Víte, že pokud se hrbíte, zakřivení páteře nemůže dobře plnit svou funkci, a vy tak vyvíjíte tlak na vnitřní orgány? To vede k zažívacím problémům. Vnitřní orgány v ohrožení Špatné držení těla bývá hlavní příčinou bolestí zádových svalů. Jenže na frak dostává i krk, stejně jako ramena. Páteř má své přirozené zakřivení, které udržuje tělo ve formě. Když se ale hrbíte nebo […]

Přistihujete se, že občas až nenávidíte své póry? Mohou způsobit, že vaše pleť vypadá starší, černé tečky větší a rozhodně vám nepřidají na atraktivitě, tím spíš, když se díváte do zvětšovacího zrcadla! Věk, slunce a genetika Největšími strašáky rozšířených pórů jsou genetika, sluneční záření a samozřejmě také věk. Jak nám přibývá, pokožka pozbývá svoji pružnost a velikost pórů se […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Každá žena touží po krásné a zdravé pleti, pokud možno bez vrásek. Základem je hydratace a každodenní péče. Co ale dělat, když roky přibývají, běžná péče už jaksi nestačí a na plastickou operaci jít nechcete? Zářivá pleť během chvíle? Naštěstí jsou tu i neinvazivní metody, které umějí dodat pleti do hloubky potřebné látky, vypnou ji, rozzáří, vyhladí drobné vrásky […]

Jsou nepříjemné, bolestivé a lidé se o nich stydí mluvit, přestože jimi trpí každý třetí z nás. Jde o hemoroidy – bolestivé zduřeninky v žilách kolem konečníku. Předcházet jim lze správnou životosprávou a aktivním způsobem života, a pokud nejsou velké a nekrvácejí, můžete je léčit sami. Vnitřní a vnější Hemoroidy rozlišujeme vnitřní a vnější. Ty vnitřní se tvoří hlouběji v análním kanálu a jejich typickým […]

Správně vytvarované obočí je velmi důležité. Zvýrazňuje oči, rámuje obličej a dotváří celkový vzhled tváře. Péči o něj proto rozhodně nepodceňujte. Každé obočí má svůj přirozený tvar a hustotu. Úkolem tedy nebude kompletně vše změnit podle nejnovějších trendů, ale vše spíše doladit podle tvaru obličeje. Správný odstín Obočí by mělo vždy korespondovat s barvou vlasů. Pokud  tedy máte od […]

Přírodní spása, když do sebe nechcete dostávat léky. Priessnitzův obklad využívá léčebnou sílu vody, jde o studený zapařovací obklad, díky němuž se vypaří různé neduhy. Jde o přírodní postup, který zlepšuje prokrvení postiženého místa a tím zrychluje hojivé procesy v těle. Priessnitzův zábal je metoda, kterou si můžete pomoci vy sami a můžete se tak vyhnout používání medikamentů předepsaných […]

Užívali jste si léto plnými doušky? To je dobře. Ale protože letos bylo sluníčka opravdu požehnaně, není vůbec od věci zajít si na dermatologii. Kontrolu znamének bychom měli podstupovat pravidelně nejméně jednou ročně. Vyšetření trvá pár minut a je hrazené pojišťovnou. Proč jít na kontrolu Nechat si zkontrolovat pihy a znaménka dermatologem můžete v jakoukoli roční dobu, ideálně […]

Zarůstající nehet dokáže pěkně potrápit. Naštěstí už existují triky, díky nimž budete mít od zarůstání nehtů klid. Boty, ve kterých chodíte, by měly být kvalitní a samozřejmě pohodlné. V obchodě sáhněte po těch, které netlačí na prsty. Boty jež jsou vyrobené z měkkých tkanin a mají širokou špičku, budou tou nejlepší volbou pro pohodlí vašich […]

Dokonalé oční linky chtějí trochu zručnosti a cviku. Proměňte víčka v plátno a tužku či fixu na oči v malířův štětec. Nebojte se ani barev. Obyčejné černé linky přesně kopírující oko jsou už trochu nudné. Zkuste si s nimi pohrát, tvaru, barvám a linii se meze nekladou. Nacvičte si je Vyhraďte si dostatek času, připravte si oční linky černé i barevné, odličovač […]

Tato výrazně vonící rostlina dorůstá do výšky až dvou metrů. Rozmarýn má malé bleděmodré květy, které kvetou v období pozdního podzimu a brzy na jaře. Pěstování rozmarýnu není zase tak složité. Chcete-li mít krásnou a zdravou rostlinku, pěstujte rozmarýn v květináči, truhlíku či pěstebním kontejneru. Prospívá i celoročně v bytě, pokud mu zajistíme vyšší vzdušnou vlhkost, například rosením. Bylinka nemá ráda […]

Už je to tu zas. Náhle vás přepadne prudký nával horka a poleje vás pot po celém těle. I když to stojí trochu úsilí, lze s nimi účinně bojovat. Naše tipy vám v tom pomohou. Než se vydáte na gynekologii pro chemické léky, zkuste to přírodní cestou. Menopauza je přirozený fyiologický stav v jisté fázi života ženy, a tak náprava přírodní cestou má […]

Je to nepříjemný pocit, když se objeví zápach potu nebo nevzhledné skvrny na oblečení. Přitom to nemusí být pravidelně, ne každého trápí nadměrné pocení, u někoho to vyvolá jen špatná strava. Jak s krůpějemi potu bojovat? Pomoci nám může nejen správná hygiena, ale také estetická medicína. Záleží na tom, jak velký problém s pocením máme. Pokud […]

Vlasy jsou pomyslnou korunou ženské krásy. Tuto odvěkou pravdu sice kdesi v hloubi mysli máme, ale často na ni v každodenním shonu zapomínáme. V  podstatě všechny si pohráváme se svými vlasy. Sem tam si odhrneme prameny z obličeje, obtáčíme je kolem prstů nebo si kolikrát trháme roztřepené konečky. Že by kroucení vlasům škodilo? Čím delší jsou vlasy, tím víc […]

Naše žíly pracují nepřetržitě, krev se prostě nesmí zastavit. Časem to na ně může být moc, proto potřebují naši pomoc. Pocit těžkých nohou, mravenčení, otoky, pálení, křeče nebo namodralé žilky na nohou jsou varovným signálem, že naše žíly nejsou zrovna v dobré kondici. Je třeba je zpevnit a jedním z možných způsobů (kromě léků) je […]

Umyjete si vlasy a necháváte je přirozeně uschnout, nebo, co hůř, jdete s mokrými vlasy spát? Vyfoukejte je! Dnešní uspěchaná doba nás stále žene kupředu, že i nad takovou běžnou činností, jako je vysušení mokrých vlasů, mávneme rukou a jdeme spát s vlhkou kšticí. Pozor ale! Tím si zaděláváme na spoustu problémů. Kvasinky, lupy, bakterie Během noci vlhká pokožka nedýchá […]