nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Opary jsou nepříjemná a velmi bolestivá záležitost. Vyskytují se nejčastěji na rtu a v nose, a to ve chvíli, kdy je dotyčný ve stresu nebo má oslabenou imunitu. O oparu víme dřív, než ho spatří ostatní. Místo, které si vybral k osídlení, pěkně pálí, svědí a tepe v něm. Viru, který opary způsobuje, se nikdy nezbavíme. Jedná se o vir zvaný Herpes simplex, […]
Pokud vás trápí vyšší hladina cholesterolu v krvi, nezoufejte. Snížíte ji snadno i bez zbytečných prášků. Všechno je to hlavně o jídle a pohybu. Hned na začátku si musíme říct, že není cholesterol jako cholesterol. Škodlivý cholesterol (tzv. LDL cholesterol) při vyšších hodnotách proniká do cév a způsobuje jejich kornatění (aterosklerózu), což může vyústit až v infarkt, anginu pectoris […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Ojejich důležitosti není sporu, neboť neslouží pouze k filtrování krve a vylučování škodlivin. Produkují také hormony, které ovlivňují krevní tlak i tvorbu červených krvinek. Na co v souvislosti s ledvinami pamatujte? Hlavně udržujte v teple partie, které jsou náchylné k prochladnutí, tedy oblast beder a zad. Zvláště, když vás v zimě nezahřeje pohyb. Může totiž dojít k zánětu močových cest a ty, pokud se nezaléčí včas […]
Možná si myslíte, že na kráse vašich nohou v zimě nezáleží, vždyť jsou teď pořád skryté v botách. Jenže právě kvůli tomu si můžete zadělat na popraskané paty. Prevencí mohou být koupele nohou se solí nebo bylinkami. Oblíbený heřmánek Učiněné blaho je koupel heřmánková. Kromě léčivých látek obsahuje i vonné silice. Asi 5 lžic sušených bylinek zalijte 1 l vroucí […]
Rty potřebují ochranu po celý rok, v zimě ale ještě větší. Na pomoc si bereme různé balzámy. Co když ale potřebujete nebo chcete mít rty nalíčené? I tady se řešení najde! V zimě naše rty potřebují dokonalou péči. Na trhu jsou naštěstí i rtěnky, které rty nejen vybarví, ale zároveň i dodají hydrataci, vyživí a poskytnou jim tolik potřebnou ochranu i výdrž […]
Banány patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce. Jsou zdravé, pomáhají trávení, a jsou tak ideální svačinou po sportovní aktivitě. Banány jsou vděčné, chutné a celoročně dostupné ovoce. Zakousnout se do nich můžete jen tak, výborné jsou i v kaších či jogurtech, ozdobit jimi můžete také lívance či palačinky a v neposlední řadě z nich můžete vykouzlit i úžasné dezerty a moučníky. Jsou přirozeně sladké, takže […]
Trápí vás suché a lámavé vlasy? V tom případě jim věnujte alespoň jednou týdně důkladnou péči. Za pár týdnů budou dokonale hebké a zářivé. Vaše vlasy jsou dehydratované, proto nutně potřebují nějakou vzpruhu. Tu jim dodáte těmi správnými maskami na vlasy. Avokádovo-medová maska Smíchejte lžičku nebo dvě medu a tři kávové lžičky kvalitního olivového oleje. Poté přidejte dvě lžičky rozmačkaného avokáda. […]
Jestli se nechcete celou noc převalovat v posteli a ráno se pak budit unavená, oteklá a s bolestí hlavy, otevřete okno. Jedním z důvodů, proč se vám v nevyvětrané ložnici špatně spí, je příliš vysoká koncentrace oxidu uhličitého, který vydechujeme. Kvůli tomu nás po probuzení může bolet hlava a můžeme se cítit unavené. Více kyslíku Abychom si zajistily dostatek kyslíku, je […]
Zima je čas radovánek na sněhu. Chceme je prožít aktivně. Jak nejlépe připravit tělo na zimní sporty? Lyžování na horách je zábava a hezky si při něm protáhneme svaly. Ne každý zimní sport je ale pro tělo přirozený pohyb. Pokud začínáte Zimní sporty jsou pro naše pohybové ústrojí velmi náročné, a pokud s nějakým teprve začínáte, je dobré […]
Přestože je pomerančová kůže normální jev, ne každý o ni stojí. Zbavit se jí lze snadno. Ďolíčky v pokožce na zadku, stehnech či jiných partiích těla postihují 80–90 % žen. Jde vlastně o lokální metabolickou poruchu podkožní tkáně, která je způsobena lymfatickými změnami. Jak kůži znovu hezky vypnout? 1. Masírujte se Doporučuje se masírovat postižené místo dvakrát […]
Víte, že na obličeji a krku máme neuvěřitelných padesát sedm svalů? Pravidelným procvičováním je můžeme zpevňovat. Tak do toho! Obličejová gymnastika nebo jóga, chcete-li, je kombinací technik a cviků, které stimulují svaly, pokožku i lymfatický systém. Díky nim může vaše tvář omládnout i o několik let. Pokud tvář působí starší, než ve skutečnosti je, pleť je ochablá, máte vrásky na […]
Příčinou bolestí v ramenním pletenci mohou být různé úrazy či zánětlivé pochody a degenerativní změny. Léčba je někdy velmi svízelná, zvláště u starších lidí. Náchylnost k poškození ramenního kloubu spočívá už v samotné jeho konstrukci. Ramenní kloub je totiž ve srovnání s kyčlemi nebo kolenem nápadně mělký, a proto má rameno největší sklon k akutní luxaci, tedy vykloubení. Vykloubení Léčba spočívá v napravení luxace, […]
Bylinka jménem pelyněk pravý neposlouží jen v kuchyni, ale i ve vaší domácí lékářničce. Nejúčinnější je z něho čaj, který vyléčí kdejaký neduh. Bylinka dorůstající do výšky až sto dvaceti centimetrů se řadí mezi dřevnatějící byliny s listnatými lodyhami. Dá se z ní vyrobit například nesmírně účinný čaj, který vás zbaví zkaženého žaludku, nemocí jater i žlučníku. A ke všemu je nenáročná na pěstování. Má […]
Udělejte si čas a zkontrolujte si prsa. Jedině včasné odhalení karcinomu totiž vede k jeho úplnému vyléčení. Zabere vám to jen chvilku a zvládnete to sama v pohodlí domova. Jednoznačná příčina rakoviny prsu zatím není známa. Lehce zvýšené riziko je u žen, které začaly menstruovat velmi brzy a menstruaci ukončily v pozdějším věku (cca 55 let věku), případně dlouhodobě užívají hormon estrogen. […]
Jde totiž doslova o zázrak. Zvláště v zimě dokáže vysušenou pokožku dobře promastit a zregenerovat. Cenné látky v másle navíc zpomalují stárnutí kůže, neboť podporují tvorbu kolagenu a elastinu. Označení máslo je v tomto případě tak trochu zavádějící. Nejde totiž přímo o máslo, i když v oblasti tropické Afriky, kde jej domorodci získávají z ořechů rostoucích na stromech, jej používají i k přípravě pokrmů. U nás to ale není […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
21stoleti.cz
Létavka černoblanná: žába, co plachtí mezi stromy
Létavka černoblanná je skutečně fascinujícím tvorem. Tahle žába žije v oblasti jihovýchodní Asie v tropických deštných pralesích. Jak její název napovídá, je doma spíš ve vzduchu než ve vodě. [capt
Revoluce v boji s dětskou kolikou
panidomu.cz
Revoluce v boji s dětskou kolikou
Každá maminka to zná. Miminko neutišitelně pláče, propíná se v zádech, přitahuje nožičky k bříšku a vy víte, že ho trápí „prdíky“. Tříměsíční kolika dokáže potrápit nejen dítě, ale i celou rodinu. Na trhu se objevil unikátní český patent RIOCATH BABY®, který mění způsob, jakým můžeme našim nejmenším okamžitě a bezpečně ulevit. Když masáže a kapičky nestačí
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
epochaplus.cz
Všudypřítomný a nepostradatelný papír
Lidé odjakživa touží zaznamenat své myšlenky. Jenže to není tak snadné, dokud nemají písmo. Nejstarší značky, které by mohly být písmem, nacházíme už v pravěkých jeskyních. O titul nejstaršího písma se utkává starověká Čína, neolitická kultura Vinču a starověký Sumer. Ale i když máme písmo, na co vlastně psát? V Číně pravděpodobně začínají psát v sedmém tisíciletí před
Chlebovo-cibulová polévka
tisicereceptu.cz
Chlebovo-cibulová polévka
Chlebová polévka byla považovaná za jídlo chudých, ale v kombinaci s cibulí vás její chuť mile překvapí. Potřebujete 3 cibule 1 krajíc starého chleba 1 lžíci oleje 1 lžičku másla 1 lžíci hla
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
enigmaplus.cz
Kde řádí Černá paní, temnější protějšek Bílé paní? Najdete ji nejenom na hradě Buchlově
Temná silueta v černém závoji se tiše pohybuje po hradních chodbách. Neohlásí se zvukem kroků, jen náhlým chladem a tíživým pocitem, že se něco blíží. Černá paní není jen legenda – její příběh má konk
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
historyplus.cz
Ruský tanečník skočil za železnou oponu
Na letišti si ještě najde čas na skleničku s francouzskými přáteli. Za chvíli už ruský balet odlétá z Paříže do Londýna. Tanečník Rudolf Nurejev je v povznesené náladě. Až do chvíle, než se k němu skloní ředitel baletu a špitne mu do ucha: „Ty s námi neletíš.“   Jako by do něj udeřil blesk. I když jistý neklid pronásledoval Rudolfa
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
iluxus.cz
Velikonoce na sjezdovkách? Ano, v Jižním Tyrolsku se stále lyžuje
Svátky jara si užijte ještě se zimními radostmi. Lyžovačka na sluncem zalitých svazích s panoramatem nádherných skalních útvarů jižních Alp či Dolomit, k tomu bezva jídlo a pití. A po návratu rozmazlu
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
epochalnisvet.cz
Rozezvučel bojovný mnich nebeské varhany?
Na pódium vystupuje za ovací davu mnich v bílé říze. Přichází vyzvat všechny přítomné, aby šli na smrt ve jménu své víry. Pod vlivem jeho slov lidé klesají na kolena a zanedlouho se ochotně vydají do války v daleké zemi.   Druhá křížová výprava do Svaté země je papežem vyhlášena, ale to neznamená, že se všichni do
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Dobývá vdanou Vlasákovou  tajemný kamarád?
nasehvezdy.cz
Dobývá vdanou Vlasákovou tajemný kamarád?
Tohle by asi nikdo z nás nečekal. Často se mluvilo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Lenka Vlasáková (53) by si vůbec neměla být jistá svým manželem, hercem ze seriálu Ulice Janem Dolanským
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
skutecnepribehy.cz
V odlehlé uličce jsem zažila hrůzu
Kousek od domu mám uličku, do které jsem vstoupila třikrát. Věřím, že se tam stalo něco hrozného. V té ulici totiž straší. Na nové adrese jsem bydlela skoro rok a jednoho večera, kdy lilo jako z konve, jsem se rozhodla použít zkratku. Ulička spojující dva bloky se mi nelíbila ani za bílého dne a do té doby jsem se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz