Oči vás svědí, pálí a občas i slzí? Možná je to způsobeno neustálým sledováním monitoru počítače, případně televize. Občas za to může suchý vzduch či nedostatek spánku. Naštěstí ale existuje rychlá pomoc. Domácí oční kapky ze světlíku  Nejlepší jsou kapky ze světlíku lékařského. Ovšem kapky z lékárny často obsahují i dráždivé složky, proto je lepší si doma připravit čistě přírodní. Návod […]

Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Není to nijak složité, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. Za současnou „epidemii“ kardiovaskulárních onemocnění může do značné míry způsob stravování. Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu ničí. Mrkněte pořádně na svůj jídleníček Problém je, […]

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

Bolí vás hlava? Spolknete prášek. Bolí vás záda? Zase prášek. Ale věděly jste, že existují pilulky, po kterých budete krásnější? Je jen na vás, co chcete vylepšit. Málokterá žena je se sebou stoprocentně spokojená a nějakou tu chybičku na sobě vždycky najde. Některé se potí ve fitness centru při zvedání činek, jiné pro krásu sedí každý […]

Nemůžete spát, skoro ani jíst a zuby a dásně vás stále bolí a tlačí? Podpořte odbornou léčbu bylinkami ve formě tinktur a odvarů. Věřte, že se vám brzy neskutečně uleví. Není radno si s ním zahrávat. Zánět dásní může přerůst až ve velmi nepříjemnou parodontózu. Proto se ihned objednejte ke svému stomatologovi. S vhodnou domácí léčbou ovšem můžete začít ihned. Roztok z netřesku střešního […]

Faktorů, které ovlivňují náš spánek, je řada. Pokud dlouhodobě cítíte, že váš spánek není to pravé, co vás dostatečně nabije pro celý den, je na čase se zamyslet, co děláte špatně. Dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku není pro vaše tělo ničím dobrým. Existuje spousta rad a tipů, jak zdravý spánek podpořit. Přinášíme vám ty nejdůležitějších z nich… Mírný chlad […]

Tenké, široké, nenápadné i husté. Obočí rámuje náš obličej, dodává mu výraz. Vytrháváme jej, domalováváme. Přitom existují techniky, které nám ušetří spoustu práce. Zatímco v 90. letech se trhalo jako o život a dokreslovala se jen tenká čárka, v posledních letech se sází na přirozenost. Čím přírodnější a hustší, tím lépe. Jenže právě mnohým z nás už chloupky nerostou, protože jsme je […]

Kůže na rukou je jemná a hodně namáhaná a stárne dříve než pokožka v obličeji. Proto bychom se o ruce měly starat ještě pečlivěji než o obličej. Většina z nás to ale dělá obráceně. Ne nadarmo se říká, že ruce jsou naší vizitkou. Proto si stejně jako ostatní části našeho těla zaslouží kvalitní a pravidelnou péči. Máme […]

Teče vám často krev z nosu a marně přemýšlíte, co je příčinou? Zpravidla je způsobuje narušení drobných cév v nose. Nejčastěji jde o cévy umístěné vepředu u nosní přepážky, méně často se pak krvácení spustí ze zadní části dutiny nosní. Samovolné krvácení z nosu úzce souvisí s bolestí hlavy, jejímž původcem je náhlá a krátkodobá ztráta krve. Bolest záhy sama pomine, takže se ji […]

Chcete mít zdravé a lesklé vlasy? Vyrobte si regenerační masku sama. Není to nic složitého. Ingredience najdete v kuchyni a ve spíži. Kvalita a zdraví vlasů jsou zrcadlem stavu celého organismu. Dokážou toho mnoho odhalit. Podle nich se pozná, jak jste na tom zdravotně, ale i v jakém psychickém a fyzickém rozpoložení se nacházíte. Mikrofilm […]

Mohou být důsledkem hormonálních výkyvů, častých žaludečních potíží nebo například alergií či poruchy štítné žlázy. Jak se ale váčků pod očima zbavit? Chlazené okurky Starou, avšak osvědčenou metodou jsou okurky. Čerstvé a vychlazené plátky okurky si přiložte na oči a dvacet minut s nimi odpočívejte. Opakujte jednou denně po dobu jednoho týdne. Plátky brambor Obdobně jako okurka ovšem fungují také […]

Kdo by nechtěl mít krásně bílé zuby, zářivý úsměv a zasloužit si tak obdiv ze strany okolí? Jak se tedy o zuby starat, aby se udržely bílé? „Přirozená barva a odstín našeho zubu je dán stejně, jako je například dána barva naší kůže nebo vlasů. Barva zubu je ovlivněna primárně odstínem dentinu (zuboviny) a tloušťkou zubní skloviny. Kromě vrozených dispozic […]

Přejete si mít dlouhé a tmavé řasy, které každého okouzlí? Věnujte jim pozornost a starejte se o ně jako o každou jinou část vašeho těla. Do pár týdnů se vám odmění.  Olivový a jojobový olej Jak řasy posílit? Natírejte si před spaním řasy olivovým nebo jojobovým olejem. Dodají řasám všechny potřebné vitaminy a minerály. Dokonce zabrání jejich vypadávání,a tedy i řídnutí. Semínka vyživují Jezte […]

Bolest v krku se vás může držet pár dní, ale někdy trvá i týden nebo dva. Pokud sirup ani pastilky nezabírají, sáhněte pro pomoc do přírody.  Nemůžete polyka? Ani váš nejoblíbenější pokrm vám nechutná? A sirupy nebo pastilky z lékárny nepomáhají? V tom případě přicházejí na řadu pomocníci z přírody. Naše babičky a prababičky dobře věděly, jak takový neduh léčit.  Kuřecí vývar Ten je […]

Laicky řečeno, otoky vznikají, když voda uvnitř cév uniká do jejich okolí. Většinou nám to vadí po estetické stránce a nejedná se o nic vážného. Jsou ale případy, které signalizují vážnější problém. Krev se v žilách hromadí Jedním z vážnějších problémů může být žilní nedostatečnost: žíly dolních končetin jsou vybaveny mechanismem, díky němuž se vrací krev k srdci i proti zemské gravitaci směrem […]

Pro perfektní nalíčení očí je nejdůležitější precizně připravená pokožka. Důležité je proto důkladné čištění pleti. Vhodný je jemný peeling očního okolí spojený s aspoň pětiminutovou masáží. Hlavně se však vyhněte největšímu prohřešku, kterým je špatné nebo žádné odličování řas! Vždy, a to se týká i dekorativní kosmetiky, používejte přípravky vhodné pro váš typ pleti. Nejčastějším problémem žen po čtyřicítce […]