nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Mařinka neboli svízel je vytrvalá bylinka, která se hodí na zahrádky i terasy. Využívá se k přípravě léčivého odvaru, likéru i do jídel a chutných nápojů. Něžná mařinka patří mezi opomíjené bylinky. Je však velmi krásná a také mocná svými účinky. Využijete ji nejenom v domácí lékárničce, ale i v kuchyni. Rady a tipy pro pěstování Ve volné přírodě se množí samovýsevem, ale můžete ji vypěstovat […]
Chcete do léta zhubnout a ze všech stran se na vás hrnou osvědčené tipy, co dělat a nedělat, až se v tom ztrácíte? Poradíme vám, jakým mýtům a omylům se raději vyhnout!   Hlavně se nesnažte desítku i více kilogramů, které jste nabírala postupně dlouhé roky, shodit během několika týdnů. Nechcete si přece zhuntovat zdraví a zošklivit život. 1. Snídaně jsou základ Pravidlo […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Abyste se cítila opravdu ve formě, potřebujete, aby byla v kondici nejen duše, ale i tělo. Začátek jara je ideálním obdobím pro detox obojího, tak neváhejte ani minutu a pusťte se do toho. Budete se cítit výjimečně a fit! Detoxem se nerozumí to, že budete dva týdny pít celerovou šťávu a pak se dostaví zázrak v podobě […]
Připravit si kvalitní domácí pleťovou masku není žádná věda. Její výroba vám zabere několik minut a vše, co potřebujete, najdete v lednici. Chce to jen vědět, jaký typ pleti máte!   Vyživující masky nanášejte na vyčištěnou pleť v tenké, rovnoměrné vrstvě. Vyhněte se oblasti očí a rtů a nechte působit 20 až 30 minut. Pak si pusťte krásnou hudbu, zavřete oči […]
Nejen pyly nebo plísně trápí alergiky. Alergenů je víc! Kromě zvířecí srsti či prachu to mohou být třeba také některé kovy. Nepříjemné svědění, zarudlá pokožka, mokvající puchýřky. Alergie na nikl se ale nemusí projevit jen na kůži. Může se ozvat i bolestmi kloubů, padáním vlasů, astmatem nebo střevními obtížemi. Alergen všude kolem nás Asi nejčastěji způsobuje […]
Výběrem barvy laku na nehty můžete nahradit módní doplněk. Proměňte nehty v originální, nepřehlédnutelný šperk. Sázka na barevný kontrast při celkovém stylingu vždy vyjde. Při výběru barvy laku myslete na to, co si druhý den plánujete vzít na sebe. Pokud budete oblékat nenápadné barvy, nehty omalujte výrazně. Ve stylu Marilyn Stále boduje rudá, která se nosí […]
komerční sdělení
Jestliže chcete být v letošní letní sezóně in, bude dobré, když do svého šatníku zařadíte alespoň jedny prodyšné boty. Jestliže nevíte, které modely pánské vzdušné obuvi budou letos v kurzu a s čím je sladit, nevadí. My vám to na následujících řádcích rádi prozradíme. Proto čtěte a nechte se inspirovat společně s námi! Jaké modely […]
Zarudlé víčko, bolestivý otok a hnisající bulka na víčku, to je ječné zrno. Není to nic neobvyklého, ale dokáže nám dost znepříjemnit život. Příčinou vzniku ječného zrna je infekce, která se do očí dostane snadno. To, jestli propukne, nebo se s ní tělo dokáže vypořádat, záleží hlavně na vaší obranyschopnosti. Dbát na prevenci se vyplatí Někdy stačí […]
Konečně je tu jarní čas s rozkvetlou přírodou, ale i změnami teplot, vlhčím vzduchem a sílícími slunečními paprsky. Naše vlasy mohou trpět. Právě tohle období je pro vlasy další zátěžovou zkouškou. Jak jí úspěšně projít a užít si celé jaro se zdravými vlasy? Dodejte jim vláhu Vzduch během zimy byl suchý, což se po jejím skončení projevuje i na vlasech. […]
Prastaré koření zářivé barvy se po staletí oslavuje jako jídlo i medicína. Říká se mu indický šafrán a dělá dobře tělu, ale skvěle působí i na vaši pokožku. Brzdí stárnutí Kurkuma bojuje proti známkám stárnutí pokožky, přispívá k tvorbě nové tkáně, podporuje ukládání kolagenu a hojí rány. Pokud zrovna na kurkumový prášek nemůžete narazit, zkuste esenciální olej, který se dá přidávat do krémů, gelů, […]
Díky svým pozitivním účinkům na fungování organismu patří hořčík mezi nejdůležitější prvky v lidském těle. Podílí se na obrovském množství chemických reakcí v organismu, napomáhá správné činnosti jednotlivých orgánů a zároveň buňkám dodává potřebnou energii. Zhruba polovina tohoto minerálu se nachází v měkkých tkáních, druhá polovina v kostech našeho těla. Doporučený denní příjem hořčíku se pohybuje okolo 300 až […]
Léto se blíží a vy potřebujete shodit pár kilogramů? Jde to, ale je zapotřebí nejen upravit jídelníček, ale také se hýbat. Pravidelným pohybem máme na mysli aktivní pohyb, například chůzi nebo plavání, po dobu alespoň třicet minut denně čtyřikrát až pětkrát týdně. Pokud pracujete od rána do večera na zahrádce, můžete i tuto činnost považovat za aktivní pohyb. Co si dát k snídani? Snídaně […]
Vyberte si v drogerii barvu na vlasy, která vyžene styl šedá myš. Předtím si nastudujte pár triků, které vám pomohou k oslnivému výsledku. Spousta Češek má od přírody plavý odstín, který se výborně hodí na proměnu ve Zlatovlásku. Zda budete kráskou chladně platinovou, nebo teple sluníčkovou, vyberte podle barevného tónu pleti. První sedí béžovému, druhý růžovému. Nechte […]
Srdeční frekvence nesmí být pomalá, příliš rychlá ani nepravidelná, protože to může ukazovat na vážný zdravotní problém. Kolik úderů srdce za minutu je ještě v normě? Hlídejte si svůj tep Srdeční frekvence se může lišit v závislosti na věku, fyzické zdatnosti, teplotě venkovního vzduchu i vašeho těla, užívání léků, konzumaci alkoholu či kofeinu, kouření, denní době, a dokonce i tělesné poloze, ve které si […]
Krásné nohy si žádají dokonalou úpravu a to se týká především odstranění nežádoucích chloupků. Výrobu účinné epilační pasty zvládnete i doma. Co potřebujete? Mnoho žen dnes upřednostňuje epilaci, protože je trvanlivější a efektivnější než holení žiletkou. Šetrnou a spolehlivou metodou je epilace s pomocí cukrové pasty. Připravte si dva hrnky cukru krystal, čtvrt hrnku citronové šťávy, čtvrt hrnku vody, velký […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co způsobuje záhadné výbuchy u jezera Seneca?
epochalnisvet.cz
Co způsobuje záhadné výbuchy u jezera Seneca?
Už celá staletí se u jezera Seneca v USA ozývají hlasité rány a dunění připomínající výstřely z děl doprovázené slabými, ale měřitelnými otřesy. Říká se jim „senecká děla“ či „jezerní bubny“ a pro vědce jsou stále neobjasněnou záhadou. Co může tyto tajemné zvuky způsobovat? Ledovcové jezero Seneca v americkém státě New York je se
Perla lázeňské architektury hotel Nové Lázně slaví významné jubileum
iluxus.cz
Perla lázeňské architektury hotel Nové Lázně slaví významné jubileum
Léčebné lázně Mariánské Lázně, Ensana Hotels, si letos připomínají 130 let od otevření exkluzivního pětihvězdičkového hotelu Nové Lázně. Jeho výjimečná budova s unikátními Římskými lázněmi byla slavno
Návrat Vondráčkové k zápasníkovi?
nasehvezdy.cz
Návrat Vondráčkové k zápasníkovi?
Podle našeho zdroje herečka ze serálu Ulice Lucie Vondráčková (46) měla být opět viděna s MMA bojovníkem Zdeňkem Polívkou (27), s nímž se na konci loňského roku rozešla. Prý jí měl pomáhat se stěhová
Za hlavu nepřítele Obilić zaplatil svou vlastní
historyplus.cz
Za hlavu nepřítele Obilić zaplatil svou vlastní
„Pusťte ho,“ pokyne sultán Murad I. strážím. „Ať řekne, co chce,“ vybídne mladého zběha. Ten sklopí hlavu, padne na kolena a spustí: „Jsem bán Miloš a chtěl bych se přidat na vaši stranu.“ Sultán zaváhá, ale nakonec nastaví ruku k políbení. Na to přeběhlík čeká. Vyhrne si rukáv, vytasí dýku a zarazí ji Muradovi do břicha!
Samozřejmost jménem deštník: Proč ho muži kdysi odmítali nosit?
epochaplus.cz
Samozřejmost jménem deštník: Proč ho muži kdysi odmítali nosit?
Dnes ho bereme automaticky, když začne pršet, sáhneme po deštníku. Jenže po staletí šlo o luxusní symbol moci a elegance, který patřil především ženám a aristokracii. A muži? Ti raději promokli, než aby riskovali posměch. Deštník se objevuje už ve starověkém Egyptě, Číně nebo Mezopotámii, ale ne jako ochrana před deštěm. Slouží hlavně jako slunečník
Jak správně rozmrazit maso?
panidomu.cz
Jak správně rozmrazit maso?
Většina z nás dělá při rozmrazování masa zásadní chybu. Snaží se o rychlý postup. Správné rozmrazení má bránit tomu, aby se v mase nepřemnožily škodlivé bakterie a aby mu zůstala jeho chuť a šťáva. Poradíme, jak na to, aby připravovaný pokrm opravdu chutnal. Jak to nedělat Nenechávejte maso nebo mražené potraviny rozmrzávat na kuchyňském stole.
Most do pekla v Michiganu: Straší tu duchové zavražděných dětí?
enigmaplus.cz
Most do pekla v Michiganu: Straší tu duchové zavražděných dětí?
O staré lávce z 18. století se vyprávějí vskutku hrůzostrašné příběhy. Kdysi dávno tu prý šílený vrah tu zabil několik dětí a poté byl na stejném místě popraven. Od té doby v okolí mostu straší. Zazna
Plzeňský Prazdroj ukáže v přímém přenosu 280 dní dlouhou cestu k pivu
21stoleti.cz
Plzeňský Prazdroj ukáže v přímém přenosu 280 dní dlouhou cestu k pivu
Češi se považují za pivní odborníky. Přesto by málokdo z nich správně tipnul přesnou délku výroby piva. Překvapivě to není několik týdnů, ale zhruba tři čtvrtě roku. Plzeňský Prazdroj nyní představuje
Byla jsem vážně tak špatná teta?
skutecnepribehy.cz
Byla jsem vážně tak špatná teta?
Když se sestře narodily děti, hlídala jsem je a vychovávala hlavně já. Vyrůstaly s mými dětmi a já všem měřila stejně. Teď o mně šíří pomluvy a lži. Moje sestra Sabina si budovala celý život kariéru. Už v dětství byla jako mladší protežovaná, zatímco všechny povinnosti ležely na mně. Já se musela postarat o barák a babičku, sestra se vydala studovat vysokou školu.
Zeleninový krém s krupicovými nočky
tisicereceptu.cz
Zeleninový krém s krupicovými nočky
Polévka, která zachutná určitě i dětem. Suroviny na 2 porce 100 g mrkve 100 g celeru 100 g květáku 100 g zelené fazolky sůl 50 g rostlinného tuku zelená nať Na nočky 150 g krupice 2
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
epochanacestach.cz
Kontroverzní Wolfgang Beltracchi poprvé v Praze
Od 7. května do 27. září 2026 představuje Wolfgang Beltracchi v pražském Obecním domě svoji aktuální tvorbu pod názvem „Divine Stories“ – „Božské příběhy“. Před 15 lety šokoval Beltracchi jako padělatel svět umění – svojí první pražskou výstavou ho nyní znovu provokuje. Skutečnost, že jde o umělce, který byl v roce 2011 odsouzen za falzifikaci
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz