pokud se vás tento nepříjemný tělesný jev týká, můžete ho řešit. Návaly horka zkrátka často souvisí s hormonální nerovnováhou, která ovlivňuje náš termoregulační systém v mozku. Tělo totiž spotřebovává hodně energie, aby […]