Řeč bereme jako běžnou věc a vůbec nás většinou nenapadne, že bychom o tento základní prostředek naší komunikace mohli znenadání přijít. Představa, že si nebudeme s druhými moci popovídat nebo je o něco požádat, není příjemná. Není to ale zase tak řídký jev. Komu hrozí? Zákeřná nemoc, která umí přerušit komunikaci s okolím, se jmenuje afázie. Postihuje až 40 % […]

Tichý zloděj kostí neboli osteoporóza je závažné onemocnění, které vede ke zvýšenému riziku zlomenin. Zvláště u starších lidí zhoršuje kvalitu života, může vést k závislosti na pomoci druhých, nebo i předčasnému úmrtí. Zásadní je prevence – dodávat tělu vápník. Kolik vápníku potřebujeme? Vápník je nejen základním stavebním kamenem kostí, ale hraje důležitou roli při činnosti srdce, svalů, nervů […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Zdravé a upravené nehty na rukou i nohou jsou estetickou vizitkou každého. Když jsou nehty oslabené, můžete najít pomoc u bylin a přírodních látek. Pokud nehty nejsou v kondici, slábnou, lámou se či třepí, objevit se na nich mohou rýhy, bílé skvrnky, nebo dokonce plíseň. Naštěstí jim můžeme pomoci, a to bez chemických prostředků. Tyto bylinky jsou pro ně skvělou vzpruhou. […]

Léčivku je možné pěstovat nejenom na okrasu, ale i k zevnímu nebo vnějšímu využití. Odvar z čajovníku s vaším tělem dokáže hotové zázraky. Má krásné bílé květy se svítivě žlutým středem. Lístky čajovníku, jak název napovídá, slouží k přípravě chutného čaje, který má spoustu léčivých účinků. Jeho pěstování ale není úplně jednoduché a vhodné pro začátečníky. Rady a tipy pro pěstování Čajovník vyžaduje […]

Ledviny a játra patří mezi nejdůležitější orgány, a tak bychom je měli udržovat čisté. Proto je dobré dopřát si právě teď na jaře pravidelnou očistu. Může vám totiž bez nadsázky zachránit i zdraví. Ztučnělá játra trápí mnoho lidí. Proto vám vaše játra i ledviny poděkují, když jim odlehčíte a omezíte konzumaci smaženého, červeného masa a těžkých příloh a budete […]

To je samozřejmě nadsázka, ale o kofein tu jde. Chcete–li tahat méně vlasů z kartáče a nezanášet odpad, nasaďte specialisty. Kofein posiluje přirozenou regeneraci vlasových kořínků, pokud se jedná o padání spojené např. s jarní únavou. Ale také je chrání před hormonálními výkyvy, které u žen po 40. roce oslabují růst vlasů. Zabraňuje testosteronu, aby je napadl a omezil jejich zásobování […]

V obrovském množství produktů v drogerii se občas můžete cítit až ztracená, a tak často sáhnete po krému, který vám nakonec vůbec nevyhovuje. Poradíme vám, jak si vybírat co nejoptimálněji. Pleťové krémy je potřeba volit nejen podle věku, ale také podle toho, jaký typ pleti máte právě vy sama. Otestujte se Pleť důkladně omyjte vlažnou vodou. Po deseti minutách na obličej […]

Zadýcháváte se při rychlejší chůzi nebo drobné námaze? Nedostatečnost plic může mít spoustu příčin. Prodělaná viróza, alergie, ale i špatná fyzická kondice a nadváha mají často za následek dušnost. Dobrá zpráva je, že kapacitu plic můžete sami ovlivnit, a vyzrát tak i na vážnější potíže. Dýchejte do břicha Pokud se vám hůře dýchá, nebo cítíte tlak na prsou, jsou […]

Multifunkční tuhé balzámy na ruce a tělo ošetří pokožku bez chemie, odlehčí přírodě a nakonec i vaší kabelce. Preferujete přírodní kosmetiku? Pak jistě oceníte praktické a voňavé tuhé balzámy na tělo i ruce. Jsou vyráběné z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé konzervanty. Stanou se vaším parťákem nejen doma, ale i na cestách. Jejich složení je nelepivé a díky tuhé konzistenci nehrozí, že by se vám […]

V tomto období jsou vlasové masky velmi důležité, aby vlasy v pohodě přečkaly období jarní únavy. Nezapomínejte, že všechny tyto prostředky je nutné nanášet na umyté a  vysušené vlasy. Velkou chybou při péči o vlasy je to, že na ně nanášíte vlasovou výživu hned po umytí hlavy, když vám ještě z vlasů odkapává voda. Avokádo […]

Nejen olivový nebo kokosový olej mají neskutečné účinky na naši pleť, vlasy nebo nehty. Poznejte i ostatní zázraky přírody. Hlavní kouzlo přírodních olejů spočívá v tom, že nás dokážou omladit až o deset let. Makadamiový olej Pokud máte suchou a rozpraskanou pleť, zvolte právě makadamiový olej. Krásně vám vyhladí pleť a působí i jako přírodní antioxidant. Olej se získává z makadamiových ořechů a obsahuje […]

Ať už užíváte léky na předpis pouze krátkodobě, nebo dlouhodobě, je vždy důležité brát je podle lékařského předpisu. Léky by měly váš zdravotní stav zlepšit, ale mnoho z nás jim to vůbec nedovolí, protože je užívají nesprávně. Jaké nebezpečné chyby jsou při užívání léků nejčastější? Držte se pokynů lékaře Asi nejčastější chybou při užívání léků je […]

Játra jsou naše čistička organismu, která dostává zabrat po celý rok, nejvíc během zimy. Je nejvyšší čas jim ulevit. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a nijak zvlášť se o ně nestaráme. Přitom neustále čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomůžou bylinky. Ostropestřec mariánský Asi […]

Potřebujte zdravější klouby, nebo spíš omladit kůži? Svým potřebám byste měla přizpůsobit i užívání kolagenových doplňků. Jak se od sebe jednotlivé kolageny liší? Klíčová bílkovina Kolagen se nachází ve šlachách, vazech, kostech, orgánech, krevních cévách, svalech, kůži i střevech a je zásadní pro naše zdraví. S přibývajícím věkem jeho tvorba klesá, tudíž bychom měli nalézt jiný zdroj, třeba kolagenové doplňky stravy, […]

Pyšnila jste se hustými řasami, ale teď vám z ozdoby vašich očí moc nezbylo? Vinu může nést štítná žláza, špatná technika odličování i prošlá řasenka. Něco je špatně Řasy se obnovují každých šest až deset týdnů, tudíž jsou občasné ztráty normální. Pokud však přijdete o více než 5 řas denně, je na čase s tím něco udělat. […]