Krása a zdraví

Zralou pleť ošetřujte jinak než mladistvou

Myslíte si, že vaší pleti kosmetická rutina, kterou provádíte už deset let, úplně stačí? Omyl! Pleť bude mnohem lépe prospívat zahrnutá péčí přiměřenou věku. V aše pleť vyžaduje v každém věku jiný přístup, tedy jinou kosmetiku a jinou péči. Pokud se rozhodnete své tělo poslouchat, budou se dít zázraky. Tělo vám totiž lásku a péči do něj vloženou vrátí […]

od Johana Hůlková

Smutek je pro srdce hrozba!

Prožívané hoře zvyšuje krevní tlak a vytváří stresové hormony. Což přispívá k akutnímu srdečnímu selhání. Jak v takovém případě můžete pomoci své kamarádce, někomu z rodiny nebo i sama sobě? Srdce změní i tvar Nebezpečný je syndrom zlomeného srdce neboli kardiomyopatie, kdy srdce člověka během truchlení fyziologicky změní tvar. Což může způsobit bolest a objeví se příznaky podobné infarktu, jen bez ucpaných […]

od Monika Vránová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Co opravdu vylepší růst vašich vlasů?

Dopřejte svým kadeřím vitaminy a minerály, které je posílí a zregenerují, zabrání jejich nadměrnému vypadávání a urychlí růst vlasů. Jak jim pomáhají jednotlivé vitaminy? Vitamin A Je nezbytný pro imunitu, ale úzce souvisí s kvalitou koruny vaší krásy tím, že napomáhá tvorbě kožního mazu. Tím zabraňuje jeho vysychání a lámavosti vlasů. Vitamin C Měla byste ho užívat opravdu zodpovědně, neboť […]

od Monika Vránová

Jak poznat a léčit dnu

Říká se jí také pakostnice nebo nemoc králů. Dna je typ zánětu kloubů, který je způsoben nadměrnou koncentrací kyseliny močové v těle. Postižený trpí děsivými bolestmi, které ho často omezují v pohybu a zásadně tak snižují kvalitu jeho života. Touto chorobou trpí asi 10 % Čechů a nejčastěji postihuje muže nad 40 let. V minulosti získala přezdívku nemoc králů nebo […]

od Johana Hůlková

Připravte vlasy na zimu

Zima už pomalu klepe na dveře. Ať už se na ni těšíte, nebo ne, je dobré se na ni co nejlépe připravit. A to platí i pro vlasy. Studené, vlhké a větrné počasí venku, suchý vzduch uvnitř. Neustálé změny teplot i vlhkosti nemají rády ani naše vlasy – oslabuje je to, mají sklon k vysušování a lámání. Naštěstí existuje pár dobrých […]

od Eva Houšková

Mějte sexy rty i v zimě

Vyrobte si s námi pečující balzám na rty, který pohladí zimou vysušené nebo popraskané rty. Suché a popraskané rty mohou v zimě pořádně potrápit. Ošetřete je domácím balzámem na rty, který je plný výživných a hydratačních látek a připravíte ho jen z několika surovin. Recept na balzám Na vodní lázni zahřejte v misce 1 lžičku včelího vosku, poté, co se mírně rozpustí, […]

od Andrea Nedavašková

Střihy, které budou lichotit vašim křivkám

Módní trendy sleduje většina z nás. Víte ale, jaké střihy sedí právě vašemu typu postavy? Nezáleží na tom, kolik kilo vážíte, ale zdali svá kila umíte lichotivě obléci a zamaskovat. Už dávno neplatí, že ideální míry jsou 90-60-90. Každá žena je jiná, ale všechny jsme krásné. Jen je důležité tu krásu umět nosit. Pokud si myslíte, že […]

od Johana Hůlková

Dejte smaragdovému čaji zelenou!

Zelený čaj je pro své blahodárné účinky využíván tisíce let. Z Asie se postupně rozšířil do světa. Jedním z nejoblíbenějších je druh matcha. Matcha je mletý prášek smaragdově zelených listů matcha. Smíchaný s horkou vodou se pije jako čaj, můžete ho použít k výrobě různých smoothie, ovocných nápojů, zmrzlin, dezertů a třeba i do kávy. Obsahuje řadu prospěšných látek a má široké […]

od Eva Houšková

Epilepsie a sport? Ano, jde to dohromady

Lidé trpící epilepsií se často vyhýbají sportovním aktivitám, protože se bojí, že při sportu dostanou záchvat. Přitom právě pravidelný pohyb stav nemocných zlepšuje. Epilepsie je neurologické onemocnění mozku, které se projevuje opakovanými a nepředvídatelnými záchvaty. Může být vrozené i získané a není omezeno věkem. Projevuje se různě, například pouhým zahleděním, brněním, výpadkem paměti, ve vážných […]

od Johana Hůlková

Léčivá a zkrášlující „hlína“

Využívání přírodních látek pro kosmetické účely se už dávno ukázalo jako skvělé řešení. Jednou z těchto látek jsou jíly. Jíl je vlastně velmi jemný prášek minerálního původu. Ten nejlepší pro naši krásu je 100% přírodní a jen velmi málo upravovaný. K čemu všemu můžeme jíl využít? Vyberte ten správný Jíly se zpočátku využívaly pro léčebné účely, časem se […]

od Eva Houšková

Kontryhel jistě ocení všechny ženy

Pomáhá při rozbouřených hormonech i gynekologických obtížích. To je ale jen hrstka léčivých účinků této byliny. Co všechno ještě kontryhel umí? Kontryhel je vytrvalá bylinka, která obvykle roste na okrajích lesů, loukách i pastvinách. Lze ji sbírat nebo i pěstovat na zahrádce. Má také okrasnou funkci díky zajímavým listům a vyjímá se hlavně v době květu. Účinky na zdraví Kontryhel obecný je […]

od Andrea Nedavašková

Pravda o křečových žilách

Trápí vás vystouplé, zvětšené křečové žíly? Hodně se toho o nich povídá, ale řada pověr není založená na pravdě. Jaké fámy a mýty o křečových žilách kolují? Tzv. varixy jsou zvětšené, vystupující zkroucené žíly, které obvykle bývají modrofialové. Mezi rizikové faktory jejich vzniku patří stáří, genetika, nadváha či dlouhé stání. Pro mnoho žen jsou pavoučí žíly, což je mírná variace […]

od Monika Vránová

Pomozte suchým a popraskaným rtům

Období sychravého počasí je tady. Kvůli nevlídným teplotám a studenému větru netrpí pouze vaše pokožka, ale i rty. Hydratujte je. Za popraskanými rty hledejte kromě nevlídného počasí také nedostatek vitaminu B2. Tento vitamin můžete doplňovat běžnou stravou, je obsažen v mase, v celozrnných a mléčných produktech, v brokolici nebo v zelené kapustě. Pokud ale jíte brokolici obden, a stejně vás suché rty trápí, […]

od Johana Hůlková

Jak zmírnit vrásky kolem očí?

Pleť v blízkosti očí je tenčí než jinde na těle, proto vyžaduje speciální péči. Poradíme vám čtyři kroky, jak správně postupovat, abyste neblahé stopy kolem očí potlačila. Kůže kolem očí je třikrát tenčí než na zbytku obličeje a má zároveň sníženou přirozenou obranyschopnost kvůli snížené produkci lipidů v této oblasti. Existují ale způsoby, jak můžete všechna tato omezení […]

od Monika Vránová

Berete léky správně?

Dnes už se najde málokdo, kdo by nebral nějaký lék či alespoň potravinový doplněk. Bolest hlavy? Pomůže tabletka. Posílení imunity? Chce to dávku vitaminů navíc. Nezáleží na tom, zda zobete „jen“ potravinové doplňky nebo užíváte léky na předpis krátkodobě, nebo dlouhodobě, vždy je nesmírně důležité užívat je ve správném množství, kombinaci i čase. Nedodržení pokynů lékaře […]

od Eva Houšková