nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Znáte vrstvení vůní? Sprchový gel, tělový krém a toaletní voda stejné značky zaručí voňavý efekt po celý den. I vrstvené oblečení můžete mít od rána do večera. Stačí znát základy správného vrstvení oblečení a budete připravena na vše. Jednotlivé vrstvy můžete odkládat a v případě potřeby zase oblékat. Při tom se stačí řídit čtyřmi základními kroky. Jak na to? Základní […]
Rozzářený úsměv a bílé zuby jsou přitažlivé. Zrovna tak důležitý a příjemný pro vás i vaše okolí je i svěží dech. Příčin nepříjemného zápachu z úst může být hned několik. Nejčastěji to je konzumace nevhodných potravin nebo držení diet, také užívání některých léků může tento nepříjemný jev způsobovat. Ve vzácných případech může být příčinou i onemocnění, jako je zánět uzlin nebo […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Za vznik křečových žil může často genetika. Ovšem zhoršení jejich stavu může být způsobeno i zevními vlivy, které můžete ovlivnit. I když vás zatím trápí jen pocit unavených nohou nebo se vám křečové žíly teprve začínají objevovat, měla byste svému krevnímu oběhu trošku pomoci, aby se toto onemocnění nezhoršovalo. Stačí vědět, jak na to. Hýbejte se […]
Pokud si hlavu barvíte doma už dlouho, některé tipy určitě budete znát. Začátečnice možná po přečtení získají více odvahy se do zkrášlení konečně pustit. Je to levnější než v salonu a ušetříte také spoustu času. Základem je barva na míru. Pokud si nejste jistá, zkuste přeliv či tónovací šampon ve vyhlédnutém barevném odstínu. Postupně se vymyje, obvykle […]
Začíná nenápadně, ale může se z ní vyvinout vleklý problém, kterého se jen tak nezbavíte. Řeč je o nehtové plísni. Plíseň není jen záležitostí lidí, kteří nedbají na hygienu. Stačí se třeba projít bez pantoflí kolem bazénu nebo ve sprchách, případně přijít do styku s kontaminovaným předmětem, například ručníkem. Jak ji poznáte Plíseň obvykle začíná na konci nehtu […]
V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit? Chce to omezit cukr, sůl i nezdravé tuky. Pojídání sladkostí, přesolených uzenin nebo extrémně tučných sýrů či hutných omáček byste měla v období menopauzy úplně vyškrtnout. Stejně tak je zapovězena i konzumace polotovarů […]
Poctivě používáte oční krémy, gely a séra, které slibují málem zázraky, a přesto vám najednou začínají padat víčka? Povislá oční víčka způsobují, že vypadáme unavení a starší, ale mohou být také příčinou zhoršení zraku, zvýšeného slzení, vtáčení řas do oka, a tím jeho dráždění, nebo i bolestí hlavy. Čím to je? S problémem povislých horních víček bojují nejen ženy, ale i muži. Příčinou […]
Bolest v krku dokáže být velmi nepříjemná a obtěžující. Proto ve chvíli, kdy nás postihne, hledáme rychlé řešení, jak se jí co nejrychleji zbavit. Bolest v krku málokdy přichází sama, bývá spíše příznakem jiných onemocnění. Nejčastěji se jedná o nachlazení, záněty dýchacích cest (zejména hltanu, hrtanu a průdušek) nebo angínu. Léčba bolesti v krku obvykle není složitá. Stačí dodržovat klidový režim, […]
Svědění, pálení, řezání a štípání očí patří mezi typické příznaky. Se syndromem suchého oka navštěvují lidé očního lékaře stále častěji. Jak dopřát očím úlevu? Jak sám název napovídá, syndrom suchého oka souvisí s nedostatečným zvlhčováním oční sliznice. Jak k tomu dochází? Příčinou může být buď snížená tvorba slz, jejichž hlavním úkolem je omývání povrchu oka, nebo změna v jejich složení. Slzy […]
Upravené obočí je vizitkou každé ženy. Jak ho ale zafixovat, aby bylo celý den krásné a chloupky držely na svém místě? Jestliže doma nemáte řasenky na zafixování obočí a nevíte si rady, jak neposedné chloupky zkrotit, pak pro vás máme tipy, díky kterým se s obočím vypořádáte. Gel na vlasy Použijte čistý kartáček od řasenky a naneste gel na […]
Pupínky, drobné skvrny, rozšířené žilky, kruhy pod očima, vrásky. S tím bojuje nejedna z nás. Jak je šikovně zakrýt, aniž byste musela použít tunu make-upu? Málokterá žena se může po čtyřicítce chlubit sjednocenou a dokonalou pletí. S roky prostě naše pleť nevypadá tak, jak bychom si přály. Avšak i velmi problematická pleť může být krásná a naoko dokonalá, protože většinu nedokonalostí můžete […]
Ať jsme tlustí na tři prsty, říkaly naše babičky. Tehdejší pohled na kypré tělo jako symbol zdraví a dobré výživy je dnes po právu zcela opačný. Během letních veder asi jen málokdo měl chuť a sílu na cvičení. To už je ale pryč, a tak nastává ideální čas začít se sebou něco dělat. Nadváha ničí nejen srdce Dnes […]
Toužíte po výraznějším obočí, ale nechcete se objednávat na permanentní make-up, který může dopadnout všelijak? Žádný problém, hezčí obočí můžete mít už po čtyřech týdnech péče. Přirozenosti stačí jen trochu pomoci a podtrhnout ji. Vystačíte si při tom jen s pár jednoduchými triky. Podpořte růst Růstová séra na obočí opravdu fungují. Celá procedura vám zabere maximálně 10 […]
Ještě jste nevyzkoušela peeling na vlasy? Rychle to napravte! Peeling vlasové pokožky odstraní odumřelé kožní buňky a také zbaví pokožku hlavy lupů. Pokožku prokrví a při pravidelném používání podpoří růst vlasů a sníží jejich lámavost. Jaký vybrat? Peeling je vhodný pro všechny typy vlasů, a to i pro ty barvené. Některé produkty obsahují také hydratační složky, které podpoří intenzitu barvy. Vybírejte […]
Sice umí pořádně zapálit, ale také je to všestranný pomocník. Její pálivosti se navíc nemusíte bát. Existuje spousta druhů papriček a mnoho z nich spíše jen jemně pošimrá na jazýčku… Většina lidí neholduje konzumaci těch nejpálivějších papriček. Slušný obsah kapsaicinu mají i ty méně pálivé. Mezi ně patří i jalapeño (čtetě chalapeňo) či feferonky. Poslouží […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nejnebezpečnější vedra v dějinách Evropy. Smrtící není jen teplota, ale i vlhkost
21stoleti.cz
Nejnebezpečnější vedra v dějinách Evropy. Smrtící není jen teplota, ale i vlhkost
Evropa zažívá nejnebezpečnější vlnu veder v historii měření. Nejenže padají teplotní rekordy, ale vůbec poprvé se v takovém rozsahu spojily extrémní teploty s mimořádně vysokou vlhkostí vzduchu. Právě
Žena v zrcadle prosí o pomoc
skutecnepribehy.cz
Žena v zrcadle prosí o pomoc
Když jsem byla malá, bála jsem se zrcadel. Babička tvrdila, že představují bránu pro duše zemřelých. Po pár letech jsem na to zapomněla. Jedna návštěva u mé babičky Anny mi v hlavě zůstane asi navždycky. Jela jsem k ní na prázdniny. S dědou vlastnili starší stavení. Babička měla v každém patře zrcadlo. Bylo to fascinují
Přízrak z Hollywoodu: Straší tu nešťastná herečka?
enigmaplus.cz
Přízrak z Hollywoodu: Straší tu nešťastná herečka?
Roku 2017 se čtveřice přátel v Los Angeles vydává k nápisu Hollywood. Stoupají po kopci Mount Lee, jeden z nich ale uklouzne a od skupinky se oddělí. Když se pak vrací, je bílý jako stěna. Právě prý
Kdo mu běhá za Bouškovou?
nasehvezdy.cz
Kdo mu běhá za Bouškovou?
Konec věčné samoty a odříkání! Právě takhle si měla dupnout herečka ze seriálu Policie Modrava Jana Boušková (72). Doteď byla za tu trpělivou ženušku, která se nehne od plotny, zatímco její manžel, h
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Čokoládové brownies nikdy nevyjdou z módy
tisicereceptu.cz
Čokoládové brownies nikdy nevyjdou z módy
Moderní pochoutka, kterou si zamilují i ti, kteří sladkému obecně moc neholdují. A děti ji budou milovat dvojnásob. Suroviny na 8–10 porcí 350 g čokolády (nejlépe s 50–60 % kakaa) 250 g másla
Bluetooth: Jak vikingský král propojil mobil s reproduktorem
epochaplus.cz
Bluetooth: Jak vikingský král propojil mobil s reproduktorem
Každý den ho používáme, aniž bychom nad tím přemýšleli. Sluchátka se spojí s telefonem, chytré hodinky s mobilem a reproduktor začne hrát bez jediného kabelu. Technologie Bluetooth je dnes tak běžná jako elektřina v zásuvce. Málokdo ale ví, že její jméno pochází od skutečného vikingského krále, který žil před více než tisíci lety. Jak se
Vyprosila si první telegrafistka práci u císaře?
historyplus.cz
Vyprosila si první telegrafistka práci u císaře?
„Můj úmysl jest prositi o nějaké místo při c. k. státním telegrafu v Praze, čemuž dle přiložených vysvědčení vyhověno býti může,“ píše Ludmila Bozděchová samotnému císaři 17. června 1871. A doufá v kladné vyřízení své žádosti…   Vdát se, rodit jedno dítě za druhým a věnovat se manželovi, takové bývá poslání žen v 19.
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz