nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Řízli jste se do prstu při vaření nebo jste se zranili jiným způsobem? Vyzkoušejte pár triků, které vám ránu rychle zahojí a nezbude po ní ani památky. Než poběžíte pro zázračnou mastičku do lékárny, raději zkuste přírodní pomocníky sloužící k léčbě malých otevřených ranek. Heřmánkový odvar Připravte si odvar z heřmánku. Působí jako uklidňující bylinka, která se používá i v případě popálení. Heřmánek […]
Spánkový režim vám může nabourat spousta věcí, různé obavy, strach o blízké, stres z toho, co všechno musíte druhý den stihnout, nebo si dokola přehráváte, co jste ten den prožili. Možná ale nemůžete zabrat i proto, že jste večeřeli něco, co vám ve spaní brání. Například červené maso, pod které spadá hovězí, vepřové, kachní a zvěřina. Obsahuje bílkoviny, které […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
To ovoce je takřka všudypřítomné, a tak nám často unikají jeho velké přednosti. Mnoho odborníků se shodne na tom, že by každý člověk měl sníst jedno jablko denně. Proč je toto všude dostupné ovoce takový ozdravný zázrak? Vláknina Obsahuje vysoké množství vlákniny, která je nezbytná pro správné a snadné trávení. Jablečnou vlákninu můžete koupit v obchodech se zdravou výživou […]
Nejde o žádné vážné onemocnění, ale z estetického hlediska dokáže pěkně potrápit. Zarudlá pleť a popraskané žilky se dají zcela odstranit nebo jejich výskyt omezit. Proč se červenám? Jde o zarudnutí nejčastěji v oblasti tváří a nosu, které je způsobeno oslabením cév. Popraskané žilky vytvářejí metličky v oblasti tváře i kořene nosu. Později se na pleti mohou vytvářet nevzhledné hrbolky. Proto začněte s prevencí kuperózy včas. […]
Pigmentové skvrny se mohou vytvořit kdykoli během života. Jednou z nejohroženějších částí těla jsou naše ruce. To, jak rychle a v jakém množství se pigmentové skvrny objeví, závisí na tom, jak často vystavujete pokožku slunci už od dětství. Když už se pak ale jednou objeví, jen velmi těžko se jich zbavíte, i když velké zesvětlení možné je. Chraňte je […]
Doma si ho vypěstujete celkem snadno. Listy ženšenu navíc můžete využívat během celého roku, a to nejen na přípravu medicín, ale i různých pokrmů. Je neskutečně silným antioxidantem, který má obdobné účinky jako bájný kořen ženšenu. O něm se tradovalo, že dokáže každého učinit nesmrtelným. To je sice jen legenda, přesto je ženšen skutečně léčivý a vyléčí mnohé z našich […]
Nemůžete shodit nadbytečná kila? Na vině může být zpomalený lymfatický systém. Ucpaná lymfa bývá častou překážkou v hubnutí. Lymfatický systém pomáhá zajišťovat obranyschopnost organismu a odvádět škodliviny pryč z těla. Pokud je jeho činnost narušena, dochází k otokům, únavě a ztrátě energie. A jelikož lymfatický systém nemá vlastní pumpu, která by ho rozpohybovala, je na pořadu dne lymfatická masáž. Může být […]
Lymfodrenáž je lehká masáž lymfatického systému, která urychluje tok lymfy a tím podporuje látkovou výměnu v organismu. Odpadní látky se tak z těla odplavují rychleji, nedochází tak k jejich hromadění a vy se cítíte výrazně lépe už po první proceduře. Je pomocníkem při otocích i kosmetickém vylepšení vzhledu. Lymfatické cévy jsou součástí imunitního systému. Odpovídají za sběr a odplavování odpadních toxických látek […]
Začali jste po delší době cvičit, nebo se s hezkým počasím vypravili na delší túru? Pak jste možná pocítili nemilý důsledek – namožené svaly. K namožení svalů dochází při nadměrné fyzické zátěži. Někdy bolí svaly tolik, že skoro nemůžeme chodit. Proč trpíte? Namožení svalů se obvykle projeví druhý den až dva po námaze a přetrvávat může i několik dalších […]
Kolagen je bílkovina, která po pětadvacátém roce v těle ubývá. Doplňujte ji, a budete krásnější a zdravější. Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která je základním stavebním kamenem našich pojivových tkání. Přirozeně se vyskytuje v kloubech, ve vazivových tkáních, v chrupavkách, v zubech a také v pokožce a v kostech. Bohužel mezi dvaceti a třiceti lety […]
Prosvětlené vlasy krásně ladí s opálenou pokožkou, navíc dodávají ženám mladistvý vzhled. A nemusíte být ani prvoplánově blondýna. Sluneční paprsky vlasy přirozeně vyšisují. Co jim tak trochu pomoci? Možností je více. U kadeřníka Můžete si vybrat z několika technik, které mohou využít i brunetky. Stačí zvolit tu správnou nejen podle vaší barvy vlasů, ale i podle jejich kvality, s čímž vám kadeřnice […]
Už jste vyzkoušeli všechny triky na vypadávání vlasů, ale nic nezabírá? Pak zkuste babské rady. Naše babičky a prababičky mnohdy měly husté a silné vlasy po celý svůj život. Co pro to dělaly? Nic víc, než že používaly jen samé přírodní pomocníky.  Rybí olej Smíchejte jednu lžíci rybího oleje se dvěma lžícemi klasického rostlinného oleje a směs si rozetřete po celé […]
Komplikují vám závratě každodenní život? Taková, byť zdánlivě okrajová situace dokáže znepříjemnit den až běda. Vyzkoušejte ale tipy, které fungují. Tyto nepříjemné stavy mohou nastat po konzumaci alkoholu, užití některých léků nebo při kolísajícím tlaku. Příčiny závratí mohou být různé, některé jsou banální, jiné naopak závažné, a je potřeba vyhledat lékaře. Hladina cukru kolísá Nízkou hladinu cukru […]
Dýcháme po celý život každou minutu, ale většina lidí správně dýchat neumí. Přitom nedostatečné dýchání zvyšuje riziko dýchacích a zažívacích potíží, nespavosti, únavy, bolestí hlavy i špatného krevního oběhu. Jak se naučit dýchat? Základem pro nácvik správného dýchání je soustředění se na dech tak, aby byl vědomý a kontrolovaný. Existují tři základní fáze dýchacího procesu: […]
Problému pomerančové kůže, jak se celulitidě říká, vyhlásili boj Francouzi mezi válkami. Tehdy ženy odložily dlouhé sukně a začaly odhalovat partie hýždí a stehen… Tento problém trápí až 90 procent žen a zdaleka se netýká jen těch, které mají nadváhu nebo se nevěnují cvičení. Jak a proč vzniká? K projevům celulitidy dochází, když podkožní tukové buňky vlivem ukládání odpadních metabolických […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
nasehvezdy.cz
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
Motocyklová přilba není jen doplněk. Je to ochrana, která může rozhodnout o zdraví i životě, protože chrání hlavu. Mezi všemi typy přileb mají integrální motocyklové přilby pověst nejbezpečnější volby
Prvorepubliková paštika
tisicereceptu.cz
Prvorepubliková paštika
Příprava této paštiky zabere sice trochu více času, ale rozhodně stojí za to ji vyzkoušet! Ingredience 1 lžíce madeirského vína 1 hrst pistácií 10 kapek rumu 150 g vepřového a telecího masa
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
iluxus.cz
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
Léto propuklo v celé své síle a ním přichází chuť na něco víc než jen na obyčejný vychlazený nápoj. Champagne Riviera Demi Sec a Anna de Codorníu Ice Edition ukazují, že šumivá vína mohou nabídnout úp
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
skutecnepribehy.cz
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
Nikdy mě nenapadlo, že se sousedka sníží k takové zlomyslnosti. Musela jsem jí to vrátit i s úroky. Samozřejmě se souhlasem celé naší rodiny. Nikdy jsme se sousedy nevycházeli ideál­ně. I když mezi námi nedošlo k otevřenému boji, skřípání zubů bylo slyšet občas i přes plot. K výbuchu emocí došlo až v době, kdy naše dcera odmaturovala a syn byl na střední. Jejich Aničce
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
epochaplus.cz
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
Život malého chlapce, jehož celé jméno zní Salvador Felip Jacint Dalí i Domènech (1904–1989), bude poznamenán bizarností již od chvíle jeho zrození… Na svět přijde poblíž francouzských hranic v katalánském městě Figueres, což znamená fíkovník. Jeho otcem je středostavovský právník a notář Salvador Luca Rafael Aniceto Dalí Cusí (1872–1950). A Salvador se jmenoval i starší
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
epochalnisvet.cz
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
Značka Baccarat přenáší svůj ikonický styl do nového rezidenčního projektu v Abú Dhabí. Luxusní bydlení inspirované křišťálovým dědictvím značky kombinuje precizní design, špičkové služby a exkluzivní lokalitu. Projekt jen potvrzuje, že značkové rezidence zažívají skutečný boom. Ikonická francouzská značka Baccarat, synonymum pro křišťálovou preciznost a umění art de vivre, poprvé vstupuje do rezidenčního segmentu. Projekt
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
21stoleti.cz
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
Dříve bylo na opalovací krémy nahlíženo jako na něco, co člověk použije na dovolené u moře. S oteplujícím se klimatem a znečištěním ovzduší začínají vědci o opalovacích krémech přemýšlet jinak, jako o
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
historyplus.cz
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
„Celé tělo je nástrojem celé duše,“ poučí lékař Jan Jessenius publikum a pak skalpelem řízne do mrtvoly. Místností se začne šířit nepříjemný zápach. Přihlížející si zakrývají obličeje, někteří o krok odstoupí. Dál ale napínají uši. U něčeho takového jsou úplně poprvé… Je to nevídané představení. První veřejné pitvě na našem území, která proběhne v červnu roku
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
enigmaplus.cz
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
Pražský hrad je viditelný symbol tisícileté české státnosti, architektonický skvost, pokladnice korunovačních klenotů, pohřebiště králů i sídlo prezidenta ale pod tím vším má ještě hlubší a tajemně
7 talentů sody bicarbony
panidomu.cz
7 talentů sody bicarbony
Jedlá soda nepatří jen do těsta. Hodí se i pro zlepšení zdraví. Jaká má léčivá použití? Úplně na začátku je důležité si to ujasnit. Existují dva typy sody. * Jedlá soda (pro úplnost je to hydrogenuhličitan sodný s chemickou značkou NaHCO3) je ten bílý, ve vodě rozpustný prášek, kterému říkáme bicarbona. Je součástí kypřicího prášku
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz